Emzirirken Adaçayı Içmek

Günde 2 Fincandan Fazla Adaçayı İçerseniz…

Sakinleşmek ve mideyi rahatlatmak için tüketilen adaçayı, bitki çayları arasında adını en çok duyuran çaylardandır. Düzenli ve ölçülü tüketildiğinde tepeden tırnağa yenilik katan bu faydalı çay bazen zararlı hale gelebilir.

Sadece adaçayı değil; bilinen diğer bitki çayları bilinçsiz şekilde tüketildiğinde vücuda zarar verebilir. Bedeninizin zarar görmemesi için, daha sağlıklı sonuçlar almanız için sizlere adaçayının zararlı özelliklerinden bahsedeceğiz.

Adaçayı asırlar öncesinde kullanılan, tütsü olarak yakılan, zaman zaman çay olarak içilen bir bitkidir. Tütsü halinde evdeki enerjiyi değiştirdiği ve negatif enerjiyi yok ettiği bilinir. Çay halinde içildiğinde ise vücudu arındırmasıyla bilinir. Çok fazla yararları olan bu çay, bazı durumlarda zararlı hale gelir.

Herkes için yan etkisi olmasa da; bireysel farklılıklara göre zararları meydana gelebilir. Bu nedenle adaçayını tüketmeden önce, şimdi sizlere sunduğumuz bilgileri gözden geçirmelisiniz!

Adaçayının zararları kadın ve erkek okurlarımızı yakından ilgilendiriyor. Şimdi bu sayfada adaçayının yan etkilerini göreceksiniz. En doğru tüketim şekli için; bu bilgileri bir köşeye not etmeyi unutmayınız!

Kilo Verdiren Adaçayı (Sıkılaştırıcı)

Adaçayının Bilmediğiniz 9 Zararlı Etkisi

1) Emziren Annelerin Süt Kalitesini Düşürebilir

• Adaçayının tüketim önerisi günde 1 veya 2 fincandır. Bu ölçünün dışındaki tercihler tüm bedeninizi etkiler.
• Özellikle de emzirme döneminde olan anneler için risk taşır.
• Adaçayının çok fazla tüketilmesi, süt kalitesini düşürmektedir. Süt verimini azalttığı için emzirme döneminde önerilmemektedir.
• Adaçayını çok fazla içmemek, ölçülü tüketmek anne ve bebek sağlığı için daha iyi olacaktır.

Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Zayıflatan Diyet Listesi

2) Karaciğeri Yorar

• Adaçayının gün içinde fazla tüketilmesi karaciğer fonksiyonlarını etkiler.
• Bazı adaçayı çeşitlerinin içinde thujone maddesi yer alır. Bu madde ise vücuda uzun süre alındığında karaciğer ve sinir sistemini bozmaktadır. Bu nedenle ölçülü tüketilmesi vurgulanır.
• Sıvı alımı niyetine adaçayını çok fazla tüketmek yerine içme suyuna önem vermek daha sağlıklı bir karar olabilir sizin için.

3) Hormonların Dengesini Bozar

• Adaçayı hormonları kontrol etme özelliğine sahiptir. Düzenli ve aşırı miktarda tüketildiğinde kadın ve erkek hormonlarının dengesini bozar.
• Adaçayı çok fazla östrojen içermektedir. Bu özelliği ise kadınların armut tipi bedene sahip olmasına neden olur.
• Erkeklerde ise göğüs büyümesini meydana getirir.
• Hormonların işleyişini bozmamak ve organların sağlığını korumak için adaçayı tüketiminde ölçülü olmanız gerekir.

Hormon Düzenleyici 15 Doğal Bitki ve Yiyecek

4) Cinsel İsteği Bastırır

• Adaçayı zararları erkek okurlarımızı da yakından ilgilendiriyor.Sık sık adaçayı tüketenlerin cinsel dürtüleri bastırılır.
• Adaçayını çok tüketen erkeklerin sperm kalitesi düşer.
• Adaçayının faydalarını almak isteyenler ölçülü tüketmeyi unutmamalı. Çocuk sahibi olmak isteyen çiftlerin adaçayı tüketimine ara vermesi gerekir.
• Doktorunuzun uygun gördüğü ölçüde adaçayı tüketimine devam edebilirsiniz. Ancak çok fazla tüketimde üreme hormonlarının kalitesini düşürebilirsiniz.

5) Kalp Çarpıntısı Oluşturur

• Bitki çaylarının fazla içilmesi kalp ritmini değiştirebilir. Adaçayı da bu çaylardan biridir.
• Eğer kalp rahatsızlığı riski altındaysanız gün içinde 2 fincandan fazla tüketmemelisiniz.
• Son zamanlarda çok sık adaçayı tüketiyorsanız ve kalp çarpıntısı hissediyorsanız 7 gün boyunca adaçayı içmeye son verebilirsiniz.

Kalp Çarpıntısı Neden Olur? Ne İyi Gelir? Belirtileri, Bitkisel Tedavisi

6) Düşük Riskini Meydana Getirir

• Adaçayının hamilelere zararı var mı diyen anne adaylarımızı bilgilendirelim.Hamilelik döneminde bitki çayları zaman zaman risk oluşturur.
• Adaçayı da rahim kaslarını gevşettiği için düşük riskini oluşturmaktadır.
• Eğer riskli bir gebelik süreci içindeyseniz; adaçayından uzak kalmanız sizin ve bebeğinizin sağlığı için önemli olacaktır.
• Gebelik planlanan aylarda adaçayı içmek önerilmez. Bir süre adaçayına mola verebilirsiniz.

7) Tansiyonu Yükseltir

• Tansiyon hastalığınız varsa adaçayı sizin için önerilmemektedir.
• Gün içinde 2 fincandan fazla adaçayı içenlerin kan akışı hızlanacağı için yüksek tansiyon sorunu meydana gelebilir.
• Kalp hastalığı teşhisi içinde olanlar, adaçayından bir süre uzak kalmalıdır.
• Tansiyon dengesini korumak için küçük fincanlarda ölçülü miktarda adaçayı içmeye özen gösteriniz.

Tansiyon Düşüklüğüne İyi Gelen 10 Doğal Tedavi

8) Mide Yanmasına Neden Olur

• Adaçayı mideye zararları ile de dikkat çekmektedir. Sık sık adaçayı tüketiyorsanız ve özellikle aç karnına içiyorsanız mide yanmasına davet çıkarabilirsiniz.
• Adaçayı öğünler arasında tüketilmesi önerilen bir bitki çayıdır. Mideye zarar vermemesi adına tok karnına içilmesi tavsiye edilir.

9) Kan Şekerini Düşürür

• Adaçayı düşük kan şekeri sorunu olanlara önerilen bir çay değildir. Eğer kan şekeriniz sık sık düşük çıkıyorsa adaçayı içmemelisiniz.
• Adaçayı kan şekerini düşüreceği için bayılma gibi durumlara neden olur. Bu nedenle adaçayını bilinçli tüketmelisiniz.

Fazla Yeşil Çay İçmenin Bilmediğiniz 5 Zararı

Adaçayı Nasıl Demlenir? Ne İşe Yarar? Zayıflatır Mı?

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilmeli?

Adaçayının Faydaları: Hiç Duymadığınız Bilgiler, Uzman Görüşler

Rezene Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Zayıflatır Mı? Nasıl Demlenir?

Adaçayında hangi vitaminler var?

Adaçayının içinde A, B3, B6, B9, C, E ve K vitaminleri bulunur. Bunlar dışında çinko, demir, bakır, kalsiyum, potasyum ve magnezyum minerallerini de içerir. 

Adaçayı kilo aldırır mı?

Adaçayının kilo aldırıcı etkisi yoktur. Hatta detoks özelliği ile vücutta bulunan ödemin atılmasına yardımcı olabilir. 

Adaçayı uykusuzluğa neden olur mu?

Adaçayının uykusuzluk veya uyku getirici bir etkisi doğrudan yoktur. Aksine rahatlatıcı ve sakinleştirici özelliği ile kaliteli bir uyku sağlayabilir.

Adaçayının idrar söktürücü etkisi var mıdır?

Adaçayı idrar söktürücü etkiye sahiptir. İdrar yolunda meydana gelen enfeksiyonların atılmasında da faydalı olabilir. 

Adaçayının regl döneminde faydası var mıdır?

Adaçayının regl döngüsünü düzenleyici etkisi vardır. Bununla birlikte regl döneminde yaşanan mide bulantısı, yorgunluk ve stres gibi durumların rahatlamasına yardımcı olur.

Hamilelikte adaçayı içilir mi?

Adaçayının regl döngüsüne etkisi olması ve rahim kaslarını gevşetmesi nedeniyle hamilelerin içmesi önerilmez. Düşüğe neden olabilir.

Adaçayını erkeklerin tüketmesinin zararı var mı?

Adaçayının östrojen hormonuna etkisi vardır. Bu nedenle erkeklerde memede büyüme ve sperm kalitesini düşürme gibi sorunlar yaşanabilir.

Adaçayı günde kaç defa ve ne zaman içilir?

Doktorunuza ya da diyetisyeninize danışarak herhangi bir rahatsızlığınız varsa içebilirsiniz ve günde 1-2 bardağı geçmemeye özen göstermelisiniz.

Adaçayının yan etkisi var mıdır?

Fazla tüketilen adaçayının belirli zararları ve yan etkisi olabilir. Kronik hastalıklarda kullanılan ilaçlar yan etki oluşmasına neden olabilir. Bu gibi durumlarda hekim onayı alınmalıdır.