Sistolik Kan Basıncı Kaç Olmalı
K&#;&#;&#;k Tansiyon Nedir? K&#;&#;&#;k Tansiyon Nasıl &#;l&#;&#;l&#;r?
Kan basıncı, vücut sağlığının sürdürülmesinde kritik önemi olan mekanizmalarının başında gelir. Vücut dokularını meydana getiren hücrelerin yaşamlarını devam ettirebilmeleri için besinlerle alınan gıda maddelerine ve solunumla alınan oksijene ihtiyacı vardır. Vücuda alınan besin ve oksijen, kan vasıtasıyla hücrelere taşınır. Bu taşınma işlemi, kalbin her atışıyla gerçekleşen kan akışı yoluyla sağlanır. Tansiyon veya diğer adıyla kan basıncı, kanın dokulara taşınması sırasında damar çeperlerine uyguladığı basınca verilen isimdir. Belirli sağlık sorunları ise bu tansiyon değerini normalden fazla veya az düzeye getirebilir.
Küçük Tansiyon Nedir?
Sağlıklı bir kişide yapılan kan basıncı ölçümü esnasında iki farklı değer elde edilir. Bu değerlerden büyük olan ve sistolik tansiyon olarak adlandırılan değer; her kalp atışıyla atardamarlardan vücuda kan gönderilmesi esnasında damar çeperine yapılan basıncı ifade eder. Değerlerden küçük olan ise kalbin kasılması bittikten sonra, dinlenir haldeyken kanın damar çeperine uyguladığı basınçtır. Bu değere de küçük veya diyastolik tansiyon adı verilir. Sistolik ve diyastolik tansiyon değerleri, kişinin kalp-damar sağlığı başta olmak üzere genel sağlık durumu hakkında önemli bilgiler verir.
Sağlıklı bir insanda kan basıncı değerleri; büyük tansiyon , küçük tansiyon 80 mmHg civarında olarak izlenir. Büyük tansiyonun ve üstü; küçük tansiyonun ise 80 ve üstü değerlerde ölçüldüğü durumlarda yüksek tansiyon veya hipertansiyon rahatsızlığı söz konusu olur. Kan basıncı değerlerinin 90/60 mmHg ve altı ölçüldüğü durumlar ise düşük kan basıncı veya hipotansiyona işaret eder. Hem hipertansiyon hem de hipotansiyon tek başına hastalık değil, altta yatan başka nedenlere bağlı da gelişen rahatsızlıklardır. Bu bakımdan kan basıncı değerlerinin ölçümü, hastalıkların teşhisi adına önemli veriler sunar.
Küçük Tansiyon Nasıl Ölçülür?
Tansiyon; damarlardaki kan akışının bir manşon yardımıyla kısa süreli kesilip, kesintinin sona erdirilmesiyle kan akışının tekrar sağlandığı anda ölçülen basınç değeri ile belirlenir. Sıradan bir tansiyon ölçümünde, kişinin pazı bölgesine yerleştirilen manşonun şişirilmesi ile kol damarlarındaki kan akışı kesilir. Ardından, manşon yavaşça gevşetilerek kan akışına izin verilir ve bu esnada stetoskop vasıtasıyla nabız kontrol edilir. Kan akışının ilk algılandığı anda ölçülen basınç, büyük veya sistolik basıncı gösterir.
Kan akışının ilk duyulduğu anda sistolik tansiyon ölçülürken; duyulan akış sesinin kesildiği anda ölçülen basınç değeri ise küçük veya diyastolik tansiyonu gösterir. Günümüzde sistolik ve diyastolik tansiyon ölçümleri, elektronik tansiyon aletleri vasıtasıyla da yapılabilmektedir.
Küçük Tansiyon Düşüklüğü Ne Anlama Gelir?
Diyastolik tansiyonun 70 mmHg ve altında ölçüldüğü hallerde küçük tansiyon düşüklüğünden söz edilir. Hipotansiyon durumu sıklıkla hem sistolik hem diyastolik kan basıncı değerlerinde beraber izlense de belirli sağlık sorunlarında izole küçük tansiyon düşüklüğü de görülebilmektedir. Aşağıdaki koşullarda küçük tansiyon düşüklüğü görülebilir:
İlaç kullanımı: Kan damarlarında gevşemeye neden olan ilaçların kullanımı sonucunda diyastolik tansiyonda düşüş yaşanabilir.
İleri yaş: Yaşın ilerlemesiyle birlikte damarlarda sertlik süreci gerçekleştiğinden, kan damarları esnekliğini yitirir. Bu ise kalp atımıyla birlikte damar çeperine ulaşan basıncın azalması ve dolayısıyla diyastolik kan basıncında düşüş olarak izlenebilir.
Beslenme alışkanlığı: Özellikle günlük beslenme esnasında fazla tuz tüketen kişilerde damar esnekliği azalarak diyastolik kan basıncında azalma meydana gelebilir.
Kalp hastalıkları: Kalbin pompalama fonksiyonunda aksamalara neden olan kalp yetmezliği, kalp kapakçığı bozuklukları, bradikardi (kalbin yavaş atması) gibi rahatsızlıklarda diyastolik kan basıncı düşebilir.
Dehidrasyon: İshal, kusma, terleme, damar yaralanması gibi vücudun yoğun sıvı veya kan kaybettiği hallerde ve kaybedilen sıvı yerine yetersiz sıvı desteği alındığı durumlarda kan miktarı azaldığından, damar çeperine ulaşan basınç da azalarak diyastolik kan basıncında düşme görülebilir.
Küçük tansiyon düşüklüğü durumunda hastada halsizlik, baş dönmesi, görme bozukluğu veya gözlerde kararma, mide bulantısı gibi belirtiler görülebilir. Tedavide hastanın damar içi kan sıvı miktarının artırılması adına sıvı takviyesi verilmesi esas olup, yetersiz kaldığı hallerde kalp atımını destekleyici ilaç tedavileri verilebilir.
Küçük Tansiyon Yüksekliği Ne Anlama Gelir?
Diyastolik tansiyonun 90 mmHg veya daha yüksek olması halinde diyastolik hipertansiyon meydana gelir. Küçük tansiyon yüksekliği genellikle yüksek sistolik kan basıncına eşlik etmekle birlikte, seçilmiş vakalarda izole olarak diyastolik tansiyon yüksekliği olarak da izlenebilir. Aşağıdaki durumlarda küçük tansiyon değeri normalden yüksek ölçülebilir:
Hipertansiyon: Asıl sebebi tam olarak anlaşılamayan, ancak belirli risk faktörlerinin varlığında gelişme sıklığı artan, toplumda sık görülen sağlık sorunlarının başında gelen yüksek tansiyon hastalığında diyastolik kan basıncı sistolik basınç ile birlikte yükselir.
Obezite: Vücut ağırlığının çok yükseldiği durumlarda kan damarlarındaki basınç da artarak diyastolik kan basıncının yükselmesine sebep olabilir.
Böbrek hastalıkları: Böbrekler kan sıvısı miktarını ayarlayan temel organlardır. Bu anlamda, böbreklerdeki kanın süzülme fonksiyonunu aksatacak her türlü sağlık sorununun seyrinde kan sıvısındaki artışa bağlı yüksek tansiyon görülebilir.
Alkol ve kafein tüketimi: Bu maddelerin fazla tüketiminde kan basıncı yükselir. Tüketimin azaltılmasıyla kan basıncının normal değerlere çekilmesi mümkündür.
İlaçlar: Antidepresan, doğum kontrol hapı, amfetamin içeren ilaçlar ve nonsteroid antienflamatuvar (steroid dışı yangı önleyici) ilaçların kullanımında tansiyon yükselebilir.
Tansiyon yüksekliği durumunda kişide baş ağrısı, baş dönmesi, yüzde kızarma, gözlerde kan lekeleri ve burun kanaması gibi semptomlar ortaya çıkabilir. Tedavide tansiyonun normal değerlere inmesine yönelik egzersiz ve sağlıklı beslenme tavsiye edilir.
Sistolik Kan Basıncı nedir? Neden y&#;kselir veya d&#;şer? Normal değerleri ka&#;tır?
Sistolik kan basıncı diğer adı ile halk arasında yüksek tansiyon olarak da bilinir. 18 yaşının üzerinde olan her bireyin sistolik kan basıncının en fazla mm/hg olması gerekir. Genel olarak bakıldığında ortalama mm/hg ile mm/hg arasında olması normal kabul edilir. Aralığın olması ise kan basıncının tamamen kişiden kişiye göre değişmesinden kaynaklanan bir durumdur. Kişilerin farklı sağlık problemleri ya da yaşları ile beraber damarlarda esneklik kayıpları olabilir. Bu da sistolik kan basıncı üzerinde etkili ve belirleyici olur.
Neden Yükselir veya Düşer?
Sistolik kan basıncı düşen ya da yükselen bir değerde olabildiği için bunun nedenleri de merak edilmektedir. Sistolik kan basıncının yükselme nedenleri şu şekildedir:
Alkol ya da sigara kullanımı
Gebelik
Crohn be Cushing hastlığının olması
Kolesterol yüksekliği
Fazla kilo
Aort damarının kalpten çıkan yerinin dar olması
Sistolik kan basıncının düşük olmasının nedenleri ise şu şekildedir:
Sepsis eneksiyon rahatsızlıkları
Bacak varisleri
Yanık
Gebelik
Yetersiz beslenme
Vücuttaki su kaybının fazla olması
Kalp yetmezliği
Normal Değerleri Kaçtır?
Kan basıncı kişilerin yaşlarına, kilolarına ya da sağlık sorunlarına göre değişiklik göstermektedir. İdeal sistolik kan basıncına bakıldığında - mm/hg olması gerektiği bilinmektedir. Gençlerde ya da çocuklarda daha düşük ya da daha düşük olması normal kabul edilir. mm/hg - mm/hg arası olması gereken sistolik kan basıncı 18 yaşından büyük yetişkin bireylerdeki kan basıncıdır.
Özellikle birçok düşme ve yükselme sebebi olmasından dolayı sistolik kan basıncı önem taşır. Özellikle yetişkinlerde yüksek tansiyon olarak da bilinen sistolik kan basıncı dikkat ve aynı zamanda takip edilmesi gereken bir durumdur. Belirli aralıklarla ve yaşın ilerlemesi ile genel kontroller esnasında kan basıncının da mutlaka kontrol edilmesi gerekir. Yüksek tansiyon için de genelde yoğurt ya da ayran tüketilmesi önerilmektedir.
Limon ya da sarımsaklı ürünlerin kullanımı da yüksek tansiyona iyi gelir. Kekik ya da kekik suyu yaparak tüketmek ve yüksek tansiyonun düşmesi için önemlidir. Yüksek tansiyon durumunda kişilerin başını soğuk su ile yıkaması da tansiyonun düşmesine yardımcı olur. sistolik kan basıncı yüksekliğinin belirtileri arasında ise düzensiz kalp atışı ya da kap ağrısı, nefes darlığı, bacalarda şişlik, sık idrara çıkma, kulak çınlaması, burun kanaması, isteksizlik ve yorgunluk, bulanık göre ve çift görme yer alır.