Diş Sarımsak Yutmak

Doğal antibiyotik olarak bilinen, alternatif tıpta sıkça kullanılan ve birçok hastalıkla mücadele eden sarımsak mutfakların vazgeçilmezlerindedir. Sarımsağın dengeli ve düzenli kullanımında vücuda ne gibi yararları vardır? Her gece uyumadan önce bir diş sarımsak yutarsanız neler olur? Çiğ sarımsak neye iyi gelir? İşte sarımsağın faydaları ve bilinmeyeleri...

11.04.2023, 09:40 Güncelleme Tarihi: 11.04.2023, 09:42

ABONE OL

'Gıdalar ilacınız, ilacınız gıdanız olsun' sözüyle de bilinen tıbbın babası Hipokrat, genellikle hastalarını tedavi etmek için sarımsak reçete ediyordu. Modern bilim de sarımsağın sağlık yararı olduğunu doğruluyor. Ancak keskin aroması nedeniyle pek tercih edilmeyen sarımsak başka şekilde kullanılabilir mi? Sarımsak yutmanın faydalarını öğrenince denemek isteyeceksiniz.

GECE YATMADAN ÖNCE BİR DİŞ SARIMSAK YUTUN

Saçların kuvvetlenmesinden, kalp hastalıklarına kadar pek çok sorunun giderilmesinde fayda kaynağı olan sarımsak, yemeklere katmaktan çay hazırlamaya kadar birçok farklı şekilde tüketilmektedir.

Bir bardak su ile yutacağınız bir diş sarımsak sağlık için size çok katkı sunacaktır.

SARIMSAK YUTMANIN FAYDALARI

Sarımsak yutmak kişilere yüksek enerji verecektir ve gün boyu zindelik kazandıracaktır.

Halsizlik ve bıkkınlık gibi sıkıntıların giderilmesinde son derece faydalıdır.

Saç dökülmesi sıkıntısını giderecektir ve saçların parlak olmasını sağlayacaktır.

Cinsel gücü arttırdığı için özellikle iktidarsızlık sorunu yaşayan kişilerin sorunlarına deva olacaktır.

Saçkıran hastalığına neden olan faktörlerin giderilmesinde faydalıdır. Bu sayede saçların daha güçlü ve gür olmasını da yarar sağlamaktadır.

Kireçlenmeye karşı faydalı olur. Vücutta var olan kesik ve yaraların iyileşme sürecini kısaltır.

Zehirlenme gibi durumlarda kişilerin yutması fayda sağlayacaktır. Bunun için kişinin ilk önce bilincinin açık olması gerekir.

Sarımsak yutmak kişilerde akciğer bronşlarının açılmasında fayda sağlamaktadır. Açılan bronşlar sayesinde daha rahat nefes alınıp verilecektir.

Grip, soğuk algınlığı, nezle ve difteri gibi hastalıkların iyileştirilmesinde fayda sağlamaktadır.

Kabızlık sorunu olan kişiler için her gün gece yatmadan önce bir diş sarımsak yutulması önerilmektedir. Bu sayede bağırsalar da bulunan parazitlerin de yok olmasını sağlayacaktır.

Hazmı kolaylaştırıcı etkisi vardır ve bağırsaklar da bulunan kurtların düşürülmesinde faydalıdır.

Kanın sulanmasında fayda sağlar ve akışkanlığını arttırır.

Her gün düzenli olarak sarımsak yutmak kanser riskini engelleyecektir ve çitli hastalıklara karşı kişide direnç kazandıracaktır.

Doğal bir ilaç olarak görülen sarımsak vücudun ihtiyacı olan mineral ve vitamini karşılayabilecek niteliktedir.

Bağışıklık sisteminin de güçlenmesinde fayda sağlayacaktır.

Aşırı kilosu olan kişiler için sarımsak çok faydalıdır. Bunun için kişinin her gün sarımsak yutması önerilir ve uygun diyet listesi ile kilo verme süreci hızlandırılabilir.

Vücutta bulunan yaraların hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlar ve deri de bulunan olumsuzlukları giderir. Özellikle gençlerde çok görülen akne ve sivilce gibi cilt sıkıntılarını iyileştirir.

Kolesterol hastalığına karşı iyi gelir.

Oluşan kanser hücrelerinin yayılmasını ve büyümesini engeller.

İdrar söktürücü özellik yaratır.

SARIMSAK YUTMANIN YAN ETKİLERİ

Sarımsak faydasına rağmen, aşırı sarımsak yutmak kişilerde mide sıkıntılarına neden olabilir. Özellikle midesinde gastrit ve reflü problemi olan kişilerin sarımsak yutarken en fazla bir diş olacak şekilde yutmaları önerilir.

Fazla yutulması halinde midede veya mideye giden yolda tahrişe, yanmaya ve acı hissine yol açabilir. Düzenli olarak kullanılan ilaçlar var sarımsak yutmadan önce kişinin doktoruna danışması daha yararlı olacaktır.

Emziren anne ve hamile olan anne adaylarının sarımsak yutmaları sakıncalı olabilir. Bunun için öncelikle doktorlarına sormaları gerekir. Ancak emzirme sürecinde annenin sarımsak yutması süt alan bebekte karın ağrısına yol açabilir. Sarımsak yuttuğunuz zamanlarda karın ağrısı, mide bulantısı, vücutta kızarıklık ve kaşıntı gibi belirtiler gözleniyorsa sizde yan etki yaptığının göstergesidir. Böyle durumlarda kişinin sarımsak yutmaması daha iyi olabilir.

İZMİRMAGAZİNSPORSON
DAKİKA

Sabahları bir diş sarımsağı aç karnına yutmak insan sağlığına pek çok yönden faydası bulunmaktadır. Bunlar dışında sarımsağı tüketmenin de farklı pek çok yolu bulunmaktadır.

Aç Karnına Sarımsak Yutmanın Faydaları Nelerdir?

Sarımsağı çiğ olarak tüketmek sarımsakta bulunan antibiyotik özelliğinin ortaya çıkmasını sağlamaktadır. Doğal bir antibiyotik olan sarımsak vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri sağlamaktadır. Bu nedenle vücuttaki direnci de arttırır. Sarımsağı aç karnına çiğ olarak yutmanın faydaları ise şunlardır:

- Sarımsak yutmak damar tıkanıklığını önlemede yardımcı olmaktadır.
- Sarımsak kan şekerini düzenlediği için tansiyon düşürmede büyük yarar sağlar.
- Sarımsak yutmak enerji kaynağı olarak bilinir. Halsizlik veya yorgunluk sıkıntıları sarımsak yutarak geçebilmektedir.
- Ayrıca aç karnına sarımsak yutmanın hazımsızlığa iyi geldiği de bilinmektedir. Özellikle kabızlık problemlerine çok iyi gelmektedir.
- Sarımsak yutmak akciğer bronşlarını açar ve rahat nefes alınmasını sağlamaktadır.
- Ayrıca düzenli sarımsak yutmak ciltte bulunan akne ve sivilceleri de iyileştirmektedir.

Sarımsak Yutmak Nelere İyi Gelir?

Sarımsak günlük hayatta pek çok yemek ile birlikte tüketilen bir besindir. Yemekleri lezzetlendirmesinin yanı sıra insan sağlığına da çok yararı bulunmaktadır. Fakat sarımsağı çiğ olarak yutmak antibiyotik özelliğini ortaya çıkması nedeniyle çok daha fazla yarar sağlamaktadır. Sarımsak yutmanın nelere iyi geldiğini şu şekilde sizlere listeledik:

- Vücudun savunma mekanizmasını güçlendirir ve metabolizmayı düzenler.
- Mide, prostat, göğüs gibi pek çok kansere karşı koruma sağlar.
- Tümör oluşumunu engellemede yarar sağlar.
- A, C ve B grubu vitaminleri, çeşitli enzimler ve birçok mineral bulundurması nedeniyle sarımsağın antimikrobiyal özelliği bulunur. Bu nedenle bakteri, virüs ve parazitlere karşı etki gösterdiği görülmüştür.

Sarımsağın Cilde Faydaları

Günümüzde pek çok kişi cilt problemleri ile savaşmaktadır. Sarımsak ise cilt üzerinde detoks etkisi görmektedir. Cildi ölü deriden arındırarak nefes almasını sağlar. Özellikle sarımsak anti bakteriyel özelliği ile siyah noktalardan kurtulmaya yardımcı olurken cildin ölü hücrelerden arınmasını da sağlamaktadır.

ensonhaber.com

Soğangiller familyasının bir üyesi olan sarımsak, yemeklerin ve sosların vazgeçilmez malzemelerinden biridir. Türk mutfağında birçok yemekte kullanıldığından hemen hemen her evin mutfağında kendine yer bulur.

Sarımsağın, yemekleri lezzetlendirmesinin yanı sıra sağlık açısından faydaları da sayılamayacak kadar çoktur.

Antioksidan oranı en yüksek bitkilerden biri olan sarımsak, eski Mısır'dan bu yana pek çok hastalığın tedavisinde kullanılır ve doğal antibiyotik olarak da bilinir. Bağışıklık sisteminden kansere, kolesterolden tansiyona, baş ağrısından halsizliğe kadar birçok hastalığa iyi gelir.

Selenyum ve germenyum oranı yüksek, saklama ömrü uzun ve kalorisi yok denecek kadar az olan sarımsağın tedavisi bulunmayan alzaymıra da iyi geldiği iddia edilir.

Yoğun ve ağır kokusu ile tüketiminde çekince yaratsa da her sabah aç karnına bir diş sarımsak yutmanın vücudunuza sağladığı faydalarını öğrenince vazgeçemeyeceksiniz.

Peki, bitkisel tedavide pek çok hastalığın şifası olarak görülen sarımsağın faydaları nelerdir? Sarımsak ne işe yarar, nelere iyi gelir? İşte aç karnına sarımsak yutmanın faydalarını sizler için derledik.

AÇ KARNINA ÇİĞ SARIMSAK YUTMANIN FAYDALARI

Antienflamatuar ve antibakteriyel özellikleri sayesinde sağlığa birçok faydası bulunan sarımsağın farklı tüketim çeşitleri vardır. Sağlık açısından en çok önerilen tüketim şekli ise sarımsağın çiğ tüketilmesidir.

Sarımsağı çiğ olarak tüketmek, içinde bulunan antibiyotik özelliğinin daha yüksek bir şekilde etki etmesini sağlar. Vücudun ihtiyaç duyduğu mineral ve vitaminleri sağlar ve böylece vücuttaki direnci de artırmış olur. Aynı zamanda gribal enfeksiyonlarda da iyileştirici özelliğe sahiptir.

HER GÜN SARIMSAK YERSEK NE OLUR

GÜNDE KAÇ SARIMSAK YEMELİ?

Bileşen açısından en yüksek değerlere sahip bir bitki olan sarımsağın tüketiminde dikkatli olunmadığı takdirde olumsuz etkiler görülebilir. Bu nedenle günde en fazla iki adet çiğ sarımsak yutulması önerilir.

Eğer sarımsak, önerilen adetten fazla tüketilirse midede ağrı, vücudun farklı yerlerinde kaşıntı gibi sorunlara yol açabilir. Bunların yanı sıra tansiyon, şeker ve kolesterol seviyelerinde de hızlı bir düşüşe neden olabilir.

SARIMSAĞIN ZARARLARI

Çiğ sarımsak yutmanın yan etkileri kişiden kişiye değişiklik gösterir. Ağrı, bulantı, vücutta kızarıklık ve ishal bu yan etkiler arasında yer alır. Eğer sarımsak yuttuktan sonra bu yan etkiler ile karşı karşıya kalırsanız sarımsak yutmayı bırakmalısınız. Gerektiğinden fazla sarımsak tüketimi, şu sorunlara yol açmaktadır: