Başlayan Adet Kanamasını Kesmek Için Hangi Ilaç Kullanılır

Adet kesici olarak adlandırılan besinler, adetin kesilmesini isteyen ve bu periyodu daha kısa tutmak isteyen hanımların tercih ettiği yöntemlerden biridir. Adet döneminin kısa sürmesini isteyen kişiler ağrı kesici ya da vitamin ilaçlarına yönelmektedir. Bu ilaçların içerisinde bulunan sağlıklı vitaminler, kişinin adet döneminin sonlanmasına neden olacaktır.

Adeti Ne Keser?

Adet döneminin kısa sürmesini isteyen kişiler bu durumu sonlandırmak için çeşitli yöntemlere yönelmektedir. Bu yöntemler arasında ilk sırada yer alan su içme, kanın temizlenmesini sağlamaktadır. Temizlenen kan sayesinde adet dönemi daha kısa sürmektedir. Adet dönemini sancılı geçiren kişilerin beslenme düzenlerine dikkat etmeleri gerekmektedir.

Bunun için kişiler sebze ve meyve ile beslenerek regl ağrılarının azalmasına yardımcı olmaktadır. Vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminlerin karşılanması kişilerin daha rahat adet dönemi geçirmelerini ve adet döneminin kısa sürmesini sağlamaktadır.

Regl Dönemi Nasıl Erken Bitirilir?

Regl dönemini erken bitirmek isteyen kişiler genel olarak doğal besinleri tüketmelidir. Doğal besinler arasında meyve ve sebze tüketimi oldukça önemlidir. Aynı zamanda regl dönemi içerisinde bol su tüketmekte adeti kesecek yöntemlerden biridir. Adet dönemi içerisinde limon tüketilmesi ve sirke içilmesi kanın hızlı vücuttan atılmasını ve regl döneminin erken bitmesini sağlamaktadır. Doğal bitki çayları arasında yer alan adaçayı ve rezene çayı regl döneminin hızlı gelmesini ve erken bitmesini sağlayan içecekler arasındadır.

Adet Kesici Şeyler Nelerdir?

Adet kesici şeyler genellikle adet kanamasını hızlandırarak bu sürecin daha erken ve çabuk bitmesini sağlamaktadır. Bunun için düzenli spor ya da egzersiz hareketleri yapmak vücutta biriken kirli kanın hızlı şekilde atılmasını sağlamaktadır. Bunun yanı sıra beslenme düzenine dikkat eden pek çok kişi regl dönemini daha erken bitirmektedir. Adet kesici şeyler arasında bol su tüketmek, sirke içmek, limon ve doğal bitki çaylarının tüketilmesi ilk sırada gelmektedir.

Adet kesici şeyler arasında vitaminler de en çok tercih edilen yöntemler arasında yer almaktadır. Regl döneminde ilaç tüketimi adetin kesilmesine neden olmaktadır. Bu nedenle adet kesici ilaçların tüketilmesi ile regl dönemi olduğundan daha kısa sürede ve hızlı şekilde sonlanmaktadır.

Doğum kontrol hapları, uzun süredir birçok farklı amaçla kullanılan ilaçlardan biri. Gebeliği önlediği için doğum kontrol hapı adıyla anılsalar da Polikistik Over Sendromu başta olmak üzere, aşırı kıllanma, ağrılı veya düzensiz menstrüal döngü gibi birçok durumda bir tedavi seçeneği olarak kullanılıyor. Bu haplar, menstüral döngünün değişen hormonlarını taklit ederek ovülasyonu ve aslında menstürasyonu baskılayarak çalışıyor.

Doğum kontrol hapı kullanırken bir kanama gerçekleşse de aslında bu adet kanaması değildir. Normal adet kanaması, yumurtalayan ve kendini gebeliğe hazırlayan bir vücudun, gebelik oluşmaması durumunda bu hazırlıkları dışarı atmak için oluşturduğu bir kanamadır. Doğum kontrol hapı kullanımında yüksek hormon düzeyleri, yumurtlamayı baskılar ve aslında vücut kanamaya ihtiyaç duymaz.

Normal adet düzenini taklit edebilmek adına 21 gün hormon içerikli ilaç kullanımından sonra 4 veya 7 gün boyunca hormon içermeyen inaktif haplar tüketmek, hormon düzeylerindeki değişiklikle bir ‘çekilme kanaması’ oluşturur. Bu da akıllara doğum kontrol hapına ara vermemek fikrini getirebilir. Nitekim sıradan doğum kontrol hapları bu amaçla üretilmediği ve test edilmediği için aralıksız kullanımın tüm yan etkilerini bilmek mümkün değil. Bununla birlikte, bu amaçla üretilen ve Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi’nin (FDA) onayını alan yeni bir doğum kontrol hapı ise, belirgin bir yan etki olmadan bunu sağlayabiliyor.

Regli dönemini ağır ve ağrılı geçirenler başta olmak üzere regli tamamen engellemeye karşı artan ilgi, bilim insanlarını da harekete geçirdi. Bilinen doğum kontrol haplarının aksine inaktif hap veya ilaç kullanımın kesildiği bir dönem içermeyen ilaç gün boyunca kullanılarak, adet kanamasının önüne geçmeyi hedefliyor. İlacın şimdiye dek kaydedilen yan etkisi, kullanımının ilk ayı içerisinde beklenmeyen yalancı kanamalar, lekelenmeler oluşturması. Diğer doğum kontrol haplarında da alışma sürecinde gözlenen bu kanamalar, sıklıkla hafif düzeyde ve lekelenme seviyesinde gerçekleşiyor.

Her hormon içerikli doğum kontrol hapı, özellikle sigara ve obezite ile birleşince pıhtı atma ve kalp krizi riski taşıyor. Doğum kontrol haplarının amacına ulaşması için en önemli faktörse, her gün düzenli ve aynı zamanda almak.

Referans:

Louise Chang. “FDA OKs 'No-Period' Birth Control Pill”. Şuradan alındı: seafoodplus.info ().

Adet döngüsü genellikle gün aras&#;nda de&#;i&#;ebilir ve gün aras&#;nda sürebilir. Adet kanamas&#; s&#;ras&#;nda, rahim kas&#;l&#;r ve endometrium at&#;l&#;r. Bu süreç, rahimde bulunan damarlar&#;n k&#;r&#;lmas&#; sonucu kanama olu&#;mas&#;na neden olur. Adet kanamas&#; genellikle her ay düzenli olarak gerçekle&#;ir, ancak baz&#; kad&#;nlarda dönemler düzensiz olabilir. Ayr&#;ca, baz&#; kad&#;nlar a&#;r&#;, kramp ve di&#;er semptomlar ya&#;ayabilirler. Bu semptomlar genellikle normal kabul edilir, ancak a&#;r&#; veya di&#;er &#;iddetli semptomlar ya&#;ayan kad&#;nlar&#;n doktorlar&#;na ba&#;vurmalar&#; önerilir.

Adet kanamas&#; nedir?

Regl, adet kanamas&#; veya menstruasyon olarak da bilinen, kad&#;n üreme sisteminin do&#;al bir sürecidir. Bu süreçte, rahim iç zar&#; (endometrium) dökülür ve kanama olu&#;ur. Regl genellikle her ay düzenli olarak gerçekle&#;ir ve bir kad&#;n&#;n üreme ça&#;&#; boyunca devam eder. Regl döngüsü genellikle gün aras&#;nda de&#;i&#;ir ve gün aras&#;nda sürer. Regl döneminde, rahim kas&#;l&#;r ve endometrium at&#;l&#;r. Bu süreç, rahimde bulunan damarlar&#;n k&#;r&#;lmas&#; sonucu kanama olu&#;mas&#;na neden olur.

Regl dönemi gebelik olu&#;mad&#;&#;&#; takdirde rahim iç zar&#;n&#;n at&#;lmas&#; ile sonuçlan&#;r. Ancak düzenli olmayan veya a&#;&#;r&#; kanama ile sonuçlanan regl dönemleri, bir dizi altta yatan sa&#;l&#;k sorununa i&#;aret edebilir. Bu nedenle, düzensiz veya a&#;&#;r&#; kanama ya&#;ayan kad&#;nlar&#;n doktorlar&#;na ba&#;vurmalar&#; önerilir. Regl dönemi kad&#;nlar için normal bir süreçtir ve ya&#;am&#;n farkl&#; dönemlerinde farkl&#; semptomlarla birlikte gelebilir. Bu semptomlar aras&#;nda kar&#;n kramplar&#;, s&#;rt a&#;r&#;s&#;, ba&#; a&#;r&#;s&#;, mide bulant&#;s&#;, halsizlik ve irritabilite bulunabilir. Ancak, semptomlar a&#;&#;r&#; &#;iddetli ise veya günlük aktiviteleri etkiliyorsa, doktorlarla konu&#;makta fayda vard&#;r.

A&#;&#;r&#; adet kanamas&#; nedir?

A&#;&#;r&#; adet kanamas&#; "menoraji" olarak bilinir. Menoraji, a&#;&#;r&#; adet kanamas&#; olarak da bilinir ve normal adet döngüsü s&#;ras&#;nda beklenenden daha fazla kanama olu&#;mas&#;d&#;r. Genellikle adet dönemi s&#;ras&#;nda normal olarak gün aras&#;nda kanama meydana gelirken, menoraji olan kad&#;nlar 8 gün veya daha uzun süren, çok yo&#;un veya s&#;k s&#;k kanama ya&#;ayabilirler.

A&#;&#;r&#; adet kanamas&#;, altta yatan bir sa&#;l&#;k sorunundan kaynaklanabilir. Bu sorunlar aras&#;nda rahim fibroidleri, rahim polipleri, endometriozis, rahim a&#;z&#; kanseri, rahim kanseri, rahim içi enfeksiyonlar, tiroid bozukluklar&#;, p&#;ht&#;la&#;ma bozukluklar&#;, kullan&#;lan do&#;um kontrol yöntemleri veya baz&#; ilaçlar yer alabilir. A&#;&#;r&#; adet kanamas&#; semptomlar&#; aras&#;nda a&#;&#;r&#; kanama, kan p&#;ht&#;lar&#;, uzun süreli adet dönemi, s&#;k adet dönemi, kanama aras&#;nda kanama, kar&#;n a&#;r&#;s&#; ve halsizlik bulunabilir.

A&#;&#;r&#; adet kanamas&#; normal adet döngüsünden farkl&#; bir kanama miktar&#; veya süresi ya&#;ayan kad&#;nlar taraf&#;ndan fark edilir. A&#;&#;r&#; kanama, anemiye (kans&#;zl&#;k) ve di&#;er sa&#;l&#;k sorunlar&#;na neden olabilir. Bu nedenle, menoraji ya&#;ayan kad&#;nlar&#;n doktorlar&#;na ba&#;vurmalar&#; önerilir.

A&#;&#;r adet kanamas&#;n&#;n belirtileri nelerdir?

A&#;&#;r adet kanamas&#; normal adet döngüsünden farkl&#; bir kanama miktar&#; veya süresi ya&#;ayan kad&#;nlar taraf&#;ndan fark edilir. A&#;&#;r adet kanamas&#;, anemiye (kans&#;zl&#;k) ve di&#;er sa&#;l&#;k sorunlar&#;na neden olabilir. Bu nedenle, düzenli veya a&#;&#;r adet kanamas&#; ya&#;ayan kad&#;nlar&#;n doktorlar&#;na ba&#;vurmalar&#; önerilir. A&#;&#;r adet kanamas&#;n&#;n belirtileri &#;unlard&#;r:

• Normalden daha uzun süren adet dönemi.
• Normalden daha fazla miktarda kanama.
• Normalden daha büyük kan p&#;ht&#;lar&#;.
• S&#;k s&#;k kanama.
• &#;ki adet aras&#;nda kanama veya lekelenme.
• Anemiye ba&#;l&#; halsizlik, yorgunluk veya nefes darl&#;&#;&#; hissi.
• Kar&#;n a&#;r&#;s&#; veya s&#;rt a&#;r&#;s&#;.
• Bulant&#;, kusma veya ba&#; dönmesi.

A&#;&#;r&#; adet kanamas&#;n&#;n rahimde poliplerin olmas&#;, tümör, hormonal bozukluklar veya d&#;&#; gebelik gibi nedenleri olabilir. Bunlara ek olarak uzun süreli do&#;um kontrol hap&#; ve kan suland&#;r&#;c&#; ilaç kullan&#;lmas&#; da a&#;&#;r&#; adet kanamas&#;na yol açabilir. Bu sebeplerle a&#;&#;r adet kanamas&#; üzerinde durulmas&#; gereken bir sorundur ve mutlaka bir kad&#;n do&#;um uzman&#;na ba&#;vurulmas&#;n&#; gerektirir.

Adet kanamas&#; nas&#;l kesilir?

Adet kanamas&#;n&#; kesmek için birçok yöntem vard&#;r. Ancak, öncelikle adet döneminin nedeni hakk&#;nda bir doktora dan&#;&#;man&#;z önerilir. Doktorunuz, adet döneminizin nedenini belirleyerek, tedavi yöntemleri hakk&#;nda size en uygun önerilerde bulunabilir. Adetin azalmas&#; için do&#;al ya da t&#;bbi çözümler uygulanabilir. "Adetimi nas&#;l kesebilirim?" sorusu için kullan&#;labilecek baz&#; yöntemler:

• Do&#;um kontrol haplar&#;: Do&#;um kontrol haplar&#;, adet döneminin s&#;kl&#;&#;&#;n&#; ve &#;iddetini azaltabilir veya adet dönemini tamamen durdurabilir.
• Hormonlu spiral: Hormonlu spiral, rahim içindeki hormonal dengesizli&#;i düzenleyerek adet kanamas&#;n&#; azaltabilir veya durdurabilir.
• Progestin tedavisi: Progestin, adet kanamas&#;n&#; azaltabilir veya durdurabilir.
• Traneksamik asit: Traneksamik asit, adet kanamas&#;n&#; azaltabilir ve kanama miktar&#;n&#; kontrol alt&#;na alabilir.
• Nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler): NSAID'ler, a&#;r&#;y&#; ve kanama miktar&#;n&#; azaltabilir.
• Cerrahi i&#;lem: Nadir durumlarda, a&#;&#;r&#; adet kanamas&#;n&#; önlemek için cerrahi bir i&#;lem gerekebilir.

Unutmay&#;n, adet dönemi bir do&#;al süreçtir ve adet kanamas&#;n&#;n durdurulmas&#; bazen sa&#;l&#;k sorunlar&#;na neden olabilir. Bu nedenle, adet kanamas&#;n&#; kesmek için herhangi bir yöntem kullanmadan önce bir doktora dan&#;&#;man&#;z önemlidir.

A&#;r&#; kesiciler adet kanamas&#;na iyi gelir mi?

"Adet kanamas&#; nas&#;l geçer?" sorusunun cevab&#; için aspirin, ibuprofen ve naproksen gibi etkin maddeye sahip olan a&#;r&#; kesicilerin tüketilmesinden söz edilebilir. A&#;r&#; kesiciler, adet sanc&#;lar&#;n&#;n hafifletilmesine ve adet kanamas&#;n&#;n &#;iddetinin azalt&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; olabilir. Özellikle nonsteroid anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) adet sanc&#;lar&#;n&#;n tedavisinde s&#;kça kullan&#;l&#;r. Bu ilaçlar, prostaglandin ad&#; verilen hormonlar&#;n üretimini azaltarak a&#;r&#;y&#; azalt&#;r.

A&#;r&#; kesicilerin kullan&#;m&#; konusunda dikkatli olmak gerekir. Uzun süreli kullan&#;m, gastrointestinal yan etkiler gibi ciddi sa&#;l&#;k sorunlar&#;na neden olabilir. Bu nedenle, a&#;r&#; kesicileri doktorunuza dan&#;&#;arak ve önerildi&#;i &#;ekilde kullanmak önemlidir. Ayr&#;ca, a&#;r&#; kesicilerin adet sanc&#;lar&#;na neden olan hormonal dengesizlikleri düzeltmedi&#;ini ve sadece semptomlar&#; tedavi etti&#;ini unutmay&#;n. Bu nedenle, adet sanc&#;lar&#;n&#;n tekrarlanmas&#; durumunda, bir sa&#;l&#;k uzman&#;na dan&#;&#;arak nedenini belirleyip tedavi etmek daha uygun olabilir.

Do&#;um kontrol haplar&#; adet kanamas&#;n&#; keser mi?

Do&#;um kontrol haplar&#;, adet kanamas&#;n&#; düzenleyebilir ve hatta adet kanamas&#;n&#;n azalt&#;lmas&#;na veya kesilmesine yard&#;mc&#; olabilir. Do&#;um kontrol haplar&#;, vücuttaki hormonlar&#;n seviyelerini de&#;i&#;tirerek, adet döngüsünün düzenlenmesine yard&#;mc&#; olurlar. Baz&#; do&#;um kontrol haplar&#;, aktif ve pasif hormon içerikleri aras&#;ndaki farkl&#;l&#;k nedeniyle adet kanamas&#;n&#;n azalt&#;lmas&#;na veya kesilmesine yard&#;mc&#; olabilir. Ancak, do&#;um kontrol haplar&#;n&#;n kullan&#;m&#;, bireysel sa&#;l&#;k durumunuz, ya&#;&#;n&#;z ve ba&#;ka faktörlere göre de&#;i&#;ebilir. Do&#;um kontrol haplar&#; hakk&#;nda daha fazla bilgi edinmek ve sizin için uygun bir yöntem olup olmad&#;&#;&#;n&#; belirlemek için bir sa&#;l&#;k uzman&#;na dan&#;&#;man&#;z önemlidir.

Yiyecekler adet kanamas&#;n&#; azalt&#;r m&#;?

Adet durdurma yollar&#; aras&#;nda baz&#; yiyecekler bulunur. Baz&#; yiyecekler adet kanamas&#;n&#; azaltabilir. Özellikle demir, C vitamini, magnezyum ve lif aç&#;s&#;ndan zengin yiyecekler adet kanamas&#;n&#; azaltmaya yard&#;mc&#; olabilir. Demir aç&#;s&#;ndan zengin yiyecekler, vücuttaki demir seviyelerinin adet dönemi boyunca dü&#;mesini önlemeye yard&#;mc&#; olabilir ve adet kanamas&#;n&#;n azalt&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; olabilir. Bu nedenle, k&#;rm&#;z&#; et, karaci&#;er, &#;spanak, mercimek, kuru kay&#;s&#;, kuru üzüm, kuru fasulye ve nohut gibi demir aç&#;s&#;ndan zengin yiyecekler tüketmek faydal&#;d&#;r.

C vitamini, vücuttaki demirin emilimini art&#;r&#;r ve adet dönemi boyunca kan kayb&#;n&#; azaltmaya yard&#;mc&#; olabilir. Bu nedenle, portakal, mandalina, limon, greyfurt, kivi, çilek, domates, brokoli, k&#;rm&#;z&#; biber, turunçgiller ve di&#;er C vitamini aç&#;s&#;ndan zengin yiyecekler tüketmek faydal&#;d&#;r. Magnezyum, adet dönemi boyunca sanc&#; ve kramp &#;iddetini azaltmaya yard&#;mc&#; olabilir. Bu nedenle "Regl oldum nas&#;l kesebilirim?" sorusunu soran ki&#;iler badem, &#;spanak, tam bu&#;day ekme&#;i, çikolata, muz, avokado ve di&#;er magnezyum aç&#;s&#;ndan zengin yiyecekler tüketebilir.

Lifli yiyecekler de adet dönemi boyunca kab&#;zl&#;k gibi sindirim sorunlar&#;n&#;n önlenmesine yard&#;mc&#; olabilir ve adet kanamas&#;n&#;n azalt&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; olabilir. Bu nedenle, tam tah&#;ll&#; ekmek, kepekli makarna, yulaf ezmesi, mercimek, nohut, ye&#;il yaprakl&#; sebzeler, meyve-sebzeler gibi lifli yiyecekler tüketmek faydal&#;d&#;r. Ancak unutulmamal&#;d&#;r ki her kad&#;n&#;n adet dönemi farkl&#;d&#;r ve her yiyecek her kad&#;n için ayn&#; sonucu vermeyebilir. Ayr&#;ca, adet kanamas&#;n&#; azaltan yiyeceklerin yan&#; s&#;ra, baz&#; yiyecekler adet kanamas&#;n&#; art&#;rabilir. Bu nedenle, sa&#;l&#;kl&#; bir beslenme düzeni olu&#;turmak ve her zaman doktorunuza dan&#;&#;mak en iyisidir.

Adet kanamas&#;n&#; azaltan yiyecekler nelerdir?

Adet kanamas&#;n&#; azaltan yiyecekler &#;unlard&#;r:

• Demir aç&#;s&#;ndan zengin yiyecekler: Adet kanamas&#;, vücuttaki demir seviyelerinin azalmas&#;na neden olabilir. Bu nedenle, adet dönemi boyunca demir aç&#;s&#;ndan zengin yiyecekler tüketmek önemlidir. K&#;rm&#;z&#; et, fasulye, &#;spanak, kuru kay&#;s&#; ve kuru üzüm gibi yiyecekler demir aç&#;s&#;ndan zengindir.
• Lifli yiyecekler: Lifli yiyecekler, adet dönemi boyunca kab&#;zl&#;k gibi sindirim sorunlar&#;n&#;n önlenmesine yard&#;mc&#; olabilir. Bununla birlikte, lifli yiyecekler ayn&#; zamanda adet kanamas&#;n&#;n azalt&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; olabilir. Tam tah&#;ll&#; ekmek, kepekli makarna, yulaf ezmesi ve meyve-sebzeler gibi lifli yiyecekler tüketmek faydal&#; olabilir.
• C vitamini aç&#;s&#;ndan zengin yiyecekler: C vitamini, vücuttaki demirin emilimini art&#;r&#;r ve adet dönemi boyunca kan kayb&#;n&#; azaltmaya yard&#;mc&#; olabilir. Portakal, mandalina, çilek, domates, brokoli ve k&#;rm&#;z&#; biber gibi C vitamini aç&#;s&#;ndan zengin yiyecekler tüketmek faydal&#; olabilir.
• Magnezyum aç&#;s&#;ndan zengin yiyecekler: Magnezyum, adet dönemi boyunca sanc&#; ve kramp &#;iddetini azaltmaya yard&#;mc&#; olabilir. Badem, &#;spanak, tam bu&#;day ekme&#;i, çikolata ve muz gibi magnezyum aç&#;s&#;ndan zengin yiyecekler tüketmek faydal&#; olabilir.
• Su: Adet döneminde yeterli miktarda su içmek, vücuttaki s&#;v&#; dengesini korumaya yard&#;mc&#; olabilir ve adet kanamas&#;n&#;n azalt&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; olabilir. Günde en az bardak su içmek önerilir.

Adet kanamas&#;n&#; azaltmak için do&#;al çözümler

Pekmez yüksek oranda demir içerir. Bu sayede k&#;rm&#;z&#; kan hücresinin üretilmesine katk&#; sa&#;layarak adet döneminde a&#;&#;r&#; kanama nedeniyle olu&#;an kan kayb&#;n&#; telafi eder. Ayr&#;ca kan&#;n p&#;ht&#;la&#;mas&#;n&#; azalt&#;r ve rahim duvar&#;ndaki kaslar&#; gev&#;eterek kas&#;ktaki a&#;r&#;lar&#; hafifletir. Adet kanamas&#; nas&#;l azalt&#;l&#;r sorusuna cevap olarak sabah ve ak&#;am pekmez tüketmekten bahsedilebilir. 1 çay barda&#;&#; limon suyunun içine yar&#;m çorba ka&#;&#;&#;&#; kadar pekmez eklenerek tüketilebilir.

Zencefil Zencefil adet dönemini geciktirmek ve adeti durdurmak için yayg&#;n olarak kullan&#;lan bir bitkidir. Anti-inflamatuar özelliklere sahip olmas&#; sayesinde kanamaya yol açan prostaglandin adl&#; hormonu azalt&#;r. Zencefil adet dönemi ba&#;lad&#;&#;&#;nda tüketilirse adet büyük ölçüde kesilir. Zencefil çay&#; haz&#;rlamak için 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; toz zencefil 1 bardak s&#;cak suda 10 dakika bekletilerek demlenir. Her yeme&#;in ard&#;ndan günde 3 kere bu çay&#;n içilmesi uygundur. Sadece zencefil tüketmek için ise 2 yemek ka&#;&#;&#;&#; kadar taze zencefil rendelenerek 1 bardak s&#;cak su içinde 5 dakika bekletilerek demlenir. Zencefil taneleri süzülür istenirse içine bal da eklenerek tüketilebilir.

Ahududu kan damarlar&#;n&#; daralt&#;c&#; etkisi bulunur. Bu sebeple uzun süren adet kanamas&#; probleminin çözümü için önerilecek etkili bir bitkisel çözümdür. Ahududu tüketimiyle adet dönemi k&#;salabilir ve kanama miktar&#; azalt&#;labilir. Ahududunun meyvesi tüketilebilir, çay&#; demlenebilir. Ahududu çay&#; için 1 fincan s&#;cak suya 1 yemek ka&#;&#;&#;&#; kadar kurutulmu&#; ahududu yapra&#;&#; eklenir. 10 dakika kadar demlenerek günde 3 defa içilebilir.

Tarç&#;n çay&#; etkili bir spazm önleyici ve antienflamatuard&#;r. Rahim içindeki kan damarlar&#;n&#;n daraltma etkisine sahiptir. Bu sebeplerle adet nas&#;l çabuk biter sorusuna verilecek en iyi cevaplardan biri tarç&#;n kullan&#;m&#;n&#;n önerilmesi olacakt&#;r. Tarç&#;n çay&#; demleyebilmek için 1 fincan s&#;cak suya 1 adet tarç&#;n çubu&#;u eklenir. dakikal&#;k demleme süresiyle çay haz&#;rlan&#;r. Günde 2 kez tüketilmesi oldukça yararl&#;d&#;r.

Ki&#;ni&#; tohumu "Adeti ne keser?" sorusuna cevap niteli&#;indeki do&#;al kaynaklardan biri de ki&#;ni&#; tohumu. Ki&#;ni&#; tohumu a&#;&#;r adet kanamas&#;n&#; durdurmaya yard&#;mc&#; olur. Rahmin daha düzenli çal&#;&#;mas&#;n&#; sa&#;lar ve hormonlar&#; dengeler. Ki&#;ni&#; tohumu ile bitki çay&#; demlenebilir. Bunun için 2 fincan s&#;cak suya 20 gram ki&#;ni&#; tohumu eklenir. Su miktar&#; dörtte bir seviyesine inene kadar kar&#;&#;&#;m kaynat&#;l&#;r. So&#;udu&#;unda tüketilmesi daha uygundur. Günde 3 defa tüketilebilir.

Melek otu kökü di&#;i ginsengi olarak da bilinen bir bitkidir. Adet nas&#;l kesilir sorununa çözüm olmas&#; için kullan&#;lan eski bir Çin bitkisel ilac&#;d&#;r. Bu bitki sayesinde kad&#;nl&#;k hormonu dengelenir. Melek otu kökünden bitki çay&#; demlemek için 1 fincan s&#;cak suya 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; melek otu kökü eklenir. 5 dakika kadar demlenir. Bu çay&#;n günde 2 kez tüketilmesi uygundur.

K&#;rm&#;z&#; Biber vücutta kan ak&#;&#;&#;n&#; dengelenmesine yard&#;mc&#; olur. A&#;&#;r kanamay&#; dindirir. 1 fincan s&#;cak suya yar&#;m çay ka&#;&#;&#;&#; kadar k&#;rm&#;z&#; biber tozu ve bal eklenir. Bu kar&#;&#;&#;m&#;n adet dönemi s&#;ras&#;nda 3 gün boyunca günde 2 kez tüketilmesi uygundur.

Ye&#;il fasulye kalsiyum bak&#;m&#;ndan oldukça zengindir. Ye&#;il fasulye adet kanamas&#;n&#; durdurmada oldukça etkilidir. Hem adet kanamas&#;n&#; keser hem de adet nedeniyle olu&#;an kas&#;k a&#;r&#;lar&#;n&#; dindirir.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ

Regl döneminde şiddetli ağrı, bulantı, yoğun gözlenen kanama vb. rahatsızlıkların normal ve katlanılması gereken bir süreç olduğunu düşünmek, regl geciktirici ve doğum kontrol yöntemlerine dair bilgisizlik gibi durumlar tıbbi yardım almamızı ne kadar etkiliyor bilinmez ama bu yöntemler hakkında ne kadar bilgili olduğumuzu sorgulamanın halk sağlığı açısından önemli olduğunu düşünmekteyiz. Regl dönemleri herkes için farklı deneyimlense bile bazı özel günlerde regl olmaktan kaçınmayı tercih edebiliriz.

Özellikle tatil, bayram gibi özel günleri regl nedeniyle kaçırmak istemiyorsak doğum kontrol veya regl geciktirici ilaçlar yararlanılabileceğimiz seçeneklerdendir. Doğum kontrol ilaçlarından farklı olan regl geciktirici haplar (örn; Primolut-N), menstrüyasyonun ertelenmesi ve rahatsız edici semptomların tedavisine olanak sağlamaktadır. Bu ucuz ve etkili yöntemin doktor kontrolünde uygulanması ve doz kullanımına dikkat edilmesi gerektiği, aksi takdirde hastanın güvenliği açısından ortaya çıkabilecek riskler hakkında hastalar uyarılmaktadır [1].

Doktorların bu konuda ayrıca bir seçenek olarak sunduğu doğum kontrol hapları hakkında merak edilenlere buradan ulaşabilirsiniz.

Noretisteron nedir?

Noretisteron ilacının içerisinde progesteron hormonu yer almaktadır [2]. Regl döngüsünde progesteron seviyeleri düşüşe geçmeye başlar. Sentetik progesteron yani noretisteron kullanımı ile bu seviyeler düzenlenerek reglin ertelenmesi sağlanır [3]. Rahim içerisindeki salgı ve yapıları etkileyerek yumurta atılımını geciktirmesinin yanında regl dönemiyle ilişkili adet olamama, çok fazla kanama, premenstrüyal sendrom gibi problemlerin tedavisinde de noretisteronun kullanıldığı belirtilmektedir [2]. Bu ilaçların ara sıra kullanımında bir sakınca görülmese de, düzenli olarak reglin ertelenmesi için kullanılması önerilmemektedir [3,5,6].

Noretisteron ilaçların doğum kontrol yöntemi olmadığı için kullanıldığı süre içerisinde cinsel ilişkiye girilmesi halinde korunma yöntemlerinin kullanılması gerekir [3]. Regl geciktirici hapları kullanmadan önce mutlaka doktora danışılması önemlidir [4]. Diyabet, karaciğerde rahatsızlık, gebelik şüphesi vb. sakıncalı durumların hastanın geçmiş öyküsünde sorgulanması, regl geciktirici haplara başlamaya uygun olup olmadığını belirlemede önemli olarak belirtilmiştir [2]. Belli miktar ve aralıklarla doz alınması tedavi açısından önemlidir. Doz alımının aksaması veya unutulması durumunda doktorun belirttiği şekilde hastanın tedaviye devam etmesi gerekmektedir [4].

İlaç Kullanım Sonrası Etkiler

İlacı aldıktan sonra göğüste hassasiyet, gergin ve düşük ruh hali, düşük libido, kabızlık ve sıvı birikmesi kişiden kişiye görülme şekli değişmekle beraber ilacın kullanım sonrası olası etkileri olarak belirtilmektedir [3,5, 6]. Tedavi süresine bağlı olarak görülme sıklığı değişen yan etkilere mide bulantısı, baş ağrısı, migren, nefes darlığı, akne oluşması şeklinde yer verilmiştir [3,4].

Sonuç olarak incelenen kaynaklara bakıldığında doktor kontrolünde reçeteyle alınması gereken regl geciktirici hapların;

• Progesteron seviyesinde ve rahmin iç yapısında meydana getirdiği değişimlerle menstrüal döngüyü değiştirebildiği,

• Sürekli kullanılmadığı takdirde vücut için bir sorun teşkil etmediği,

• Doğum kontrol hapı yerine kullanılmaması gerektiği anlaşılmaktadır.

İçerik Üreticisi: Berra Üçüncü

Editör:Ladin Toplu

20 Mart tarihinde güncellendi.