jetlag adalah
Jet lag ditandai dengan gangguan tidur, sakit kepala, dan gangguan emosi. Dehidrasi, sikap tubuh yang kurang nyaman, ditambah dengan waktu tunggu transit yang lama akan berdampak pada kelelahan. Baca juga: Susah Tidur? Penerbangan jarak jauh memang dapat menyebabkan Anda lelah dan dehidrasi, tapi keduanya relatif mudah untuk diatasi. Kondisi mabuk pascaterbang mungkin berlangsung selama beberapa hari, dan tingkat kesembuhan satu hari per zona waktu yang dilintasi adalah pedoman yang diketahui umum.
nest...tripel pythagoras sadako cikarang wallpaper hitam polos batu kali murai batu lirik tally blackpink kms nama pemain film biru febspot neuropati