Sarımsak Ve Ceviz Kürü Nasıl Yapılır

Sarımsak ceviz kürü; uzun süre tokluk hissi sağlayarak ve metabolizmanın dengelenmesine destek olarak doğal ve kalıcı bir şekilde zayıflamaya yardımcı olan karışımdır.

Sarımsak Ceviz Kürü Faydaları Nelerdir?

ayrı ayrı oldukça faydalı olan sarımsak ve cevizin bir araya gelmesi ile elde edilen sarımsak ceviz kürü; vitamin ve mineral açısından son derece zengin, yağ yakıcı etkisi bulunan ve göbek bölgesindeki fazlalıklardan kısa sürede kurtulmayı sağlayan bir karışımdır. Sarımsak ceviz suyu omega-3 yağ asitleri içeren, protein içeriği ile yağ yakımına destek olan, tok tutucu etkisi bulunan etkili bir detoks kürüdür. Sağlıklı ve kalıcı zayıflamak için çoğu kişi tarafından tercih edilen bu kür aynı zamanda sarımsağın antibiyotik etkisi sayesinde vücuttaki iltihabı da temizler. Enfeksiyonların giderilmesine destek olur.

Doymamış yağ asitleri sayesinde kabızlık için de etkili olan sarımsaklı ceviz suyu, sindirim sisteminin rahatlamasına yardımcı olur. Bağırsak hareketlerini düzenler ve aynı zamanda mide asidinin dengelenmesine destek olur. Damar tıkanıklığına karşı etkili olan sarımsak ceviz kürü, aynı zamanda içeriğindeki bileşenler ve antioksidan özelliği sayesinde kansere karşı kalkan görevi üstlenmektedir. Kolesterolün düşürülmesine yardımcı olan ceviz, sarımsak ile birlikte tüketildiği zaman hızlı ve etkili bir kilo verme özelliği sergiler.

Sarımsak Ceviz Kürü Zararları Nelerdir?

Etkili bir detoks ürünü olan sarımsak ceviz kürünün vücut için bir yan etkisi bulunmaktadır. Sadece midesi hassas olan kişiler için uygun bir karışım olmayabilir. Eğer sarımsağı normalde tüketemiyorsanız ve rahatsız ediyorsa bu karışımı kullanırken de aynı sorunla karşılaşabilirsiniz. Eğer bu iki besinden herhangi birine alerjiniz varsa, kürü kullanmanız sağlıklı olmayacaktır. Ayrıca kronik bir hastalık sebebiyle ilaç kullanıyorsanız, sarımsak ceviz kürü ilacın etkisinde azalma oluşturabilir. Bundan dolayı doktora danışarak tüketmelisiniz. Ayrıca aşırı tüketilmemesi gerekir. Hamilelik gibi bir durum söz konusuysa da tüketmeyiniz.

Ceviz Sarımsak Suyu Zayıflatır mı? Nasıl Yapılır?

Metabolizmanın hızlanmasını ve beraberinde yağ yakımının gerçekleşmesini sağlayan ceviz sarımsak suyu, etkili ve doğal bir şekilde zayıflama sağlar. Özellikle göbek ve bel çevresindeki yağları eriten bu kür, dengeli beslenme ve egzersiz iler desteklenirse 1 ay içerisinde gözle görülür şekilde kilo vermeyi sağlar. Tok tutucu özelliği ile gün içerisinde daha az yemeği sağlayan ve porsiyonların küçülmesine destek olan sarımsak ceviz kürü tarifi de oldukça basittir. 1 bardak suyun içerisine 2 adet ceviz ve 1 diş sarımsak atınız. Gece boyu bekletiniz. Sabah uyandığınızda aç karna sabah kahvaltıdan 20-25 dakika önce suyu içiniz ve cevizi, sarımsakları parçalar halinde yutunuz. Her gün düzenli olarak tükettiğinizde etkisini görebilirsiniz.

Sarımsak Ceviz Kürü ile Zayıflayanlar ve Yorumlar

Kilo vermek için pek çok yöntem vardır. Fakat kalıcı kilo vermenin yolu vücudun kendi işleyişini hazırlamak ile gerçekleşir. Metabolizmanın dengelenmesini sağlayan sarımsak ceviz kürü yorumlarına baktığımızda birçok kişinin bu şekilde zayıfladığını görmekteyiz. Sizler de uygulayarak kısa sürede etkili ve sağlıklı kilo verebilirsiniz.

Hot Shapers ile Yağ Yak!
Üstelik Şimdi İndirimde!

• sarımsak ceviz kürü
• sarımsak ceviz kürü faydaları
• sarımsaklı ceviz suyu
• sarımsak ceviz suyu
• sarımsak ceviz kürü zararları
• ceviz sarımsak suyu
• ceviz sarımsak suyu zayıflatır mı
• sarımsak ceviz kürü tarifi
• sarımsak ceviz kürü ile zayıflayanlar
• sarımsak ceviz kürü yorumları

Sarımsak Salgın Hastalıklara Karşı Kalkandır
Uzmanlar, sarımsağın, salgın hastalıkların yayılmasını engelleyen en önemli faktör olduğunu belirtiyor. Mikroplarla iç içe yaşayan, kontrolsüz yiyecekleri tüketen, kanalizasyonların yollara aktığı gecekondu mahallelerinde yaşan insanların salgın hastalıklarla karşılaşmamasının en büyük sebebi, sarımsak olarak gösteriliyor. Yalnızca mikrobik hastalıklardan insanları koruyan sarımsak, Avrupa'da en önemli ölüm sebebi olarak bilinen Kanser ve damar hastalıklarına karşı da insanları koruyor. Bugün dünyada en fazla sarımsak yenen ülke olan Bulgaristan'da kanser ve damar sertliğinden ölenleri sayısı, Avrupa'ya nazaran 6-7 misli düşük. Ayrıca İsveçli çocuklar, çocuk felcine karşı da koruduğu anlaşılan sarımsağı yiyerek okula gidiyorlar.

Sarımsak Faydaları
Uzmanların tespitlerine göre, sarımsağın insan sağlığı açısından en önemli faydaları şöyle: Ölümlere sebep olan atardamar kireçlenmesine iyi geliyor. Yara ve çıbanları iyileştiriyor. Krampları yok ediyor. Akciğeri, karaciğeri, safra kesesini ve kalbi kuvvetlendiriyor. Bağırsak kurtlarını ve diğer parazitleri öldürüyor. Mide ve bağırsakları dezenfekte ediyor. Zararlı bakterileri yok ediyor. İştahı açıyor. nezleyi yok ediyor. Nefes borusu rahatsızlıklarına, bronşite çok iyi geliyor. Veremlilere sarımsak yemeleri tavsiye ediliyor. Tansiyonu düşürüyor. Ateşi düşürüyor. Bağırsak gazlarını ortadan kaldırıyor. grip mikrobunu öldürerek vücudu bu hastalığa karşı koruyor. İdrar yollarında taş oluşumunu engelliyor. Kalp adalelerini güçlendiriyor. Kalbi besleyen kroner damarları genişletiyor. Cinsel gücü arttırıyor. İdrar söktürüyor. Vücudu sivrisinek ve haşerelerden koruyor. Safra salgısının salınımını arttırıyor. Kabızlığı önlüyor. Saç Dökülmesini yavaşlatıyor. Sesi güzelleştiriyor. (iha)

Sarımsağın Sağlığımıza Yararları

Yukarıda belirtildiği gibi, tüketilen sarımsağın besin değeri ihmal edilecek değerde olmasına karşın, sağlığımıza yararlı etkileri çok fazladır. Şöyle ki;

•Sarmısak, bedenin bağışıklık sistemini uyarır, yani antibiyotiklere benzer etkiler yaparak bedendeki enfeksiyonlara karşı savaşır: Bu bağlamda nezle, soğuk algınlığı, uçuk; mide, bağırsak ve mantar iltihapları, Arpacık gibi bakteri, virüs ve mantarların oluşturduğu enfeksiyonlar sayılabilir.

•Kandaki kolesterol düzeyini düşürür: Yapılan araştırmalar, günde iki diş sarımsak yiyen kişilerin kolesterol düzeyinde, kısa dönemde %10'luk düşüşlerin gerçekleştiğini ortaya koymuştur.

•Sarmısak, kanı sulandırır ve kan dolaşımını hızlandırır: Bu sayede sarmısak, kalp krizi ya da felç geçirmeye neden olabilecek damar tıkanıklıklarını önler.

•Yüksek tansiyonu düşürür: Araştırmalar, makul düzeyde sarmısak alımının bile bu etkiyi sağladığını göstermektedir.

•Sarmısak, kan sekerinin düzeyini düşürür: Bu sayede bazı şeker hastalarına sarmısak yemenin iyi geldiği yapılan bilimsel araştırmalarla saptanmıştır.

•Bedenin kansere yakalanma rizikosunu azaltır. Yapılan araştırmalarda sarmısak tüketen kişilerde, özellikle Mide Kanserine yakalanma tehlikesinin azaldığı belirlenmiştir.

•Sarmısak kronik bronşiti önler, etkisini azaltır.

•Balgam, idrar, safra ve gaz söktürücüdür.

•İştahı açar ve sindirimi kolaylaştırır.

•Sarmısağın, afrodizyak (cinsel gücü artırıcı) etkileri bulunduğu, Doğu ve Batı kültürlerinde savunulmaktadır.

Sağlığımıza yararlı bu etkilerinden faydalanmak için, sarımsağın Diyetimize katılması ve günde iki diş sarmısak yenmesi gerekir. Daha fazla tüketilmesi sarımsağın yararını artırmaz. Ayrıca sarımsağın yüksek sıcaklıklarda pişirilmesi sağlığa yararlı etkilerini azaltmaktadır. Kokusundan şikâyetçi olanlar için piyasada sarmısak kapsüllerinin satılmakta olduğunu da anımsatırız.

Sarımsak veya sarmısak (Allium sativum L.), 25-30 cm yükseklikte, yeşilimsi beyaz veya pembe çiçekli, otsu bir kültür bitkisidir. Nadir olarak tohum bağlar. Bu nedenle soğancıkları (diş) ile üretilir. Ülkemizde “Beyaz sarımsak” ve “Siyah sarımsak” olmak üzere 2 çeşit yetiştirilmektedir. Vatanının orta Asya stepleri olduğu sanılmaktadır. Beyaz veya pembemsi renkli, az adette soğancıkdan (diş) meydana gelir. Dişlerin hepsi bir arada bir kabuk tarafından sarılmışlardır. Çok kuvvetli ve keskin bir kokusu ve yakıcı bir lezzeti vardır.

Bileşim: Karbonhidratlar (sakkaroz, glikoz), vitaminler (A, B, C ve E) ve eterli uçucu yağ (alliin, allicin, ajoen) , scordein, selen ile dişilik ve erkeklik hormonlarına benzer Maddeler taşımaktadır. Bu uçucu yağda özellikle allil disülfür bulunmaktadır. Bu bileşik kükürtlü bir amin•asit olan alliin’in alliinaz isimli ferment etkisi ile parçalanarak allicin’i vermesi, allicin’in de, su buharı veya su karşısında, allil disülfür’e dönüşmesi sonucu meydana gelir. Sarımsağa özel koku ve lezzeti veren taşıdığı kükürtlü uçucu yağdır.

Etki ve Kullanılış: Eski çağlardan beri bilinen ve kullanılan bir drog’dur. Orta çağda özellikle salgın hastalıklar (kolera, veba gibi) ile mücadelede kullanılmıştır. Antiseptik, idrar artırıcı, safra salgılarını artırıcı, solucan düşürücü (özellikle askarit ve oksiyürlere karşı), iştah açıcı, tansiyon (kan basıncı) ve kolesterol düşürücü, kanı sulandırıcı ve bağışıklık sistemini güçlendirici etkilere sahiptir. Antiseptik (mikrop öldürücü) etki taşıdığı allicin’den ileri gelmektedir. Antiseptik ve bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi; tarihçi Herodot’a göre eski Mısırlılar tarafından da bilinmekteydi. Çünkü Mısırlılar piramitlerin yapımında çalıştırdıkları işçilere her öğün sarımsak, soğan ve turp yediriyorlardı. II. Dünya savaşı sırasında, yaralandıkları zaman yaralarının mikrop kapmasını önlemek için, ezerek yaranın üzerine konmak üzere Rus askerlerine sarımsak verilmiştir.

Eğer yendikten sonra rahatsız edici bir koku oluşturmasaydı, kuşkusuz çok daha yaygın biçimde tüketilirdi. Ama onun değerli gücünden yararlanabilmek için büyük miktarlarda tüketmek gerekmez . Beklenen etki, gün boyunca 3-4 diş sarımsak yenerek sağlanabilir. Ayrıca koku problemi olmayan sarımsak tabletleri ve tentürü de aynı işi rahatlıkla görebilir. Önemli olan, aşırıya kaçmamak şartıyla kullanımdaki sürekliliktir. Kronik bronşit, sindirim problemleri, romatizma, kas ve organ ağrıları ve yüksek kan basıncı (yüksek tansiyon) öncelikli kullanım alanlarıdır. Ama erken yaşlanmaya karşı uygulanan bir tentür kürü de çok olumlu sonuçlar verir. En azından 5-6 ay sürecek olan bu kür sırasında, sabah ve öğlen saatlerinde 10-15 damla D6 inceltisi, yarım yemek kaşığı ılık suya eklenerek alınır. Böylece kişi ileri yaşlara kadar Sağlıklı ve hareketli kalabilir. Et yemeyi seven, fazla kilolu, gaz şişkinliği çeken yaşlı kişileri hızlı çöküntülerden korumak için de, uzunca bir süre, sabah ve öğlen saatlerinde 10-15 damla D3 inceltisini yarım yemek kaşığı ılık suya ekleyerek kullanmaları önerilir. Sarımsağın, mide ve bağırsakları güçlendirici, mikropları ve virüsleri yok edici etkisi oldukça önemlidir. Öncelikle bacak, göz arkası ve beyin damarları olmak üzere, tüm damarları genişleterek, daha iyi beslenmelerini ve böylece, hızlı yaşlanmamalarını sağlar. Aynı zamanda tüksek kan basıncını (hiper tansiyon) başarıyla düşürebilir, kolesterol düzeyini normalleştirir ve damar iltihabı (tromboz-tromboflebit ) oluşumunu önler. Sarımsak, organizmayı ve bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı korur.