Gerak Memantulkan Bola
Posisi badan condong ke depan. Bagaimana cara dribble yang baik? Dalam gerak ini terdapat kombinasi gerak menekuk dan melempar bola. Lihat Foto. Gerakan diakhiri pergelangan tangan ke arah samping luar. Zig zag dribble Setelah menguasai dua teknik dribble , kamu bisa menambahkan gerakan lain. Pendinginan 15 menit 2. Mengoper Bola dan Meluruskan Lengan Gerakan mengoper dengan satu tangan di atas kepala dilakukan untuk mengoper dalam jarak cukup jauh javeline pass.
nest...