Sık Idrara Çıkma Ne Demek

Kadınlarda ve erkeklerde bazı basit enfeksiyonlara ve hastalıklara bağlı olarak sürekli idrar var hissi oluşabilmektedir. Bu şikayete sahip olan hastalar sık sık lavaboya gitme ihtiyacı hisseder fakat gittiklerinde ya idrar yapmazlar ya da çok az yaparlar.

Avicenna Hastanesi olarak kaleme aldığımız bu yazıda “Sürekli İdrar(çiş) Var Hissi ve Nedenleri?”  hakkında merak ettiğiniz tüm detaylara ulaşabilirsiniz.

Sürekli İdrar Var Hissi

Kadınlarda sürekli idrar var hissi psikolojik, genetik yada bazı hastalıklardan kaynaklı olabilir. Diğer taraftan erkeklerde bu durum çok ciddi hastalıkların habercisi olabilmektedir. Yapılan araştırmalar sonucu günde kez idrara çıkmak normal kabul edilmektedir. 8’ den fazla çıkmak ise bir uzman kontrolü gerektirdiğini söyler.

İdrar, vücudun ürik asit, su, toksin gibi artık sıvıları barındırır. Bu atık sıvılar idrar ile vücuttan atılmaktadır. Normal şartlarda idrar, doygunluk noktasına ulaşana kadar mesanede kalır. Sonrasında biriken idrar vücuttan atılır fakat bazı durumlarda ise mesane tam dolmadan idrara çıkma isteği doğmaktadır.

Erkeklerde Sürekli İdrar Hissi

Sürekli idrarı varmış gibi hisseden erkeklerde bu durum, psikolojik ve ya fizyolojik koşullar sebebi ile olabileceği gibi önemli sağlık sorunları sebebi ile de oluşabilmektedir. Bu sebeple bu şikayete sahip kişinin mutlaka bir uzmana muayene olması gerekmektedir.

Erkeklerde sürekli idrar hissine sebep olabilen durumlar ve hastalıklar aşağıda açıklanmıştır.

İdrar yolu enfeksiyonları: İdrar yolu enfeksiyonu dokuların tahriş olmasına ve iltihaplanmasına yol açmaktadır. Bu tahriş ve iltihaplanma sürekli idrar yapma hissi meydana getirmektedir.

İçecek türleri: Kafein bakımından zengin veya metabolizmayı hızlandırıcı içeceklerin fazla tüketilmesi, idrara çıkma sıklığını arttırmaktadır.

Yaşlılık: Yaşlanma beraberinde idrar yollarında ve mesanede bulunan  kaslarda işlev azalır. Bu sebeple idrar tutmak zorlaşır ve özellikle geceleri idrar yapma ihtiyacı artar.

İlaç kullanımı: İdrar söktürücü özelliklere sahip ilaçların düzenli kullanımı sık idrara çıkma isteği meydana getirmektedir.

Diyabet: Şeker hastalığı halinde kanda bulunan şeker oranı düzensiz olduğundan dolayı böbrekler normalden daha fazla çalışır. Dolayısıyla vücuttan atılması gereken sıvı oranı da giderek artar. Özellikle de şeker hastalığının erken belirtilerden birisi de sık idrara çıkma isteğidir.

Böbrek hastalıkları: Böbrek yetmezliğinin bazı safhalarında sık sık idrara çıkma isteği meydana gelmektedir.

Prostat bezi büyümesi: Özellikle 50 yaş üzeri erkeklerde karşılaşılan bir sorundur. Fakat bazen daha genç erkeklerde de görülmektedir. Önemli bir sağlık sorunu olarak karşımızı çıkar. Prostat bezi büyümesi sonucu idrar kanalını sıkışır ve tıkanır. Tedavi edilmediği takdirde hastanın yaşam kalitesini düşürecek çeşitli hastalıklara yol açan bu hastalık sık sık idrarın gelmesine sebep olabilir.

Kadınlarda Sürekli İdrar Hissi

Erkeklerde sürekli idrar hissine sebep olabilen, idrar yolu enfeksiyonları, içecek türleri, ilaç kullanımı ve diyabet kadınlarda da sürekli idrar hissine sebep olabilir. Bunların yanında şunlar da kadınlarda sürekli idrar hissine sebep olan diğer önemli durumlardır:

Nörojenik Mesane: İdrar torbasının yani mesanenin gerekli işlevleri yerine getirmemesi sonucu, idrar boşaltımında sorunlar yaratan bir hastalıktır. Bu hastalığa sahip kişilerin en çok şikayetçi olduğu konular; idrarı kontrol edememek, çok sık tuvalete gitmek, idrarda yanma hissetmek gibi konulardır.

Sistit: Sistit, genellikle idrar yolu enfeksiyonunun ikincil etkisi olarak ortaya çıkan mesane enfeksiyonudur. Ağrılı ve acılı geçer. Sistit tedavisi ertelenirse enfeksiyon böbreklere ulaşarak ciddi sağlık sorunlarına yol açmaktadır. Sistit hastalığı çok sık lavaboya gitme ihtiyacı doğurabilmektedir.

Gebelik: Gebeliğin son üç ayında, bebek ve rahim hacmi artar. Bununla beraber idrar yollarına baskı artar ve idrar miktarında artış yaşanır. Sonucunda ise sürekli idrar yapma hissi doğar.

Nasıl Tedavi Edilir?

Sürekli idrar hissine neden olan durum ve ya hastalık ile bağlantılı olarak tedavisi yapılmaktadır. Bu şikayeteler sahip olan kişi mutlaka uzman bir doktora muayene olmalıdır. Uzman değerlendirmesi sonucu ciddi bir sağlık sorununun olup olmadığı netleşmekte ve ona uygun tedavi planı oluşturulmaktadır.

Sıkça Sorulan Sorular

Avicenna Hastanesi Üroloji Doktorları

Üroloji Bölümü doktor listemiz aşağıda yer almaktadır:

İdrara sık çıkma ve pek çok kişinin hayatının bir döneminde karşılaştığı sağlık problemlerinden bir tanesidir. İnsan hayatının farklı dönemlerinde farklı nedenlerden dolayı meydana gelen idrara sık çıkma ve idrarı tutamama durumu genellikle önemsenmeyen ve normal olarak karşılanan bir durumdur. Sık idrara çıkma ve/veya idrarını tutamama ve altına kaçırma durumu hamilelik gibi özel dönemlerde meydana geliyorsa son derece normaldir. Pek çok gebe, bebeğin ve büyüyen rahmin mesaneye baskı yapması ile birlikte meydana gelen sık idrara çıkma istediğinden şikayetçidir. Ancak gebe olmayan kişilerde meydana gelen idrarı tutamama durumu ise kesinlikle önemsenmelidir.

Mesane, böbreklerden gelen idrarın biriktiği kese olarak ifade edilen bir organımızdır. İdrar kesesi ya da idrar torbası olarak da bilinen mesanenin kaslarının gevşemesi ve kasılması, hem o bölgede ki sinirler hem de beyin tarafından kontrol edilmesiyle meydana gelir. Normal bir mesanede idrarın dolması durumunda esneme meydana gelir. Bu nedenle mesanede bir basınç artışı meydana gelmez. Mesanenin alt ucunda yer alan kaslar kesenin ağzının kapalı olmasını sağlamaktadır. Bunun yanı sıra mesaneden sonra bir kanal bulunur ve bu kanal yardımı ile üretra kontrolü sağlanır. Bu bilgiler ışığında idrar kaçırmanın istemsiz bir şekilde meydana gelen bir durum olduğunu ifade edebiliriz. Hemen her yaşta görülse de genellikle yaşlı kişilerde görülen idrar kaçırma problemi kişilerin sosyal hayatlarında da büyük sorunların meydana gelmesine neden olur. Ayrıca idrar kaçırma hem kadınlarda hem de erkeklerde meydana gelebilmektedir. Peki, idrar kaçırmanın nedenleri nelerdir? Gelin hep birlikte inceleyelim.

Sık idrar çıkma gece ya da gündüz ortaya çıkarken, bazen sadece geceleri olabilir. Bu durum altta yatan bazı tıbbi sorunların işareti olmakla beraber, kişinin uyku düzenini bozarak, günlük yaşamını ve psiklojisini olumsuz etkileyebilir. Peki, sık idrar çıkma sebepleri nelerdir? Bilinmesi gerekenleri haberimizde bulabilirsiniz

SIK İDRARA ÇIKMA NEDİR?

İşeme vücutta birikmiş olan atık sulardan kurtulması olarak tanımlanabilir. İdrarda, su, ürik asit, üre ve toksinler ve vücut içinden filtrelenen atıklar bulunur. Böbrekler bu süreçte kilit bir rol oynar.

İdrar, kişinin idrara çıkma isteği doruk noktasına ulaşana kadar idrar torbasında kalır. Bu noktadan sonrasında vücuttan atılır.

İdrar sıklığı mesane üzerinde kontrolü kaybetmek anlamına gelen idrar kaçırma ile aynı değildir. İdrar sıklığı, idrara çıkmak için tuvaleti daha sık kullanmanız anlamına gelir. Çoğu insan 24 saatlik süreçte 6 ila 7 kez idrar yapar. İdrar sıklığı, günlük yaklaşık 2 litre sıvı tüketirken 7 kereden fazla idrara çıkma ihtiyacı olarak tanımlanabilir.

SIK İDRARA ÇIKMA SEBEPLERİ

İdrar, çeşitli vücut sistemlerini içeren karmaşık bir süreçtir. Bir dizi değişiklik üriner sistemi daha aktif hale getirebilir. Sık idrara çıkma aşağıdaki faktörlerden kaynaklanabilir. Bunlar:

- Yaşam tarzına dayalı nedenler; özellikle kafein veya alkol kullanımı idrar yapma sıklığını artırabilir. Geceleri, idrara çıkma dürtüsü uyku düzenini sekteye uğratabilir. Sık idrara çıkma ayrıca bir alışkanlık olarak gelişebilir.

- Bununla birlikte sık idrara çıkma, böbrek veya üreter problemlerin, idrar kesesi problemlerinin veya diyabetes mellitus, hamilelik veya prostat bezi problemleri gibi başka bir tıbbi durumun işareti olabilir.

Diğer nedenler şunlardır:

- Kaygı

- İdrara çıkmanızı sağlayan klorotiazid gibi diüretikler

- Diüretik görevi gören yiyecek ve içecekler

- İnme ve diğer beyin veya sinir sistemi durumları

- İdrar yolu enfeksiyonu

- Pelvik bölgede tümör veya kitle

- İnterstisyel sistit (mesane duvarının bir tür iltihabı)

- İstemsiz mesane kasılmalarına neden olan OAB sendromu

- Mesane kanseri

- Mesane veya böbrek taşları

- Prostat sorunları

- Üretral darlık

- Kanser tedavisi sırasında radyasyon

- Kolon divertiküliti (Kalın bağırsak duvarlarında küçük, şişkin keselerinin oluşması)

- Cinsel yolla bulaşan enfeksiyon (Chlamydia)

Sık idrara çıkma, normalde yaptığınızdan daha fazla idrara çıkma ihtiyacıdır. İdrar yapma dürtüsü aniden ortaya çıkabilir ve mesanenizin kontrolünü kaybetmenize neden olabilir. Mesaneniz aşırı derecede dolu gibi rahatsızlık hissedebilir.

Sık idrara çıkma durumu, aşırı aktif mesane (AAM) sendromunun birincil semptomudur ve bu terimler bazen birbirinin yerine kullanılır. İdrar yolu enfeksiyonları (İYE) sık idrara çıkmanın başka bir yaygın nedenidir.

Genel kabule göre sık idrara çıkma, 24 saatte en az 8 kez tuvalete gitmeniz gerektiği durumlar için kullanılan bir tabirdir.

Sık idrara çıkmayı tedavi etmenin anahtarı, altta yatan nedeni ele almaktır.

Sık İdrara Çıkma Nedenleri

Sık idrara çıkmaya neden olabilen aşırı aktif mesanenin (AAM) nedenleri şunlardır:

• mesane, omurga ve pelvis gibi alanlarda yaralanmalar
• inme ve multipl skleroz (MS) gibi nörolojik durumlar
• mesaneye ekstra baskı uygulayan aşırı kilolar

İdrar yolu enfeksiyonları (İYE), bakteriler üretra yoluyla mesaneye girdiğinde ortaya çıkar. Yaygın risk faktörleri şunları içerir:

• yaşlılık
• dehidrasyon
• idrarınızı uzun süre tutmak veya mesanenizi tamamen boşaltmamak
• üriner sistemin yapısındaki değişiklikler
• bağışıklık sistemini etkileyen kronik tıbbi durumlar

AAM ve İYE'lerin yanı sıra sık idrara çıkma nedenleri şunlardır:

• diüretikler
• çok fazla içecek tüketmek
• mesane duvarlarını tahriş edebilecek aşırı miktarda kafein, alkol, nikotin veya yapay tatlandırıcılar
• endişe, stres
• diyabet, diyabet şekeri
• böbrek enfeksiyonu ve böbrek taşı gibi böbrek rahatsızlıkları
• zayıflamış pelvik taban kasları
• ağrılı ve bulaşıcı olmayan mesane hastalığı olan interstisyel sistit
• mesane taşları
• mesane kanseri

Kadınlarda Sık İdrara Çıkma

Kadınlarda İYE görülme olasılığı erkeklerden daha fazladır. Kadın üretrası daha kısa olduğu için vajinası olan kişiler daha büyük risk altındadır. Kadılarda bakteriler, idrar yollarını enfekte etmeden ve semptomlara neden olmadan önce seyahat etmek için daha az mesafeye sahiptir.

Kadınlar için İYE risk faktörleri şunları içerir:

• vajinal tahriş ve iltihaplanma
• tuvalet ihtiyacı sonrasında üretrayı E. coli'ye (koli basili) maruz bırakacak şekilde yanlış silme (arkadan öne doğru silme)
• cinsel ilişki 

Kadınlarda sık idrara çıkmaya neden olabilecek diğer durumlar şunlardır:

• gebelik
• miyomlar
• menopozun bir sonucu olarak düşük östrojen seviyeleri
• yumurtalık kanseri

Erkeklerde Sık İdrara Çıkma

Prostatı etkileyen bazı durumlar, erkeklerde sık idrara çıkmaya neden olabilir. Bu koşullar şunları içerir:

Sık İdrara Çıkma İle İlgili Belirtiler

Normal idrar sıklığı olarak kabul edilen şey kişiye göre değişebilir. Bazı insanların doğal olarak diğerlerinden daha sık gitmesi gerekebilir. Bununla birlikte, uzmanlar genellikle günde en az 8 kez idrara çıkmayı sık idrara çıkma olarak kabul ederler.

Sahip olduğunuz diğer semptomlar, sık idrara çıkma nedeninize bağlı olacaktır.

Aşırı Aktif Mesaneniz Varsa

Sık idrara çıkmanın yanı sıra, AAM'nin diğer semptomları şunlardır:

• idrar aciliyeti veya idrara çıkma ihtiyacını erteleyememe
• idrar kaçırma
• noktüri veya geceleri idrar yapmak için birden çok kez uyanma

AAM'niz varsa, kendinizi hasta hissetmezsiniz veya idrar yaparken herhangi bir ağrı hissetmezsiniz.

İdrar Yolu Enfeksiyonunuz Varsa

Bir İYE'nin sık sık idrar çıkmak dışındaki diğer semptomları şunları içerir:

• idrar kaçırma
• idrar yaparken ağrı veya yanma
• sert kokulu idrar
• idrarda kan görmek
• hafif de olsa karın ağrısı hissetmek
• ateş
• titreme
• mide bulantısı

Farklı Bir Durumunuz Varsa

Mesaneyi veya prostatı etkileyen durumlar, ağrılı idrara çıkma veya idrarda kan gibi diğer idrar semptomlarına da yol açabilir. Pelvik taban disfonksiyonu da ağrılı idrara çıkmaya neden olabilir.

Yumurtalık kanserinin hem erken hem de geç evreleri üriner aciliyete neden olabilir.

Teşhis ve Test

Üroloji doktoru, sık idrara çıkmanıza neyin neden olduğunu belirlemek için testler yapacaktır.

Ayrıca karın muayenesini yapılır. Bu muayeneye ek olarak pelvik muayene, üretra ve vajinanın değerlendirilmesi ve prostat muayenesi de planlanır.

Yararlı olabilecek diğer testler şunları içerir:

• Mesane taraması: Bu, mesanede ne kadar idrar kaldığını görmek için idrar yaptıktan sonra yapılan bir ultrasondur.
• Sistoskopi: Üroloji doktoru ışıklı bir alet kullanarak mesanenin içini daha yakından inceleyebilir ve gerekirse doku örnekleri alabilir.
• Ek idrar testi: Bu, üriner sisteminizin ne kadar iyi çalıştığını görmek isteyen çeşitli testleri içerir. Örnekler arasında ürodinamik testler ve üroflowmetri bulunur.

Sık İdrara Çıkma Nasıl Tedavi Edilir?

Sık idrara çıkma tedavisi bu sorunun kaynağına bağlıdır. Doktorunuz önce sık idrara çıkmadan sorumlu olan altta yatan herhangi bir durumu tedavi etmeye çalışacaktır.

Bir bakteriyel enfeksiyon varsa, ondan kurtulmak için antibiyotik ilaç tedavisi uygulanabilir.

Mesanedeki kas spazmlarını kontrol eden ilaçlar üriner inkontinansın azaltılmasına yardımcı olabilir.

Doktorunuz ayrıca idrara çıkmayı geciktirmeye yardımcı olmak için Kegel egzersizleri veya mesane yeniden eğitim egzersizleri gibi pelvik egzersizler yapmanızı önerebilir.

Sık İdrara Çıkmanın Önlenmesi

Sık idrara çıkma olasılığınızı azaltmak için atabileceğiniz bazı adımlar vardır.

Diyet

Gece yaklaştıkça, gece idrara çıkma olasılığını artırdığı bilinen belirli yiyecek ve içeceklerden kaçınmayı deneyin. Örnekler şunları içerir:

• alkol
• narenciye suyu
• kahve
• çay
• domates ve domates bazlı ürünler
• yapay tatlandırıcılar

Kabızlık ayrıca mesaneye baskı uygulayarak sık idrara çıkmaya da katkıda bulunabilir, bu nedenle düzenliliği korumak için lif alımınızı artırmak isteyebilirsiniz.

Fiziksel Aktivite

Kegel egzersizlerini yapmak pelvik tabanınızı güçlendirebilir.

Ayrıca, pelvik kaslarınızı hedef alan fizik tedavi hakkında da bilgi alabilirsiniz. Bunlar, mesanenizi ve pelvik organlarınızı destekleyen kasları geniş ölçüde güçlendirmeye yarar.