Dalağa Iyi Gelen Yiyecekler

Kan hayati önem taşıyan bir sıvıdır ve eksikliklerinde vücutta bir takım semptomlar görülebilir. Bu sıvının vücutta yeteri kadar bulunması açısından bazı vitamin ve minerallerin düzenli bir şekilde alınması gerekir. Aynı zamanda birtakım besinlerin alınmaması ve çeşitli hastalıklar sebebi ile kansızlığı engelleyen demir, B12 ve folik asit gibi besinlerin kıtlığı sonucu kansızlık meydana gelebilir. Bu noktada kansızlığın oluşumu kaçınılmazdır. Gündelik yaşamı etkisi altına alan kansızlık, tedavi edilmediğinde beraberinde daha ciddi sağlık problemlerini doğurabilir. Peki, kansızlığa ne iyi gelir? Kanı yükseltmek için ne yapılmalı? Demir açısından zengin besinler nelerdir? B12 ve demir eksikliği için ne yemeli? İşte kansızlık hakkında merak ettiklerinizin yanı sıra kansızlığa iyi gelen bitki çayları ve kansızlığa iyi gelen pekmez türleri…

KANSIZLIK TEDAVİSİ

Kansızlık tedavisinde çeşitli yöntemler mevcuttur. Burada asıl hedef, kırmızı kan hücresi sayısını arttırmaktır. Bu sayede kandaki oksijen miktarının arttırılması sağlanır. En önemlisi de tedavi için kansızlığın tipi ve nedenine uygun bir yöntemin seçilmesi gerektiğidir. Kişinin akut ve kronik rahatsızlıkları, böbrek ve karaciğer işlevleri bakımından bazı tetkikleri, vitamin ve mineral depoları incelenerek bu bağlamda gereken tedavi biçimi uygulanmalıdır.

KANI YÜKSELTMEK İÇİN NE YAPMALI?

Kansızlık vücutta basit bir eksiklik gibi görülse de yaşamı derinden etkileyen bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkabilir. Gün içinde ruh halinden uyku düzenine kadar yarattığı sorunlar enerjinin yoğun bir biçimde tükenmesine, özellikle iş hayatında konsantre olamama gibi nedenlerle psikolojik problemleri de beraberinde getirebilir. Gün içinde üşüme ile de kendini gösteren kansızlığa ek olarak halsizlik ve yorgunluk hali yaşıyorsanız bu konu ile alakalı olarak özel uzman kontrolünden geçmeniz gerekir. Kanı yükseltmek için uygulayabileceğiniz basit bir yöntem ise kan değerlerini arttıran sağlıklı yiyecekleri düzenli olarak tüketmektir.

B12 VE DEMİR EKSİKLİĞİ İÇİN NE YEMELİ?

B12 vitamini eksikliği için özellikle karaciğer, dalak benzeri sakatatların tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Ayrıca istiridye, midye, karides, alabalık, ton balığı ve uskumru gibi deniz ürünleri de eksikliği tamamlamak için tüketilebilir. Özellikle B12 vitamini yönünden zengin olan yumurtanın yanı sıra süt, yoğurt ve peynir gibi süt ürünlerini tüketebilirsiniz. Demir eksikliğini gidermek için yine sakatatlara ilave olarak kırmızı et, ıspanak, börülce, mercimek, nohut çekirdeksiz üzüm, kabak, pekmez ve yulaf ezmesi iyi birer seçenektir.

KANSIZLIĞA İYİ GELEN BİTKİ ÇAYLARI

Bazı besinlerin yanı sıra kansızlığa bitki çayları da fayda sağlamaktadır. Bu bitki çaylarının yapılışlarından biraz bahsedecek olursak; işte konuyla ilgili detaylar;

Rooibos çayı, bir tatlı kaşığı rooibos çayına ml, kaynamış su eklenir ve demlemeye bırakılır. Çayın tadından hoşlanmazsanız içine bir miktar süt ekleyebilirsiniz.

Pek çok faydası ile bilinen ısırgan otu çayı kansızlığa iyi gelen bitki çayları arasında yer alır. Hazırlamak için; 4 çay kaşığı kurutulmuş ısırgan yaprağını ml. suyun içine atın ve 1 dakikaya yakın kaynamaya bırakın. Demlenen çayı süzün ve günde 2 defa içmeye özen gösterin.

Melisa çayı yatıştırıcı özelliğinin yanı sıra kaynatılıp tüketildiğinde kansızlık sorununa yardım sağlayabilir. 1 çay kaşığı kurutulmuş melisa yapraklarını bir bardak sıcak suya ekleyin ve 10 dakika demlemeye bırakın. Günde 2 defa ister sıcak ister soğuk tüketebilirsiniz.

Limon otu çayı için 30 gr. kurutulmuş limon otuna 1 lt. kaynamış su ilave edin ve 20 dakika demlemeye bırakın. Aynı şekilde günde 2 kere içilmesi tavsiye edilir. Tatlandırmak için bal ilavesi yapabilirsiniz.

KANSIZLIĞA İYİ GELEN PEKMEZ

Kansızlık için ideal bir besin olan keçiboynuzu pekmezi demir bakımından zengindir. Aynı zamanda dut ve üzüm karşımı pekmez, yüksek oranda B12 ve demir içermektedir. Bu bağlamda kansızlığa iyi gelen besinler arasında yer alır.

İBRAHİM SARAÇOĞLU İLE KANSIZLIĞA İYİ GELEN YİYECEKLER

Prof. Dr İbrahim Saraçoğlu'nun kansızlığa iyi gelen çeşitli kürleri son dönemde çok ilgi görmektedir. Kürlerin yanı sıra kansızlığa iyi geldiğini açıkladığı bazı besinler bulunmaktadır. Bu besinler ciğer, ısırgan otu, üzüm, dut, arslan pençesi, kereviz ve ıspanak gibi bazı sebzelerdir.

KANSIZLIĞA İYİ GELEN YİYECEKLER

C vitamini demir emilimini arttırmaya yardımcı olur. Demir desteği alındığında 1 bardak taze portakal suyu içmek emilimi arttırmak için faydalı olabilir. Demir kaynaklı besinlere ek olarak öğünlerin yanı sıra bol yeşillik tüketmeli ve kalsiyumdan zengin besinler ara öğünlerde tercih edilmelidir. Kansızlığa iyi gelen besinleri şu şekilde sıralayabiliriz;

• Kırmızı et
• Hindi, tavuk
• Somon, ton balığı
• Soya fasulyesi, tofu
• Kuru bakliyatlar (fasulye, nohut, mercimek, barbunya v.b)
• Ceviz, fındık ve badem gibi yağlı tohumlar
• Börülce, bezelye, fasulye ve yeşil biber
• Maydanoz, nane, ıspanak roka, brokoli, pazı gibi sebzeler
• Portakal, dut, muz, çilek ve kavun gibi meyveler
• Tahin, pekmez, kuru üzüm, kuru erik ve hurma gibi yiyecekler

KANSIZLIK YAPAN YİYECEKLER

Bazı yiyecekler vücutta demirin emilimini zorlaştırabilir. Bunlar çay, kahve, lif, soya proteini ve yumurta beyazıdır. Yemeklerde çay kahve tüketimi sınırlandırılmalı hatta ara öğünlerde içilmesi önerilmektedir. Çaydaki fitat ve tanenlerin demir emilimini azaltmasını engellemek adına açık ve limonlu bir çay içmekte fayda vardır.

Dalak, mor renkli bütün bir kütledir. Yoğunluğu bakımından yumuşak ve elastikidir. Bulunduğu yer, kaburga kafesinin altında ve sol üst karın bölgesinin arka kısmındadır. Biz bu yazıda sizlere dalak hastalıkları ve rahatsızlıkları için iyi gelen bitkileri, yiyecekleri ve dalağa iyi gelen doğal ve bitkisel çözümleri anlatmak istiyorum. Fakat ilk önce dalak hakkında biraz bilgi verelim.

Yaklaşık olarak uzunluğu 12,5 cm, genişliği 7,5 cm ve kalınlığı ise 5 cm civarındadır. Kan hücrelerinin depolanması, demir metabolizması ve kan hücrelerinin üretimi ve yok edilmesi ile ilgili görevleri vardır.

Ahmet Maranki’nin dalak rahatsızlıkları için pratik bitkisel çözümleri.

– Lahana yaprağını sıkın, elde ettiğiniz suyu günde bardak üzüm hoşafı ile karıştırarak için.
– 1 bardak kaynar suyun içine yarım çay kaşığı toz zencefil koyarak 10 dakika bekletin. günde 3 bardak için.
– 1 bardak kaynar suyun içine 4 gram kuru gül koyun. 10 dakika bekletin balla tatlandırılarak günde bardak soğuk olarak için.
– 1 bardak kaynar suyun içine 10 gram kuşkonmaz kökü ya da sapı koyun. dakika kısık ateşte kaynatın. günde bardak için.

Dalak Hastalıklarına Ne iyi Gelir? Dalak hastalıkları için tüketilen bazı yiyecekler ve içecekler ile dalağın daha iyi çalışmasını sağlayabilirsiniz. Şimdi size dalak sağlığı için bol miktarda tüketmemiz gereken besin maddelerini anlatalım.

Su: Yaklaşık olarak bardak su içmek dalak sağlığını destekler. Dalağımız etkili bir şekilde fonksiyonunu yürütebilmesi için suya gereksinimi vardır. Yeterli su alınmaması durumunda dalak kendi kendini temizleyemez ve vücutta biriken toksinleri uzaklaştıramaz.

Çiğ Meyve ve Sebze: Çiğ meyve ve sebze tüketimi de dalağın iyi düzeyde çalışmasında katkıda bulunur. Elma, kiraz, yaban mersini, çilek, portakal, havuç, kereviz, biber, salatalık, yaprak marul ve brokoli gibi çiğ meyve ve sebzeler vitamin, mineral ve enzim bakımından zengindir ve dalağın fonksiyonlarını iyileştirir.

Zencefil: İster yemeklerinize isterse de zencefil çayı hazırlayarak dalak için bir iyilik yapabilirsiniz. Zencefilin yapısında bol miktarda yer alan “zingibain” enzimi vücutta protein sindirimine yardımcı olur, iltihabı azaltır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve detoksifikasyon sürecine yardımcı olur.

Bu yazı dalak hastalıklarına iyi gelen bitkiler ne iyi gelir hangi bölüm hangi doktor bakar nelerdir dalağa iyi gelen besinler kramp girmesi nedir doğal kesin bitkisel çözüm tedavisi çare son dalak için faydalı besinler şifalı bitkiler dalak içindeki vitaminler gidilir dalak büyümesi ağrısı şişmesi dalak büyümesini ne önler önlemek için ne engeller hakkında kısaca bilgi vermek için yazılmıştır.

dalak agrisi, dalak ağrısı nasıl geçer, dalak icin sifali bitkiler, dalak agrısı nasıl olur, dalak ağrısı belirtileri, dalak agrısına ne iyi gelir, ahmet maranki dalak büyümesi, dalak sorunları, dalak rahatsizliklarinin belirtileri, ibrahim saraçoğlu dalak büyümesi

Dalak büyümesi; bazı hastalıklar ve enfeksiyonlar nedeni ile oluşabilen bir hastalıktır. Çok fazla belirti göstermez, ancak hekim tarafından muayene edilirken ortaya çıkabilir. Mide de baskı oluşarak az yeme, karın üst bölgesinde ağrı ve şişlik şeklinde, yorgunluk omuza yayılan bir ağrı, sürekli yenileyen enfeksiyonlar ve vücutta kolay kanamaların oluşması belirti olarak baş gösterebilmektedir.

Dalak Büyümesine Evde Bitkisel Ne İyi Gelmektedir?

Dalak büyümesi bitkisel yollarla yapılan bazı uygulamalar etkili olabilmektedir.  Ancak ilerlemiş ve ciddi hastalıklara dayanan dalak büyümesi ancak hekim kontrolünde bir tedavi ile iyileştirilebilmektedir. Ona göre hareket etmek en büyük gerçektir.

Bitkisel yollar ile iyileştirme sadece geçici olarak yaşanan dalak büyümeleri için fayda sağlayabilmektedir.

• Kaynatılmış suyu bir bardakta yarım çay kaşığı zencefille karıştırın 10 dakika bekletin ve gün içerisinde 3 bardak tok karnına tüketin.
• Lahananın yaprağının suyu sıkılarak 3 bardak üzüm hoşafı ile karıştırılır ve tok karnına içilmesi sağlanır.
• Kaynatılmış bir su bardağına 10 gr kuşkonmaz sapı ya da kökü ilave edilerek 10 dakika kaynatılır ve tok karnına 3 bardak içilir.
• Kaynatılmış bir su bardağına 4 gr kurutulmuş gül eklenerek 10 dakika demlendirilir ve tok karnına 3 bardak soğuk olarak tüketilir.

Dalak Büyümesinde Nas&#;l Beslenmeli?

Dalak büyümesi hemen her ya&#; grubunda görülebilen bir rahats&#;zl&#;k. Ço&#;u zaman belirti vermedi&#;i için herhangi bir &#;ikayete sebep olmaz. Tabiri caizse sinsi bir rahats&#;zl&#;kt&#;r. Öyle ki genellikle rutin muayene s&#;ras&#;nda fark edilir. Dalak büyümesinin tedavisinde ilk hedef altta yatan sebebi bulmakt&#;r.

Dalak Büyümesine Ne &#;yi Gelir?

• Lahana
• Zencefil
• Ku&#;konmaz
• Su
• Çi&#; sebze ve meyveler
• Bal&#;k
• Semizotu
• Mantar

Peki, dalak büyümesine ne iyi gelir? Sa&#;l&#;kl&#; beslenme hem dalak hem de karaci&#;er sa&#;l&#;&#;&#;nda önemli bir role sahiptir. Geçici dalak büyümesi sorununuz varsa beslenmenizde baz&#; besinlere daha fazla yer vererek bu sorun için alternatif &#;ifa yöntemleri uygulayabilirsiniz. &#;&#;te dalak büyümesine iyi gelen yiyecekler…

Dalak &#;i&#;mesini Geçiren 5 Bitkisel Tedavi

Dalak Büyümesi Nedir?

• Dalak, karn&#;n sol taraf&#;nda ve gö&#;üs kafesinin alt&#;nda bulunan bir organ&#;m&#;zd&#;r. Mide ile kom&#;udur.
• Süngerimsi, yumu&#;ak bir yap&#;s&#; vard&#;r.
• Dalak görevleri ve i&#;leri ile vücudumuz için hayati öneme sahiptir. Örne&#;in hasar gören kan hücrelerini ortadan kald&#;r&#;r. Lenfosit denilen beyaz kan hücrelerini ço&#;alt&#;r. Kan&#;n p&#;ht&#;la&#;mas&#;n&#; sa&#;layan k&#;rm&#;z&#; kan hücrelerini ve trombositleri depolamaktan sorumludur.
• Ancak enfeksiyonlu kan hücrelerini atamayan dalak, zamanla normal boyutlar&#;n&#; a&#;ar. Bu duruma dalak büyümesi denilmektedir.
• Dalak büyümesi t&#;p dilinde splenomegali olarak an&#;l&#;r.
• Dalaktaki bu sorun üstlendi&#;i tüm görevlerin aksamas&#;na neden olur. Dalak büyüyünce anormal k&#;rm&#;z&#; kan hücrelerinin yan&#; s&#;ra normal kan hücreleri de filtrelenir. Bu durumda kan dola&#;&#;m&#;ndaki sa&#;l&#;kl&#; hücre say&#;s&#;nda dü&#;ü&#; meydana gelir.
• Tüm bu aksakl&#;klar dala&#;&#;n normal çal&#;&#;mas&#;n&#; etkileyerek fonksiyonlar&#;n&#; bozar. Dalak büyümesi durumunda kan ak&#;&#;&#; yetersiz kalabilir. Kan ak&#;&#;&#;n&#;n yetersiz kalmas&#; dala&#;&#;n baz&#; bölümlerine zarar verebilir.
• Dalak büyümesi ço&#;u zaman belirti vermez. Genellikle rutin kontrol ve muayene s&#;ras&#;nda fark edilir.

Dalak Büyümesine Ne &#;yi Gelir? 8 Bitkisel Tedavi

Dalak büyümesi ciddi bir hastal&#;k nedeniyle meydana gelmi&#;se veya ilerlemi&#; boyuttaysa mutlaka alan&#;nda uzman bir hekime dan&#;&#;&#;lmal&#;d&#;r.

Geçici olarak ya&#;anan dalak büyümesi sorunu evde uygulanabilen bitkisel yöntemlerle iyile&#;tirilebilir. Peki hangi yöntemler ve uygulamalar i&#;e yarar? &#;&#;te dalak büyümesi bitkisel tedavisi…

1) Lahana

• Dalak büyümesine bitkisel ne iyi gelir sorusuna cevaben sarmas&#;ndan yeme&#;ine sofralar&#; &#;enlendiren lahanay&#; deneyebilirsiniz.
• Lahana, geçici dalak büyümesini iyile&#;tiren yiyeceklerden biridir.
• Lahanan&#;n bu gücünden yararlanmak için; d&#;&#;&#;ndaki ye&#;il yapraklar&#;n&#; 2 bardak içme suyunda 5 dakika boyunca kaynat&#;n.
• Lahanan&#;n yapraklar&#; kaynama süresinin sonunda yumu&#;am&#;&#; olmal&#;. E&#;er yumu&#;amazsa kaynama süresini biraz daha uzatabilirsiniz.
• Kaynatma i&#;lemi bitince lahana suyunun &#;l&#;mas&#; için biraz bekleyin.
• Il&#;y&#;nca lahanan&#;n suyunu süzün, yapraklar&#; da iyice s&#;karak suyunu ç&#;kar&#;n.
• Son olarak lahana suyunun içine 2 yemek ka&#;&#;&#;&#; üzüm ho&#;af&#; ekleyin. &#;çece&#;iniz haz&#;r, afiyetle tüketebilirsiniz.
• Lahana suyunu sabah ve ak&#;am olmak üzere günde 2 bardak, yemeklerden sonra tüketebilirsiniz.
• Aman dikkat! Lahana suyu her seferinde taze olarak haz&#;rlanmal&#;.

Lahana Suyu Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Ne &#;&#;e Yarar?

Tarif &#;çin: Mor lahana salatas&#;

2) Zencefil

• Antienflamatuar bir besin olan zencefil bir yandan vücuttaki enfeksiyonu yok ederken di&#;er yandan da dala&#;&#; temizler.
• Zencefilin bu mucizevi etkisinden yararlanmak için tek yapman&#;z gereken; bir bardak içme suyuna yar&#;m tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; toz zencefil ilave edip kaynatmak. &#;çece&#;iniz kaynad&#;&#;&#; anda ocaktan al&#;n ve demlenmesi için 7 dakika kadar bekleyin.
• Demlenen zencefil çay&#;n&#;z&#; afiyetle içebilirsiniz.
• Bu çay&#; günde bardak tüketebilirsiniz.
• Her seferinde çay&#;n&#;z&#; yeni demlenmi&#; olarak içmeye özen gösterin.
• Dalak büyümesine zencefil çay&#; tüketti&#;inizde e&#;er varsa vücudunuzdaki mikroplar da hafif ate&#;inizin ç&#;kmas&#; ile birlikte yok olacakt&#;r.
  Dalak büyümesi a&#;r&#;s&#;na ne iyi gelir diyorsan&#;z da zencefil tüketebilirsiniz. Zencefil genel olarak sinir uçlar&#;na etkisiyle a&#;r&#;lar&#; hafifletebilen bir bitkidir.

Zencefil Faydalar&#;, Çay&#;ndan Macununa Mucize Etkileri

3) Ku&#;konmaz

• Ku&#;konmaz, dalak büyümesine faydal&#; bitkiler aras&#;nda yer al&#;r.
• Dalak büyümesine kar&#;&#; ku&#;konmaz kürü yapmak için; bir bardak içme suyuna yakla&#;&#;k 20 gram ku&#;konmaz&#; saplar&#; ve kökleri ile birlikte ilave edin ve 5 dakika boyunca kaynat&#;n.
• Ard&#;ndan haz&#;rlad&#;&#;&#;n&#;z kürün suyunu süzün. &#;çece&#;iniz haz&#;r!
• Haz&#;rlad&#;&#;&#;n&#;z bu içece&#;i sabah ak&#;am olmak üzere günde 2 kere tüketin.
• Dalak büyümesine iyi gelen bitkiler aras&#;nda bulunan ku&#;konmaz içindeki folik asit sayesinde ayn&#; zamanda kansere kar&#;&#; da koruyucudur.

Ku&#;konmaz Nedir? Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Temizlenir? 8 Farkl&#; Tarif

4) Su

• Gün içerisinde yeterli miktarda su içmek dalak sa&#;l&#;&#;&#; aç&#;s&#;ndan da oldukça önemlidir.
• Çünkü dalak üstlendi&#;i görevleri ve fonksiyonlar&#; yerine getirebilmek için suya ihtiyaç duyar.
• E&#;er yeterli miktarda su tüketilmezse dalak kendisini toksinlerden ar&#;nd&#;ramaz. Vücutta biriken toksinler ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini zay&#;flatarak hem dalak büyümesine hem de ba&#;ka hastal&#;klara davetiye ç&#;kar&#;r.
• Sa&#;l&#;kl&#; bir ya&#;am için günde en az 8 bardak su içmeyi ihmal etmemelisiniz.
• Dalak büyümesine iyi gelen &#;eyler aras&#;nda olan su içmek ayn&#; zamanda say&#;s&#;z faydas&#; sayesinde daha sa&#;l&#;kl&#; bir vücuda sahip olman&#;z&#; da sa&#;lar.

Su &#;çmenin Faydalar&#;: Düzenli Su &#;çmek Bak&#;n Nelere &#;yi Geliyor!

5) Çi&#; Sebze ve Meyveler

• Uzmanlar&#;n sa&#;l&#;kl&#; beslenme önerileri kapsam&#;nda s&#;kl&#;kla dile getirdi&#;i çi&#; sebze ve meyveler dalak sa&#;l&#;&#;&#; için de büyük önem ta&#;&#;maktad&#;r.
• Brokoli, kereviz, havuç, salatal&#;k, biber ve marul gibi sebzeler dalak büyümesini engelleyen bitkiler aras&#;ndad&#;r.
• Dalak büyümesine ne iyi gelir Saraço&#;lu bu konuda öneride bulunmu&#; mu diye merak ediyor olabilirsiniz.
• Dalak büyümesi bitkisel tedavi Saraço&#;lu taraf&#;ndan da gündeme getirilen bir konudur. &#;brahim Saraço&#;lu karaci&#;er sa&#;l&#;&#;&#; için özellikle kerevizi önermektedir. Karaci&#;er temizlendi&#;inde dalak da temizlenir.
• Dolay&#;s&#;yla dalak büyümesini iyile&#;tirmek için sofralar&#;n&#;zda kerevize daha fazla yer açabilirsiniz.
• Dalak büyümesini iyile&#;tiren ba&#;l&#;ca meyveler ise yaban mersini, çilek, elma, kiraz ve portakald&#;r.
• Beslenme rutininizde bu meyve ve sebzelere daha fazla yer vererek dala&#;&#;n fonksiyonlar&#;n&#; etkin bir &#;ekilde gerçekle&#;tirmesine destek olabilirsiniz.
• Bu meyve ve sebzeler ayr&#;ca vücudunuzun savunma mekanizmas&#;n&#; da güçlendirir.

6) Bal&#;k

• Bal&#;k, dalak sa&#;l&#;&#;&#; için faydal&#; g&#;dalardan birisidir. &#;çeri&#;inde bulunan yüksek miktardaki omega 3 ya&#; asitleri dala&#;&#;n daha etkin çal&#;&#;mas&#;na yard&#;mc&#; olur.
• Ayr&#;ca vücudu toksinlerden ve iltihaptan ar&#;nd&#;r&#;r. Bu nedenle dalak büyümesi sorununa kar&#;&#; haftada 2 kez bal&#;k tüketmeye özen göstermelisiniz. E&#;er düzenli olarak bal&#;k tüketemiyorsan&#;z, doktorunuza dan&#;&#;arak bal&#;k ya&#;&#; kapsülü alabilirsiniz.
• Dilerseniz bal&#;k yerine keten tohumu, ceviz, soya fasulyesi, soya ya&#;&#;, kanola ya&#;&#;, kabak ve ayçekirde&#;i gibi omega 3 bak&#;m&#;ndan zengin di&#;er besinleri de beslenme rutininize dahil edebilirsiniz.
• Dalak için faydal&#; besinler aras&#;nda bulunan bal&#;k ayn&#; zamanda B12 vitaminli içeri&#;i sayesinde depresif duygu dalgalanmalar&#;n&#;n önüne geçmenizi de kolayla&#;t&#;r&#;r.

7) Semizotu

• Dalak büyümesine faydal&#; bitkiler denildi&#;inde akla ilk gelen besinlerden biri de semizotudur.
• Vitamin ve mineral bak&#;m&#;nda zengin bir sebze olan semizotu dala&#;&#;n etkin bir &#;ekilde çal&#;&#;mas&#;na yard&#;mc&#; olarak dalak büyümesini iyile&#;tirir.
• Dalak için ne yemeli diyenlere lezzetli bir öneri olan semizotu ayn&#; zamanda zona hastal&#;&#;&#; a&#;r&#;lar&#; için de önerilen bir &#;ifa kayna&#;&#;d&#;r.

Semizotu Faydalar&#; Nelerdir? &#;ifal&#; Semizotu Yemekleri

8) Mantar

• Özellikle maitake mantar&#;nda bulunan beta-glukan, dalak sorunlar&#;na iyi gelir.
• Bu mantar türü ayr&#;ca antikanser bir besindir.
• &#;çerdi&#;i vitamin ve mineraller ile genel sa&#;l&#;k durumunu iyile&#;tirir.
• Dalak büyümesine iyi gelen besinler aras&#;nda bulunan mantar biraz güne&#;te bekletilip tüketildi&#;inde D vitamini deposu olarak kendinizi daha zinde hissetmenizi de sa&#;lar.

Mantar&#;n Faydalar&#; – Duyunca Sevmeyeni Kalmayacak! 10 &#;ifal&#; Etkisi

Dalak Büyümesi Belirtileri Nelerdir?

Dalak büyümesi ço&#;unlukla herhangi bir belirti göstermez. Bununla birlikte ki&#;ide a&#;a&#;&#;daki &#;ikayetlerden biri veya birkaç&#; varsa, dalak büyümesi ihtimali de&#;erlendirilmelidir.

• Sol üst kar&#;n bölgesinden sol omuza do&#;ru yay&#;lan a&#;r&#;
• Yemek yemeden veya az miktarda yemek sonras&#; &#;i&#;kinlik
• Kolay ve az miktarda yemekle doymak
• S&#;k tekrarlayan enfeksiyonlar
• Kolay kanama
• Anemi
• Yorgunluk hissi

Dalak Büyümesi Neden Olur?

Dalak büyümesi neden olur ne iyi gelir sorular&#; birlikte sorulmal&#;d&#;r zira neden bulundu&#;unda kökten çözüm kolayla&#;&#;r. Dalak büyümesinin yayg&#;n olarak görülen nedenleri &#;unlard&#;r:

• Viral ve bakteriyel enfeksiyonlar
• Parazit enfeksiyonlar&#; (s&#;tma hastal&#;&#;&#; vb.)
• Siroz ba&#;ta olmak üzere karaci&#;eri etkileyen baz&#; hastal&#;klar
• Dalak ve karaci&#;erdeki damarlar üzerindeki bas&#;nç
• Dalak ve karaci&#;erdeki damarlara kan p&#;ht&#;s&#; gitmesi
• Baz&#; hemolitik anemi türleri
• Lösemi ve benzeri kan kanseri türleri
• Hodgkin hastal&#;&#;&#; gibi lenfomalar
• Baz&#; metabolik bozukluklar (Gaucher ve Niemann-Pick hastal&#;&#;&#; gibi hastal&#;klar)

Dalak Büyümesi Zararlar&#;: Tehlikeli Midir?

• Dalak büyümesi hemen her ya&#;ta görülebilen bir durumdur. Bununla birlikte mononükleoz enfeksiyonu olanlar, karaci&#;er hastal&#;klar&#; ile mücadele edenler, Gaucher ve Niemann-Pick hastal&#;klar&#;ndan birine sahip olanlar ve s&#;tman&#;n yayg&#;n oldu&#;u bölgelerde ya&#;ayanlar daha fazla risk alt&#;ndad&#;r.
• Dalak büyümesi genellikle fiziki muayene ile te&#;his edilir. Hekim gerekli durumlarda ilave testler isteyebilir.
• Dalak büyümesi tedavisi yap&#;l&#;rken ilk olarak dalak büyümesine neden olan soruna odaklan&#;l&#;r. E&#;er dalak büyümesi bakteriyel enfeksiyon nedeniyle olu&#;tuysa, öncelikle antibiyotik tedavisi ile enfeksiyonun ortadan kald&#;r&#;lmas&#; gereklidir.
• E&#;er dalak büyümesine neden olan sebep bulunamad&#;ysa hekim bir süre kontrollü bir &#;ekilde beklemeyi önerebilir. Bu durumda hasta hekim kontrolü alt&#;ndad&#;r. Belli aral&#;klar ile hekime giderek gerekli testleri yapt&#;r&#;r.
• E&#;er dalak büyümesi kontrol edilemez seviyede ise ve ciddi komplikasyona yol aç&#;yorsa hekim cerrahi müdahale önerisinde bulunabilir. Bu durumda dalak, dalak ç&#;karma ameliyat&#; ile al&#;n&#;r.

Peki dalak büyümesi ne tür komplikasyonlara sebep olabilir?

• Dalak büyümesi kan dola&#;&#;m&#;ndaki trombositlerin, sa&#;l&#;kl&#; k&#;rm&#;z&#; kan hücrelerinin ve beyaz kan hücrelerinin azalmas&#;na neden olur. Bu durum ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini dü&#;ürür ve vücudu enfeksiyonlara aç&#;k hala getirir. Ki&#;i daha s&#;k enfeksiyon geçirir.
• Ayr&#;ca dalak büyümesiyle birlikte anemi ve a&#;&#;r&#; kanama gibi sorunlar ortaya ç&#;kabilir.
• Dalak büyümesinin en ciddi komplikasyonu dalak y&#;rt&#;lmas&#;d&#;r. Büyüyen dala&#;&#;n y&#;rt&#;lma ihtimali yüksektir. Bu durum, iç kanamaya yol açabilir.

Mide Gribine &#;yi Gelen 4 Bitkisel Tedavi

Pankreatit Diyeti: Ne Yemeli Ne Yememeli?

Ba&#;&#;rsak Tembelli&#;ine &#;yi Gelen 10 Do&#;al Çözüm

Safra Kesesi Ameliyat&#; Sonras&#; Nas&#;l Beslenmeli?

Apandisit Ameliyat&#; Sonras&#; Beslenme ve &#;yile&#;me