Armut Bebeklerde Kabizlik Yaparmi

Bebeklerde kabızlık nedenleri ve belirtileri

Anne sütü ile beslenen bebeklerde kabızlık, hazır mama ile beslenen bebeklere göre daha az görülür. Kabızlığın bir hastalık sonucu ortaya çıkması ihtimali oldukça düşüktür. Nörolojik anormallikler haricinde bebeklerde kabızlık genellikle ek gıdaya geçilen dönemde görülür. Özellikle unlu gıdalara ve pirinç ununa geçilmesi kabızlığı tetikler. Bir diğer kabızlık nedeni ise inek sütü ile hazırlanan gıdalardır. İnek sütüne alerjisi ve intoleransı olan bebeklerde kabızlık önemli bir problemdir. Ek gıdaya geçildiğinde kabızlık problemi ile karşılaşan ebeveynler mutlaka gıda alerjisi yaptırmalıdır. Yapılan testler sonucunda alerjiye neden olan gıdalar birkaç haftalığına diyetinden çıkartılarak değişiklikler izlenmelidir. Bebeğin karın bölgesinde sertlik, kaka yaparken ağlama, kokulu dışkı, kuru, sert ve topaklanmış dışkılama halinde kabızlıktan söz edilebilir. Kabız bebek huzursuz, iştahsız ve mutsuzdur.

Bebeklerde kabızlığa ne iyi gelir?

Bebeklerde kabızlık tedavisi nedene göre yapılır. Altta yatan herhangi bir hastalık var ise öncelikli olarak hastalığın tedavisi yapılmalıdır. Beslenme bozukluğuna bağlı olarak gelişen kabızlık için bebeklerin beslenme programlarına yüksek posa içeriğine sahip gıdalar eklenmeli ve su tüketimleri artırılmalıdır. Ek besinlerin azar azar başlanması bebeğin sindirim sisteminin bu besinlere olan reaksiyonunu azaltır. Muz, havuç, patates, pirinç, şeftali kabızlığı tetikler. Su ile birlikte erik püresi, elma suyu, kayısı suyu ve armut suyu verilebilir. 4 aylık bebekler günde mililitre meyve suyu tüketebilir. aylık bebeklerde bu miktar mililitreye çıkarılabilir. Kabızlık çözümü için bebeğinizin bacaklarını dairesel şekilde oynatabilir, karın bölgesine hafif masajlar yapabilirsiniz. Yapılan kabızlık giderici beslenme programı ve diğer aktivitelere rağmen kabızlık devam ederse mutlaka doktora danışılmalıdır ve kabızlık ilacı mutlaka doktor gözetiminde kullanılmalıdır.

Armut sorbitol ve lif açısından zengin içeriği ile kabızlık yapan değil kabızlığa iyi gelen bir meyvedir. Uzmanlar lif oranı yüksek bir beslenme programı ile kabızlığın önlenebileceğini bildiriyorlar. Armutun lifinden maksimum istifade edebilmek için armutları kabuğu ile birlikte yiyin. Meyveleri kabızlıktan kurtulmak amacıyla tükettiğimizde aç karına özellikle sabahın ilk saatlerinde midemiz boşken yemek doğru olur.

Diyetisyen Büşra Totan (Armut kabızlığa iyi gelir mi?) sorumuzu şöyle cevaplıyor; (Çözünebilir posa türlerine fruktooligosakkaridler denir. Fruktooligosakkaridler dışkının bağırsaktan geçişini kolaylaştırır ve bağırsaktaki yararlı bakteri yapısını korurlar. Armut ve elma bu kimyasalı içerdiklerinden kabızlık sorunu yaşayan kişilerin beslenmelerinde mutlaka yer almalıdır.)

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Hasan Ünlütürk, armutun kabızlığı önlediğine dair bize şu bilgileri veriyor; (Armut en önemli lif kaynaklarındandır. Bu meyve ayrıca B2, E vitamini ile potasyum ve bakır gibi vücudumuz için gerekli vitaminlerden oluşur. Armutta yüksek miktarda suda kolaca çözünebilen pektin adlı madde bulunur. Pektin bağırsakların çalıştırılmasında çok etkilidir, kabızlık sorununun giderilmesini sağlar.)

Diyetisyen Dilara Koçak, kabız olan kişilere bol bol armut, karpuz ve kavun yemeyi tavsiye ediyor.

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatma Ela Tahmaz, çocuklarda kabızlık hakkında şu bilgileri veriyor; (Kabız olan çocuklarınızın beslenmesine mutlaka kayısı, erik ve armutu dahil edin. Bu meyvelerdeki lifler sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler.)

Armut bebeklerde kabızlık yapar mı? Dr. Yasemin Bradley, kabız olan bebekler için armutu tavsiye ediyor. Dr. Bradley bize bu konuda şu bilgileri veriyor;

Bebeklerde kabızlık genelde anne sütü kesilip mamaya geçince başlar. Bebeğiniz ek gıdaya geçmişse ve kabızsa doktorunuzdan onay alarak günlük beslenmesine ek olarak ml. arası armut suyu verebilirsiniz. Bebek katı yiyeceklere geçtiyse armut püresi yedirmekte kabızlıktan kurtulmak için yardımcı olabilir.

Haftadan üçten az gerçekleşen dışkılama kabızlık olarak tanımlanabilir. Kabızlığın giderilmesi için hemen kimyasal ilaçlara başvurmak yerine doğal yöntemler de denenebilir. Bunlardan biri de armut suyu içmektir. Armut suyu hem lezzetlidir hem de kabızlığı tedavi etmeye yardımcı olur. Günde bardak armut suyu içerek kabızlıkla doğal yoldan mücadele edebilirsiniz.

Sorbitol kabızlığın giderilmesinde önemli rolü olan bir maddedir. Baylor Üniversitesi tıp merkezi elma suyunda 1 gr. sorbitol olduğunu bildiriyor. Şeftali suyunda bunun iki katı, armut suyunda ise 4 katı sorbitol bulunur.

Armut Gaz Ve İshal Yaparmı? Uzman Doktorlar Cevaplıyor Tıklayınız

Şeftali Kabızlık Yaparmı? Uzman Doktorlar Cevaplıyor Tıklayınız

Üzüm Gaz, Kabızlık Veya İshal Yapar mı? Uzman Doktorlar Cevaplıyor Tıklayınız

Bulgur Kabızlık Yaparmı, Bulgur Yemek Gaz Veya İshale Neden Olurmu? Tıklayınız

Et Kabızlık, İshal Ve Gaz Yaparmı, Et Alerjisi Belirtileri Nelerdir? Tıklayınız

Zeytinyağı Kabızlığa İyi Gelirmi? Bilimsel Araştırma Sonuçları Tıklayınız