Hızlı Kalp Atışı Nasıl Yavaşlatılır

Nabız düşürme işlemi yapmak için uygulanabilecek bazı yöntemler bulunuyor.

Nabız Nasıl Düşürülür? 

İnsanlar dinlenirken kalp atışları dakikada 'ün üzerinde olan kişilerin kalp hastalıklarına yakalanma oranı çok yüksektir. Dinlenme sırasında kalbin çok hızlı atması, herhangi bir sağlık sorunu olduğunu işaret eder. Bu durum bazen insanların büyük bir stres altında kaldığını da gösterebilir. Kalp atışlarının hızlı olması durumunda atışları yavaşlatmak için önlem alınması gerekiyor. Kalp hızlanmasını geçici olarak yavaşlatmak bazı yöntemlerle mümkün bir durumdur. Bu durum geçici olarak halledilerek, kalıcı çözümler için uzman hekimlere görünmek gerekir.

Kalbin hızlı atması kalp krizlerine neden olabilecek ciddi bir durumdur. Acil bir müdahale gerekebilecek bu durumlar mutlaka önemsenmelidir. Kişilerin kalbi hızlı atmaya başladığında sakin kalması çok önemlidir. Panik yapan kişiler kalbin daha hızlı atmasına neden olacaktır. Bu durumlarda sakin ve soğuk kanlı olmak kalp atışlarının dengelenmesine yardımcı olacaktır. Birçok kişi bu durumlarda yanlış hamleler yaparak kalp atışlarını daha fazla hızlandırıyor ve ciddi sağlık sorunları ortaya çıkıyor.

Kalp Atışı Nasıl Yavaşlatılır? İşte En Etkili Nabız Düşürme Yöntemleri

Kalbin hızlı atması durumu insanları tedirgin eden bir durumdur. Büyük bir sağlık sorunu yaşadığını düşünen kişiler kalbinin daha hızlı atmasına neden olacaktır. Bu durum çok büyük bir risk oluşturacaktır. Kalp atış hızı insanların kontrol edebileceği bir durumdur. Soğukkanlı olarak yapılacak olan yöntemlerle kalp atış hızı kontrol altına alınabiliyor. Kalp hızının artış gösterdiği durumlarda kişiler mutlaka sakin kalmalı ve mutlaka nefes egzersizi yaparak kalp hızını kontrol etmelidir. Herkesin merak ettiği kalp atışının yavaşlatılması yöntemleri şu şekildedir;

• Derin nefes almak
• Yüzün soğuk suyla yıkanması
• İlaç kullanmak
• Karotis manevrası yapmak
• Valsalva manevrası yapmak
• Nefes alma hızını kontrol altında tutma

Stres, kalp ritmi bozukluğu, iş hayatındaki yoğun çalışma, vitamin eksikliği, kansızlık, alkol ve sigara kullanımı, kalp damar hastalıkları, hamilelik, trioid bezinin fazla çalışması, bazı ilaç kullanımları gibi nedenlerle meydana gelen kalp çarpıntısı hakkında merak edilen tüm detaylar haberimizde Çarpıntı nasıl geçer? Kalp çarpıntısı anında ne yapılmalı? İşte cevapları

Kalp çarpıntısı aniden fark edilir hale gelen kalp atışlarıdır. Çarpıntı korkutucu görünebilir, ancak çoğu durumda zararsızdır ve ciddi bir problemin işareti değildir. Nadir durumlarda, tedavi gerektirebilecek düzensiz kalp atışı (aritmi) gibi daha ciddi bir kalp rahatsızlığının belirtisi olabilir. Göğüs rahatsızlığı veya ağrı, bayılma, şiddetli nefes darlığı, şiddetli baş dönmesi gibi durumlar çarpıntıya eşlik ediyorsa acil tıbbi yardım alın… Şimdi, Çarpıntı nasıl geçer? Kalp çarpıntısı anında ne yapılmalı? Gelin hep birlikte öğrenelim…

KALP ÇARPINTISI NEDİR?

Kalp atışlarının bireyi rahatsız edecek şekilde hızlandığı veya düzensizleştiği durumlar basit olarak “kalp çarpıntısı” olarak adlandırılır. Kalp atım sayısı kişiden kişiye değişkenlik gösterir. Bazı insanlarda bu sayı dakikada 80 civarı iken bazılarında nabız sayısı civarında olabilir. Fiziksel aktivitelerde ise bu sayı (spor yapmak, merdiven çıkmak gibi) seviyesine çıkabilir. Genelde kalp atışının dakikada atımın üstüne çıktığı durumlar kalp çarpıntısı olarak ifade edilir. Kalp çarpıntısı yaşandığı anda evde var olan ve nabız ölçen bir aletle veya el bileğinin iç kısmına parmak bastırılarak nabız sayısının tespit edilmesi gerekir.

KALP ÇAPRPINTISININ NEDENLERİ

“Taşikardi” olarak da bilinen kalp çarpıntısının pek çok farklı sebebi olabilir. Bunlar:

– Stresli hayat tarzı
– Aşırı fiziksel aktivite
– Kansızlık, tiroid rahatsızlığı
– Bazı psikiyatrik rahatsızlıklar
– Başka rahatsızlıkların tedavisi için kullanılan ilaçların yan etkileri
– Kafeinli içeceklerin ve alkolün aşırı tüketimi

ÇARPINTI NASIL GEÇER?

Tedavi kalp çarpıntısının sebebine göre değişir. Kalp dışında bir neden varsa (kansızlık gibi) bu tedavi edilir. Sinirsel nedenlere bağlı çarpıntılar ise hastanın duygusal sorunlarının çözülmesiyle kendiliğinden geçecektir. Çarpıntı durumunda panik yapmayın. Gevşemeye, rahat bir yere oturup dinlenmeye çalışın. Derin derin nefes almaya başlayın. Soğuk bir içecek içmeyi deneyin. Eğer kalp çarpıntınız devam ediyorsa şiddetli öksürmeye, ellerinizi ve yüzünüzü soğuk su ile yıkamaya çalışın.

KALP ÇARPINTISI ANINDA NE YAPILMALI?

Kalp çarpıntısı olduğunda derin nefes alıp sakin bir yerde oturup dinlenin. Çarpıntı hissi devam ediyorsa su içip sakinleşmeye çalışın. Kalp çarpıntısı şikayetiniz devam ederken nefes darlığı, baş dönmesi, göz kararması ve fenalık hissi başladıysa mutlaka bir uzman doktora başvurun.

AğrıEgzersizhamilelikkalp atışınefes darlığısavcısigaraTürkiye