Hayattan Beklenti

• Raporla
• Mantık Hatası Bildir

Cevap Ver

Evrim Ağacı Soru & Cevap Platformu, Türkiye'deki bilimseverler tarafından kolektif ve öz denetime dayalı bir şekilde sürdürülen, özgür bir ortamdır. Evrim Ağacı tarafından yayınlanan makalelerin aksine, bu platforma girilen soru ve cevapların içeriği veya gerçek/doğru olup olmadıkları Evrim Ağacı yönetimi tarafından denetlenmemektedir. Evrim Ağacı, bu platformda yayınlanan cevapları herhangi bir şekilde desteklememekte veya doğruluğunu garanti etmemektedir. Doğru olmadığını düşündüğünüz cevapları, size sunulan denetim araçlarıyla işaretleyebilir, daha doğru olan cevapları kaynaklarıyla girebilir ve oylama araçlarıyla platformun daha güvenilir bir ortama evrimleşmesine katkı sağlayabilirsiniz.

2023'te bilimi Türkiye'nin her yanına götürmemize yardım etmek ister misiniz?

Bu yıl sayfamızda gezdiniz.

Kreosus (₺)YoutubePatreonDiğer Yöntemler

Evrim Ağacı

Türkiye'deki bilimseverlerin buluşma noktasına hoşgeldiniz!

“ Romantizm asla duyarlılık ile başlamamalıdır. Bilimle başlamalı ve bir yeri mesken edinmeyle sonlanmalıdır.”
Oscar Wilde

Bilim İçin 30 Saniyeniz Var mı?

Üye Ol

Giriş Yap

Mutsuz insanlar hayattan neler bekler?

Genç birini düşünün. Hali vakti yerinde bir ailesi var, özel bir okuldan mezun, zorluklarla çok fazla mücadele etmesini gerektirecek bir durumla karşılaşmamış biri… Üniversite eğitimi için ailesinin yanından ayrıldığında, o korunaklı çevresinden de çıkıyor ve artık tüm gerçekliğiyle hayatla karşılaşıyor. Artık birçok şeyi kendi başına yapabilir. Ancak maalesef bir şeylerin altından kalkacak veya hayatla tek başına yüzleşecek güce sahip değil…

İlgili yazı: Efsaneler ve gerçekler: Kışın daha mı mutsuzuz?

Böyle durumda olan biri, mutsuz insanların tutunduğu üç tip beklenti içine girer:

Daha iyisini yapmalıyım
İnsanlar bana daha iyi davranmalı
Zorluklarla baş etmek zorunda kalmamalıydım

Böyle insanlar genellikle, hiçbir zaman trafikte kalmamaları, sırada beklememeleri, resmi işlerle uğraşmamaları, zor insanlarla karşılaşmamaları veya kimseden kötü söz duymamaları gerektiğini düşünür. Psikolojik açıdan “toksik” bu düşünce şeklinin panzehiri, aslında tüm taleplerden vazgeçmekte gizli. Dr. Albert Ellis, bu konuda en çok referans verilen klinik psikologlardan biri. “Rasyonel Duygusal Davranış Terapisi” adını verdiği bir tedavi geliştiren Dr. Ellis, kendisini yok yere mutsuz eden insanların sebepsiz beklentilerini veya taleplerini üç başlık altında topladı. İşte mutsuz insanların hayattan tipik beklentileri:

1. Mutsuz insanlar genellikle kendileriyle ilgili haksız beklentiler içine girer. Her zaman ideallerine uygun bir yaşam sürmeleri konusunda ısrarcıdırlar. “Daha iyisini yapmalıyım, daha başarılı olmalıyım, daha yetenekli olmalıyım, yapabileceğim her şeyi yapmalıyım, hedeflerimi yakalayamazsam ve beklentileri karşılayamazsam zavallı bir başarısız olurum ve en kötüsünü hak etmek zorundayım” gibi cümleleri bu tür insanlardan sık sık duyabilirsiniz. Bu cümleler aslında kendisini sevmeyen, kendini inkar eden, kendi motivasyonunu düşüren birinin düşüncelerini yansıtıyor.

İlgili yazı: Hayatımıza renk katmak için çıktığımız bu yolda, birbirine benzeyen mutsuz bireyler olmayalım

2. Mutsuz insanların, başkalarının onlara iyi davranması gerektiği beklentisi içinde olurlar. Bekledikleri saygıyı, ilgiyi, düşünceyi başkalarından bulamadıklarında mutsuz olurlar ve ruh halinde ciddi bir düşüş görülür. Bu aslında nefret, öfke, düşmanca düşüncenin bir yansımasıdır.

3. Mutsuz insanların hayattan bir başka beklentileri de “Ben bu zorluklarla baş etmek zorunda değilim” düşüncesidir. Başkalarının, hayat şartlarının veya dünyanın geri kalanının onları hayal kırıklığına uğratmaması veya zorlamaması gerektiğini düşünürler. Doğa ananın onları her şeyden koruması gerektiği insancı hakimdir. Bu yüzden mutsuz insanların zorluklar karşısında toleransı oldukça düşüktür.

İlgili yazı: Y jenerasyonundaki bireylerin mutsuzluğunun ve tatminsizliğinin arkasında ne var?

Tüm bu beklentiler aslında mutsuz insanların düşünce yapılarının ne kadar gerçek dışı ve bencilce olduğunu gösteriyor. Dr. Ellis bu mutsuz edici taleplerden uzaklaşmak için sonu “yapmalı, etmeli” diye biten cümlelerden uzak durulması gerektiğini öneriyor.

Unutmayın; iyi düşünün, iyi yaşayın, iyi hissedin ve iyi olun.

Kaynak:
Psychology Today

Beklenti Sözleri

İnsanların beklentileri ile benim yaptıklarım, benim yaptıklarım ile kendi düşüncelerim hiç mi hiç uyuşmuyor...

"Gelecekten en büyük beklentim geçmişte bıraktığım insanlarla bir daha hiç karşılaşmamak."
- Nejat İşler

Günlerce konuşmaz, yazmaz, aramaz, sormaz sonra gelir bir merhaba der, yine o kazanır...

"Büyüdükçe arzularım küçüldü, şaşkınlıklarım küçüldü, beklentilerim küçüldü. Büyüdükçe öyle küçüldüm ki içimde taşacak bir şey kalmadı. Büyümenin bir bedeli varsa işte bu, yarım metre uzadım, yirmi kilo aldım ve dünyadan vazgeçtim."
- Emrah Serbes

"Annem gözyaşları için ekmek kırıntısı gibi değerlidir derdi. Üstüne basıp geçenlerin çarpılışını görmek için bekliyorum seni."
- Cemal Süreya

"Beklentin ne kadar çok olursa, o kadar kırılıyorsun."
- Cemal Süreya

Yorgunum... Kimseyi dinleyecek halim yok. Bir çocuk kadar beklentili, bir ihtiyar kadar suskunum şu sıralar...

Artık hayattan pek bi beklentim yok. Yarın sabah uyanıp, bir fincan kahve veya çay içebilecek olsam yeter...

"Kimseden bir şey beklememeyi öğrendiğim gün, işte o zaman özgür olacağım."
- Tezer Özlü

Sevdan, midyelerin kalbinde yatan incilere benziyor. Bıkmadan yüreğinde bekliyor, büyüyor.

"İncittiğin bir kimseden samimiyet bekleme. Aldattığın bir kimseden vefa bekleme."
- Ali Naki

Hiçbir beklentim yok ama bir ihtimalin önünde beklemişliğim çok.

Yeni yıldan beklentim hayatı yenecek kadar güçlü, hayattan beklentilerini alacak kadar umutlu, umudunu yitirmeyecek kadar inançlı, mutlu ve sevgi dolu günler...

"İşte hayat böyle: Ne fazla şikayetçi ol, ne de fazla beklentili..."
- Paulo Coelho

Kimseden bir beklentim yok. Bir başına bir dünyam, içinde doğrularım, hatalarım ama hepsi benim, hepsi ben dokunmayın lütfen...

Zaman insanı daha telaşsız yapıyor daha beklentisiz ve hevessiz...

Beklentiyle İlgili Sözler

Bizi mahveden beklentiler. Hep olacağına inandığımız hiç olmayacağını bildiğimiz beklentiler. Kalbimizin en saf hali ile beklediğimiz beklentiler. Olmayacağını bile bile beklediğimiz beklentiler...

"Gönül vermek verdiğin gönülden karşılık beklemeksizin sevmek ve ona hilafsız güvenmekten geçer. En ufak bir şüphen ve beklentin varsa sen, gönlü değil nefsini sevmişsin demektir."
- Yavuz Durak

"Sıfır beklenti sonsuz mutluluk, diye bir söz vardır. Evet, umut insanı ayakta tutar, umut güzel şeydir, ama umutlarımızın kontrolsüz bir şekilde büyümesine izin verirsek, gerçekleşmediği zaman yaşadığımız hayal kırıklığı da o denli büyük olur."
- John Steinbeck

Olmayacak bir beklenti içine girmek, mutsuzluk ülkesine doğru giden trene binmek gibidir.

Çık ortaya saklandığın yerden. Yoruldum, azaldım beklemekten. Bazen düşünüyorum da var mıydın sahiden, yoksa bir şarkının anısı mı uydurdu seni...
- Murathan Mungan

Beklentisi yüksek olan kadınların yalnızlığı daha koyu olur çünkü ummak ve beklemek kadınlığa verilmiş iki cezadır!
- Murathan Mungan

Hiçbir eski sevgiliden arkadaş olmaz. Bir tarafın mutlaka ya beklentisi, ya da çıkarı vardır...

"Hayata dair her kurgumuz, her gelecek planımız başka başka hayatların, başka ruhların, kişiliklerin beklentileri ve hayatlarıyla ölçülür, orada her beklenti hayal kırıklıklarına gebedir beklentilerini birer inanca dönüştüren yürekler içinse hayattan derin bir çöküş beklemektedir. Bu inancın söndüğü yerde yeni bir hayata açılacak bir kapı yoktur."
- Stefan Zweig

Beklemek eyleminin hiç var olmamasını dilerdim! Çünkü beklemek umut bağlamak demek ve beklemek hayatı durdurmak demek!

Kimseden bir beklentim yok, kimseye karşı bir beklenti içine girmiyorum ve kimseye de bir şeyler vaad etmiyorum...

"Hayat, gözünüzün içine baka baka çalsa da gamzelerinizi Umut, inadına inadına kucaklar her şey güzel olacak adlı pencereyi..."
- Mehtap Altan

"Umut ve beklenti arasındaki farkı yeniden keşfetmeliyiz."
- Ivan Illich

"Beklentilerinin esiri olma. Herkesi olduğu gibi kabul et ve kimseyi değiştirmek için çabalama. Hak eden yanında olsun, etmeyen uzak dursun."
- Anonim

"Sen değişirsin. Bir başka hal gelir üzerine. Bir beklenti, bir istek, bir kıvanç, gizliden gizliye bir kibir siner bakışlarına..."
- Elif Şafak

Aşk canını yakmaz. Beklentiler yakar...

"Her şeyin kadar değil, değeri kadar seveceksin. Çünkü beklentin ne kadar çok olursa, o kadar kırılırsın."
- Can Yücel

Gözlerinde iyilik ve yardımseverlik olan birinin kalbinde bir beklenti olmamalıdır.

"Az beklentili bir yaşam, çok beklentilerin getireceği yükleri telafi eder."
- Mehmet Deveci

"Her şey yıkılır böylece iki insan arasında, tuzla buz olur, ayağı kırık at olur, daha da düzelmez, ne geçmişe özlem kalır, ne gelecekten bir beklenti, ne de şimdide yaşanabilir bir an, hiçbir şey kalmaz."
- Emrah Serbes

"Huzurlu olmak isteyen bir insan sever, sevgi beklemez. Takdir eder, takdir beklemez. Yardım eder, yardım beklemez. Kabul eder, kabul beklemez."
- Abdukadir Duru

"Deneyim kazanılan bilgiden çok kaybedilen beklentilerden oluşur."
- Joseph Roux

Hayattan hiçbir beklentim yok. Beklentiler üzülmekten başka bir şey vermedi bana şu zamana kadar. Tek istediğim beni yormaması...

Her şeyin kadar değil, değerin kadar seveceksin. Çünkü beklentin ne kadar çok olursa, o kadar kırılırsın.

"Mutluluğun formülü insanlardan beklenti içinde olmayı bırakıp Allah'tan ümit etmektir."
- Osman Nar

"Umutla beklenti arasında büyük fark var. İlk başta süreyle ilgili olduğunu düşünmüştüm. Umudun daha uzaktaki bir şeyi beklemek olduğunu. Yanılmışım. Beklenti bedene ait, umutsa ruha... Bir vücudun beklentisi bir umut kadar uzun sürebilir. Seninkini bekleyen benimkinin mesela. Sana iki kere müebbet verdikleri anda onların zamanına inanmayı bıraktım.."
- John Berger

Bu hayatta hiç kimseden bir beklentim yok, bu yüzden hiç hayal kırıklığına uğramıyorum.

"Hayatta her şeyin bir başlangıcı vardır ve her başlangıç beraberinde sayısız beklentiyi getirir. İnsan beklenti olmadan yaşayamaz."
- Ahmet Batman

Beklentisiz ama sadık, uzak ama hemen yanında olabiliyorsa, olabilecek her ilişkiden iyidir uzak mesafe ilişkileri.

Çok beklenti içine girmek, çok üzülmeyi göze almak demektir.

Hayat beni kaybetmekle hiçbir şey ziyan etmeyecekti. Hiç kimsenin benden bir şey beklediği ve benim kimseden bir şey beklediğim yoktu.
- Sabahattin Ali

Benim kimseden bir beklentim yok. Bekleyenim de yok, umutlarım da... Sadece benim canımı sıkmayın kâfi...

"İnsanlardan beklentiyi azaltmak dertleri azaltmak demektir. Beklenti demek dert demektir çünkü."
- Dücane Cündioğlu

"Bu hayatta mutlu olmanın yolu beklentileri düşük tutmaktır. Yoksa kanatlarından vurulmuş kuşa dönersin."
- Sabahattin Ali

Kimseden birşey bekleme, Nitekim güzel şeyler Allah'tan gelir...

"Hayattan hiç bir beklentin olmadığı anda mutlu olursun." demiş şair. Beklenti oldukça umut edersin, karşındakine anlamlar yüklersin ve bekler durursun. Sonuç hayal kırıklığı olur...

Bu hayattan ufak bir beklentim vardı o da seninle sararmaktı, keşke yüzündeki kırışıklıkları okşayabilseydim...

"Yaralama onu, değiştirmeye çalışma, çözümlemeye kalkma ve verebileceğinden fazlasını bekleme. seni mutlu ettiğinde gülümse, kızdırdığında fark etmesini sağla ve yokken özlediğini bil..."
- Bob Marley

Sevgi dokunmak değildir. Beklenti, çıkar, menfaat içinde olmak hiç değildir.

Çaresiz insanlar uyumak ister. Hayattan zerre beklentisi olmayan, beklenti derken bekleyeceği bir şeyi kalmayan, umut denen hissiyatı kaybedenler...

"Beklentiler aşka karışınca acıtır be evlat. Çünkü asla beklediğinle karşına çıkan aynı olmaz. Bu yüzden sevme demem ama seveceksen de. Sol yanını ve beklentilerini koy bir kenara, acıyı sevmeye bak."
- Hikmet Anıl Öztekin

"Kendine gel! Seni orada bekliyorum."
- Özdemir Asaf

Beklenti, iç dünyamda bir felce uğramışlık gibiydi, artık durmak zorunda olmaktan korkuyordum.

oksabron ne için kullanılır patates yardımı başvurusu adana yüzme ihtisas spor kulübü izmit doğantepe satılık arsa bir örümceğin kaç bacağı vardır