Dar ve sıkı bir vajina sizin ve eşinizin cinselliği daha zevkli ve doyurucu yaşamasını sağlar. Vajina daraltıcı organik yollar makalemizde vajina sarkmasına bitkisel çözümlere yer verdik. Vajina daraltıcı önlemler nelerdir. Bilhassa doğumdan sonrasında hanımlarda vajina genişlemesi görülür. Siz de bu dertten muzdaripseniz ve sıkı bir vajinaya haiz olmak istiyorsanız işte yapabilecekleriniz.
Nane Yaprağı
Bir kaba su ve nane yapraklarını koyup kaynatın.
Birazcık soğumasını bekleyin ve bu suyu bir leğene dökün leğenin üstünde 15 dakika bekleyin.
Pelvik taban kaslarını çalıştırmaya ve güçlendirmeye yönelik egzersizler “kegel egzersizleri” olarak adlandırılır. Daha açık bir ifadeyle idrar yaparken idrarınızı durdurmak için yaptığınız vajina kaslarınızı kasıp bırakma hareketinizdir.
Bu uygulamaya ara ara devam ederek rahim bölgesini sıkılaştırabilirsiniz.
Egzersiz Yapın
Yere uzanın ve ayaklarınızı havaya kaldırın, indirin ve yine kaldırın, minimum 10 dakika buna devam edin.
Witch Hazel ( Güvercin ağacı Bitkisi)
Vajina kaslarınızı sıkılaştıran otlardan biri de güvercin ağacı bitkisidir.
Bu bitkinin tozunu öğütüp, haftada 1 kere genital bölgeye uygulayın.
Bektaşi Üzümü
Bu üzümü suya koyup kaynatın.
Suyunu süzüp bir şişeye koyun.
Her gün duş yapmadan, vajinanıza uygulayın.
Bu solüsyon vajinanınızın duyarlılığını artırır ve elastikiyetini
yine kazanmasını sağlar.
İlgili Mevzular
Hanımlarda Vajinal Mantar Tedavisi İçin Tavsiyeler
Vajina Kokusu Iyi mi Giderilir
Koltuk Altı Kararması Iyi mi Giderilir
Vajinada Kaşıntı İçin Naturel Tedavi Yolları
Genital Bölge Beyazlatma Şekilleri
Vajina Kokusuna Naturel Çözüm Yolları
Önemli olmamasına rağmen bu "konu" birçok kadını çok endişelendiriyor. Kendilerine daha az güvenirler, kendi cinsel yeteneklerinden şüphe duyarlar ve çoğu, kendilerini yetersiz hissetmeye başlarlar.
VAJİNAL SIKILAŞTIRMA: GERÇEKTEN İHTİYACINIZ VAR MI?
Çoğumuz, özellikle yatak odasındaki performansımız söz konusu olduğunda seksi ve kendinden emin hissetmek isteriz. Ve bu amaçla, çoğu kadın, özellikle vajinal yolla doğum yaptıktan sonra vajina daraltmanın mükemmel bir çözüm olduğunu düşünüyor.
Sıkı bir vajina, seks sırasında çift için zevki artırabilir. Erkekler için bu, yumuşak duvarların penisini kavradığı hissidir. Ve kadınlar için, erkeğinin penisinin her çıkıntısını içlerinde hissetmek.
Ama vajinanız 'gevşediğinde' (ve bunun nedenleri hakkında daha sonra konuşacağız), o zaman belki seks biraz daha az uyarıcı hale gelebilir.
Burası vajinal daraltmanın devreye girdiği yerdir.
Deneyimsizler için vajinal sıkılaştırma, pelvik kasları sıkılaştırma işlemidir. Pelvik taban kaslarının bir derece elastikiyetine ulaşılmasına yardımcı olarak gerginliği artırır.
Bunu doğal olarak veya egzersiz yoluyla elde etmenin birkaç yöntemi olsa da, bazen kadınlar vajinoplasti veya labioplasti yoluyla cerrahi olarak yaptırmayı tercih ederler.
Ancak tedavileri ve evde neler yapabileceğinizi incelemeden önce, daha büyük soruyu ele alalım. Vajinanız neden gevşek? Daha az seks, çok fazla seks (erkekler buna inanmak ister), doğum veya fiziksel egzersizin nedeniyle olabilir mi?
VAGİNANIZ NASIL GENİŞLER ?
Çok fazla seks yapmanın vaginayı gevşetebileceğine dair popüler efsaneye aykırı olarak, gevşek bir vajina çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.
Bunlara doğum, menopoz ve kaçınılmaz yaşlanma süreci dahildir. Bu durumların her birinde östrojen kaybedersiniz ve bu vajinal gevşemeye veya gevşemeye neden olabilir.
Az ya da çok seks yapmanın vajinanızın esnekliği ile hiçbir ilgisi yoktur.
Öyleyse gelin üç nedene ve vajinanızın her durumda doğal olarak orijinal konumundan nasıl uzandığına bir göz atalım.
1. NORMAL DOĞUM
Her doğum yaptığınızda pelvik kaslarınız muazzam bir baskı altına girer. Bu aynı zamanda her doğum seansından sonra rahim ağzınızın gevşediği anlamına gelir. Ayrıca çocuk sayısı ve her doğum arasındaki kısa dönem vajinal girişin genişlemesine ve gevşemesine neden olur.
Hatta bazı kadınlar vajinalarını tüm o esnemelerden 'kurtarmak' için sezaryen yapmayı tercih ediyor. Ama şimdi o balonu kıralım. Sezaryen, vulvanızın açılmasını ve gevşemesini engelleyemez.
Doğum planınızdan bağımsız olarak bu, bebeğinizin ağırlığı, genleriniz, hamileliğiniz sırasında herhangi bir pelvik taban egzersizi yapıp yapmadığınız ve yaptığınız doğumların sayısı nedeniyle otomatik olarak gerçekleşir.
2. TIBBİ DURUMLAR
Vulvanızın menopoz ya da kistler gibi tıbbi komplikasyonlar ve bazı durumlarda kanser nedeniyle gevşediğini veya sarktığını fark edeceksiniz.
Bu, doğumda gerçekten herhangi bir soruna yol açmasa da, bir kadının uzun vadede özgüvenini etkileyebilir.
Rahim veya rahim ağzınızın çevresinde cerrahi bir prosedür içeren herhangi bir tıbbi komplikasyon yaşadıysanız, vajinanızı kontrol ettirmek isteyebilirsiniz. İyi olan şey, vajinal daraltmanın artık sadece bir heves değil, bir olasılık haline gelmesidir.
3. YAŞLANMA SÜRECİ
Yaşınız, vücudunuzun yıllar içinde nasıl değiştiğinde çok önemli bir rol oynar. Vücudunuzun diğer bölgelerinde olduğu gibi, yıllar geçtikçe vajinanız da gevşer.
Bunun nedeni, vajinanızı sağlam tutan pelvik taban kaslarının siz yaşlandıkça elastikiyetini kaybetmesidir. Öyleyse yıllar içinde özel hayatınızda bir fark görürseniz, endişelenmeyin. Bu tamamen normaldir. Bu hayatlarının bir noktasında herkesin başına gelir.
Bu sorunlarla bile vajinanızı sıkı ve genç tutabilirsiniz. Kurtarmaya gidebilecek bazı kozmetik yöntemler de dahil olmak üzere birkaç yöntem var.
VAGİNAL SIKMA YÖNTEMLERİ NELERDİR?
Vajina daraltma, belirtildiği gibi hem kozmetik hem de doğal işlemlerle sağlanabilir. Her birine yakından bakalım.
1. VAGİNOPLASTİ VEYA LABiAPLASTİ
Bu rekonstrüktif bir prosedürdür. Belirtilen nedenlerden herhangi biri nedeniyle gevşeyen vajinayı 'sıkılaştırır'. Bu ameliyatta vajina duvarlarını sıkılaştırır ve hatta buna vajina gençleştirme denilir.
Bazı kadınlar, kızlık zarını onarmak ve orijinal halini taklit etmek için bir ameliyat olabilirler.
Diğerleri klitorisinizi örten dokuyu kaldıran klitoral açmayı seçer.
Alternatif olarak, stimülasyonu artırmak için vajinanın ön duvarlarına kolajen enjekte edilen G noktası amplifikasyonu vardır.
Öte yandan labioplasti, labianızın şeklini (vajinanızdaki 'dudaklar') değiştirecektir.
Ancak tıpkı diğer tıbbi prosedürler gibi, bu cerrahi prosedürler de yan etkilerin adil payına sahiptir. İlk olarak, bu ameliyatlar pahalıdır . Ek olarak, enfeksiyona, hislerde kalıcı değişikliklere, yara izi ve ağrıya da yol açabilir.
Bu nedenle, egzersiz ve diyet gibi doğal vajina daraltma prosedürlerini tercih etmek en iyisidir.
2. PELVİK TABAN KASLARINIZI ÇALIŞTIRIN
Vajinanızın uzun süre taze ve genç kalmasını sağlamanın en doğal yolu pelvik taban kaslarını çalıştırmaktır. Şimdi, bu pek çok şekilde yapılabilir.
Pelvik taban fizyoterapisi. Pelvik taban kas fonksiyonunuza bağlı olarak, uzman bir fizyoterapist bir egzersiz programı oluşturabilir. Bu eğitim programı, özel ihtiyaçlara ve vajinanızın durumuna göre tasarlanmıştır. Örneğin, yeni doğum yaptıysanız, egzersiz rutininiz önce hafif ve sonra daha yoğun olacaktır.
Kegel egzersizleri. Bunlar oldukça popüler ve bunları da duymuş olmalısınız. Bunlar pelvik taban kaslarını kasıp gevşeten adımlardan oluşan egzersizlerdir. Başlamadan önce mesanenizi boşaltmanız gerekecek. Pelvik taban kaslarınızı sıkın ve onları sekiz ila 10 saniye arasında tutun, bırakın ve tekrarlayın. Bunu düzenli yaparsanız çok büyük bir fark göreceksiniz.
Yoga ve pilates. Yoga ve pilates egzersizleri de vajina daralmasına yardımcı olur. Bu aktivitelerin her ikisi de vücudu esnetir ve elastikiyet sağlar. Ve bu pelvik taban kaslarınız için de geçerlidir. Pilateste , köprüyü pelvik taban egzersizlerinize dahil etmelisiniz.
Tonlama cihazları. Pelvik taban tonlama cihazlarını da deneyebilirsiniz. Pelvik taban stimülatörü, Kegel egzersiz aleti, pelvik taban kas toneri veya pelvik toner, pelvik taban toneri ve pelvik taban egzersiz aletini dahil edebilirsiniz. Fizyoterapistiniz ayrıca vajina içinde tutulmak üzere özel olarak tasarlanmış ağırlıklar, vajinal ağırlıklar veya koniler önerebilir.
3. SAĞLIKLI GIDA ALIMI
Son olarak, sağlıklı bir diyete sahip olmanız ve buna düzenli olarak bağlı kalmanız çok önemlidir. Doğru yiyecek türü vajinanızı sağlıklı, mutlu ve enfeksiyondan uzak tutabilir.
Örneğin vajinanızı herhangi bir enfeksiyondan uzak tutmak istiyorsanız, diyetinize rnabiberiye ıssırgan otu ,turna yemişi dahil etmelisiniz. diyetinize biberiye ıssırgan otu ,turna yemişi bulunan maddeler idrar yolundan geçerek kötü bakterilerin aşırı çoğalması riskini azaltır.
Düzenli olarak yoğurt, lahana turşusu, gibi probiyotikler yemek de vajinanızı sağlıklı tutabilir. İyi ve kötü bakteri arasında sağlıklı bir denge sağlarlar. Ayrıca organik tofu, izoflavinler adı verilen östrojeni taklit eden bitki bileşikleri de yardımcı olabilir.
Bunlar vajinal daralmaya yardımcı olabilecek doğal yollardır. Ama aslında tüm bu aktiviteleri düzenli olarak yapıyorsanız ve sağlıklı yiyecekler içeriyorsa, cinsel yaşamınızı daha iyi hale getirebilir mi?
VAGİNAL SIKILAŞTIRMA SEKSİ DAHA İYİ YAPABİLİR Mİ?
Gerçek şu ki, bu soruyu sadece siz cevaplayabilirsiniz. Kendinize sorun, daha sıkı bir vajina sizi daha seksi ve kendinden emin hissettirir mi? Vajina daraltma sürecinizden bu yana kocanızın size karşı tutumunun değiştiğini düşünüyor musunuz?
Tüm bu sorulara 'evet' cevabını verdiyseniz o zaman evet, vajina daraltma sizin için harikalar yarattı.
Ama bir şeyi açıklığa kavuşturalım. Vajinanın hassas bölgeleri ile penis arasında sürtünme olduğunda orgazm oluşur. Ne kadar çok uyarım olursa, orgazm o kadar iyi olur. Sonunda sizinkini nasıl elde edeceğiniz önemli vajinal kasılmanız değil, eşinizle duygusal ve fiziksel olarak nasıl bağlandığınıza bağlıdır.
Bunu söyledikten sonra, vajinanızın sıkı olduğundan emin olmak hiç de yanlış değil. Kendinizi daha iyi hissettiriyorsa, sizin için işe yarıyorsa, lütfen devam edin. Ne de olsa sevişmek ve kendin hakkında iyi hissetmek ne kadar sevdiğine bağlı.
Vaginal daraltma ve kozmetik yaptığımız bir hastanın örnek fotolarını aşağıda görebilirsiniz
Ameliyatsız vajina daraltma için doğal ve bitkisel yöntemler.. Bektaşi üzümü, nane yaprağı gibi doğal yollarla vajina daraltmak mümkün..Vajina daraltmak için doğal yollar arasında egzersizler ve bazı bitkiler bulunmaktadır. Sahip olunan dar ve sıkı bir vajina yaşanan cinselliğin eşler için daha zevkli ve tatminkâr olmasını sağlamaktadır. Genel olarak doğumlardan sonra vajinalarda meydana gelen genişlemeler için çözüm arayan kadınların sayısı oldukça fazladır.
Vajina duvarları zaman içerisinde estetikliğini kaybederek genişler. Vajina esnekliğinin kaybolmasına neden olan durumlar;
Doğal yolla vajina daraltmak için önerilen kegel egzersizleri sayesinde vajina kasları güçlenmektedir. Genç yaşta ve henüz doğum yapmayan kadınların da uygulaması gereken doğal bir yöntem olan kegel egzersizleri ileride yaşlanacak olan vajina problemleri için önlem alınmasını sağlayacaktır. Kegel egzersizleri idrarı durdurmak için yapılan vajina kaslarını açıp kapatma hareketleridir. Bu uygulamaya aralıklı olarak devam eden kadınlar vajina daraltma problemlerini ameliyatsız olarak doğal yollarla sağlamış olacaklardır.
Hepsinin ortak hedefi ise kadnn salkl bebekler dünyaya getirmesini salamaktr. Salkl bebekler, salkl bir toplum ve salkl nesiller, en bata kadn üreme sisteminin salkl olmasna baldr. Bu da her kadnn cinsel organn tanmas ve üreme metabolizmasnn nasl çaltn bilmesiyle balar. Ne yazk ki hurafeler, ça d ve gerçekten uzak inanlar, bu bilincin yerlemesinin önündeki en büyük engel olarak durmaya devam ediyor.
Çou kadnn adn telaffuz etmekten bile çekindii vajina, kadn üreme sisteminin d genital organlardan sonraki ilk dura. Bir anlamda döllenme sürecinin balad ve bittii yer. Rahim, yumurtalklar ve yumurtalk kanallarnn d dünyayla ilikisi, vajina yoluyla salanr. Vajina sal, gebelik ve doum için olduu kadar, uyumlu bir kadn-erkek ilikisinin en önemli aamas olan cinsel iliki için de önemlidir. Dier tüm organlar gibi vajina da geçen zaman ve çok çeitli d etkenler sebebiyle yalanr, ypranr, hastalanr ya da formunu kaybeder.
Vajina dardan bakldnda "dudak" olarak tabir edilen d genital organlarn (labium majus) üstünde yer alan ve içeride rahim azna kadar uzanan, yaklak olarak 1 cm. geniliinde ve 10 cm. uzunluunda, tüp eklinde bir organdr. Yine dardan bakldnda yukardan aaya doru klitoris, idrar yolu açkl ve iç dudaklarn (labium minus) altnda yer alan vajina kanal bulunur. Giriin ,5 cm. içinde ise kzlk zar denilen himen bulunur.
Kas ve ba tabakasyla kolajen liflerden oluan vajina:
Rahim dier organlar gibi kemik dokulara bitiik konumda deil, alt karn içinde, mesanenin hemen arkasnda ve bir bolukta yer alr. Karn dokusuna ba dokularla tutunur. Yumurtalklar da 2 yandan birer tüple rahme baldr ve ayn bolukta serbest ekilde salnrlar. Yalanma ve yer çekiminin etkisiyle zaman içinde rahmi tutan balar zayflar ve rahim aa doru sarkar. Sarkan rahim mesaneye ve vajnaya bask oluturur.
Bu da, ileri yalarda:
Vajina genilemesinin bir dier sebebi de kadnn yapt doum says, skl, çoklu gebelik ve yüksek kilolu bebek doumlardr. Her doumda vajina, bebein bann geçebilecei genilie ulamak için normal geniliinin yaklak 10 katna çkar. Doum says ne kadar fazla ve sk olursa, vajinay meydana getiren kaslar ve ba doku o kadar fazla ypranr.
Salksz beslenme, fiziksel olarak hareketsiz bir yaant ve bunlara bal olarak ortaya çkan imanlk da vajina genilemesine sebep olabilir. Bazen de ortada hiç bir sebep yokken, vajinann yapsal olarak, doutan geni olduu durumlara rastlanr.
Vajinada genileme ve sarkma aniden ortaya çkmaz, zamanla geliir. Baz kadnlarn genital yaps buna daha müsaittir vebaz hatal yaam alkanlklaryla da (sigara, alkol, hareketsizlik vb.) genileme ihtimalini artrrlar. Düzenli olarak genital salk kontrollerini yaptran kadnlar için vajina genilemesi diye bir problem söz konusu deildir. Kadn doum uzmanlar vajina sal ve estetii için gerekli olan uyarlar zamannda yaparak ve gerekli tedbirleri alarak kadnlar bu istenmeyen durumdan korurlar.
Vajinada genileme olmas kendini en bata idrar sorunlaryla belli eder. Vajinasnda genileme ve sarkma olan kadnlar, idrarlarn tutmakta güçlük çekerler. Bazen idrarlarn yaptklar halde hala tam olarak yapmadklar, geride hala yapmalar gereken idrar kald hissine kaplrlar. Yallarda çok sk karlalan idrar kaçrma olaylarnn sebebi, vajinay meydana getiren kolajen liflerdeki harabiyet ve ba dokunun zayflamasdr.
Genç kadnlarda vajinann genilemesi, eler arasndaki cinsel problemlerin de banda gelir. Normal bir zamanda birbirine yapk olan vajina duvarlar, cinsel iliki srasnda 1 cm. kadar açlarak penisin girmesine izin verir. Kadn ve erkein ilikiden zevk almas, vajina ve penis yüzeylerinin birbirlerine temas ederek uyarlmas ve üstlerindeki damarlarn kanlanmasyla gerçekleir. Kadnda bu kanlanma, vajinann kaslp gevemesiyle mümkün olur. Vajina bollatnda yani penisi yeterince kavrayamadnda, ne kadn ne de erkek için tatmin edici bir iliki söz konusu olamaz. Penisi hissedemeyecek kadar genilemi bir vajinann kaslma ilevini yerine getirememesi, ayn zamanda erkein spermlerinin içeri girmesini de zorlatracandan, bebek sahibi olmak isteyen çiftler için de sorun tekil edebilir.
Vajinann sarkmas ve genilemesiyle meydana gelen bir baka sevimsiz durum da, cinsel iliki srasnda vajinadan gelen gaz çkarmaya benzer seslerdir. Kadn mahcup eden bu sesler, erkein de konsantre olmasn güçletirir. Bütün bunlar cinsel ilikinin hazdan uzak bir rutin haline gelmesine ve zamanla çiftlerin duygusal olarak da birbirinden uzaklamasna sebep olur.
Vajinoplasti denen vajina ameliyat, estetik cerrahi uzmanlar tarafndan yaplan genital estetik ameliyatlar arasnda en sk bavurulan cerrahi giriimlerden biridir. Yalanma ya da normal doumlar sonras vajinann kas dokusunda meydana gelen zayflamalar ve buna bal gevemenin ortadan kaldrlmas için uygulanr. Vajina yumuak dokusunun bir ksm çkarlarak geveyen kas dokusunun sklamas salanr. Eer hastada ayn zamanda idrar kaçrma ya da d genital organlarnda deformasyon ikayeti de varsa, bir kadn-doum uzman eliinde vajinoplasti ameliyatyla e zamanl olarak her iki giriim bir arada da yaplabilir.
Hastalar vajina daraltma ameliyat sonras ayn gün evlerine dönebilirler. gün tercihen yatar pozisyonda dinlenen hastalar bu sürenin sonunda ilerine ve hayatlarna devam edebilirler.Cinsel iliki için ise hafta kadar beklemeleri yerinde olur. yileme sürecinde doktor kontrollerini aksatmamak, pansumanlar zamannda ve doru ekilde yapmak, varsa ilaçlar zamannda almak, kiisel hijyene dikkat etmek gerekir.
Lokal ya da genel anestezi altnda yaplan genital bölge daraltma ameliyat ortalama
1 saat sürer. Her cerrahi ilemde olan kanama ve enfeksiyon gibi riskler dnda risk tayan bir operasyon deildir. Bu riskler de operasyon, deneyimli bir kadn doum ya da estetik cerrahi uzman tarafndan gerçekletirildiinde yok denecek kadar azdr.
Ameliyatsz vajina gençletirme de denen bu yöntemle:
Lazer uygulamas ba dokunun kanlanmasn da artrdndan operasyon ayn zamanda, özellikle menopoz sonras ortaya çkan ve cinsel iliki srasnda acya sebep olan vajinal kuruluk ikayetinin de azalmasn salar. Operasyon srasnda hasta uyutulmaz, lokal anestezi uygulanr. Kesi ve diki de olmad için operasyon sonrasnda hastanede yatmay webgrid.co.uklemenin boyutlarna göre birden fazla seansta uygulanabilir. drar kaçrma ikayetinin tedavisinde de tercih edilen lazer uygulamas için genellikle adet kanamasnn bittii zaman tercih edilir. Operasyonu takip eden
hafta cinsel ilikiye girilmesi tavsiye edilmez.
Vajina duvar zamanla doal esnekliini kaybeder. Bunun sebebi yalanma ya da normal yolla yaplan doumlar olabilir. Stres açsndan youn bir hayat, sigara kullanm, salksz beslenme gibi olumsuz faktörler de tüm kas dokusu gibi vajinann da esnekliini bozan durumlardr.
Spor yaparak kol ve bacak kaslar nasl güçleniyorsa, kegel egzersizleri olarak adlandrlan vajina sklatrma egzersizleriyle de vajina kaslar güçlendirilebilir. Vajina kaslarn idrar yaparken hissedebilirsiniz; idrar tutarken kaslr, yaparken gever. Zaman zaman tpk tuvalette idrar yapyor gibi bu kaslar tutup brakarak, güçlenmesini salayabilirsiniz.Yanz henüz genç, hiç doum yapmam ve vajina genilemesi gibi bir probleminiz olmasa bile, ilerleyen yalarda ortaya çkabilecek idrar kaçrma problemine kar da imdiden önlem almak ve vajina kaslarnz güçlendirmek için bu egzersizleri alkanlk haline getirmeniz yerinde olur.
nternet çanda bilgiye ulamak an meselesi ama ne yazk ki doru bilgiye ulamak çok daha özenli bir çaba gerektiriyor, özellikle de konu insan sal olduunda. Hemen imdi "vajina daraltan yiyecekler" eklinde bir arama yapsanz, hiçbir bilimsel dayana olmayan ve brakn yararl olmay son derece tehlikeli sonuçlar douracak reçetelerin verildii yüzlerce sonuçla karlarsnz.
Vajinann genilemesinin sebebi, vajinay oluturan ba dokunun zayflamas ve kaslp geveme ilevini yerine getirememesidir. Hiçbir bitkisel ürün ne yiyerek, ne içerek, ne sürerek ne de buharyla, kaslar kuvvetlendirecek bir güce sahip deildir. Eer öyle bir ürün olsayd, vücut gelitirmeyle ilgilenen sporcular saatlerce antrenman yapmak yerine bu sebze, meyveleri yiyerek six pack yapabilirlerdi.
Bitkisel besinler genel vücut salmz için son derece faydal ve gerekli. Bunlar yiyerek ya da içerek baklk sisteminizi güçlendirebilir, hastalklardan korunabilirsiniz. Fakat örnein, bir C vitamini deposu olan limonla vajina daraltma mümkün deildir. Hele bir de limonu dilimleyerek ya da suyunu skarak vajinaya sürmek, içeri sokmak; geçen yüzyl için bile ilkel saylacak bir uygulama.
Kadn üreme sisteminin, en dta bulunan dudaklardan ve vajinadan balayarak kendine özgü doal bir ortam, floras vardr. Kendi salglad svlarla kendini temizler, mikroplardan korur. Bir tp doktoru tarafndan tavsiye edilmeyen hiçbir ey vajinaya sürülmez, içine sokulmaz. Temizlik için kullanlan sabun bile vajinann pH dengesini bozarak tahrilere açk hale getirir, kendini koruma özelliini bozar ve zararl mikroorganizmalarn yerlemesi için uygun zemin yaratr. Bundan sonra meydana gelen enfeksiyonlar da bata ksrlk olmak üzere çok daha kötü sonuçlar dourur. Dolaysyla rahim daraltan ifal bitkiler önerileri, rahim bölgesini sklatrmaktan ziyade istemediiniz problemlerle karlamanza sebep olabilir.
ANASAYFAYA DÖNMEK ÇN TIKLAYINIZ
Her kadın bir şekilde vajina sağlığı ile ilgili problem yaşar. Ama çaresi var, vajina sorunlarına iyi gelen birçok gıda bulunmakta. Kulağa tuhaf gelebilir ama daha sağlıklı bir vajina için doğru besinler alabilirsiniz.
Yaban mersini suyu kötü bakterilerle savaşıp idrar yolları enfeksiyonlarını önleyen asitli bileşenlerle doludur. Doğal ve şeker eklenmemiş olanları tercih edin. Daima organik olanları seçin!
Yoğurt sağlıklı vajina için gerekli faydalı bakteri kültürleri içerir. Ayıca vajinanın PH dengesini sağlar. Sade yoğurt iyidir ancak her türlüsünü tüketebilirsiniz.
Sarımsak yemek için geçerli bir sebebimiz var. Sarımsak mikrop ve mantar önleyici özellik taşır. Çiğ ya da pişmiş olarak yiyebilirsiniz veya tablet gibi yutabilirsiniz. Maya mantarlarının sebep olduğu enfeksiyonlardan korunmak için de çok yararlıdır.
Siyah çikolatalar bir antioksidan olan flavanoidler bakımından zengindir. Yapılan araştırmalarda her gün bir parça siyah çikolata yiyen kadınların daha sağlıklı bir cinsel yaşamı olduğu rapor edilmiştir.
Bundan söz etmeye bile gerek yok. Vücudu susuz bırakmamak vajina dahil tüm organlar için olmazsa olmaz.
Bitkisel besinler almak, regl kramplarını azaltır, cildi besler ve daha kolay orgazm olursunuz. Vitamin ve minerallerden zengin gıdalar tüketin. Lifli yeşillikler de yenmesi gerekenler arasında. Bol bol B6 vitamini ve potasyum alın.
Kabuklu yemiş ve taneli gıdalar yüksek E vitamini içerirler ve yağlar gibi vajina kuruluğunu önlerler. Badem ve kabak çekirdeği çinko bakımından zengindir, kaşıntıyı giderir ve regl dönemlerini düzenler.
Vajina gençleştirme, vajinayı daraltma ve vajinayı çevreleyen kasları sıkılaştırmaya yönelik bir ameliyattır. Aslında tıbbi olarak gerçek anlamı, doğuştan vajinası olmayan hastalara cerrahi olarak vajina oluşturulmasıdır. Ancak son yıllarda yaygın olarak, vajina daraltma operasyonunu kastetmek için kullanılmaktadır.
Yıllara bağlı tüm ciltte olduğu gibi, vajinada ve pelvik tabandaki dokularda da gevşeme ve sarkma olabilir. Ayrıca kilolu olmak, sürekli ağır kaldırmak, doğum yapmak, kronik öksürük gibi karın içi basıncı artıran durumlar, özellikle de genetik olarak dokuları zayıf hastalarda, vajinada ve pelvik tabanda gevşemeye ve fıtıklaşmaya yol açabilir.
Doğum yırtıklarına bağlı olarak bazı hastalarda idrar veya büyük tuvaleti kaçırma gibi sorunlar dahi olabilir.
Ayrıca bazı hastalar vajinadaki gevşemeyi cinsel ilişki sırasında hissettiklerini ve bunun kendilerini rahatsız ettiğini ifade etmektedirler.
Genellikle hastalar vajinadaki gevşemeyi yaşlanma belirtisi olarak görmekte, toparlama ve sıkılaştırmayı da vajinal gençleştirme olarak algılamaktadır.
Hastaların bu konuda yoğun talebi olması nedeniyle, bu amaçla piyasada etkinliği olduğu iddia edilen pek çok, ilaç, cihaz v.b. olduğu gözlemlenmektedir.
Maalesef etkili olduğu iddia edilen bu yöntemlerin hiç biri bilimsel değildir. Bugün için vajinayı kalıcı ve etkili olarak daraltmanın tek bilimsel olarak ispatlanmış yöntemi cerrahidir.
Hastalar günümüzde pek çok konuda haklı olarak ameliyat dışı tedavi alternatiflerine yönelmişlerdir. Özellikle lazerle vajina daraltma ve HIFU ile vajina daraltma yöntemleri çok gündemdedir.
Ne yazık ki bu yöntemler, geçici olarak ödem yapmakta, ancak ödem azaldıktan sonra, kalıcı ve e tkili vajina daralması ve sıkılaşma imkanı bulunmamaktadır. Belirgin sarkma, gevşeklik ve esneme problemi olan hastaların ya da idrar ve gayta kaçırma gibi sorunların lazerle vajina daraltma ya da HIFU ile vajina daraltma yöntemiyle düzelme şansı yoktur.
Doğal yollarla vajina daraltmada etkili olduğu iddia edilen çeşitli krem, ilaçlı çubuk ve bitkisel karışımlar bulunmaktadır. Ne yazık ki bunların etkinliği bilimsel olarak gösterilmemiştir. Hatta bunlar kadınların bu ihtiyaç ve yoğun taleplerine karşılık vermek için denetimsiz koşullarda üretildikleri için,yan etkileri bulunabilir.
Bu tür bitkisel ürünlerin, hekim kontrolü olmadan kullanılması önerilmez.
Doğal yollarla vajinada sıkılaşma sağlayabilmenin tek yolu, kegel egzersizleridir. Kegel egzersizleri, pelvik tabanda bulunan kasların düzenli olarak kasılıp gevşetilmesiyle, güçlendirilmesi esasına dayanır. Düzenli uygulandığı takdirde bir miktar vajinal sıkılaşma sağlanabilir.
Doğal yollarla vajina daraltma yöntemlerinde arayışlar bitmez. Ne yazık ki bu durum, çok fazla hurafeye, çağ dışı ve gerçekten uzak inanışlara yönelmeye yol a çmaktadır. Vajina daraltan yiyecekler adı altında, limon da dahil pek çok bitkisel içeriğin, hekim olmayan kişiler tarafından, suyunun ya da farklı şekillerde karışımlarının vajina içine uygulanmasının önerildiğini biliyoruz.
Bunların hiçbir bilimsel dayanağı olmadığı gibi, zararı olabileceği bilinmeli, bu tür bitkisel karışımlar vajina içi ya da vulvaya uygulanmamalıdır.
Vajina daralttığı iddia edilen krem lerin varlığı bilinmektedir. Bunlar bilimsel araştırmalara dayanmamaktadır. Vajina daraltmada etkinliği olan bir krem bulunmamaktadır.
Vajina daralttığı iddia edilen vajinal çubuklar bulunmaktadır. Bunlar bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmış yöntemler değildir. Bu nedenle vajina daraltmada bu tür yöntemlere başvurulması önerilmez.
Vajina gençleştirme ameliyatı yapılırken, vajinayı daraltma amaçlı olarak, vajina arka duvarından daraltılmak istenen miktara bağlı olarak,üçgen şeklinde doku çıkarılır. Ayrıca vajinayı çevreleyen kasları sıkılştırmaya yönelik dikişler uygulanır.
Hastanın ihtiyacına bağlı olarak perine adı verilen, vajina ve anüs arasındaki dokuya da estetik işlem uygulanır. Koyu renkli, sarkmış dokular ya da doğum dikişleri ve yırtıklarına bağlı kötü iyileşmiş olan dokular çıkarılarak, estetik şekilde onarım yapılır.
Vajina gençleştirme ameliyatında hastanın maksimum konforunu sağlama amaçlı olarak sedasyon adı verilen anestezi işlemi uygulanmaktadır. Eş zamanlı olarak lokal anestezi de uygulanır ve hasta ameliyat sırasında ve sonrasında ağrı hissetmez.
Vajina daraltma ameliyatı sonrası genellikle hasta aynı gün eve gidebilir. İsterse aynı gün ayakta duş yapabilir. Ancak oturarak yıkanma, küvette yıkanma, yüzme bir buçuk ay süreyle önerilmez. Ayrıca ilk hafta istirahat etmesi ve ağrı kesici kullanması gerekebilir. Ameliyattan sonraki hafta süreyle spor yapılması önerilmez.
Vajina daraltma ameliyatından sonra ortalama hf süreyle cinsel ilişkiye girilmesi önerilmez. Genellikle dikişler bu süre zarfında erir ve dokular kendiliğinden iyileşir. Yine de son bir doktor kontrolü yapılması uygun olur.
Vajina daraltma ameliyatı sonrası hastalar genellikle cinsel hayatlarının daha olumlu etkilendiğini ifade etmektedir.
Vajina daraltma ameliyatının her ameliyatta olduğu gibi, kanama, ağrı, enfeksiyon gibi riskleri bulunur. Ancak hijyene dikkat etmek, önerilere uymak,istirahat etmek, ağrı kesici ve önerilirse antibiyotik kullanmakla bu riskler azaltılabilir.
Vajina daraltma ameliyatı devlet hastanesi, özel hastane ya da özel kliniklerde yapılabilmektedir. Ancak devlet hastaneleri genelde, idrar kaçırma, gayta kaçırma gibi problemi olan hastalarda bu operasyonu yapmaktadır. Kamu hastanelerinde cinsel fonksiyonlar için ya da estetik amaçlı olarak bu operasyonlar uygulanmamaktadır.
Vajina daraltma ameliyatı fiyatları özel kliniklerde şehir ve kliniğe göre değişebilmektedir.
Vajinal daraltma lazer ile ilgili sorum ve fiyati ne kadardir ve kaç seanstir bir bilgi alabilirmiyim
Merhaba Öncelikle sayfamız göstermiş olduğunuz ilgi için teşekkürler. Vajinal sıkılaşma için genital bölge lazerini etkili bir yöntem olarak kabul etmediğimiz için kliniğimizde uygulamıyoruz. Birden fazla seans bile yapılsa, etkinliği cerrahi ile kıyaslanamaz. Geçmiş olsun.
Eşim 63 yaşında da50 yaşında rahimi alındı.altı yedi senedir vajina kuruluğu var hiç ıslaklık yok jel veya merhem kullanıyoruz tedavisi mümkün mü?
Geçmiş webgrid.co.uke tedavisi webgrid.co.uklojik muayene ve meme kontrolü sonrası topikal östrojen veriebiliyoruz. Randevu için bize telefonla ulaşabilirsiniz.
gelişim planı örnekleri 2022 doğum borçlanmasi ne kadar uzaktaki birini kendine aşık etme duası 2021 hac son dakika allahümme salli allahümme barik duası caycuma hava durumu elle kuyu açma burgusu dinimizde sünnet düğünü nasil olmali başak ikizler aşk uyumu yht öğrenci bilet fiyatları antalya inşaat mühendisliği puanları malta adası haritada nerede