Elma Sirkesi Iltihap Sökermi

Doğal öksürük şurubunuz zencefilli mi olsun istersiniz, yoksa acı biberli mi? Elma sirkesi birçok sirke türünden biridir. Çok aşamalı bir fermantasyon işlemi ile elmalardaki şekerleri dönüştürmekten yapılır. İnsanlar yıllardır hem yemek pişirmek, hem de sağlık uygulamaları için elma sirkesi kullanıyor ve şimdi her zamankinden daha da popüler şekilde öksürükte kullanılıyor. Fitoterapi Uzmanı Dr. Berk Topuz, elma sirkesinin öksürükte nasıl kullanılacağı ile ilgili sabah.com.tr okuyucuları için bilgiler verdi…

1-Öksürük için düz elma sirkesi

Basit elma sirkesi öksürüğü hafifletmenin kolay bir yoludur. Hiçbir araştırma doğrudan öksürüğe yardımcı olduğunu veya kurtardığını göstermez. Yine de bunun nasıl mümkün olduğuna dair bazı teoriler var. Elma sirkesi, asetik asitler içerir. Araştırmalarda antimikrobiyal olduğunu gösteriyor. Öksürüğe yol açan enfeksiyonlara neden olan patojenleri öldürürler. Bazıları elma sirkesinin iltihabı yatıştırdığını iddia ediyor. Bununla birlikte, çok fazla iltihaplanma ve zarara neden olabilir. Bazı doktorlar, elma sirkesini, doğru kullanıldığı sürece öksürük için başarılı bir ev ilacı olarak önerebilir. Asitleri, öksürüğe yol açan gıdıklama hissini durdurmak için limon veya ananas suyuna benzer şekilde çalışabilir.

Kullanımı: 2 yemek kaşığı yüksek kaliteli elma sirkesini bir bardak suya karıştırın (su bardağı). Öksürüğü hafifletmek için günde iki defa sabah kalktığınızda ve akşam yatmadan önce için. Seyreltmeden düz elma sirkesi almaktan kaçının. Sindirim rahatsızlığına neden olabilir veya diş minesini aşındırabilir.

2-Öksürük için elma sirkesi ve bal

Bal, asırlık bir başka doğal öksürük ilacıdır. Bal, çocuklarda yatıştırıcı öksürük de dahil olmak üzere birçok tıbbi kullanım için ilgi çekici kılan bazı antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Güvenilir bir kaynakla yapılan bir çalışma, geceleri öksüren çocuklar üzerindeki difenhidramin ilacına kıyasla iki farklı bal türünün etkisini incelemiştir. 87 çocuk ve ebeveynleri ile çalışan araştırmacılar, her iki bal türünün de aynı öksürük semptomlarını ele almada geleneksel ilaç kadar etkili olduğunu bulmuşlardır. (12 aylıktan küçük çocuklara çiğ bal vermekten kaçının.)

Kullanımı: 2 çorba kaşığı yüksek kaliteli elma sirkesini 1 çorba kaşığı çiğ bal ile uzun bir bardak suya karıştırın. Öksürüğü hafifletmek için günde iki defa sabah kalktığınızda ve akşam yatarken için. Çiğ baldaki patojenlerle ilgili endişeler nedeniyle, 12 aylıktan küçük çocuklara çiğ bal vermekten kaçının. Bunun yerine işlenmiş bal kullanın.

3-Öksürük için elma sirkesi ve zencefil

Zencefil, öksürük için kullanılan başka bir doğal ilaçtır. Dünyadaki halk tıbbı geleneklerindeki yeri binlerce yıl öncesine dayanıyor. 2013 yılında yapılan bir çalışma, zencefilde bulunan spesifik bileşiklerin, hava yollarındaki düz kasları gevşetme yetenekleri sayesinde öksürük ve astıma yardımcı olabileceğini de göstermiştir. Zencefilin elma sirkesi ile birleştirilmesi, çok yönlü bir doğal öksürük ilacı olabilir.

Kullanımı: 2 yemek kaşığı yüksek kaliteli elma sirkesi ve 1/4 ila 1 çay kaşığı öğütülmüş zencefil kökünü bir bardak suya birleştirin. Rahatlama için günde iki defaya kadar içilir. İstenirse lezzeti arttırmak için 1 çorba kaşığı bal karıştırın. 12 aylıktan küçük çocuklara çiğ bal vermekten kaçının.

4-Öksürük için elma sirkesi ve acı biber

Acı biber kapsaisin içerir. Kapsaisin, güvenilir bir kaynak tarafından yapılan araştırmaların ağrı kesici, anti-inflamatuar ve balgam söktürücü özelliklere sahip olduğunu gösteren bir bileşiktir. Geleneksel öksürük ilaçları zaman zaman kapsaisin içeren acı biber içeriyor. Henüz hiçbir çalışma, acı biberin doğrudan öksürüğe yardımcı olup olmadığını göstermiyor. Elma sirkesi ile acı biber, boğaz ağrısını ve öksürükten kaynaklanan iltihaplanmayı hafifletebilir.

Kullanımı: 2 yemek kaşığı yüksek kaliteli elma sirkesi ve 1/4 çay kaşığı öğütülmüş acı biberi bir bardak suda birleştirin. Öksürüğü hafifletmek için günde iki defaya kadar için. İstenirse lezzeti arttırmak için 1 çorba kaşığı bal karıştırın. (12 aylıktan küçük çocuklara çiğ bal vermekten kaçının.)

5- Öksürük şurubu veya öksürük için sıcak elma sirkesi içeceği

Bu doğal karışımlardan en iyi faydayı sağlayabilmek için yukarıdaki tüm bileşenleri tek bir doğal öksürük ilacında birleştirmeyi deneyin. Bunu yapmanın bir kaç yolu var:

Elma sirkesi öksürük şurubu

1/4 çay kaşığı öğütülmüş zencefil ve acı biber tozunu 2 yemek kaşığı su ile sıkıca kapatılabilen küçük bir kavanozda karıştırın. İstenirse, 1 çay kaşığı öğütülmüş zencefil ekleyin. Daha sonra, çiğ bal ve elma sirkesinden 1'er çorba kaşığı ekleyip iyice karıştırın. Şurup bitene kadar öksürüğü hafifletmek için her üç ila dört saatte bir bu karışımdan 1 çorba kaşığı alın. Kullanılmadığında, kapağı sıkıca kapatıp şurubunu buzdolabında saklayın. Bir hafta sonra kalan karışımı atın.

Sıcak elma sirkesi öksürük giderici içecek

Önce elma sirkesi öksürük şurubu yapmak için olan adımları izleyin. Daha sonra, 1 çorba kaşığı şurubu 1 su bardağı su ile bir tencerede karıştırın. Sıcak karışımı bir bardağa dökün, yudumlayın ve öksürüğü hafifletmek için günde iki kez tadını çıkarın. Çiğ bal dahil edilirse, içeceği 12 aylıktan küçük çocuklara vermekten kaçının.

6-Öksürük için daha doğal ev ilaçları

Evde öksürüğe yardımcı olmak için birçok doğal ilaç, bitki ve tedavi mevcuttur. Her birini deneyin. Veya bunları elma sirkesi şurubunuza dahil edin. Bunlardan herhangi birini rutininize eklemeden önce herhangi bir yan etki veya etkileşim olup olmadığını kontrol ettiğinizden emin olun. Ayrıca, öksürük ilaçlarını veya tedavilerini değiştirmek için bunları kullanmadan önce bir doktorla konuşmanız önerilir. Bunlar;

Bromelain (ananas suyunda bulunan bir sindirim enzimi)

Ekinezya

Limon suyu

Hatmi kökü

Naneli

Probiyotik

Tuzlu su gargaralar

Kekik

Kuru öksürük ve ıslak öksürük

Öksürüğe sahip olmak tamamen doğaldır. Öksürük, vücudun tahriş edici maddeleri ve enfeksiyöz ajanları solunum yollarınızdan atmasına yardımcı olmanın bir yoludur. Öksürükten kurtulmak mutlaka sağlıklı değildir. Islak öksürüklere üretken öksürük de denir. Enfeksiyondan kurtulan balgam veya mukus üretirler. Öte yandan kuru öksürük, hava yolu tahrişinin veya astım atağının bir işareti olabilir. Kuru öksürük yaşıyorsanız (özellikle astımın neden olduğu), bunun için sadece ev sirkesi ilaçlarını kullanmayın. Kuru öksürüğünüz hakkında doktorunuza danışın. Aşağıdakileri yaşarsanız elma sirkesi almayı bırakın ve bir doktora görünün:

- Geçmeyen bir öksürük

-Sürekli kuru ve verimsiz öksürük

-Öksürüğe ek olarak 48 saatten fazla süren bir ateş

-Kötüleşen bir astım atağından kaynaklanan öksürük

-Öksürüğünüz astımla ilgiliyse, doktor onaylı tedavileri asla ev ilaçları ile değiştirmeyin. Sağlayabilecekleri ekstra destek için bu tür tedavilere ek olarak ev ilaçlarını deneyebilirsiniz.

İltihabı En Hızlı Kurutan Doğal Yöntemler

Vücudun savunma sistemlerinden biri olan iltihaplanma, kişinin sağlığını önemli derecede etkiler. Boğaz yolunda ve bademciklerde oluşan iltihaplanma ses kısıklığına neden olurken; idrar yolunda yaşanan iltihaplar ise şiddetli ağrıları meydana getirir.

İltihaba Ne İyi Gelir?

• Elma Sirkesi
• Zerdeçal
• Zencefil
• Biberiye
• Karanfil
• Tarçın
• Sarımsak
• Nar Suyu
• Limon
• Isırgan Otu
• Beyaz Dut Kurusu
• Soğan
• Maydanoz

Bu iltihapları yok edip iyileştirmenin en etkili yolu doktora görünmek ve gereken ilaçları doktor tavsiyesi ile kullanmaktadır. İlaçlara destek olarak iltihap kurutucu bitkiler ve yağlar da kullanılabilir. Sizlere bu konuda faydalı olmak için buradayız. Vücuttan iltihap nasıl atılır Saraçoğlu bu konuda ne demiş acaba diyorsanız, uzman görüşlerini de yazımızda bulabilirsiniz.

İltihaba iyi gelen bitkiler ve bitkisel yağlar doktor kontrolüne ek alternatif bir tedavi yöntemidir hem de evde bulunan malzemeler ile çözüm üretebilir. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendiren bitki çayları da bu konuda devreye girebilir. Zaman kaybetmeden iltihaba ne iyi gelir sorunuza en etkili yanıtları verelim.

Sağlıkta en doğru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alanında uzman bir doktora başvurunuz. Tavsiyelerimiz hafif şiddetteki rahatsızlıklar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteliği taşımaz. Sağlıklı günler dileriz…

İltihaba Ne İyi Gelir? Evde 13 Bitkisel Çözüm

Uygulama ve kullanım öncesi doktor onayı alınız.

1) Elma Sirkesi

Ağrı ve sancı gibi etkisi bulunan iltihap, elma sirkesi yapısında bulunan mineraller ile hafifletilebilir. Elmanın kabuğunda ve kendisinde bulunan pektin, vücuda giren iltihaplar ile savaşır. Elma sirkesi ile iltihapları temizlemek adına; her sabah 1 su bardağı suyun içine 1 kaşık elma sirkesi ekleyerek tüketebilirsiniz. Ayrıca elma sirkesi ile salata da hazırlayıp vücudun iltihaplara karşı daha güçlü olmasını sağlayabilirsiniz. Parmaktaki iltihaba ne iyi gelir diyorsanız elma sirkeli suyla iltihaplı bölgeyi temizleyerek iltihabın atılmasına yardımcı olabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

2) Zerdeçal

Söz konusu iltihap çözücü bitkiler ise zerdeçal bitkisinin de adı geçmeli! Vücutta iltihaba ne iyi gelir diye soruyorsanız zerdeçal ile siz de şifalı sonuçlar alabilirsiniz. Kurkumin içermesi nedeniyle zerdeçal, iltihap sökücü görevini taşır.

Zerdeçal güçlü bir antibiyotik etkiye sahiptir. Bu özelliği ile iltihapları temizler. Zerdeçal ile iltihaplardan kurtulmanın yollarından biri; bu baharatı sıvı şekilde tüketmektir. 1 bardak su ya da sütün içine 1 çay kaşığı zerdeçal ekleyerek, vücudunuzu koruma altına alabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği

3) Zencefil

Zerdeçal ile aynı ortamda bulunmayı çok seven zencefil, sağlığa olan faydaları ile dikkat çeker. Zencefil de iltihaplardan kurtulmanıza yardım edecek şifalı bir baharattır. Vücudu temizlemek, iltihapları atmak için zencefili su ya da süt içine ekleyerek tüketebilirsiniz.

Gün içinde yoğurt yiyecekseniz; iltihapların kısa sürede temizlenmesi için zencefili yoğurt tüketmeniz de etkili olacaktır. İltihaba ne iyi gelir İbrahim Saraçoğlu tarafından da yanıtlar verilen bir sorudur ve Saraçoğlu de zencefili önermektedir.

İlginizi çekebilir: Zencefil Faydaları, Çayından Macununa Mucize Etkileri

4) Biberiye

Biberiye, antibakteriyel ve antioksidan bir bitkidir. Bu iki güçlü yönü ile sizi iltihap durumundan uzaklaştıracaktır. Biberiyenin yapısında mantara ve iltihaba düşman olan yağlar bulunur. Biberiye çayı içerek bedeninizdeki iltihaptan en kısa sürede kurtulmuş olursunuz. İltihap ağrısına ne iyi gelir sorusunun da cevabı olan biberiyeyi hem arındırıcı hem de ağrı kesici olarak kullanabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Biberiye Nedir? Faydaları Nelerdir?

5) Karanfil

Karanfil yapısında, ojenol adlı bir madde yer alır. Bu madde ise kalp hastalıklarından dolayı yaşanan damar iltihaplarını en iyi şekilde temizler.

Karanfilin iltihabı kolayca temizlemesi için gün içinde bir adet karanfil ağız içinde bekletilebilir. Karanfilli su tüketerek de vücudunuzu koruma altına alabilirsiniz. Ağızdaki iltihaba ne iyi gelir diyenler karanfil yağını sulandırıp gargara yapabilirler.

İlginizi çekebilir: Karanfilin Faydaları Nelerdir? Antidiyabetik, Gaz Giderici, Ağrı Kesici

6) Tarçın

Tarçın pek çok özelliği ile adeta bir sağlık dostudur. Antioksidan maddeler içeren tarçın, damarların temizlenmesi konusunda güçlü bir etkiye sahiptir. İdrar yolunda oluşan iltihaplar ve eklem iltihapları, tarçın ile yok edilir. Tarçını yoğurt ya da süt içine ekleyerek en leziz şekilde tüketebilirsiniz. Ayrıca çubuk tarçının içinde yer aldığı detoks suyu ile de vücudunuzu iltihaplardan arındırmış olursunuz.

Vücuttaki iltihaba ne iyi gelir bitkisel şifa nerede olabilir diye düşünüyor ve bunun için hem ağzınızı tatlandırarak sizi rahatlatacak hem vücudunuzu temizleyecek bir çözüm arıyorsanız tarçını deneyebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Tarçının Faydaları Nelerdir?

7) Sarımsak

İltihap doğal yolla nasıl geçer diye düşünüyorsanız ve çabuk sonuca ulaşmak istiyorsanız sarımsaktan faydalanabilirsiniz. İltihap giderici besinler arasında yer alan sarımsak, güçlü bir antibiyotik besin olarak bilinir. Sarımsak iltihaba iyi gelen yiyecekler arasında neredeyse en hızlı sonuç veren besindir.

Solunum ya da bağırsak hastalıklarında yaşanan iltihaplanma için; sarımsağın çiğ şekilde tüketilmesi tavsiye edilir. Dilerseniz sarımsak yağını da ağrı kesmesi ve eklemlerdeki iltihabı azaltması için tercih edebilirsiniz.

Dişteki iltihaba ne iyi gelir diye araştırma yapanlar da sarımsağı kullanabilirler. Ezdiğiniz sarımsağı ağrı olan yere sürüp birkaç dakika bekleyip ağzınızı çalkalayabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Sarımsağın Faydaları Nelerdir? Sarımsak Yutmanın Faydaları

8) Nar Suyu

Vücudunuzu yoran ve size zarar veren iltihapları atmanız için güçlü antioksidan besinler almanız gerekir. Nar suyu antioksidan maddeler açısından zengin ve güçlü olan bir içecektir. İltihaplanmanın ilerlemesini durdurmak ve vücuda daha fazla zarar vermesini önlemek için nar suyu tüketmeniz doğru bir adım olur. Vücuttaki iltihap ve enfeksiyon nasıl atılır diye düşünüyorsanız ve nar mevsimindeyseniz nar suyunu tüketmeniz size yardımcı olacaktır.

İlginizi çekebilir: Nar Suyu Faydaları Nelerdir? Nasıl Sıkılır? Zararı Var Mı?

9) Limon

C vitamini kaynağınız limon, şimdi de vücudunuzu mikroplara karşı korumak için görev başına geçiyor. Limon bağırsakları ve kanı temizleyen bir besindir. Bu nedenle iltihaplanma durumunda da tercih edilecektir. Limonlu su, limonlu kürler ya da çiğ limon tüketimi ile iltihabın etkisini hafifletebilirsiniz.

Özellikle boğazdaki iltihaba ne iyi gelir diyenler için limonlu zencefilli bal en çok başvurulan karışımlardan biridir. Bu karışım öksürüyorsanız ve akciğerdeki iltihaba ne iyi gelir diyorsanız sizin de deneyebileceğiniz bir şifa kaynağıdır. Vücuttaki enfeksiyona ne iyi gelir vücut direncimi nasıl artırabilirim diyorsanız limon dostunuz olacaktır.

İlginizi çekebilir: Limonun Faydaları Nelerdir? Kabuğundan Çekirdeğine Tüm Faydaları

10) Isırgan Otu

İltihapları söken bitkiler arasında ısırgan otu da vardır. Isırgan otu çayı içerek iltihapları vücudunuzdan atılmasını sağlayabilirsiniz. Vücudunuzu tehlike altına sokan toksinlerin böbreklerden atılmasını kolaylaştıran ısırgan otu, iltihabı söker ve oluşan ağrıyı da dindirir.

Isırgan otunun faydalarından yararlanmak için bitki çayını hazırlayabilir, iltihap oluştuğu dönemlerde tüketebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Isırgan Otu Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı?

11) Beyaz Dut Kurusu

Kandaki iltihaba ne iyi gelir merak ediyorsanız beyaz dut kurusundan faydalanabilirsiniz. 1,5 bardak suya 1,5 yemek kaşığı beyaz dut kurusu koyarak 6-7 dakika kaynatın ve ılımaya bırakın. Sabah ve akşam aç karnına hazırladığınız dut kurusu suyunu içebilirsiniz. Şeker hastaları için bu kür uygun değildir.

İlginizi çekebilir: Dut Kurusu Faydaları – Daha Çok Tüketmeniz İçin 12 Süper Neden

12) Soğan

Vajinal iltihaba ne iyi gelir diyenler soğandan faydalanabilirler. Eğer mide rahatsızlığınız yoksa İbrahim Saraçoğlu soğan kürünü 15 gün uygulayabilirsiniz. Saraçoğlu, soğan küründen sonra karabaş ve limon melisa otundan birer tutam karıştırıp 5 dakika kaynatıp suyunu 1 hafta sabah akşam 2 kez içilmesini sonraki 3 hafta akşam 1 kez içilmesini önermektedir.

İlginizi çekebilir: İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü Tarifi, Ne Zaman Başlanmalı?

13) Maydanoz

Maydanoz ödem atıcı özelliğiyle bilinir ve iltihap sökülmesine de destek olmaktadır. Ayaktaki iltihaba ne iyi gelir, ödem ve şişlik var diyorsanız maydanoz suyu içmeyi deneyebilirsiniz. Maydanoz suyu sistit yaşayanların rahatlaması için de alternatif bir yöntemdir. Doktor Feridun Kunak maydanoz suyuna kiraz sapı ve mısır püskülü eklenmesini de önermektedir.

İlginizi çekebilir: Maydanoz Limon Kürü Yapılışı ve 11 Faydası

Sağlıkta en doğru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alanında uzman bir doktora başvurunuz. Tavsiyelerimiz hafif şiddetteki rahatsızlıklar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteliği taşımaz. Sağlıklı günler dileriz…

Bademcik Şişmesine Ne İyi Gelir? Evde İlaçsız 10 Bitkisel Çözüm

İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? Ev Yapımı 10 Bitkisel İlaç

Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir? Evde Tedavisi, Şifalı Doğal Şuruplar

Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir? Evde Anında Etkili 6 Doğal Çözüm

Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir? Evde Bitkisel Çözümler, Doğal Kür Tarifleri

Boşaltım sistemimizin son adımı böbreklerden süzülen idrarın vücuttan atılmasıdır. Böbreklerden süzülen idrarın dışarı atılırken geçtiği idrar kanallarında ortaya çıkan enfeksiyonlar ağrılı bir süreci doğursa da tedavi edilmesi genelde kolaydır. Alt karın bölgesinde ve yanlarda yoğun ağrı ve idrar yaparken yanma hissedilmesi durumunda hemen bir hekime başvurulmalı ve idrar yolu enfeksiyonu testleri yapılmalıdır.

İDRAR YOLU ENFEKSİYONUNA NE İYİ GELİR?

İdrar yolu enfeksiyonundan korunmak için bol bol su tüketmeli ve genital bölge temziliği konusunda dikkatli olmalısınız. İdrarın dışarı atıldığı bölge dışarıdan mikrop kapmaya çok müsaittir. Bu yüzden genital bölge temizliği idrar yolu enfeksiyonundan korunmada önemli rol oynar. Genital bölge temizliğinin önden arkaya doğru yapılması, ve bölgenin kuru tutulması önemlidir.

İç çamaşırlarınızı pamuklu tercih etmeli ve özellikle kadınlar adet dönemlerinde pedlerini sık değiştirmeye özen göstermelidir. Havuz ya da denize girilmesi idrar yolu enfeksiyonu kapmayı kolaylaştırır bu yüzden denize ya da havuza girildikten sonra genital bölge temizlenmelidir.

Cinsel ilişkiye girmeden ve cinsel ilişki bittikten sonra da genital bölge muhakkak temizlenmelidir.

İdrarınızı tutmak da idrar yolu enfeksiyonunu tetikleyecektir bu yüzden idrarınızı tutmaktan kaçınmalısınız.

İDRAR YOLU ENFEKSİYONUNA İYİ GELEN BİTKİSEL YÖNTEMLER NELER?

İdrar yolu enfeksiyonuna iyi gelen evde doğal tedaviler idrar yolu enfeksiyonuna sebep olan bakterilerin yayılmasını engellemede ve bakterilerin vücuttan atılmasını kolaylaştırmada önemli bir role sahiptir.

İdrar yolu enfeksiyonu bulunan kişiler sigara ve alkolün idrar yollarını tahriş ettiğini unutmamalı ve özellikle enfeksiyon durumunda sigara ve alkol kullanımına ara vermelidir. İdrar yolu enfeksiyonuna iyi gelen şeylerin başında karnabahar kürü, yabanmersini, maydanoz, kereviz tohumu, soğan suyu, limon, kızılcık suyu, karbonat, çay ağacı yağı gibi doğal ürünler gelir.

İdrar yolu enfeksiyonuna iyi gelen doğal yöntemlerle bakterilerin yayılması yavaşlatılır. İdrar yolu enfeksiyonu yaşanırken taze ya da kurutulmuş olarak tüketilebilecek olan yabanmersini, enfeksiyona sebep olan E.Coli adındaki bakterinin mesaneye yapışmasına engel olur. Enfeksiyonu tedavi eden doğrudan şey yabanmersini değildir, tedaviyi hızlandırıcı etkisi vardır.

Antioksidan etkisi olduğu bilinen soğan, maydanoz ve kereviz tohumu da enfeksiyona sebep olan bakterilerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Özellikle maydanozun idrar söktürücü özelliğinin olması sık sık idrarınızı yapmanızı kolaylaştıracaktır.

İdrardaki asit-baz dengesini düzenleyen karbonat daha çok idrar yolu enfeksiyonunun belirtilerinden olan idrar yaparken yanma hissine iyi gelecektir.

ELMA SİRKESİ İDRAR YOLU ENFEKSİYONU TEDAVİSİNDE KULLANILIR MI?

İdrar yolu enfeksiyonuna iyi gelen şeylerden biri de elma sirkesidir. Elma sirkesinin pek çok şeye iyi geldiği biliniyor. C vitamininin idrarda bulunan iltihapların tedavisinde büyük rol oynar. Vitamin deposu olarak bilinen elma sirkesi, içerdiği C vitamini sayesinde idrar yolu enfeksiyonuna sebep olan bakterilerin vücuttan atılmasını sağlar. Elma sirkesinin bakterilerle savaşta öne çıkan bir besin olduğu araştırmalarla da kanıtlanmıştır. Elma sirkesi bakterilerin oluşmasını engellediği gibi oluşmuş bakterilerin de etkisiz hale getirilmesinde en etkili yollardan biridir. Yarım litre suya katacağınız iki yemek kaşığı elma sirkesini gün içinde tüketin. Bir bardak suya bir yemek kaşığı elma sirkesiyle hazırlayacağınız bu sirkeli su idrar yolu enfeksiyonuna iyi gelir.

Susamın siyahı gibi görünen çörek otunun insan sağlığına birçok faydası vardır. Uzmanlar özellikle bal ile karıştırılıp tüketilen çörek otunun faydalı olduğunu vurguluyor. İçeriğinde güçlü antioksidan özellik gösteren mineral içeren çörek otu hakkında bilmeniz gerekenleri sizler için araştırdık. Çörek otunun faydaları nelerdir? Çörek otu yağı ne işe yarar?

Eski çağlardan beri doğal tıbbi tedavide kullanılan çörek otunun insan sağlığına birçok faydası vardır. Özellikle eski çağlarda yaraları iyileştirdiği için askerlerin çantalarına konulurmuş. Yıllık otsu bitkisi olan çörek otu, bitkinin kozalağında büyür. Olgunlaştıktan sonra kozalağı inceltir. Yağ oranı yüzde 18 olan bu ot 14 türü olan düğün çiçeği ailesinden gelir. Yapılan bazı araştırmalarda çörek otunun astım hastalığının bitirici olduğu gözlemlenmiştir. Amerika'da özel bir araştırmada kullanılan çörek otunun meme kanserine neden olduğu hücreleri yok ettiği ortaya çıkmıştır. Daha sonra modern tıp bu otun üzerine yoğunlaşıp birçok araştırma yapmıştır. Laboratuvar araştırmalarında çörek otunun kan şekerini düşürerek kanı dengelediği tespit edilmiştir. İçeriğinde yüksek miktarda; conjuge linoleik asit, thymoquinone, nigellone, melanthin, nigilline, damascenine ve tannin maddeler içermektedir.

İLİŞKİLİ HABERÇörek otu ve elma sirkesi ile zayıflama yöntemi! Doğal elma sirkesi tarifi

ÇÖREK OTU YAĞI NE İŞE YARAR?

Yapılan araştırmalarda çörek otu yağının kilo vermede oldukça etkili olduğu ortaya konulmuştur. Özellikle diyabet tedavisinde doğal ilaç olan çörek otu, anti-inflamatuar bakımından zengindir. Vücuttaki yağ yakımını hızlandırdığı gibi toksinleri söküp atmada da etkilidir. Mide ülserinin hızla iyileşmesini sağlar. Aynı zamanda sindirimi kontrol ederek kabızlık gibi rahatsızlıkları engeller. İltihabı azaltarak üst solunum yolları hastalıklarının da önüne geçer. Adet döngüsünde artan meme ağrılarını dindirmek için sürülür. Çörek otuyla hazırlanan losyonlar cildin hızla akne ve sivilcilerden arındırır. Cilt hücrelerini yeniler. 

çörek otu besin değeri

ÇÖREK OTUNUN FAYDALARI NELERDİR?

• Enfeksiyon sonucu boğazda meydana gelen öksürük ve solunum yolu hastalıklarının etkisini azaltır. Bunun yanı sıra balgam söktürücü etkisi de vardır. 
  
• Çörek otu vücutta bulunan tüm serbest radikalleri idrar yolu ile atarak sindirimin temizlenmesinde yardımcı olur. Böylece ortaya çıkabilecek olan mide ve bağırsak hastalıklarını önler. Bunun yanı sıra bu bölgelerde daha önceden oluşan deforme risklerini en aza indirir.
  
• Kandaki şeker hücrelerini dengeleyerek, kanı dengeler. Damarlarda tıkanmanın yaşanmamasını sağlayarak kalp rahatsızlıklarının önüne geçer. İnme, felç ve kalp krizi gibi ciddi sağlık sorunlarının riskini azaltır.

Çörek otunun faydaları

• Antioksidan özelliği olan çörek otu ödeme neden olan iltihabı temizler. Aynı zamanda hücrelerin yenilenmesini destekleyerek yaşlanmayı önler. Bu etkinin aynısını dermis tabakasında da gösterir. Dermis tabakasının kısa sürede yenilenmesini destekleyerek sivilce ve akne oluşumunu önler. Ayrıca ter bezlerinin sağlıklı işlemesini sağlar. 
  
• Hazmı kolaylaştırdığından zayıflamaya destek olan besinler arasında ilk sıralarda yer alır. Yoğurtla beraber tüketilince faydası daha fazla artar.
  
• Sinir sistemine bağlı gelişen depresyon ve panik atak gibi durumların yaşanma riskini azaltır. Böylece beyin sağlığına da katkı sağlar. 

çörek otunun faydaları

• En önemli özelliği ise yapılan araştırmalarda kanserli hücreleri yok ettiğini ve önlediğidir. Uzmanlar özellikle aile öyküsünde kanser hücrelerine sahip kişilerin bu besinden sıklıkla tüketmeleri gerektiğini vurguluyor. 
  
• Çörek otundan elde edilen yağ ise cilt yüzeyinde meydana gelen egzama ve sedef gibi hastalıkların yaşanmaması için bağışıklığı artırır.
  
• Çörek otunu zeytin yağı ile karıştırıp kirpik, kaş ve saçlarınıza iki günde bir düzenli uyguladığınızda daha çok gürleşmesini sağlar. Ayrıca parlak ve canlı bir görünüm kazandırır.

BAL VE ÇÖREK OTU TOZUNU KARIŞTIRIP HER SABAH...

Çörek otundan elde edilen tozu her sabah kahvaltısında bal ile karıştırıp tüketildiğinde gün boyu enerji ve konsantre seviyenizi artırır. Ayrıca hastalıklara karşı direnç oluşturur. Ayrıca salatalara omletinize ve peyniriniz üzerine serpiştirdiğinizde de aynı etkiyi alabilirsiniz. 

ÇÖREK OTUNUN ZARARLARI NELERDİR?

Melanthin büyük dozlarda alındığında zehirlidir ve nigelline ise felç yapıcıdır. Bundan dolayı çörek otu yeterli miktarlarda ara verilerek kullanılmalıdır.