Çekirdek Yedikten Sonra Sivilce Çıkmaması Için
Kafada sivilce çıkması neden olur? Saç diplerindeki sivilce ve benzeri şişlikler evde tedavi ile nasıl geçer?
Kafa derisinde çıkan sivilceler, vücutta çıkan sivilceler ile aynı nedenlerden meydana gelirken bazıları yağ bezesine dönüşebilir. Vücuttaki yağ bezleri yani sebumun ortaya çıkardığı salgı, saç köklerine saç kanalları ile bağlanır. Kafa derisinde oluşan aşırı yağlanma ve sebum ile bölgedeki gözenekler tıkanır. Kafa derisinde sivilce oluşumu, derinin nefes alamayıp iltihap oluşturması ile ortaya çıkar.Aşırı stres, depresyon ve diğer psikolojik sorunlar sivilce oluşumunu seafoodplus.info yanı sıra kafa derisinde çıkan sivilcelere; saç bakım ürünleri, saç kremleri ve jöle gibi kafa derisindeki gözenekleri tıkayan ürünlerde neden olabilir. Hava kirliliği, sıcaklık, nemli hava ve terleme ciltteki gözenekleri doldurup bakteri oluşumuna neden olacaktır. Aynı zamanda terlemeye birlikte yağlanan saçlarda sivilce oluşumu kaçınılmazdır. Peki kafa derisinde oluşan sivilcelere ne yapmak gerekir?
Sivilce İzleri Ve Lekeleri Nasıl Geçer? İşte Yüzdeki Sivilce Lekeleri İçin Doğal Ve Bitkisel Maske Tarifleri ve Geçirme Yöntemi- Saç derinizdeki sivilce oluşumunu fark ettikten sonra, akneleri asla sıkmamalısınız. Bir hastanenin cildiye bölümüne ya da dermatoloji uzmanında, baş derisinde sivilce oluşumu şikayetiyle başvurabilirsiniz. Dermatoloğunuz saç derisine çeşitli analizler yapıp, gerekli gördüğü tedaviye başlayacaktır.
- Saç derinizdeki sivilceler, aşırı yağlanmadan kaynaklanıyor olabilir. Saçlarınızı sık sık yıkayıp, temizlendiğine emin olun. Saçınızda olabildiğince az kimyasal içeren bakım ürünleri kullanmaya özen gösterin. Alkol, derideki nemi çekecek ve cildin kurumasına neden olacaktır. Bu nedenle alkol içeren ürünler yerine, antibakteriyel veya bitkisel içerikli şampuanlar kullanabilirsiniz.
- Sadece aknelerin üzerine salisilik asit içeren kremler uygulayarak, sivilcelerdeki iltihaplanmayı önleyebilirsiniz. Antibiyotik, antibakteriyel ve salsilik asit içeren kremler kullanılmasına rağmen sivilceleriniz geçmiyorsa dermatoloji uzmanınızdan ağız yolu ile alabileceğiniz antibiyotik ilaç isteyebilirsiniz. İçeriğinde sülfür olan kremler ve şampuanlar, saç derinizde onarım etkisi yaratacaktır.
Sivilceye Ne İyi Gelir Ve İzleri Nasıl Geçer? Evde Doğal Akne Ve Sivilce Kurutucu Tedavi ve Çözümler- Evde uyguladığınız yöntemler, kullanılan kremler ve antibiyotik ilaçlar herhangi bir işe yaramadıysa ve sivilce oluşumu devam ediyorsa cerrahi müdahale gereklidir. Bir plastik cerrahın yapacağı cerrahi müdahale ile iltihaplı sivilceler kolayca alınabilir. Sivilcenin alındığı bölgeye özel solüsyonlar uygulanarak, daha sonradan oluşacak sivilceler önlenmiş olur.
KAFA DERİSİNDEKİ SİVİLCEYE İYİ GELEN DOĞAL KÜRLER:
DOMATES SUYU
MALZEMELER:
- 1 çorba kaşığı domates suyu,
- 1 kaç damla limon suyu,
- Yarım kaşık bal
YAPILIŞI:
Tüm malzemeyi bir kabın içerisinde karıştırın ve kafa derinize masaj yaparak uygulayın. 5 dakika beklettikten sonra ılık su ile durulayın. Bu tarifi bir kaç günde bir kullanabilirsiniz.
ELMA SİRKESİ
MALZEMELER:
- Elma sirkesi,
- Ilık su
YAPILIŞI:
Eşit miktarda elma sirkesi ve ılık suyu karıştırın. Bu su ile saçlarınızı yıkayın. Karışımı saçlarınızda dakika kadar bekletip temiz su ile durulayın. Saçınızı her şampuan döktüğünüz de bu işlemi tekrarlayın.
Sivilceyle (Akneyle) İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar
Cinsiyet veya yaş ayrımı yapmadan, neredeyse her insanın hayatının bir döneminde yaşadığı cilt rahatsızlığı olan sivilce (akne) hakkında internette doğru veya yanlış çok sayıda kaynağa rastlayabilirsiniz. Gelin, sivilce (akne) hakkında nelerin doğru nelerin yanlış olduğunu bilimsel araştırmalardan edinilen veriler ışığında ortaya koyalım. İşte, sivilce (akne) hakkında bilinmesi gereken bilimsel gerçekler.
1) Sivilce (akne), sadece ergenlik döneminde yaşanan bir cilt hastalığıdır.
Yanlış!
Sivilce (akne), girişte de belirttiğimiz üzere her insanda ve her yaşta görülebilir. Toplumda genel bir inanış olarak ergenlik döneminde yaşanan bir cilt rahatsızlığı olarak görülen sivilce (akne) sadece belli dönemlerde değil, hayatın her anında görülebilir.
İngiliz Dermatologlar Derneği’nin yılında yaptığı bir çalışmaya göre (1), 20’li yaşlardaki bireylerin %64’ünde sivilce (akne) problemi görülürken, 30’lu yaşlarda cildinde halen sivilce (akne) çıkanların oranının ise %43 olduğu belirtildi.
Bu bilimsel veriler ışığında, sivilcenin (aknenin) sadece ergenlik döneminde olan gençlerin değil, her yaştan bireyin problemi olduğu görülmektedir.
2) Sivilce (akne) , sadece yağlı ciltlerde görülür.
Yanlış!
Sivilce (akne) ile ilgili en çok inanılan yanlışlardan bir diğeri de yağlı ciltlerin sivilcenin (aknenin) görüldüğü tek cilt tipi olduğudur. Gerçekte ise sivilce (akne) , her bireyde ve her yaşta görülebildiği gibi, farklı tüm cilt tiplerinde de görülür.
Sivilce (akne) ve cilt tipleri düşünüldüğünde yapılabilecek en sağlıklı yorum, bazı cilt tiplerinde sivilce (akne) probleminin görülme ihtimalinin, diğerlerine kıyasla daha az ya da daha fazla olduğudur. Örneğin, tahmin edileceği üzere kuru cilde sahip bireylerin sivilce (akne) problemini yaşama ihtimali; karma, yağlı veya sivilce (akne) eğilimli ciltlere sahip olanlara nazaran daha düşüktür. Fakat, hiçbir zaman bu ihtimal sıfır değildir.
3) Beslenme düzeni, sivilce (akne) problemini etkileyebilir.
Doğru!
Sivilce (akne) en çok merak edilen ve araştırılan konulardan biri olmasına rağmen, sivilce (akne) probleminin beslenme düzeni ya da düzensizliği ile ilgili çok sayıda çelişki içeren bilgi bulunmakta. Özellikle geçtiğimiz son 10 yılda, farklı beslenme düzenlerinin sivilce (akne) problemini doğrudan veya dolaylı şekilde etkilediğini ortaya koyan çalışmalar yapılmıştır.
Beslenme ve Diyetetik Akademisi Yayınları’nda, yılında yayımlanan bir makaleye göre (2), 18 ila 25 yaş arasındaki gençler ile gerçekleştirilen ve sivilce (akne) probleminin takip edildiği bir çalışmada, farklı diyet ve beslenme düzeni ile sivilce (akne) gelişimi arasında bir ilişkinin olduğu belirtilmiş. Çalışmada, özellikle yüksek glisemik indekse sahip olan gıdaların fazla tüketiminin, sivilce (akne) problemini artırdığı tespit edilmiş.
4) Sivilce (akne), bir cilt hastalığıdır.
Doğru!
Sivilce (akne), en basit tanımıyla; kıl köklerinin, yağ ve ölü cilt hücreleri ile tıkanmasıyla meydana gelen bir cilt rahatsızlığıdır. Yüzdeki sivilceler (akneler) , muhtemelen çok rahatsızlık vermesi sebebiyle en yaygın olarak bilinse de omuzlarda, sırtta, boyunda ve göğüste de görülebilir.
Bazı kaynaklarda sivilce (akne) probleminin, cildin temizlenmemesi ve kirli kalması sebebiyle ortaya çıktığı söylense de bu inanışı destekleyen bir bilimsel çalışma yoktur. Fakat bu noktada, cildin kirden arındırılarak temizlenmesinin ve bu işlemlerin cilt tipine uygun şekilde, doğru ürünlerle yapılmasının, doğrudan olmasa dahi dolaylı olarak sivilce (akne) oluşumunu azaltan faktörlerden birisi olduğunu söylemek yanlış olmayacaktır.
Detaylı bilgi için Akne (Sivilce) Nedir? başlıklı içeriğimizi okuyabilirsiniz.
5) Sivilcelerin (aknelerin) tedavisi yoktur.
Yanlış!
Verilen bilginin incelemesine geçmeden önce şunu belirtmekte yarar var; en etkili sivilce (akne) karşıtı yöntem, hiç şüphesiz ki sivilce (akne) oluşumunun önüne geçebilecek cilt bakım rutinini ve diğer doğru yöntemleri belirlemek ve uygulayabilmektir. Sivilceyi (akneyi) , fırsat varsa hiç oluşmadan “iyileştirebilmektir”.
Gelelim, sivilcelerin (aknelerin) nasıl geçeceği veya merak edilen şekliyle nasıl tedavi edileceği konusuna. Sivilce (akne) ya da diğer adıyla akne (sivilce), uzman bir yaklaşım ve doğru ürünlerle birlikte azaltılabilir, hatta cilt için bir probleme dönüşmesi engellenebilir. Bu konuda asıl önemli olan, yukarıda da belirttiğimiz gibi doğru bir bakım rutini ve gerekli ise konunun uzmanı olan doktorlar ile birlikte izlenecek tedavilerdir.
6) Sivilcelerin (aknelerin) oluşumu tek bir sebebe bağlı şekilde gerçekleşir.
Yanlış!
Sivilce (akne), tek bir yaş aralığında ya da cinsiyette ortaya çıkmadığı gibi, tek bir sebebe bağlı olarak da görülmez. Sivilce (akne) oluşumunu, bireyin genetik yatkınlığından beslenme düzenine, çevresel (dış) etkenlerden strese kadar pek çok faktör etkiler. Sivilce (akne) &#;oluşumunu tetikleyen en önemli sebebin yağ bezlerinin anormal çalışarak, fazla sebum üretmesi olduğu bilinse de yağ bezlerinde görülen bu çalışma bozukluğuna direkt etki eden faktörler çeşitli olabilir.
Detaylı bilgi için Akneye (Sivilceye) Sebep Olan Faktörler başlıklı içeriğimizi okuyabilirsiniz.
7) Dış etmenler sivilce (akne) oluşumunu artırabilir.
Doğru!
Kalıtım, hormonlar ve çevresel faktörlerin, ciltteki sivilce (akne) oluşumunun hangi şiddette olacağını belirleyen unsurların başında geldiğini söylemek mümkün. Stres seviyesi, beslenme düzeni, kozmetik ürünlerin kullanımı, egzersiz ve cilt bakım rutinleri de sivilce (akne) oluşumuna etki eden diğer faktörler olarak sayılabilir.
Cildin nem oranının azalmasına neden olabilecek tüm dış etmenler, daha fazla yağ üretimine sebep olacağından sivilce (akne) oluşumunu artırabilir.
8) Birden fazla sivilce (akne) türü vardır.
Doğru!
Oluşumuna göre sivilceleri (akneleri) 6’ya ayırabiliriz.
Beyaz nokta (Kapalı komedon): Olması gereken seviyenin üzerinde üretilen sebumun ve ölü deri hücrelerinin, tıkalı gözeneklerden dışarı çıkamaması sebebiyle oluşan kabarcıklardır.
Siyah nokta (Açık komedon): Sivilce (akne) oluşumunu bir süreç olarak ifade edecek olsaydık, sivilcenin (aknenin) ilk hali olarak tanımlanabilirdi. Cilt yüzeyinde açık haldedir ve kolayca görülebilirler. İsimlerinden de anlaşılacağı üzere siyahtırlar ve asla sıkılmaması gerekenler listesinin en üst sıralarında yer alırlar.
Papüller ve püstüller: Cilt yüzeyindeki gözeneklerin tıkanması durumunda, kanallarda seafoodplus.info bakterisinde bir çoğalma görülür ve bu çoğalma neticesinde bakteriler, deri altında iltihaplanmalara neden olur. Bu iltihaplanmalar ise deri yüzeyinde şişlikler şeklinde ortaya çıkar.
Papüller, iltihaplanmanın getirdiği hassasiyet ile birlikte ağrılı şişliklerdir. Ayrıca sert ve pembe/kırmızı renklerdedir.
Püstüller ise, cilt yüzeyinde açıkça görülebilen, tabanları kırmızı, merkezleri beyaz-sarı renkte ve içi genellikle iltihap dolu olan sert şişliklerdir.
Nodüller ve kistler: Diğer sivilce (akne) türlerine kıyasla daha büyük ve daha şiş; içi iltihaplanmış, ağrılı ve sert şişliklerdir.
Bir dermatolog tarafından tedavi edilmesi gereken daha derin ve şiddetli sivilcelerdir (aknelerdir).
Ergenlik dönemi sivilcesi (aknesi): Adından da anlaşılacağı gibi, ergenlik döneminde sıklıkla görülen ve daha çok yüz bölgesinde kendisini gösteren sivilce türüdür.
Yetişkin dönem sivilcesi (aknesi): 30’lu yaşlardan sonra, hormonal bozukluklar veya stres gibi faktörler sebebiyle görülen sivilce (akne) türüdür.
9) Yüzün sürekli yıkanması sivilceyi (akneyi) veya sivilce (akne) lekelerini temizlemez.
Doğru!
Cildin bilinçsizce ve sürekli olarak farklı ürünlerle yıkanması, cildin doğal yağlarından da arınmasına neden olur. Susuz kalan cilt, gereğinden fazla sebum üretmeye başlar ve bu da sivilce (akne) oluşumuna davetiye çıkarır. Temiz bir cilt, her ne kadar sivilce (akne) oluşumunu önlemenin vazgeçilmezlerinden biri olsa da aşırıya kaçmak işleri daha da kötü hale getirebilir. Bu yüzden sabah ve akşam cilt temizliği rutininin bozulmaması, sonrasında ise mutlaka yağsız ve su bazlı bir nemlendirici kullanılması gerekir.
10) Çikolata, cips veya pizza gibi yiyecekler sivilceye (akneye) neden olur.
Yüksek oranda doğru!
Kötü beslenme düzeninin sivilceye (a&#;kneye) sebep olduğuna dair kesin bir kanıt yok. Yine de sağlıklı yiyecekler tüketip yeterli miktarda su içildiğinden emin olmak, işlenmiş gıdalardan kaçınmak, doymuş yağ tüketimini azaltmak, dolaylı olarak da olsa cilde iyi gelecektir.
11) Güneş ışınları sivilceleri (akneleri) azaltabilir.
Yüksek oranda yanlış!
Güneş ışınlarının sivilceye (akneye) neden olan sebumu kurutması ve haliyle de sivilce (akne) oluşumunu önlemesi büyük oranda doğrudur. Bu doğrultuda bronzlaşmanın ciltteki lekeleri geçici olarak kamufle etmesi de düşünülmektedir. Ancak, güneş ışınları cildi kurutarak, ölü cilt hücresi miktarını artırır. Bu da gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir, sivilce (akne) oluşumu da kaçınılmaz bir hale gelir. Ek olarak, güneş ışınları mevcut sivilce (akne) izlerinin koyulaşmasına ve büyümesine de yol açabilir. Bu nedenle güneşte kalınan sürede, güneş kremi veya SPF içeren yağsız bir nemlendirici kullanmak çok önemlidir.
Güneşten gelen zararlı ışınlardan korunmak için alınması gereken önemlerden bazıları ise şunlardır;
• Kullanılan sivilce (akne) ilacının, güneşle olan etkileşimini öğrenmek ve buna göre -gerekiyorsa- önlem almak.
• Hassas cilde sahip olunması durumunda, mümkün olduğunca güneş ışığından uzak durmak.
• Dış mekânlarda yüzü ve boynu korumak için geniş kenarlı bir şapka kullanmak.
• Güneşe çıkarken yumuşak, cilde nefes aldıran doğal kumaşlardan yapılmış kıyafetler tercih etmek.
• Cilt tipine en uygun güneş kremini edinmek için bir dermatoloğa danışmak.
“Söz konusu içerik yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. Lütfen uzman görüşüne başvurunuz”.
Çekirdek yemek sivilce yapar mı?
Sivilce problemi kadın, erkek, genç, yaşlı dinlemiyor. Hemen hemen herkesin başına gelen bu durum oldukça can sıkıyor. Kimimiz sivilce yapacak endişesiyle bazı gıdalardan bile uzak duruyoruz. Bunlardan biri de hiç kuşkusuz çekirdek. Toplumdaki yaygın inanışa göre çekirdek yemek sivilcelere neden oluyor. Peki çekirdek gerçekten sivilce yapıyor mu? Uzmanlar bu konuda ne söylüyor. Bu sorunun yanıtını Uzman Dermatolog Dr. Fulya Tezel veriyor. İşte merak edilenler her şey
Yayınlanma:Güncellenme:
Sivilce problemi kadın, erkek, genç, yaşlı dinlemiyor. Hemen hemen herkesin başına gelen bu durum oldukça can sıkıyor. Kimimiz sivilce yapacak endişesiyle bazı gıdalardan bile uzak duruyoruz. Bunlardan biri de hiç kuşkusuz çekirdek. Toplumdaki yaygın inanışa göre çekirdek yemek sivilcelere neden oluyor. Peki çekirdek gerçekten sivilce yapıyor mu? Uzmanlar bu konuda ne söylüyor. Bu sorunun yanıtını Uzman Dermatolog Dr. Fulya Tezel veriyor. İşte merak edilenler her şey
Sivilceleri oluşturan pek çok etken bulunmaktadır. Bu etkenlerden en önemlisi ise hiç kuşkusuz yağ bezelerindeki yağ üretiminin artmasıdır. Hormonların dengesizleştiği ergenlik döneminde, menopoz ve hamilelik dönemlerinde yağ üretiminde artış görülmektedir. Bunun yanı sıra yine sivilcelerin oluşmasına neden olan faktörler arasında stres, sağlıksız beslenme de sayılabilmektedir.
Çekirdek yağ ve tuz bakımından oldukça zengin bir besindir. Bu nedenle ciltte yağ birikmesine sebep olmaktadır. Yeterince temizlenemeyen ciltteki gözenekleri tıkar ve bu da doğal olarak sivilcelerin oluşmasına neden olur. Aslında çekirdek dolaylı yoldan sivilceye sebep olmuş olur.
Yağ bakımından oldukça zengin bir besin olan çekirdek yemek kesinlikle sivilce yapacak diye bir kaide yoktur elbetteki. Burada bahsedilmek istenen şey yağlı yiyecekler cildin yağ üretimini arttırıyor ve sivilce oluşumunu hızlandırıyor. Fakat bu durum herkeste aynı etkiye sahip olmuyor.
Çekirdek ya da herhangi yağlı bir besini yemek kiminde sivilceye neden olurken kiminde olmaya bilir. Bu durum genellikle cilt sağlığı, yş, genetikle doğrudan ilişkili bir durumdur. Çok az bir çekirdek yemekler bile cildinizde sivilceler oluşuyorsa geç kalmadan bir dermatoloğa başvurmanızda fayda bulunuyor.
Kadınsivilce
&#;ekirdek sivilceye sebep olur mu?
Serpil Dokurel - PembeNar Özel
Uzman Dermatolog Dr. Fulya Tezel, bu soruyu şu şekilde cevaplıyor: Çekirdek direkt olarak sivilce oluşumuna sebep olmasa da dolaylı yoldan cilt sağlığını etkiler ve sivilce oluşumunda rol oynar. Bu yolu anlatmadan önce sivilcenin oluşma sebeplerinden bahsedelim.
Sivilceleri oluşturan birçok sebep olabilir ancak sivilceler genel olarak yağ bezelerindeki yağ üretiminin artışı ve iltihaplanması sonucu oluşur. Bu yağlanmanın arkasında yatan sebep ise hormonların dengesizleştiği ergenlik, menopoz ve hamilelik gibi dönemler olabilir. Bunun yanı sıra genetik faktörler, stres ve sağlıksız beslenme de sivilce oluşumunda rol oynayan diğer faktörleri oluşturur.
Yağ ve tuz bakımından zengin olan çekirdek, ciltte yağ birikmesine sebep olur ve cilt yeterince temizlenmediği zaman ciltteki gözenekleri tıkar. Yağ bezelerinde salgılanan yağdaki artış ve bu yağın tıkalı gözeneklerden atılamaması sonucu sivilce oluşur. Bu sebeple çekirdek, dolaylı yoldan sivilceye sebep olmuş olur.
Yağ bakımından zengin olsa da çekirdek yemek kesinlikle sivilceye yol açacak demek mümkün değildir. Anlattığımız şekilde, yağlı yemekler cildin yağ üretimini de artırır ve sivilce oluşumunu hızlandırır ancak herkeste aynı etkiye sahip değildir. Cilt sağlığı, yaş, genetik, beslenme ve yaşam tarzı gibi birçok faktörden etkilendiği için besinlerin etkisi herkeste farklıdır. Bu yüzden, çekirdek dozunda tüketildiğinde ve cilt temizliğine dikkat edildikçe bir probleme sebep olmaz. Az çekirdek tüketimde bile cildinizde sivilce oluşuyorsa ya da genel olarak sivilcelerinizden şikayetçiyseniz siz de geç kalmadan bir dermatoloğa danışın!