Ateş Basması Terleme
Ateş basması nedir? Belirtileri nelerdir? Ateş basması ve halsizlik tedavisi nasıl olur?
Menopoza giren kadınlarda ayrıca gebelikte hormonal değişimlerden dolayı görülebilen ateş basmaları, dolayısıyla kadınlarda daha sık görülmektedir. Çoğunlukla geceleri ortaya çıkan ateş basması, terleme, halsizlik gibi belirtileri olan kişiyi sıkıntıya sokan bir durumdur. Yüksek ateşle karıştırılmaması gereken ateş basması nedir? Belirtiler nelerdir? Tedavisi nasıl olur? İşte tüm bilmeniz gerekenler...
Sozcu.com.tr
Yayınlanma: 08:38 - 03 Nisan 2018 Güncellenme:
Ateş basması veya sıcak basması denilen durum belli aralıklarda aniden gelen ve bir kaç dakika bazen daha uzun süren, yüzde ve vücudun genellikle üst bölgelerinde kızarma, terleme, üşüme, titreme, çarpıntı, sıkıntı, daralma gibi belirtilerle karakterize bir durumdur. Ateş basması, grip gibi hastalıklar sebebiyle meydana gelen ateş yükselmesi ile karıştırılmamalıdır.
ATEŞ BASMASI BELİRTİLERİ NELERDİR?
Ateş basması durumunda en yaygın görülen belirtiler kesinlikle sıcaklıkla ilgilidir. Çok fazla terlenir, çok sıcak hissedilir. Bunun yanı sıra sıcağa bağlı olarak baş dönmesi görülür. Kalp daha hızlı atmaktadır hatta bazen kalp ritim bozuklukları ya da çarpıntı görülebilir. Yüz, kollar ve boyun özellikle kızarabilir. Bunların dışında mide bulantısı beraberinde kusma da gözlemlenebilir. Nadir de olsa baş ağrısı ve bayılma yahut baygınlık hissi ve halsizlik de belirtiler arasında bulunmaktadır.
İlginizi ÇekebilirErken menopoza yol açan 14 nedenATEŞ BASMASI NEDENLERİ
Ateş basmasının birçok farklı sebebi bulunmaktadır:
Menopoz: Ateş basmasına en yaygın neden olarak menopoz gösterilmektedir. Menopoz döneminde östrojen hormonunun azalması ve vücutta çok fazla hormon değişimi olmasına bağlı olarak ateş basması gibi belirtiler görülebilir.
Östrojenin Düşüşü: Östrojen düşüşü vücutta östrojen hormonu üretimi ve seviyeleri aniden düştüğünde gerçekleşen durumdur ve 15 ile 44 yaş arasındaki kadınları etkiler.
Hipertiroidizm: Hipertiroidizm veya aşırı aktif tiroid 20'li yaşlarının başında ve 30'lu yaşlarındaki genç kadınlarda sıcak basmalarının başka bir yaygın sebebidir. Tiroit bezinin görevi vücudun hormonlarının düzenli çalışmasını sağlamaktadır. Tiroit bezi aşırı çalıştığı zaman fazla hormon üretir ve bu durumda fazla terlemeye neden olur.
Beslenme: Sıcak basmaları et ve şarap gibi belirli gıdalara bağlı da gerçekleşebilir. Aşırı tüketimi ateş basması riskini artırabilir.
Hipofiz bezi: Hipofiz bezinde anormal durumlar veya sorunlar kadınlarda adet döngüleriyle herhangi bir alakası olması gerekmeyen sıcak basmalarına yol açabilir.
Diğer Sebepler: Diyabet, HIV, tüberküloz vb ateş(sıcak) basmalarına neden olabilir. Stres, sigara kullanımı, alkol, kafein, beyaz şeker, baharatlı yiyecekler, enerji içecekleri, ilaçlar vb de genç kadınlarda sıcak basmalarını tetikleyebilen diğer bazı sebeplerdir.
ATEŞ BASMASI(SICAK BASMASI) TEDAVİSİ
Normal olarak sıcak basmaları hafifse hiçbir tedavi gerekmez ama sık sık oluyor ve günlük yaşamı aksatıyorsa doktora başvurulması şarttır. Ateş basması menopoza giren giren kadınlarda en sık görülen şikayetlerden biridir. Menopoz sırasında azalan östrojen hormonunu normal dengeye getirmek için dışarıdan östrojen takviyesi alınır. Antidepresanlar veya epilepsi ilaçları kadınlarda sıcak basmalarını hafifletebilir. Ateş basması çok şiddetli ve kişinin hormon tedavisi almasında bir sakınca yok ise bazen hormon tedavisi uygulanmaktadır. Bunların dışında gün içerisinde bol miktarda su almaya özen gösterin. Magnezyum takviyesi strese bağlı olarak ortaya çıkan ateş basmasını ortadan kaldırabilir. Baharatlı yiyeceklerden de uzak durulması önemlidir.
İlginizi ÇekebilirHalsizlik ve yorgunluğun belirtileri nelerdir? İşte halsizlik nedeni olabilecek hastalıklar...NASIL BESLENMELİYİZ?
Beslenme, insanın büyüme, gelişme, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli olan besin öğelerini yeterli miktarlarda alıp vücudunda kullanmasıdır. Bu öğelerin herhangi biri alınmadığında veya gereğinden az ya da çok alındığında, büyüme ve gelişmenin engellendiği ve sağlığın bozulduğu bilimsel olarak ortaya konmuştur.
baş ağrısıbeyazbüyümediyabetDünyaepilepsiGripKadınmenopozşekersigara
Ateş Basması Neden Olur? Ani Terleme Sebepleri Nelerdir? Ateş Basmasına Ne İyi Gelir?
Ani Terleme Sebepleri Nelerdir?
ateş basması ile beraber aynı zamanda ani terleme söz konusudur. Bu durumun da yine kendi içerisinde birtakım sebepleri vardır ve bu sebepler üzerinden ani terleme ortaya çıkar. Yani diğer bir ifade ile ani terleme söz konusu olduğunda bazı hastalıklardan bahsetmek gerekir.
- Ateş ve enfeksiyonlar
- Akciğer rahatsızlıkları
- Tüberküloz
- Çocuklarda C ve D vitamini eksiklikleri
- Diyabet
- Düşük kan şekeri yani hipoglisemi
- Bazı kalp hastalıkları
- Hipertiroidi ile tiroid bezinin normalden fazla çalışmış olması
Genel olarak yukarıda verilen sebeplerden dolayı ani terleme söz konusu olabilmektedir. Yani yaşanabilecek olası problem hafif ya da ağır hastalıklardan dolayı meydana gelebilir. Böyle durumlar ile karşı karşıya kalındığı vakit mutlaka bir doktora başvurmak ve gerekli tetkik ve tedavileri ele almak çok önemlidir.
Ateş Basmasına Ne İyi Gelir?
Özellikle menopoz ile beraber gebelik döneminde çok sık yaşanan sorunlardan biri ateş basmasıdır. Periyodik olarak farklı zaman dilimlerinde ortaya çıkan ateş basmasına karşı, ele alınabilecek bireysel bazı çözüm yöntemleri bulunmaktadır. Bu çözüm yöntemlerini her biri ya da birkaç tanesi ele alınarak uygulanabilir.
- Kalın ve dar giysiler tercih edilmemeli
- Sıcak ortamlarda fazla kalınmamalı
- Bol bol su içilmeli
- Ilık duş alınmalı
- Özellikle stresli ortamlardan uzak kalınmaya çalışılmalı
- Pamuklu çamaşırlar tercih edilmeli
- Acı ve baharatlı yiyeceklerden mümkün olduğu kadar uzak durulmalı
- Gün içerisinde en az yarım saat yürüyüş, egzersiz ya da koşu yapılmalı
Genel olarak yukarıdaki yöntemleri ele almak suretiyle meydana gelebilecek ateş basmasını önemli oranda azaltmak mümkün. Tabii tüm bu önlemler mutlaka bir de bir şekilde düzenli olarak gerçekleşmelidir. Ancak ele alınacak bu şekildeki çözüm yöntemleri işe yaramaz ise o vakit mutlaka uzman bir doktora görünmek büyük öneme sahiptir.
Ateş Basmasına Karşı Nasıl Beslenilmeli?
En önemli hususlardan biri olarak ateş basmasına karşı sağlıklı ve dengeli beslenmek geliyor. Özellikle belli bir besin gıdasına yüklenmek en büyük hatalardan biridir. Farklı besin ögelerinden dengeli şekilde belli miktarda tüketmek gerekir. Aynı zamanda şüphesiz en önemlisi bol bol su içmektir. Gün içerisinde belirli aralıklar doğrusunda toplamda ortalama 8 bardak kadar su içmek önemlidir. Aynı zamanda baharatlı ve acı yiyeceklerden, beyaz şekerden mümkün olduğu kadar uzak durmak gerekir.