Gebelikte Zahter Içilirmi

Birçok kadının en büyük hayallerinden biri olan gebelik, oldukça önemli bir dönemdir. Sağlıklı ve huzurlu bir hamilelik dönemi için mümkün oldukça doktor kontrolü altında olunmalıdır. Kadınların bu dönemde özellikle yiyecek ve içeceklerine dikkat etmesi gerekir. Hangi yemeğin bebek için daha sağlıklı olduğunu veya nelerin bebeğe zarar verebileceğini uzman bir doktor tarafından öğrenmelidirler. Bununla beraber birçok bitki çeşidi her ne kadar sağlıklı gibi gözükseler de hem anne hem de bebek için zarar teşkil edebilmektedir. Peki bu uzak durulması gereken bitkiler neler?

Fesleğen ve kekik

Zararı değil yararı olan fesleğen ve kekik, hamilelik döneminde pek de masum değildir. Yemeklerin içine konan bir iki tutam fesleğen, kekik gibi bitki türleri gebelik döneminde sanıldığı kadar zarar vermez ancak bu tarz bitkileri çay olarak tüketmek (bir iki tatlı kaşığı) gebelik dönemindeki bir kadına ve bebeğine oldukça ciddi sıkıntılar yaşatabilir.

Acı çiğdem, aloe vera

Sindirime yardımcı olan antrakinon içeren bitki türleri de gebelik döneminde oldukça sakıncalı olabiliyor. Özellikle kabızlık döneminde kullanılan bu zararsız bitkiler, rahim dâhil düz kasların kasılmasını uyararak düşüğe neden olabileceği için kullanılmamalıdır. Acı çiğdem, akdiken (geyik dikeni), aloe vera, sinameki ve topalak bu tarz sakıncalı bitkilerdir.

Cezayir menekşesi, meyan kökü

Rahim uyarıcı olan adaçayı, Cezayir menekşesi, kekik, mazı, meyan kökü, ökse otu, pelin otu, ravent, rezene, yarpuz gibi bitkilerden de uzak durulmalıdır. Düzenli olarak tüketilmeleri ile beraber günlük tatlı kaşığı gibi bir miktarda tüketildiğinde gebeliği oldukça riske atar. Bu tarz bitkilerin tüketilmesiyle beraber düşük veya erken doğumla karşılaşılabilir.

Altın mühür, kırlangıçotu

Bitkilere acı tadı veren alkoloidleri yoğun içeren bitkilerden de mümkün olduğunca uzak durulmalıdır. Bu tarz bitkiler anne rahmindeki ceninin gelişim fonksiyonlarını etkileyebileceği için kullanımından sakınılmalıdır. Altın mühür (goldenseal), efedra, kırlangıçotu ve yabani kiraz alkoloid bakımından zengindir ve düzenli tüketilmesi bu yüzden sakıncalıdır.

Yayla Topraklar&#;nda Sakl&#; Mucize: Zahter Çay&#;

Anadolu topraklar&#; bereketli olmas&#;yla ünlüdür. Bu topraklar üzerine yeti&#;en yüzlerce bitki kozmetik, g&#;da ve alternatif t&#;p alan&#;nda kullan&#;lmaktad&#;r. Zahter bitkisi de insan sa&#;l&#;&#;&#; için oldukça faydal&#; içeri&#;e sahip. Bu bitki ile haz&#;rlanan s&#;cac&#;k &#;ifal&#; çay&#;n tüm merak edilenlerini bu yaz&#;da sizler için derledik.

Mide rahats&#;zl&#;klar&#;ndan uyku bozuklu&#;una kadar çe&#;itli problemlerin çözümü zahter çay&#;nda sakl&#;! Do&#;al tedavilerle sa&#;l&#;&#;&#;n&#;za kavu&#;mak için geç kalmay&#;n, zahter çay&#; ile tan&#;&#;&#;n!

Zahter Çay&#; Nedir?

• Zahter, kekik familyas&#;na ait bir bitki türüdür. Osmanl&#; Dönemi’nde çokça kullan&#;lan bu bitki hem yemeklerde hem de bitki çay&#; fincanlar&#;nda yerini al&#;r.
• Za’atar ad&#;yla Arapça’da bilinen zahter, Orta Do&#;u’nun en yayg&#;n kullan&#;lan baharatlar&#;ndand&#;r. Bu baharatla haz&#;rlanan çay da zahter çay&#; olarak bilinir.
• Da&#; keki&#;i yahut kara kekik gibi farkl&#; isimlerle de an&#;lan zahter yaz ve k&#;&#; zahteri olmak üzere iki farkl&#; türde yeti&#;ir.
• Kendili&#;inden yeti&#;me özelli&#;i bulunan zahter otu, Türkiye’de Güney illerinde bolca bulunur. Pembe bir çiçek açan bu bitki, ayn&#; zamanda uçucu ya&#;&#; da yapraklar&#;nda bar&#;nd&#;r&#;r.
• Çe&#;itli yemeklere lezzet katan zahter otu, son zamanlarda çay&#;yla da ünlenmi&#;tir.
• S&#;cak su ile bulu&#;tu&#;unda sa&#;l&#;kl&#; bir içecek haline gelen zahter çay&#;, sizi tepeden t&#;rna&#;a kadar yenileme özelli&#;ini de göstermektedir.

Zahter Çay&#;n&#;n 10 Mucizevi Faydas&#;

As&#;rlard&#;r tüketilen ve günümüzde de popüler olan zahter çay&#;n&#;n bilinmeyen faydalar&#;na de&#;inelim. Bu çay&#; tüketti&#;inizde size olacak etkilerini listeleyelim:

1) Vücut Direncini Yükseltir

• Zahter çay&#; neye iyi gelir sorusuna verece&#;imiz yan&#;tlardan biri vücut direncini yükseltmek olacak.
• Zahter çay&#;n&#; düzenli olarak tüketen bireylerin mevsim geçi&#;lerinde hastal&#;klardan uzak durdu&#;u gözlemlenmi&#;tir.
• Hava de&#;i&#;imi gibi durumlardan hemen etkilenen bir yap&#;n&#;z varsa; zahter çay&#;n&#; tüketmeyi ihmal etmeyiniz.

2) A&#;&#;z ve Di&#; Sa&#;l&#;&#;&#;n&#; Korur

• Zahter çay&#; tüketti&#;inizde, a&#;&#;z içini koruyan tükürükler olu&#;turursunuz. Bu salg&#;lar di&#;lerin çürümesini önlemektedir.
• A&#;&#;z kokusu gibi durumlar&#; önlemek için her sabah zahter çay&#; içebilirsiniz. Kötü kokular&#;, keskin kokusuyla bast&#;racak ve daha ferah nefes alman&#;z&#; sa&#;layacakt&#;r.
• A&#;&#;z yoluyla bula&#;an hastal&#;klar&#;n da çözümü 1 fincan zahter çay&#;nda gizli!

3) Görme Duyusunu Güçlendirir

• Zahter çay&#; bolca A vitamini içermektedir. A vitamini sayesinde göz sa&#;l&#;&#;&#; korunur.
• Göz hastal&#;klar&#;n&#; önlemek ad&#;na zahter çay&#; tüketerek görme duyusunu güçlendirebilirsiniz.
• Zahter çay&#; sayesinde, ileri ya&#;larda görülme ihtimali olan katarakt gibi hastal&#;klar&#; önleyebilirsiniz.

4) Solunum Yolu Hastal&#;klar&#;n&#; &#;yile&#;tirir

• Hava de&#;i&#;iminden en çok bademcikler etkilenmektedir. Zahter çay&#; bademcikleri koruyan solunumun daha sa&#;l&#;kl&#; &#;ekilde gerçekle&#;mesini sa&#;layan etkiye sahiptir.
• Kuru öksürükleri gideren zahter çay&#;, solunum yolunu yumu&#;at&#;r ve daha rahat nefes alman&#;z&#; sa&#;lar.
• Öksürük ve bademcik &#;i&#;mesinde zahter çay&#;na güvenebilirsiniz!

5) Enfeksiyonu Giderir

• Zahter çay&#; mikroplar&#; temizleme görevini ta&#;&#;r. Bu özelli&#;i ise birçok hastal&#;&#;&#; yok etmektedir.
• &#;drar yolu enfeksiyonu yahut solunum yolunu enfeksiyonunda ilac&#;n&#;z zahter çay&#;!
• S&#;k s&#;k idrara ç&#;kman&#;z&#; sa&#;layan zahter çay&#;, idrar yolu enfeksiyonunu k&#;sa sürede temizler. Ayr&#;ca terleme de sa&#;layarak vücudunuzda yay&#;lmaya çal&#;&#;an mikroplar&#; da d&#;&#;ar&#; atar.

6) Kanserli Hücre Olu&#;umunu Önler

• Zahter çay&#;ndaki vitamin ve mineraller, vücudunuza girmeye çal&#;&#;an serbest radikaller ile sava&#;&#;r.
• Kanserli hücrelerin yay&#;lmas&#;n&#; önleye zahter çay&#;, kanser te&#;hisi yap&#;lan ki&#;ilere de fayda sa&#;lamaktad&#;r.
• Kanserli hücrelerin ilerlemesine engel olur ve vücut direncini korur.

7) Cildi Ar&#;nd&#;r&#;r

• Zahter çay&#;n&#;n cildiniz için de say&#;s&#;z faydalar&#; var. Antioksidan görevi ta&#;&#;yan zahter çay&#; cildinizin daha parlak ve temiz görünmesini sa&#;lar.
• Siyah nokta, sivilce ve lekeler için etkili sonuçlar veren bu çay&#; hem tüketerek hem de cildinize sürerek kullanabilirsiniz.
• Zahter çay&#;ndaki mineraller, cildin ar&#;nmas&#;n&#; destekleyecektir.

8) Mantar&#; Temizler

• Zahter çay&#;nda bolca antioksidan madde bulunuyor. Bu maddelerin görevlerinden biri de mantar&#; yok etmesidir.
• Ayaklarda olu&#;an mantarlar&#; k&#;sa sürede temizlemek için zahter çay&#;yla haz&#;rlad&#;&#;&#;n&#;z ayak detoksuna ihtiyac&#;n&#;z olacak.
• Zahter çay&#;yla ayaklar&#;n&#;z&#; düzenli &#;ekilde y&#;karsan&#;z, ayak ve t&#;rnaklardaki zararl&#; hücreleri temizleyebilirsiniz.

9) &#;&#;tah Açar

• Zahter çay&#; i&#;tahs&#;zl&#;k durumunda da devreye girecek. &#;&#;tah kayb&#; ya&#;anan günlerde tüketilen 1 fincan zahter çay&#;, mide asitlerini düzenleyerek ac&#;kman&#;z&#; sa&#;layacak.
• Kilo alma problemleri olan ve yemeklerden so&#;uyan ki&#;ilerin zahter çay&#;n&#; tüketmesi önerilmektedir.
• Hastal&#;k sonras&#;nda ya&#;anan i&#;tahs&#;zl&#;&#;&#; çözmek için zahter çay&#; içebilirsiniz!

10) Metabolizmay&#; H&#;zland&#;r&#;r

• Metabolizma durgunlu&#;u ya&#;ayanlar, zahter çay&#;n&#; tüketebilir.
• Zahter çay&#; ba&#;&#;rsaklar&#;n aktif olmas&#;n&#; sa&#;layarak metabolizmay&#; h&#;zland&#;r&#;r.
• Diüretik etkisi olan zahter çay&#;, vücut fonksiyonlar&#;n&#;n daha h&#;zl&#; ve sa&#;l&#;kl&#; gerçekle&#;mesini desteklemektedir.

Zahter Çay&#; Zay&#;flat&#;r M&#;?

Zay&#;flamak isteyen birçok ki&#;i zahter çay&#; zay&#;flat&#;r m&#; diye dü&#;ünmektedir. Bu soruya aç&#;kl&#;k getirelim:

• Zahter çay&#;, sizi do&#;rudan zay&#;flatan bir bitki çay&#; de&#;ildir.
• E&#;er sa&#;l&#;kl&#; beslenme düzenine zahter çay&#;n&#; eklerseniz, metabolizman&#;z h&#;zlanaca&#;&#; için zay&#;flama süreciniz de h&#;zlan&#;r.
• Zahter çay&#;n&#;n i&#;tah açma etkisi oldu&#;undan, ac&#;kma durumlar&#;n&#; sa&#;l&#;kl&#; tercihlerle geçirebilirsiniz.

Zahter Çay&#; Nas&#;l Demlenir?

Tam tad&#;nda bir zahter çay&#; içmek isterseniz zahter çay&#; nas&#;l yap&#;l&#;r sorusunun yan&#;t&#;n&#; hat&#;rlayabilirsiniz. &#;&#;te zahter çay&#;n&#; demlemek için yapman&#;z gerekenler:

Malzemeler:

• S&#;cak su
• 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; zahter

Haz&#;rlan&#;&#;&#;:

• Zahter çay&#;n&#; demlemek için öncelikle s&#;cak suyunuzu haz&#;rlay&#;n.
• Demleyece&#;iniz süzgeç içine 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; zahteri ekleyin ve üzerine s&#;cak suyu dökün.
• Bu a&#;amada ç&#;kan suyu hemen dökerek, yeni bir s&#;cak su ekleyin.
• &#;lk suyu neden döktüm diye dü&#;ünebilirsiniz. Buradaki amaç, zahterin üzerindeki tozu atmak ve siyah suyu temizlemektir.
• &#;kinci defa s&#;cak su ekleyerek 5 dakika kadar bekleyin.
• Bu çay&#; süzerek içebilirsiniz.
• Çok fazla miktarda zahter çay&#; haz&#;rlayacaksan&#;z, her bardak için 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; zahter ekleyebilirsiniz.
• Aroma katmak isteyenler, limon dilimi ilave edebilir.

Tarif için: Kekik Çay&#; (Zahter Kilis Yöresine Ait)

Zahter Çay&#; Nas&#;l &#;çilmeli?

• Zahter çay&#;n&#; içmek için günün herhangi bir an&#;n&#; tercih edebilirsiniz.
• Yemeklerden sonra içerek midenizin rahatlamas&#;n&#; sa&#;lam&#;&#; olursunuz.
• Demleme a&#;amas&#;n&#; çok uzatmadan, çay etkisini yitirmeden içebilirsiniz.
• Zahter çay&#;n&#; tüketece&#;iniz anlarda taze olarak demlenmesine özen göstermelisiniz.

Zahter Çay&#; Hamilelikte &#;çilir Mi?

• Hamilelik döneminde baz&#; bitki çaylar&#; rahim kaslar&#;n&#; gev&#;etece&#;i için önerilmemektedir.
• Zahter çay&#; da gebelik dönemi için riskli olan bir çayd&#;r. Bu nedenle tüketilmesi önerilmez.
• Zahter çay&#;n&#; tüketmek isteyen anne adaylar&#;, gebeli&#;i takip eden doktoruna dan&#;&#;arak daha net bilgi alabilir.

Zahter Çay&#;n&#;n Zararlar&#; ve Yan Etkileri

• Zahter çay&#;, ilaçlarla beraber al&#;nmamal&#;d&#;r.
• Kronik bir hastal&#;&#;&#; olan ki&#;iler, doktoruna dan&#;&#;arak alabilir.
• Guatr hastal&#;&#;&#; ya&#;ayanlar da yine uzman görü&#;ü almal&#;d&#;r.
• Zahter çay&#; hassas bünyelerde mide bulant&#;s&#;na neden olabilir.

Zahter Çay&#; Fiyat&#; Ne Kadar? Nerede Sat&#;l&#;r?

• Zahter çay&#;n&#; temin etmek istedi&#;inizde en yak&#;n aktara gidip zahter alabilirsiniz.
• Kuru zahterin 1 kilosu yakla&#;&#;k 50 TL’den sat&#;lmaktad&#;r.
• Po&#;et çaylar&#; tüketmeyi seviyorsan&#;z; zahter çay&#;n&#;n po&#;etle sunulan paketlerini alabilirsiniz. bu çaylar ise ortalama 14 TL’den reyonlarda yerini almaktad&#;r.

Zahter Nedir? Faydalar&#; Nelerdir?

Kekik Faydalar&#; Nelerdir?

Kekik Çay&#;n&#;n Faydalar&#; Nelerdir?

Kekik Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Yap&#;l&#;r, Kullan&#;l&#;r?

Kekik Suyu Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Neye &#;yi Gelir?