Hamilelikte Öksürük Nasıl Gider

Hamilelikte Öksürük Neden Olur?

Anne adaylarının öksürüğü diğer birçok kişide olduğu gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.

• Alerji
• Soğuk Algınlığı
• Grip
• Bronşit
• Astım
• Üst Solunum Yolu Enfeksiyonu

Hamilelikte Öksürük Bebeğe Zarar Verir mi?

Anne adayları ne kadar dikkat etse de hamilelikte öksürük sorununu yaşayabilir. Bu durum bazen soğuk alıp üşütmekten, kimi zaman da alerjik etkenlerden kaynaklanmaktadır.

Öksürüğün görülmesine neden olan faktörlerin başında nezle ve grip gelir. Öksürmek özellikle öksürük şiddetli ise anne adayının bebek için endişe duymasına neden olabilir. Oysaki şiddetli öksürüğün bebeğe bir zararı dokunmaz. Çünkü rahim içinde bulunan su bebeği korur.Hamilelik boyunca öksürme ve hapşırma gibi güçlü sarsıntılar karşısında bebek rahimde güvenli bir şekilde korunur.

Hamileliğin son zamanlarında şişlik ve gerginlik fazla olduğu için öksürük ve hapşırma sırasındaki basınç; anne adayında ağrılara sebebiyet vermektedir. Bu durumda oldukça doğaldır.

Hamilelikte Öksürükte İlaç Kullanılır mı?

Anne adayının hamilelik süresince ilaç kullanmaması gerekmektedir. Hamilelik boyunca ilaç kullanmak oldukça zararlıdır. Ancak ağır durumlarda doktora danışarak onun gözetiminde bir tedavi izlenmelidir. Anne adayının hamilelik öncesinde kullandığı ilaçları alması oldukça sakıncalıdır. Çünkü ilaç içindeki bazı maddeler bebeğin sağlığını olumsuz etkilemektedir. Bu nedenle anne adayının kendi doktorunun kontrolünde
hareket etmesi en doğru olandır.

Hamilelikte Öksürüğe İyi Gelen Şeyler

Ağır olmayan durumlarda öksürük, evde uygulayabileceğiniz basit yöntemlerle hafifletilebilir. Orta ve hafif şiddetli öksürük durumlarında önceliğiniz doğal tedavi yöntemleri ile iyileşme sağlamak olmalıdır.

• Soğuk algınlığı ile seyreden öksürük varsa anne adayı bol sıvı tüketmeli ve istirahat etmelidir.
• Nezle ve gripten korunmak için bol sıvı tüketimi ve C vitamini alımı ilerleyen dönemde yeniden hastalanmanızın önüne geçebilir.
• Aç karnına  ılık suya bal ve limon katarak içmek boğaz yollarının yumuşamasına yardımcı olabilir.
• Günde 2 kez ılık tuzlu su ile gargara yapmak da boğazınızı rahatlatabilir. Boğaz pastili emmek de boğazınıza iyi gelecektir.
• Bitki çayları ile öksürüğün  iyileşmesine yardımcı olmak isterseniz;  kaynamış suyun içine ıhlamur, zencefil,kabuğu soyulmuş bir parça elma koyarak demlendikten sonra taze bir şekilde tüketebilirsiniz. Arzunuza göre bu çayın içine biraz bal veya limon dakatabilirsiniz. Bu karışım boğazınızı yumuşatacak ve rahatlatacaktır. Ancak içeceklerin aşırı sıcak içilmesi de boğaz için zararlıdır. Bu nedenle içecekleri kaynar bir şekilde tüketmemelisiniz.
• Zencefil tozu ve balı karıştırarak macun kıvamına gelene kadar karıştırdıktan sonra aç veya tok farketmeksizin tüketebilirsiniz. Bu karışımda boğazınıza oldukça iyi gelecektir.Ancak doğal yöntemlerden fayda görülmediyse ve  1 haftanın üzerinde seyreden öksürük ve buna benzer şikayetler var ise doktorunuza danışmak en doğru olandır.

Hamilelikte Öksürük Düşüğe Neden Olur mu?

Bebeği koruyan amniyon sıvısı sayesinde, hamilelikte öksürük düşüğe neden olmaz.

Hamilelikte gıcık öksürük uyku düzeninden beslenme rutinlerine kadar yaşamın birçok noktasına müdahale eden rahatsız edici bir semptomdur. Genellikle bağışıklık sistemiyle ilişkili olan bu durum, viral enfeksiyonlar dahil olmak üzere birçok sebepten kaynaklanabilir. 

Hamilelikte Gıcık Şeklinde Öksürük Neden Olur?

Gıcık öksürük boğazda kaşıntı hissiyle birlikte gelerek tahriş edici olabilir. 

Hamilelikte boğazda gıcık ve öksürüğün bazı nedenleri şunlardır:

• Zayıf bağışıklık sistemi: Gebelikte bağışıklık sistemi normalden daha savunmasız hale gelir. Bu sebeple uygun önlemler alınmadığında gıcık öksürüğe neden olan enfeksiyonlara yakalanmak daha kolaydır. 
• Hamilelik nezlesi: Gebelik nezlesi (rinit) burun mukozasının iltihaplanmasıdır. Hamilelik sırasında östrojen seviyesi yükseldikçe burnu kaplayan mukus zarı şişebilir. Şişlik ve tahriş kuru öksürükleri tetikler.
• Saman nezlesi: Alerjik rinit olarak da bilinen saman nezlesi; evcil hayvan tüyleri, çimen ve polenlere karşı aşırı duyarlılık nedeniyle oluşur. Gözleri ve burnu tahriş edebilen bu durum boğazı etkilediğinde ise kuru öksürük görülür.
• Bronkospazm: Bronşçuk duvarlarındaki kasların aniden küçülmesini ifade eden bronkospazm, hava geçişlerinin daralmasına neden olur. Genellikle kronik bronşitle ilişkili olan bu durum böcek ısırığına veya alerjik reaksiyonlara karşı bir tepki olarak oluşur. Bronkospazm hamilelikte öksürük krizine neden olabilir.
• Asit reflü: Gebelikte oldukça yaygın bir hastalık olan asit reflü, kuru öksürüğün başlıca nedenlerinden biridir. Midedeki asidik içeriğin üst solunum yoluna ulaşması durumunda solunum yolu zarları iltihaplanarak kuru öksürüğe neden olur.
• Alerji: Alerjiler hamilelikte öksürük krizinin yaygın nedenleri arasındadır. Herhangi bir alerjene maruz kalmak solunum yollarını kötüleştirerek öksürüğe neden olabilir.
• Astım: Astım hastaları özellikle hamilelik sırasında gıcık öksürük ve solunum güçlüğü rahatsızlıklarıyla karşılaşabilir.
• Viral enfeksiyonlar: Soğuk algınlığı ve grip gibi viral enfeksiyonlar gıcık şeklinde öksürüğün yaygın nedenlerindendir. Kuru öksürük genellikle boğaz ağrısı, burun akıntısı ve ateş gibi belirtiler ortadan kalktıktan sonra hastalığın sonuna doğru ortaya çıkar. 
• Hava kirliliği: Gebelikte sigara dumanına veya tahriş edici gazlara maruz kalmak gıcık şeklinde öksürüğün önemli tetikleyicilerinden biridir. Zararlı partiküllerle dolu kirli havalar boğazın arkasını tahriş ederek kuru öksürüğe yol açar.

Hamilelikte Gıcık Öksürük Bebeği Etkiler Mi?

Öksürme sırasında karın kasları gerilip hareket ettiğinde bebek bunu hissedebilir. Ancak bariyer görevi gören plasenta, büyüyen fetüse yeterli korumayı sağladığından dolayı öksürük bebeği etkilemeyebilir.

Soğuk algınlığı ve grip uzun süre tedavi edilmediğinde enfeksiyon içeriye yayılarak bebeğin bilişsel gelişimini etkileyebilir. Bu nedenle gıcık öksürükle ilgili semptomlar ciddiye alınarak kısa süre içinde doktora başvurulmalıdır.

Gebelikte Öksürük Hangi Komplikasyonlara Neden Olur?

Gebelikte öksürük tedavi edilmediğinde önemli sorunları beraberinde getirebilir. Bu durum hamilelik sırasında vücudun normalden daha hassas olmasından kaynaklanır. 

Hamilelikte öksürük krizi aşağıdaki komplikasyonlara neden olabilir:

• Uykusuzluk: Hamilelikte uyku eksikliği genellikle kuru öksürükle birlikte gelir. Öksürüğün sebep olduğu uykusuzluk özellikle son üç aylık dönemde artış gösterebilir.
• İdrar kaçırma: Gebelik sırasında uterus çok fazla yer kaplayarak mesaneye baskı yapma eğilimindedir. Bu basınç öksürükle birleştiğinde üriner inkontinans olarak bilinen idrar kaçırma problemi görülebilir.
• Yanlış beslenme: Öksürük krizleri yeme rutinine müdahale ederek hamilelik sırasında anne ve bebek için faydalı olan besleyici yiyeceklerin tüketilmesini engelleyebilir.

Hamilelikte Öksürük Krizi Nasıl Önlenir?

Yaşam tarzında bazı farklılıklar yapmak ve enfeksiyonları önleyici tedbirler almak gebelikte öksürüğün önlenmesine yardımcı olabilir:

• Vitamin ve mineraller açısından zengin sağlıklı bir diyetin takip edilmesi bağışıklık sistemini güçlendirebilir. 
• Gün boyunca bol sıvı tüketmek, yeteri kadar uyumak ve bolca dinlenmek vücut direncinin korunmasına katkı sağlar. 
• Düzenli egzersiz yapmak sağlıklı bir gebelik ve vücut direncini artırmak için faydalı olabilir. 
• El ve vücut hijyenine dikkat edilerek hamilelikte güvenle kullanılabilecek anti-bakteriyel el sabunları kullanılmalıdır. 
• Düşük kaliteli havaya ve alerjenlere maruz kalmaktan kaçınılmalıdır.

KAYNAKLAR: