Pada gaya punggung, kaki lebih aktif bergerak ke atas. Gerakan Lengan. Luncurkan tubuh ke depan, dengan cara menolakkan salah satu kaki ke dinding tembok. Pernapasan dalam renang gaya bebas adalah hal yang sangat penting. Jika tidak menerapkan teknik pernapasan yang tepat, pernapasan bisa gagal karena air bisa terbawa masuk.
nest...