Iki Aylık Bebek Nasıl Yatırılmalı

Bir bebeğin beslenmesi kadar uyku pozisyonuna dikkat etmekte o bebeğin sağlığı ve yaşam kalitesi açısından önemlidir.
 
Yenidoğan bir bebek sırtüstü yatırılarak uyutulmalıdır. Yenidoğanda baş kontrolü olmadığı için, özellikle yumuşak bir yatakta yüzüstü yatan bir bebekte nefes yollarının kapanması nedeniyle boğulma ve ani bebek ölümü sendromu (ABÖS ) yaşanabilir.
 
ABÖS süt çocuğunun öykü ve otopsi incelemeleri ile açıklanamayan ve beklenmeyen ölümdür . Ülkemizde beşik ölümü olarak da isimlendirilen ABÖS ,gelişmiş ülkelerde prematürite ve düşük doğum ağırlığına bağlı hastalıklar ile doğumsal anomalilerden sonra en sık görülen ölüm nedenidir. Son yıllarda yapılan çalışmalarda bebeğin yüzüstü yatırılması, yan yatırılması, ebeveynle yatak paylaşımı, çok yumuşak yatakta yatma major risk faktörü olarak tanımlanmıştır.
 
Yan yatırma, yüzüstü yatırmaya göre daha az riskli olmakla birlikte sırtüstü yatırma kadar güvenli değildir. Yan yatırmadaki risk bebeğin bu pozisyondan kolayca yüzüstü pozisyona dönebilmesinden kaynaklanmaktadır. Bazı ebeveynler bebeğin kusmuğu ile boğulması korkusu yüzünden bebeklerini sırtüstü yatırmayabilir. Fakat bilinmelidir ki; sırtüstü yatış ile bebeğin kusarak boğulma riski yüzüsütü yatış ile gerçekleşen ABÖS riskine göre oldukça azdır. Gün içinde farklı saatlerde yüzüstü yatırılabilir ancak uyku saatlerinde pozisyon olarak sırtüstü önerilir.
 
Bebekler zamanla kendilerine has uyku pozisyonu alırlar. Kimisi sırtüstü yatmaktan kimisi de yan yatmaktan hoşlanır. Eğer sırtüstü pozisyona alıştıysa siz onu yan yatırdığınız zaman huzursuz olacaktır. Zamanla daha çok hareketlenmeye ve dönmeye başlayan bebekler rahat ettikleri uyku pozisyonu için direnebilirler. Ancak bebek hangi pozisyona yönelirse yönelsin, ebeveynler bebekleri için en güvenilir yöntem olan sırtüstü pozisyonda yatırmaya dikkat etmelidir.

Acıbadem Bursa Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Göker

Özellikle ilk kez anne baba olan çiftler, bebeklerinin sağlığı ve gelişimi ile ilgili birçok şeyi merak edip araştırırlar. Taze ebeveynlerin araştırdıkları konularında başında ise hiç şüphesiz ki yenidoğan bebeklerin nasıl yatırılması gerektiği geliyor. Zira yenidoğan bebeklerin henüz kas gelişiminin tamamlanmadığı ve sık sık kustukları düşünüldüğünde, yatış pozisyonunun hayati önem taşıdığı söylenebilir. Peki, yenidoğan bebekler nasıl yatırılır?
 

Yenidoğan bebekler için en ideal yatış pozisyonu yan yatmadır. Çünkü yüz üstü yatırmak, bebeğin henüz kasları gelişmediği ve boynunu kaldıramadığı için boğulma riskini yükseltir. Bu nedenle en uygun uyku pozisyonu bebeği yana çevirerek yatırmaktır. Bu pozisyonu daha güvenli hâle getirmek için ise yan yatırma yastıklarından faydalanılması önerilmektedir. Böylece bebek yan yatar pozisyondayken yüzünün üstüne düşmeyecektir. Bununla birlikte bebeğinizi sırt üstü de yatırabilirsiniz. Ancak bu pozisyonu uygulayacaksanız bebeğin baş kısmının yaklaşık 30 cm yukarıda olması gerektiğini unutmayın. Bunun için yatağın baş kısmının altına bez/battaniye desteği koyabilirsiniz.

Sizler için hazırladığımız bu yazıda, yenidoğan bebek yatış pozisyonları ile ilgili tüm merak edilenleri derledik, hazırsanız başlayalım!

Yenidoğan Bebekler Nasıl Yatırılmalı?

Bebeklerin sağlıklı gelişimi açısından rahat ve kaliteli uykunun önemi yadsınamaz bir gerçek. Ancak kaliteli uyku kadar bebeğin uyku sırasında güvenliği de oldukça önemli. Zira ani bebek ölümü sendromlarının büyük bir kısmı, yenidoğan döneminde uyku esnasında gerçekleşiyor. Bu nedenle ilk kez anne baba olanların yenidoğan yatış pozisyonları hakkında bilinçli olması hayati önem taşıyor. Peki, yenidoğan bebekler nasıl yatmalı?

Yenidoğan bebekler için en uygun yatış pozisyonu yan yatmadır. İlk aylarda bebeğin sırtını desteklemek ve yüzünün üstüne doğru dönmesini engellemek için hazır satılan yan yatma yastıklarından alınmalıdır. Bu pozisyon ile hem boğulma riskinin önüne geçilir hem de reflü olma ihtimali azaltılır. Ayrıca kolik bebeklerin gaz çıkışı için de oldukça uygun bir yatma pozisyonudur.

Bu yatış pozisyonunda dikkat edilmesi gereken tek şey, bebeği sürekli aynı tarafa yatırmamaktır. Çünkü böylesi bir durumda hem hafif kafa şekli bozuklukları görülebilir hem de bölgesel saç dökülmesi yaşanabilir. Bunun yerine bir uykuda sağ tarafa, diğer uykuda sol tarafa yatırmak daha sağlıklı olacaktır.

Yenidoğan bebekleri sırt üstü de yatırabilirsiniz. Ancak sırt üstü yatıracaksanız mutlaka yatağın baş kısmını 30 cm kadar yükseltmelisiniz. Böylece kusma ve tıkanmalara karşı önlem almış olursunuz.

Öte yandan, yüz üstü yatma pozisyonu yenidoğan bebekler için önerilmemektedir. Çünkü yukarıda değindiğimiz gibi yüz üstü yatış pozisyonunda yenidoğan bebeklerin kafalarını kaldırabilecek kadar boyun kasları gelişmemiş olduğundan nefessiz kalma riski doğuyor.

Yenidoğan Bebekler Yastık Kullanmalı mı?

Bebekler nasıl yatırılmalı sorusu kadar yenidoğan bebekler yastık kullanmalı mı sorusu da anne babaların aklını kurcalayan önemli bir konudur. Uzmanlar, bebeklerin boyun kasları gelişene kadar yastık kullanımını önermiyor. Yani bir bebeğin yüz üstü yatarken kafasını kaldırabilecek kadar boyun kasları gelişmediyse, o bebeğin yastık kullanmaması gerekiyor. Hatta birçok uzman 2 yaşına kadar yastık kullanımının gereksiz ve sağlıksız olduğunu savunuyor.

Buna rağmen birçok anne baba, bebeğinin yastıksız uyurken konforsuz olacağını düşünerek yastık kullanımına çok daha erken başlıyor. Ancak erken dönemde yastık kullanımının bebekler için birçok riski bulunuyor. Örneğin boyun kasları henüz gelişmeyen bir bebek kazara yüz üstü pozisyona geldiğinde, tekrar kendisini döndüremeyebilir ve yastığın içine gömülerek nefessiz kalabilir. Ayrıca omurilik ve boyun kaslarının sağlıklı gelişimi için de 1 yaşından önce yastık kullanmamak gerekir. En erken 1 yaşından sonra ve doktorun önerisiyle çok yumuşak olmayan, kuş tüyü gibi alerjiyi tetikleyen maddelerden üretilmemiş, hava alan yastıklar kullanılmaya başlanabilir.

Ancak özel durumu olan bebekler için doktorlar 1 yaşından önce yastık kullanımını önerebilmektedir. Örneğin reflüsü olan bir bebek erken dönemde reflü yastığı kullanabilir veya düz kafa sendromuna sahip olan bebekler, doktorunun önerisiyle ortası boş olan özel yastıklarda uyuyabilir. Özel bir durumu olmayan bebekler ise en erken 1 yaşında yastık kullanımına başlayabilirler.

Bebekler Ne Zaman Yastık Kullanabilir?

Yenidoğan Yatağı Nasıl Olmalı?

Pek çok anne baba adayı, bebeklerinin yumuşacık bir yatakta daha konforlu ve güvenli uyuyabileceğini düşünür. Oysa yumuşak yataklar hem bebeğin omurga sağlığını olumsuz etkileyebileceğinden hem de boğulma riski doğurabileceğinden tavsiye edilmemektedir. Bunun yerine hafif sert yataklar, yenidoğan bebekler için daha güvenilir ve sağlıklıdır. Ayrıca yatağın üzerinde hem boğulma riskine karşı hem de alerjiyi tetikleyebileceği için herhangi bir oyuncak bulunmaması gerekir. Bununla birlikte kumaş seçimi de oldukça önemlidir. Pike, yastık kılıfı vb. ürünleri satın alırken hava alan ve bebeği terletmeyen sağlıklı kumaşlar tercih edilmelidir.

Bebekler İçin En İyi 9 Yatak!

Özetlemek gerekirse, yenidoğan bebekler için en güvenli uyku pozisyonu yan yatmadır. Kusma riskine karşı yatağın baş kısmını biraz yükseltmek de güvenli uyku için alınabilecek diğer bir önlemdir.

Yıllar içerisinde fikir değişikliği olan konulardan birisi de bebeğin yatağında nasıl yatırılacağıdır. Bebekler uyudukları zaman en güvenilir pozisyon olan sırtüstü pozisyonda yatırılmalı ve ara ara takip edilmelidir.

Bebekleri yatırma şekilleri nelerdir?

Sırtüstü pozisyonda yatırma

Yenidoğan bebeklerin boyun kasları yeteri kadar güçlü olmadığı için birebir gözlem altında olmadıkları zaman ve gece uykularında, mutlaka sırtüstü pozisyonda yatırılmalıdır.

Ücretsiz üye olarakeğitici oyunları gör!

Çocuğunuzun gelişimini en iyi şekilde takip edin

Aylık gelişim bilgilerini görün ve takip edin

’den fazla eğitici oyunla çocuğunuzun gelişimine katkıda bulunun

Annelik ve babalık hakkında uzmanlarla görüşün

Bebeğiniz sırtüstü pozisyonda yattığında, kusmasından ve tıkanmasından korkuyorsanız; bebeğin yatağının baş kısmının altına bez-battaniye desteği koyup, derecelik hafif bir eğim sağlayarak güvenlik önlemi alabilirsiniz.

Yüzükoyun pozisyonda yatırma

Yüzükoyun yatırmak istenmeyen durumlar yaşanma ihtimali nedeniyle bebeğin boyun kasları güçlenip gelişene kadar önerilmez.

Tehlikeli olması bebeğin gün içinde yüzükoyun pozisyonda bırakılmayacağı anlamına gelmiyor. Bebek birebir gözlem altındayken bakımları yapılırken ve alt değişimlerinden sonra kısa süreli olarak yüzükoyun pozisyonda bırakılıp izlenebilir. Bebeğin kısa süreli, yüzüstü pozisyonda ve hareket halinde olmasını sağlamak; yüz, omuz ve kol kaslarını geliştirirken, sindirim ve boşaltım sistemine de olumlu katkı sağlar.

Yani güvenlik açısından bebek uyurken yüzükoyun yatırılmamalı, gözlemimiz altındayken yüzükoyun pozisyonda hareket halinde olmasını destekleyebilirsiniz.

Yan pozisyonda yatırma

Yan yatırma mide ve gaz problemlerinin rahatlamasına destek sağlar.

Çok kusan bir bebeğin beslenmesinden hemen sonra yarım saat kadar sol tarafına, çok gazlı bir bebeğiniz var ise beslenmesinden hemen sonra yarım saat kadar sağ tarafına yatırılması, kusma ve gaz problemlerinin hafiflemesine yardımcı olur.

Bebeğinizi yan pozisyonda yatıracağınız zaman, battaniye ya da yastıktan değil bebek için özel olarak üretilmiş olan yan yatırma yastıklarından destek alabilirsiniz. Yan yatırma yastığı, bebeğin sırt ve karın kısmını destekleyerek, bebeğin güvenli bir şekilde uyumasını sağlar.

Buradaki püf nokta ise bebeklerin uzun süreli yan yatırılmamasıdır. Sürekli yan yatırmak omurga eğriliklerine, kaburga kemiklerinde şekil bozukluklarına neden olabilir. Bebek tam olarak uykuya geçtiğinde yan yatış pozisyonundan sırtüstü yatış pozisyonuna geçilebilir.

Bebeğin hayatı söz konusu olduğunda işi hiçbir zaman riske bırakmamak gerekir. Bebek yüz üstü pozisyonda yatırıldığında, başını kaldıramazsa nefes yollarının kapanması ihtimali bulunur. Yan yatırıldığında ise bebeğin kendi kendine yüz üstü dönüp, nefes yollarının kapanması ihtimali vardır. Bu ihtimalleri sıfırlamak adına, bebekler için en güvenilir pozisyon olan sırt üstü pozisyonu tercih edilmelidir.

Bebek yatırırken tavsiyeler

• Bebekler ilk aylarda geceleri mutlaka sırtüstü pozisyonda yatırılmalıdır.
• Bebek uyurken kalın olmayan, terletmeyen kıyafetler giydirilmelidir.
• Bebek yatağında, yastık ve benzeri nesneler bulunmamalıdır.
• Bebeğin yatak çarşafı pamuk ve gergin serilmiş olmalıdır.
• Bebeğin üstünü örtmek için, yorgan ve tüylü kalın battaniyeler kullanılmamalıdır.
• Bebeğin yatak çarşafı olabildiğince açık renk ve az desenli şeçilmelidir. Böylece çarşafa bulaşan kaka ve kusmuğu kısa sürede fark edebilirsiniz.
• Güvenli ve sağlıklı bir uyku için, bebeğin yatacağı yatak şekil değiştirmeyecek sertlikte olmalıdır.
• Yatakla beşik arasında 2 cm.′den fazla boşluk bırakılmamalıdır.
• Bebek uyurken üzerini örttüğünüz battaniye, bebeğin göğüs hizasından yukarı seviyede olmamalıdır. Daha güvenli şekilde olması için battaniyenin yanları yatak kenarına sıkıştırılabilir. Böylece bebek hareket ettiğinde battaniye yukarı doğru çıkarak bebeğin yüzünü kapatmaz.