Hodan Yaginin Cilde Faydasi

Hodan yağı nedir, faydaları nelerdir? Hodan yağı nasıl kullanılır?

ensonhaber.com

Halk arasında sığır dili olarak da bilinen hodan çiçeğinden elde edilen hodan yağı, esansiyel bir yağ türüdür.

Hodan yağının tıbbi olarak kullanımı milattan önce 1500 yılına kadar dayanır..

Ağrıyı hafifletmek ve enfeksiyonu engellemek için de tercih edilen hodan yağı, cildi güzelleştirici etkisiyle de bilinir.

Son zamanlarda aktarlarda sıkça karşılaşabileceğiniz hodan yağının faydaları ve kullanım alanı merak ediliyor.

Dünya üzerinde hemen her yerde bulunan hodan bitkisi çekirdeklerindeki yağı açısından değerli olup bu yağın üretimi için yetiştirilmektedir. Peki hodan yağının faydaları nelerdir?

İşte hodan bitkisinin kullanım alanları ve faydaları..

HODAN YAĞI FAYDALARI NELERDİR?

Hodan yağının çok kıymetli oluşu, bir yağ asidi olan ve gamma – linolenik asit (GLA) denilen yağ asidinin bilinen en zengin kaynağı olmasıdır.

Hodan yağı "beynimizin daha iyi çalışmasına, cilt sorunlarımıza, alkol bağımlısı olanlara, fazla strese girenlere, vücudun da çatlak olanlara, şeker hastalığı olanlara, dikkat dağınıklığı yaşayanlara, çabuk yorulup solunum zorluğu çekenlere" hodan yağı doktorunuzun tedavisine artı olarak kullanabilirsiniz.

Aynı zamanda hodan yağı "annelerin sütünü artırmakta, kanımızı yenilemekte, bağışıklık sistemimizi düzenlemekte, özgüvenimizi arttırmakta, prostatı tedavi etmekte, romatizma ağrısı çekmekte olanlara" ve daha birçok hastalığa ilaç olmaktadır.

Hodan yağının diğer faydaları ise şöyle:

Ağız yoluyla alındığında ruhsal ve zihinsel olarak sükünet sağlar, bağ ağrısını hafifletir.

Vücuttaki iltihaplı oluşumları tedavi eder.

Yüksek ateşi düşürücü özelliği vardır.

İdrara çıkmayı kolaylaştırır, idrar söktürücü özelliktedir.

Sindirim sistemi ve bağlarırsak fonksiyonlarının iyileşmesini sağlar. Kabızlık, hazımsızlık şeklinde sorunları önler.

Bağlarırsak kutlarının vücuttan atılmasını sağlar.

Kanı temizleyici özelliktedir.

Cildin kırışmasını, yaşlanma emarelerini önler.

Masaj yaparak cilde uygulanmış olduğunda eklem, kas ve romatizma ağrılarını hafifletir.

Diğer organik yağlarla karıştırılarak saç derisine uygulanmış olduğunda saç derisini besler, nemlendirir, saç dökülmesini önler.

HODAN YAĞI NASIL KULLANILIR?

Hodan yağı cilt dostu bir yağ olduğundan hem salatalara katılarak hem sade olarak içilerek bununla birlikte cilde direkt sürme kanalıyla cilde fayda sağlayabilir.

Hodan yağı cilde direkt uygulanarak ya da kremleirn içine katılarak kullanılabilir.

Hodan yağı hem haricen hem de dahili olarak kullanılabilir. Harici kullanımlarda cilde masaj yapmak suretiyle kullanılan hodan yağının dahili kullanımlarında ise 1-2 çay kaşığı ölçüsü aşılmamalıdır.

Sağlık

Hodan Yağı Nedir, Nasıl Kullanılır? Hodan Yağının Mucizevi Faydaları

Hodan Yağının Faydaları

Linolenik asit

Daha önce de bahsettiğimiz gibi, hodan yağı yüksek bir GLA veya linolenik asit içeriğine sahiptir. GLA, vücudunuzun prostaglandin E1'e (PGE1) dönüştürdüğü bir tür yağ asididir ve ayrıca diğer tohumlarda ve kuru yemişlerde ve bitkisel yağlarda bulunur.

Bu madde vücudunuzda bir hormon gibi hareket ederek cilt hastalıklarına ve kardiyovasküler sorunlara bağlı iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur. Hodan yağı, diğer tohum yağlarına kıyasla en yüksek GLA içeriğine sahip olduğu söylendiği için büyük ilgi topluyor.

Cilt bariyerini korur

Araştırmalar, topikal hodan yağı ve diğerinin GLA içeren bitki yağları kullanılarak, hodan yağı antioksidan ve atopik dermatiti olan insanlar için yararlı olabileceğine, anti-inflamatuar etkilere sahip olduğunu gösteriyor.

Hodan yağının diğer iyi geldiği hastalıklar;

Böbrek üstü bezi sorunları

Diş eti iltihabı

Kalp işlevi

Adet öncesi semptomlar

Hodan Yağının Yan Etkileri

Hodan yağı takviyeleri hala küçük yan etkiler riski oluşturabilir. Bunlar şu şekildedir:

Şişkinlik

Geğirme ve gaz

Baş ağrısı

Hazımsızlık

Mide bulantısı

Kusma

Alerjik reaksiyon belirtileri

GLA'lar ve hodan yağının toksik olmaması gerekiyor. Bununla birlikte, herhangi bir alerjik reaksiyon belirtisinden şüpheleniyorsanız, doktorunuzu aramalısınız, örneğin:

Kurdeşen

Döküntü

Şişme

Nefes almada zorluk

Ani yorgunluk

Baş dönmesi

Daha az yaygın, ciddi yan etkiler:

Karaciğer hastalığınız varsa veya karaciğerinizi etkileyen ilaçlar kullanıyorsanız veya kanınızın pıhtılaşma yeteneğini değiştiren ilaç kullanıyorsanız, kullanmadan önce doktorunuzla konuşun. Özellikle herhangi bir ameliyattan önce kullanım veya hodanımı doktorunuza bildirin.

Hodan yağının anekdot incelemeleri, kanserojen etkileri konusunda endişeleri artırsa da, işlemden sonra sadece pirolizidin alkaloid bileşiklerinin izleri vardır.

Dikkat!

Bazı hodan yağı formülleri yine de karaciğer sağlığına zarar verebilir, bu nedenle yediğiniz tüm ürünlerin "hepatotoksik PA içermeyen" sertifikalı olduğundan emin olun.

Hodan Yağı Nasıl Kullanılır?

Topikal hodan yağı cildinize uygulanmadan önce bir taşıyıcı yağ ile seyreltilmelidir.

Kullanmadan önce 30 ml. badem, jojoba veya zeytinyağı başına 12 damla karıştırabilirsiniz.

Yağı etkilenen bölgeye günde iki kez ince bir tabaka halinde uygulayın.

Diğer bir seçenek de yağ ile bir fanilayı kaplamak veya lekelemek ve gömleği cildinize yakın bir yerde giymektir. Bu, arkadaki alanlar için yararlı olabilir.

Klinik araştırmalara göre, yağın tam etki göstermesi birkaç hafta veya ay sürebilir, bu nedenle sabırlı olun ve istenen sonuçlar için ürünü tutarlı bir şekilde uygulayın.

Yama testini mutlaka yapın

Cildinizin büyük bir bölümünde, özellikle egzama döküntüsü üzerinde seyreltilmiş Hodan yağı kullanmadan önce bir yama testi yapmak da iyi bir fikirdir. 48 saat içinde cildinizin küçük bir bölümünde herhangi bir tahriş veya alerjik reaksiyon belirtisi görmezseniz, seyreltilmiş hodan yağı daha yaygın kullanım için muhtemelen güvenlidir.