Studi dari University of Glasgow menunjukkan tersenyum mampu memicu suasana hati lebih baik dan meningkatkan hormon di otak. Anda bisa melakukannya selama 10—20 menit setiap harinya. Berikut adalah beberapa aktivitas yang biasanya dapat memompa semangat orang pada umumnya: 1. Sedangkan mood booster yang berasal dari benda, makanan, minuman, dan aktivitas sangatlah beragam atau bisa dibilang cakupannya sangat luas. Banyak orang yang berolahraga untuk melepas beban pikiran dan memperbaiki suasana hati.
nest...