Ayva Kabızlığa Iyi Gelir Mi
&#;iğ Ve Pişmiş Ayva Yemek Kabız Yapar Mı?
En sağlıklı ve aynı zamanda lezzetli meyveler içerisinde ayva gelmektedir. Düzenli olarak tüketilmesi ile beraber içeriğindeki zengin kaynak ile faydalar sağlar. Ancak aynı zamanda kabız yapıp yapmadığı öne çıkan konular içerisinde bulunmaktadır. Özellikle çiğ veya pişmiş olarak ayrı tüketmek yaygın olduğu için, bu durumların kabızlık sorunu getirip getirmediği merak ediliyor.
Çiğ Ayva Yemek Kabız Yapar mı?
Bazı besin kaynakları kabız problemi yaratması ile beraber, bazıları ise kabızlık sorununu giderme konusunda etkilidir. Bu doğrultuda uzmanlara göre ise çiğ ayva yemek kabı sorunlar yaratabilir.
Özellikle meydana gelen su kaybı ile birlikte kabızlık problemi daha fazla artış gösterir. Bu sebepten dolayı söz konusu kabızlık problemi olduğu zaman, bu dönemlerde çiğ olarak ayrı tüketmekten uzak durmak gerekir. Sadece ayva değil aynı zamanda nar ile beraber şeftali de yine kabızlık sorunu meydana getirmektedir.
Pişmiş Ayva Yemek Kabız Yapar mı?
Ayva genel olarak bazı kişilerde kabızlık sorunu yaratır bazı kişilerde ise yaratmaz. Ancak genel çerçevede ele alındığı vakit kabızlık problemi meydana getirdiği biliniyor. Her ne kadar çiğ ayva kadar olmasa bile, pişmiş ayvanın da kabızlık problemi meydana getirebileceğini söylemek mümkün.
Elbette çiğ ya da pişmiş ayvayı dengeli ve düzenli bir şekilde tüketmek, aşırıya kaçmamak kabızlık problemine ortaya çıkarmaz. Ancak yüksek oranda tüketim ile birlikte su kaybı üzerinden ayva kabız yapabilir. Bununla beraber nar ve şeftali gibi besin kaynakları da yine kabızlık sorununda olumsuz etki yaratır. O yüzden kişi kabızlık sorunu ile mücadele ederken, mümkün olduğu kadar ayvayı az oranda tüketmesi önemlidir.
Ayva Kabız Yapar mı?
Ayva genel çerçevede içerisinde yüksek oranda lif bulunduran besin kaynakları arasında gelir. Doğal olarak lif ile beraber dışkının istenen hacmine ulaşmasına olanak verir. Bu da sindirimi güçlendirir ve kabızlık problemine iyi gelir. Ancak ayva bu konuda kabızlık sorununa iyi gelmez. Genel olarak kabızlık problemine yaratabilecek bir durum ortaya çıkaracağını söylemek mümkün. Elbette bu sorun kişiden kişiye göre değişkenlik göstermektedir. O yüzden bu riski göze almamak için, kabızlık döneminde ayva önemli oranda azaltılmalıdır.