Gebelikte Papatya Çayı Içebilir Mi Kadınlar Kulübü

gebelikte papatya çayı içebilir mi kadınlar kulübü

Hamileler ıhlamur &#;ayı i&#;ebilir mi?

HAMİLELİKTE IHLAMUR ÇAYI İÇİLİR Mİ?

Hamilelik söz konusu olduğunda yüksek kafein sebebiyle kahve ve çay tüketimi genelde uzmanlar tarafından sınırlandırılır. Aynı şekilde bazı bitki çayları da hamilelikte güvenli olmadığı gerekçesiyle içilmez veya içilmesi önerilmez. Peki hassas bir dönemde olan hamileler ıhlamur çayı içebilir mi içemez mi?

Ihlamurun kan sulandırıcı ve kanı inceltici özellikleri olduğu, bu sebeple hamileliğin son dönemlerinde kontrolsüz kanamaya neden olabileceğini söyleyen araştırmalar vardır. Her bitki çayında olduğu gibi ıhlamur da bazı ilaçlarla etkileşime girebilir ve bu sebeple tüketilmesi önerilmeyebilir. Ancak ıhlamur veya başka her türlü bitki çayı/çay/kahve tüketimi için doktorunuza mutlaka danışmalısınız. Vücudun normal seyrinden daha farklı işlediği hamilelikte ıhlamur çayı içmek isterseniz öncesinde gebeliğinizi takip eden uzmana danışmalısınız.

IHLAMUR ÇAYININ HAMİLELERE FAYDALARI

Doktorunuz aksi bir bilgi vermedikçe ve ıhlamur çayı içmenizi zararlı bulmadıkça hamilelikte içeceğiniz ıhlamur çayının bazı faydalarını sıralayalım:

Hamilelikte yaşanabilecek hafif ağrı ve kramplara karşı ıhlamur çayı rahatlatıcı özellik gösterir.
Ihlamur bitkisi spazm giderici özellikler taşır.
Ateş söz konusu olduğunda ateş düşürücü etkisi olduğu söylenir.
Ihlamurun hamileler için en önemli faydalarından biri nezle, grip gibi hastalıklarda semptomları azaltmasıdır. Fazla ilaç tüketiminden kaçınıldığı ve doktorunuz içmenizi söylemedikçe ilaç almamanız gereken hamilelikte ıhlamur çayı ile grip, nezle ve soğuk algınlığına karşı korunabilirsiniz.
Ihlamurun yatıştırıcı özelliği de vardır. Stres, uykusuzluk ve bitkinlik gibi hamilelik sorunlarına karşı kendinizi daha sakin hissetmenizi sağlayabilir.

Bir kez daha uzmana danışmadan hiçbir bitki çayını içmemeniz gerektiğini hatırlatalım. Her gebelik kendine özeldir. Kimine iyi gelen yöntemler bazılarına zarar verebilir.

İKİ FİNCANDAN FAZLA TÜKETİLMEMELİ

Kadın Hastalıkları & Doğum Uzmanı Kağan Kocatepe hamilelikte tüketilen bitki çayları ile ilgili şu uyarıyı yapıyor:

“Hamilelik döneminde kadınların çoğu zencefil, ıhlamur, papatya, rezene, kuşburnu, normal çay, yeşil çay ve meyve çaylarını bulantı gidermek için (zencefil), sıvı ihtiyaçlarını gidermek ve sakinleştirici özelliklerinden faydalanmak için (rezene) veya lohusalık döneminde süt yapımını artırmak için (papatya, rezene, ısırgan otu çayları) tüketir. Bu sayılanlarda günlük miktar iki fincanı aşmadığı sürece sorun yoktur.”

HÜRRİYET AİLE ÖZEL

False

Hamileyken İçilebilen ve İçilemeyen Bitki Çayları

Hamileyken İçilebilen bitki çayları hangileridir Hamilelikte İçilemeyen Bitki Çayları kadınlar kulübü hamilemiyim'de

Hamilelikte kullanılan bitkisel çaylar; bulantıyı azaltmak veya önlemek, hamilelikteki ağrıları azaltmak, vücutta oluşan ödemi atmak ve emzirme döneminde süt salgısını arttırmak için kullanılmaktadır. Bu nedenle bazıları masum gibi gözükse de yüksek dozlarda alındığında olumsuz etkiler oluşturabilmektedir.

Hamilelik döneminde başlıca içeceğimiz olan su; günde en az 2,5 litre tüketilmeli ve doğal kaynak suları olmasına dikkat edilmelidir. Bu dönemde süt ve ayran tüketimi çok yararlıdır; bol miktarda kalsiyum ve protein içermektedir. Taze sıkılmış meyve suları; vitamin ihtiyacını karşılar, demir emilimini arttırır, günde 1 – 2 su bardağı yemeklerle beraber içilebilir.

Hamileyken İçilebilen ve İçilemeyen Bitki Çayları hamilelikte içilebilen içilemeyen bitki çayları

Hamileyken içilen bitki çayları

Hamileyken Adaçayı İçmek; direnci arttırır, sinirleri yatıştırır, bulantıyı azaltır, hazmı düzenler, ödem atımını sağlar. adet adaçayı yaprağını demleme kabı içerisinde kapalı olarak 10 dk. bekletilerek hazırlanabilir ve günde 1 – 2 kupa içilebilir.

Hamileyken Isırgan otu; ferahlatıcı özelliği vardır. Emzirme döneminde süt oluşumunu hızlandırır, ödem atımını sağlar. adet ısırgan otu yaprağını demleme kabı içerisinde kapalı olarak 5 – 10 dk. bekletip, içilebilir. Günde 1 – 2 kupa tüketilebilir.

Hamileyken Kuşburnu Çayı; kendinizi güçlü hissetmenizi sağlar, C – vitamini içerir, kabızlığı engeller, öksürüğe iyi gelir. Kuşburnu meyvelerini ikiye – üçe bölüp demleme kabına koyunuz ve üzerine sıcak suyu dökünüz. 5 – 6 dakika demlendikten sonra içilebilir.

Hamileyken Ihlamur içmek; öksürüğe iyi gelir, rahatlatır, yatıştırıcı etkisi vardır, mideye iyi gelir. Ihlamuru kaynatıp demini aldıktan sonra istediğiniz kadar içebilirsiniz.

Hamileyken Nane; hamilelik döneminde mide bulantılarına karşı etkilidir, ferahlık verir, soğuk algınlıklarına iyi gelir, sinir sistemini rahatlatır.

Hamileyken Papatya Çayı; gaz ve ağrı gidericidir, ödem söktürür, sindirimi düzenler, antiseptik özelliği vardır. Heyecanı ve gerginliği azaltır. Kurutulmuş papatyalardan adetini demleme kabında 5 – 10 dakika beklettikten sonra içebilirsiniz.

Hamileyken Rezene çayı; sinirlere iyi gelir, sancıları azaltır, gaz giderir. Rezene poşet çayın üzerine sıcak su ilave ettikten sonra 5 – 10 dakika demlenmesini bekleyiniz.

Hamileyken Elma Çayı; kendinizi güçlü hissetmenizi sağlar, C vitamini içerir, rahatlatır, yorgunluk giderir.

Hamilelikte hangi bitki çaylarından uzak durmalı?

Hamileyken Demli çay; kansızlığa neden olabilir, çarpıntıya yol açabilir.

Hamileyken Sinameki; hamilelik döneminde bazı vitamin ve minerallerin emilimlerinde sorunlar oluşabilir.

Hamileyken Ananas suyu; hamilelik döneminde kaçınılması gereken bir meyvedir.

Hamileyken Ekinezya; bileşenleri suda çözülmediği için çay olarak içilmemelidir.

Zencefil; ağrılara yol açabilir. İçilmesi durumunda ise, bir bardaktan fazla tüketilmemelidir.

Ahududu çayı; yüksek dozlarda alındığında rahim kasılmalarına neden olabileceği düşünülmektedir.

DOĞUMU KOLAYLAŞTIRICI ÇAYLAR

Doğuma yakın hazırlanabilecek bir çay karışımı tarifi vermek istiyorum. Doğuma yakın dönemde içilirse, doğumu kolaylaştırıcı etkisi bulunmakta, doğum sonrasında da iyileşmeyi hızlandırmaktadır.

Malzemeler: 4 çorba kaşığı ahududu yaprağı, 4 çorba kaşığı ısırgan otu, 1 çorba kaşığı oğul otu, 1 çorba kaşığı kuşburnu, 1 çorba kaşığı nane yaprağı.

Yapılışı: Bütün bitkiler hava almayan bir kabın içerisinde karıştırılır. 1 litre kaynak suyun içerisine karışımdan 4 çorba kaşığı koyup 30 – 40 dakika demleyin. Süzdükten sonra günde 1 bardak içiniz.