Bebeklerde Çörek Otu Yağının Faydaları

Çörek otu yağı faydaları nedeniyle çok eksi zamanlardan beri kullanılan aromatik ve tıbbi bir bitki olan nigella sativa tohumlarından elde edilen bitkisel yağdır. Antioksidan niteliği yüksek olan bu bitkisel yağ, doğal bir tedavi yöntemi olarak kullanılabilir. Sunduğu fayda sebebiyle kozmetik ürünlerde de tercih edilir.

 Çörek Otu Yağı Nedir?

Yağın elde edildiği nigella sativa Akdeniz, Afrika ve Güneybatı Asya’ya özgü olan bir bitkidir. Yüzyıllardır geleneksel tıpta ve baharat olarak kullanılan üzere yetiştirilen bu bitkinin sunduğu yağın ana etken maddesi timokinondur. Bu madde antioksidan, antikanserojen, antienflamatuar ve antibakteriyel etkiye sahiptir. Bu bitkisel yağ ayrıca vücutta üretilmeyen esansiyel yağ asitlerinden linoleik asit ile oleik asit içerir. Bunun yanında A, B1, B6, C, biotin, folik asit, niasin vitaminler ile çinko, magnezyum, kalsiyum, selenyum ve demir gibi mineraller de çörek otu yağı içeriğindedir.

Çörek Otu Yağı Ne İşe Yarar?

“Çörek otu yağı neye iyi gelir?” sorusu merak edenler için şu şekilde yanıtlanabilir:

• Bağışıklık sistemini destekler, enfeksiyonlarla savaşarak iltihabın azalmasına yardım eder.
• Harici uygulamalarda saç ve cilt sağlığını destekleyici bakımı sunar.
• Timokinonun içeriği ile antikor oluşumuna yardım eder.
• Timokinonun içeriği ile mevsimsel alerji reaksiyonlarının hafiflemesine yardımcı olur.
• Sindirimi destekleyerek hazımsızlık, ishal ve gaz gibi sorunlara karşı destek sağlar.
• İçeriği ile cildin nemlenmesine yardımcı olur.

Çörek Otu Yağı Nasıl Kullanılır?    

Soğuk sıkım olarak kullanımı tavsiye edilen bu bitkisel yağ, pişirilmeye uygun değildir. Bu sebeple yemek ve salatalara son aşamada eklenmesi en doğru kullanımı sunar. Yağın bir diğer kullanım şekli de günde 1 çay kaşığı olacak şekilde tüketmektir. Harici kullanıma da uygundur ve cilde uygulanabilir.

Çörek Otu Yağını Kimler Kullanamaz?

Çörek otu yağı şeker hastaları, hamileler, kanama bozuklukları olanlar, emziren anneler, düzenli ilaç kullananlar ve tansiyon hastaları tarafından yalnızca doktor önerisi olduğunda kullanılmalıdır.

Çörek Otu Yağının Yan Etkisi Var mıdır?

Çörek otu yağı faydaları ve zararları olan bir yağdır. Yağın yaratabileceğin yan etkilerden biri de kaşıntı ve mide bulantısıdır. Bunun yanında alerjik reaksiyonlara da neden olabilir. Bu nedenle ilk kullanım öncesinde küçük bir cilt bölgesinde alerji testi yapılmalıdır. Yağ, böbrek hastaları için tehlikelidir. Bu nedenle böbrek hastalığı olanlar ve ailesinde bu hastalığı yaşayan kişiler bulunanlar bu yağın tüketiminden ve kullanımından kaçınmalıdır. Rahimde kasılma sorunlarına neden olabileceğinden hamile ve emziren kadınlar da bu yağı kullanmamalıdır. Kan pıhtılaşmasıyla ilgili riske neden olduğundan beta bloker ilaç kullanan ya da kan sulandırıcı alan kişiler çörek otu yağı kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmalıdır. Kanama ile ilgili soruna neden olabileceğinden ameliyat olacak kişilerin kullanımı sakıncalı olabilir.

Çörek Otu Yağı Kullanım Alanları

“Çörek otu yağı faydaları nelerdir? Kullanım alanları nelerdir?” sorusunun yanıtı aşağıdaki gibidir:

• Kilo verme (Zayıflamak için çörek otu yağı kullananlar mutlaka doktor kontrolünde almalıdır.)
• Tip 2 diyabet
• Eklem iltihabı
• Dermatolojik problemler
• Hipertansiyon
• Gastrointestinal problemler
• Kozmetik

**Tüm bu kullanım alanları öncesinde mutlaka doktora danışılmalı ve yalnızca doktor önerisi ile kullanılmalıdır.

Çörek Otu Yağı Saça Faydaları

Çörek otu yağı saça faydaları nedeniyle birçok şampuan ve saç maskesinde bulunur. Saç ve saç derisini nemlendirmeye, saça hacim kazandırmaya, kepek oluşumu önlemeye ve saça parlaklık vermeye yardım eder.

Çörek Otu Yağı Cilde Faydaları

Çörek otu yağı cilde faydaları ile dikkat çeken bitkisel yağlardan biridir. Bu yağ içeriği ile akne, yara iyileşmesi, egzama, sedef hastalığı ve vitiligo gibi cilt problemlerinde kullanılır. Ancak öncesinde “Çörek otu yağı faydaları nasıl kullanılır?” sorusu ile uzmana danışılmalıdır.

6 aydan sonra anne ve babalar bebeklerine verecekleri besinler konusunda seçici olmaya başlar. Besinler konusunda kararsız olan anne ve babaların mutlaka bebeklerinin sindirim sistemlerinin çalışmasını göz önüne almalıdır. 6 aydan sonra verilebilecek besinlerden biri de çörek otu yağıdır. Vitamin bakımından zengin olan çörek otu yağı bebeklere nasıl verilmeli? Çörek otu yağının bebeklere faydası var mıdır?

Bundan asırlar yıl önce Peygamber Efendimiz (s.a.v) çörek otunun önemini vurgulamak için "Çörek otunda ölüm hariç her türlü hastalığın şifası vardır" söylemiştir. Özellikle yemeklere konulmasını tavsiye ettiği çörek otu yağı hakkında bu günkü bilim insanları da aynı tavsiyelerden bahseder. İçeriğinde B vitamini kompleksi barındıran çörek otu yağı hücreleri yenilemede en etkili doğal besindir. Dünya genelinde bu yüzden en çok tüketilen yağdır. Alternatif tıbbın vazgeçilmezi olan çörek otu yağı, 6 ay sonra anne sütünden kesilen bebekler için de önerilir. 

İLİŞKİLİ HABERBebekler lahana yer mi? Bebeklere kaçıncı ayda lahana verilmeli? Lahananın bebeklere faydası

çörek otu

BEBEKLERE ÇÖREK OTU YAĞI VERİLİR Mİ?

Anne sütü bırakıldıktan sonra bebeklere ciddi oranda vitamin takviyesi yapılması lazım. Bu yüzden de mineral değerleri yüksek besinler verilmeli. Çörek otu da içeriğinde protein, B1 vitamini, B2 vitamini, B3 vitamini, karbonhidrat, glikoz, kalsiyum, vitamin E, demir, omega 3, doymuş ve doymamış yağ asitleri barındırır. Bu  yüzden bağışıklığı güçlendirmede etkili olan çörek otu yağı, bebeklerinde faydalanması gerekir. Ancak gün içinde en fazla iki defa verilmesi tavsiye edilir. Fazlası bebeklerin bünyesine ağır gelir. Çörek otu yağı, bebeğin tüketeceği bir biberon suyun içine konulabilir. Ya da gün içinde verilecek bir kase yoğurdun içine bir kaç damla damlatılarak da verilebilir. 

İLİŞKİLİ HABERBebeklere elma sirkesi içirilir mi? Elma sirkesi bebeklere fayda sağlar mı?

bebeklerde çörek otu yağı bağırsakları düzenler

ÇÖREK OTU YAĞININ BEBEKLERE FAYDASI VAR MI?

Çörek otu yağı bebeklerin sindirim sorunu yaşamalarını önler. Ek gıdaya geçen çocuklarda ishal kabızlık ve gaz sıkışması en rastlanılan hastalıklardır. Bu da bebeklerin gelişimlerini olumsuz etkiler. Özellikle gece uykularını bozar. Bu yüzden uzmanlar ek gıdaya geçildiğinde zeytin yağı veya çörek otu yağını bebeklere verilmesini tavsiye eder. Yapılan araştırmalarda çörek otu yağının bebeklere de gaz sancısını önlediğini ve rahatlıkla gaz çıkartabildikleri ortaya konulmuş. Bağırsakların daha iyi çalışmasını sağlar. Bunun aynı sıra bebeklerin sık sık hastalanmasını önler. Antibakteriyel etkisi sayesinde bağışıklığı güçlendirir. Vücut ısısını kontrol ederek ateşlenmenin de önüne geçer. 

İLİŞKİLİ HABER