Limon Sarımsak Zencefil Kürü Kullananlar
Sarımsak Ve Sütü Kaynatın Bakın Neler Olacak
Solunum yollarınız çeşitli sebeplerden dolayı tıkandığı zaman nefes alıp verdiğinizde hissettiğiniz o rahatsız edici hırıltı kimimiz için kabustur. Peki astım, öksürük ve hırıltıdan kurtulmak için ne yapmalı? Evde yapabileceğiniz tedavi yöntemleri nelerdir? Uzmanlar bunun için mucize etkileri olan sarımsak ve sütü öneriyorlar.
SARIMSAK VE SÜTÜ KAYNATIN : Sarımsak sadece hırıltı için değil astım ve öksürük tedavisinde de etkilidir. Antioksidan etkiye sahip sarımsak serbest radikalleri nötr hale getirir, solunum yollarındaki tıkanıklığı azaltır, nefesinizi açar, astım ataklarını önler. diş sarımsağı ezip 1 bardak su veya sütle kaynatın. Soğumasını bekledikten sonra günde kez için. Veya günde iki kez 1 diş sarımsakla 1 çay kaşığı bal yiyin.
BUHAR TERAPİSİ: Hırıltıdan kurtulmanın en hızlı yolu buhar terapisi. Buhar, balgam ve mukustan kurtulmanızı sağlayarak solunum yollarınızdaki tıkanıklığı azaltacak. Geniş bir kaba kaynar suyu doldurun. Dilerseniz birkaç damla uçucu yağ ekleyin. Nane yağı veya ökaliptus yağı işe yarayabilir. Buharın yayılmaması için başınıza bir havlu örtüp kaba doğru eğilip içinize çekin. dakika boyunca içinize çekmeye devam edin.
SICAK DUŞ
Buhar tedavisi gibi sıcak bir duş da nefesini açmak ve hırıltıyı azaltmak için etkili bir yöntemdir. Sıcak duş mukusun nemle incelmesini sağlayarak solunum yollarını açar. Banyoda saunaya benzer bir atmosfer yaratmak için banyonun kapısını kapatıp sıcak suyu açın. dakika duş yapın. Günde kez tekrarlayabilirsiniz.
SICAK İÇECEKLER
Her türlü sıcak içecek vücudunuzun su ihtiyacını karşılamanıza yardımcı olacaktır. Sıcak içecekler içmek solunum yollarını rahatlatır, hırıltıyı azaltır. En iyi seçenek bir miktar limon suyuyla sıcak su içmektir. Zencefil, papatya veya meyankökü gibi bitki çayları da işinize yarar. Başka bir seçenek ise sıcak çorba. Ancak kremalı çorbalardan kaçınmalısınız.
ELMA SİRKESİ
En iyi sonucu elde etmek için organik elma sirkesi kullanmalısınız. Elma sirkesi, vücudun pH dengesini sağlamaya ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda içeriğindeki besleyicilerle solunum sistemini destekler. 2 yemek kaşığı organik elma sirkesini bir bardak suya ekleyip karıştırın. 1 kaşık da bal ilave ettikten sonra günde 2 kez için.
ZENCEFİL
Solunum yolları için en iyi bitkilerden bir tanesi zencefildir. Antiinflamatuar içeriğiyle zencefil solunum yollarındaki daralmayı engeller, iltihabın atılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda kas gevşetici özelliğiyle göğüs daralmasında etkilidir. Her gün bardak sıcak zencefil çayı için. Çayı hazırlamak için 1 yemek kaşığı zencefil dilimini 1 bardak kaynar suya ekleyip ağzını kapatın. 10 dakika demlendikten sonra süzüp sıcak sıcak için.
OKALİPTUS YAĞI
Tıkalı solunum yollarını açan okaliptus yağı hırıltıyı hafifletir. Antiinflamatuar, antibakteriyel ve dekonjestan içeriğe sahip okaliptus rahatlatır, stresi azaltır. Birkaç damla okaliptus yağını kağıt havluya damlatıp yatarken başınızın yakınında bir yere koyarsanız daha kolay nefes alabilirsiniz. Ya da bir demlik kaynar suya birkaç damla okaliptus yağı damlatıp 10 dakika boyunca buharını içinize çekin. Okaliptus yağını göğsünüze masaj yapmak için de kullanabilirsiniz. Daha sonra ılık, ıslak bir havluyu göğsünüze koyup dakika kadar bekletin.
ZERDEÇAL
Antioksidan ve antiinflamatuar etkiye sahip olan zencefil nasal yollardaki tıkanıklığı açmaya yardımcı olur, irritasyonu ve iltihabı azaltır. Bir bardak suyu ısıttıktan sonra ½ çay kaşığı zerdeçal tozu ekleyin. Kaynamasını bekleyip günde kez için. Alternatif olarak 1 çay kaşığı zerdeçal tozuyla 2 çay kaşığı organik balı karıştırıp yiyin.
Sarımsak ve Zencefili Birleştirmenin 7 Etkileyici Faydası
Sarımsak ve zencefil sağlık yararları ile ünlüdür. Onlarca yıllık bilimsel araştırma, bu popüler bileşenlerin anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip olduğunu ve hastalıklara karşı bir miktar koruma sağlayabileceğini göstermiştir. Bunları birleştirmek de sağlığı geliştirici etkilere sahip olabilir. Bunu patates kızartması ve çorba gibi yemeklerde tüketerek veya ek formda alarak yapabilirsiniz. Bu yazıda sarımsak ve zencefili yemenin 7 etkileyici faydasını sizlere anlatacağız.
- Anti-İnflamatuar Faydalar Sağlar
Hem zencefilin hem de sarımsağın en bilinen faydalarından biri iltihabı azaltma yetenekleridir. Vücudun inflamatuar yanıtı sizi sağlıklı tutmak için gerekli olsa da, kronik inflamasyon, kalp hastalığı ve belirli kanserler dahil olmak üzere birçok hastalığın ilerlemesiyle bağlantılıdır. Sarımsak ve zencefil, kronik inflamasyonla ilişkili pro-inflamatuar proteinleri engellemeye yardımcı olabilecek güçlü anti-inflamatuar bitki bileşikleri içerir. Örneğin, araştırmalar hem sarımsak hem de zencefilin insanlarda iltihaplanma belirteçlerini azalttığını göstermiştir.
- Hücresel Hasara Karşı Koruma Sağlayabilir
Oksidatif stres, vücudunuzun savunmasını aşan reaktif oksijen türleri (ROS) adı verilen moleküllerin aşırı yüklenmesi olduğunda ortaya çıkar. Vücudun antioksidan savunma sistemi, süperoksit dismutaz ve glutatyon peroksidaz gibi antioksidan enzimleri içerir. Bunlar, ROS seviyesini dengede tutmaya yardımcı olur. Ancak bu sistem aşırı yüklendiğinde oksidatif stres meydana gelir ve bu da hücresel hasara yol açar. Araştırmalar, sarımsak ve zencefilin, son derece reaktif ve zarar verici bileşik malondialdehit de dahil olmak üzere oksidatif stres belirteçlerini azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.
- Bilişsel Sağlığa Fayda Sağlayabilir
Düzenli olarak sarımsak ve zencefil tüketmek veya sarımsak ve zencefil takviyeleri almak beyninizi korumaya ve bilişi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bazı popülasyon çalışmaları, sarımsak tüketmenin belirli popülasyonlarda bilişsel bozulmaya karşı korunmada özellikle yararlı olabileceğini öne sürdü. Araştırmalar, sarımsak tozu almanın sağlıklı yetişkinlerde hafızayı ve dikkati iyileştirebileceğini göstermiştir. Araştırma ayrıca zencefili bilişsel faydalarla ilişkilendirdi.
- Kalp Hastalığı Risk Faktörlerini Azaltabilir
Araştırmalar, sarımsak ve zencefilin güçlü kalp koruyucu özelliklere sahip olduğunu ve aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı kalp hastalığı risk faktörlerini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir:
-Yüksek kan basıncı
-Yüksek kolestorol
-Yüksek kan şekeri seviyeleri
- Şeker Hastaları İçin Faydalı Olabilir
Sarımsak ve zencefil, diyabetli kişilerde kan şekeri düzeylerini düşürmeye ve diğer sağlık belirteçlerini iyileştirmeye yardımcı olabilir, özellikle de bunları takviye şeklinde alırsanız. Sarımsak ve zencefil, kan şekeri düzeylerini düşürmeye ve diğer sağlık göstergelerini iyileştirmeye yardımcı olarak diyabetlilere fayda sağlayabilir. Yüksek dozda sarımsak ve zencefil takviyesi almadan önce bir sağlık uzmanına danışın.
Limon sarımsak kürü zayıflatır mı? (Sarımsaklı Limon Suyu Ne İşe Yarar, Sarımsak Limon Zencefil Kürü Tarifi)
Limon sarımsak kürü zayıflatır mı, limon sarımsak zencefil kürü, sarımsaklı limon suyu ne işe yarar, sarımsak limon kürü ibrahim saraçoğlu, limon sarımsak kürü zararlı mı? soruları en çok merak edilenler bu haberde. Limon ve sarımsağın sağlığa faydaları saymakla bitmez; tıkalı damarları açar, kötü kolestrolü düşürür, felci önler, bağışıklığı güçlendirir. Peki bu iki şifa deposunun bir arada kullanıldığı limon sarımsak kürü ne işe yarıyor? İşte haberimiz
PROF. DR. İBRAHİM SARAÇOĞLU'NDAN LİMON SARIMSAK KÜRÜ TARİFİ
Limon sarımsak kürü kullananlar bu kürden çok memnun kaldıklarını dile getiriyorlar. İki şifa deposunun birleşimiyle oluşan bu birleşim oldukça rağbet görüyor. Sizler için bu tariflere derledik, işte Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu ve diğer uzmanların limon sarımak kürü tarifleri;
Malzemeler: Limon ve sarımsak.
Yapılışı: 2 litre hiç su eklenmemiş saf limon suyu, 40 diş soyulmuş ezilmiş sarımsak ve bunları muhafaza edebileceğiniz 2 litrelik cam kavanoz ya da pet şişe. Sarımsak ve limonun ithal değil, yerli olması önemli bir husustur. Limonlar 2 litre yani 8 su bardağı limon suyu olacak şekilde kavanoza doldurulur. Daha sonra 40 diş orta boy sarımsak soyularak yıkanmadan ezilir. İşlem bittikten sonra koyu renkli ışık almayan bir kavanoz ile kapatılır. Ilık ve normal odada 25 gün süresince her gün bir kaç kez çalkalayarak muhafaza edilir. Ortalama 25 gün sonunda sarımsak limon suyunun içinde erimiş hale gelecektir. Bu karışımı her sabah kahvaltıdan yarım saat önce yarım çay bardağı içilir. Bunu her gün düzenli olarak ve mümkün oldukça aynı saatlerde yapılmalıdır. Sarımsak-limon kürüne başka tatlandırıcılar yani tuz yada şeker katılmamalıdır.
LİMON SARIMSAK KÜRÜ FAYDALARI
- Damar tıkanıklarını açar, tüm damarlardaki iltihapların giderilmesini sağlar.
- Zararlı istenmeyen yağların yakılmasını sağlar.
- Özelikle kan damarlarını esnek hale getirerek tıkanıkları açar.
- Kötü kolesterolü düşürür.
- Kireçlenmeyi önler.
- Pankreasın yenilenmesine yardımcı olur.
- Şeker dengesini sağlar.
- Helycobeacter pylori adlı mikrobu yok ederek bununla birlikte midede ülserin tamamen iyileşmesini sağlar.
- Stresten dolayı oluşan alerjik reaksiyonlara iyi gelir.
- Felç ve inmeyi azaltıcı etkisi bulunmaktadır.
- drar söktürür bununla birlikte ödem söktürücüdür.
LİMON SARIMSAK KÜRÜ ZARARLARI
- Tansiyonda düşüşe neden olabilir.
- Ciltte alerjiye yol açabilir.
- Mideye dokunabilir. Midede ağrı ve yanmaya neden olabilir.
- Baş ağrısı yapabilir.
- Kullanılan ilaçlarla etkileşime girip ilaçların etkinliğini artırabilir veya azaltabilir.
- Bu kür kan sulandırıcı ilaç kullanan hastalarda kullanılmaması gereken bir karışımdır. Çünkü kan sulandırma ilaçlarının etkinliği artırıp zararlı olabilir.
DİYETİSYEN ENDER SARAÇ'TAN LİMON SARIMSAK KÜRÜ TARİFİ
Diyetisyen Ender Saraç da sarımsağın ve limonun zayıflamaya yardımcı olduğunu bildirip, zayıflatan sarımsak çayı yapmak için şu tarifi öneriyor;
Malzemeler: Limon, sarımsak ve zencefil.
Yapılışı: Tencereye 2 bardak su koyun, içine adet parmak ucu büyüklüğünde taze zencefil veya adet parçalanmış kuru zencefil atıp yaklaşık 6 dk kaynatın. Ardından bu karışımın içine 2 adet büyük veya 3 adet küçük sarımsak ve yarım tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyu katın. Ilınınca 2 küçük kahve kaşığı bal ekleyin. Bu çaydan her sabah ve akşam birer fincan için. Sarımsak çayını, çok açken veya çok tokken içmeyin. Hedeflediğiniz kiloya inene kadar birkaç hafta süreyle belirtilen oranda tüketmeye devam edin.
Not: Sarımsak-limon küründe dikkate edilecek bir husus bulunmaktadır. Tansiyon düşürücü özelliğinden dolayı düşük tansiyonlu kişilerde kesinlikle bu kürün kullanılmaması gerektiği belirtilmiştir.
Kervan Limon Sarımsak Maydonoz Kürü Zencefil Ilaveli 1 Lt KERVN
Limon sarımsak maydanoz kürü ile ihtiyacınız olan eksiklikleri tamamlayıp vücutta eksik olan vitaminleri kazandırarak hayatınızı kolaylaştırabilir. Limon sarımsak maydanoz kürü faydaları içerisinde bulunan limon zengin C vitamini kaynağıdır ve birçok hastalıkla baş etmenize yardımcı olabilir. Ayrıca hazımsızlığı hafifletmek, cilt sağlığını düzenlemek ve metabolizmayı hızlandırmak gibi birçok özelliği ile sağlığınızda yardımcı olabilir. Limon içerisinde bulunan antioksidanlar ve çözücü maddelerle tavsiye edilen miktarda tüketildiğinde zayıflamaya ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye destek sağlar. Kervan limon sarımsak içerisinde bulunan bir diğer içerik ise hastalıkların baş düşmanı olarak da bilinen sarımsaktır. Limon sarımsak maydanoz kürü içerisinde bulunan sarımsak limonla birleştiğinde metabolizmanın hızlı çalışmasına yardımcı olur ve yemeklerden sonra veya sabah kalktığınızda bağırsaklarınızı rahatlatmanın ve vücut direncini artırmanın yardımcısı olma potansiyeline sahiptir. Sarımsağın bir diğer özelliği ise enerji vermesidir.
- Besleyici İçerik
- Kürün İyileştirme Gücü
- Pratik Kullanım
Kervan Limon Sarımsak Maydanoz Kürü Özellikleri
Kervan limon sarımsak maydanoz kürü ile içerisinde bulundurduğu özellikler sayesinde size enerji verir ve günlük işlere kendinizi daha hızlı ve odaklı bir şekilde vermenize yardımcı olabilir. Sarımsağın birçok yararının içerisinde kanda bulunan fibrini parçalayarak kanı doğal olarak inceltmesi ve bu sayede kan pıhtılaşması sebebiyle yaşanan damar tıkanıklığı, beyne pıhtı atması gibi birçok sorunun önüne geçmeye çalışması da vardır. Kalp ve damar hastalıklarına iyi gelmesinin yanında ise kötü kolesterolü düşürebilir, hipertansiyonu önleyebilir. Faydaları saymakla bitmeyen bu limon sarımsak maydanoz kürü zararlı yağların yakılmasını sağlayarak zayıflamanıza yardımcı olabilir. Beyin hücrelerini yenileyebilir ve bu sırada felç riskini düşürmeye çalışabilir. Kervan limon sarımsak maydanoz kürü ile sağlıklı yaşama doğru atacağınız her adım çok önemli olmakla birlikte gündelik ve devamlı kullanım da önemlidir. Bu önlemlerle hayatınıza sağlık ve kolaylık getirebilir. Kullanmadan önce doktorunuza danışınız.
Kervan Limon Sarımsak Maydanoz Kürü İçeriği
Limon sarımsak maydanoz kürü sayesinde vücuttaki şeker oranını dengeleyebilir, idrar söktürücü olabilir hem de ödemlerden kurtulmanıza yardımcı olabilir. Limon sarımsak maydanoz zencefil kürü içerisinde bulunan zencefil ile enfeksiyonlara karşı kendi direncinizi sağlamlaştırmaya yardımcı olabilirsiniz. Bu limon sarımsak maydanoz kürü solunum ve kalp için de oldukça faydalı olmakla birlikte ağrı kesici etkisi de göz ardı edilemeyecek ölçüdedir. Zencefil ve limonun harika birleşiminden ortaya çıkan limon sarımsak maydanoz kürü de vücut ısısını yükseltir. Soğuk kış günlerinde içinizi ısıtacak ve limonun yüksek C vitamini içeren kaynağı ile birleşince tam bir antioksidan kaynağı olacaktır. Vücutta toplanan su ve mineraller şişkinliğe sebep olur ve bu olduğunuzdan daha kilolu görünmenize sebep olabilir. Bunun önüne geçmek limon sarımsak maydanoz kürü ile oldukça mümkündür.
Kervan Limon Sarımsak Maydanoz Kürü Kullanımı
Limon sarımsak maydanoz kürü faydaları saymakla bitmez ve bu sebeple birçok kişi tarafından sıklıkla tercih edilmektedir. Limon sarımsak maydanoz kürü kullanımı sayesinde soğuk algınlığı, grip ve öksürük gibi hastalıkların önüne geçebilmeniz mümkündür. Limon sarımsak maydanoz kürü ne işe yarar sorusunun cevabı ise düzenli ve doğru bir şekilde tüketildiğinde çok değerli mineraller sayesinde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve cildinizin yenilenmesi gibi örnekler olmaktadır. Limon sarımsak maydanoz kürü yorumlarına göz atabilirsiniz ve ürünü inceledikten sonra sipariş verebilirsiniz. Kullanımı oldukça basit bir içecek olması ile birlikte düzenli kullanımda bünyenizi destekleyebilir ve hastalıklardan korumaya yardımcı olabilir. Birçok yararı sayesinde bünyenizi rahatlatarak daha rahat bir gün geçirmenize yardımcı olmaya çalışır. Kervan limon sarımsak maydanoz kürü zencefil ilaveli 1 lt KERVN sağladığı faydalar ve avantajlar ile Trendyol’da yer almaktadır.