Kayağa Giderken Alınması Gerekenler

Kış turizminin vazgeçilmez sporlarından kayak için hem Türkiye’de hem de dünyada sayısız rota bulunuyor. Kayak ve tatili bir arada yapmak isteyen amatör ve profesyonel kayakçılar için bu rotalardan bahsetmeden önce kayak sporunu daha yakından tanıyalım. 

Kayak Nedir?

Kar üzerinde gerekli ekipmanlar yardımıyla ilerlemeye dayanan spor dalına kayak denir. Küçük yaşlardan itibaren yapılabildiği için çoğu kayak merkezinde çocuklar için ayrı pistler bulunur.

Kayak Sporunun Tarihçesi

Kayak; insanların karda batmamak için çeşitli parçalardan gereçler yapması sonucunda Sibirya, Moğolistan, Altaylar, İskandinavya ve Kuzey Amerika gibi bölgelerde ortaya çıkmış. Geçmişi 5000 yıl önceye uzanan ilk kayakların da dişbudak, betula ve çam ağaçlarından yapıldığı biliniyor. 

Ancak kayağın sportif amaçla kullanılması çok daha sonraya dayanıyor. Rusya, Norveç, Polonya ve İsveç tarafından 15. yüzyıldan itibaren askeri amaçla kullanılan kayaklar ilk defa 1866 yılında sportif amaçlarla kullanılmış. 

1866 yılında ilk defa kayak yarışmaları düzenlenmiş. 1879 yılında ise Oslo’da kayakla atlama yarışmaları yapılmış. 1880’li yıllarda Norveçli Fridtjof Nansen’in Grönland’ın kuzey ucunu kayakla geçmesi ve bu macerasını “Grönland’da Kayakla Gezi” adlı yazılı bir esere dönüştürmesi de tüm dünyanın ilgisini çekmiş. 

1896 yılında ise Avusturyalı öncü Mathias Zdarsky, Alp disiplininin temellerini oluşturmuş ve kayak sporunda bir çığır açmış. Ardından ABD ve Avrupa’da hızla kayak kulüpleri kurulmaya başlanmış. 1924 yılında ise Uluslararası Kayak Federasyonu oluşturulmuş ve kayak sporu Kış Olimpiyatları bünyesine alınmış. 

Kayak Nasıl Yapılır?

Kayak çeşitli tekniklerle, farklı zorluk seviyesine sahip pistlerde yapılır. Yeni başlayanların öncelikle öğrenmesi gereken şey kayak ayakkabılarının nasıl kullanılacağıdır. Özel olarak üretilen kayak ayakkabılarının çoğunda bağlama noktaları bulunur. Ayarlama kemerleri yardımıyla ayakkabıları ayağınıza uygun şekle getirebilirsiniz. Kayaklara paralel bir şekilde yerleştirdiğiniz ayakkabılardan sonra batonları da aynı şekilde yerleştirmeniz gerekir. Bu işlem, kayakların ortalarında bulunan boşluklar sayesinde oldukça pratiktir. 

İlk defa kayak yapacaklar öncelikle düz bir alanda adım atma antrenmanları yapmalıdır. Ayakta sabit durarak batonlar yardımıyla ileri-geri adımlar atabilirsiniz. Dengede durmayı öğrendikten sonra kar sapanı ya da ilerleyen zamanlarda slalom gibi tekniklere geçmek mümkündür. Kar sapanı için kayaklar ters V şekline getirilir. Kayak yaparken yavaşlamak ve durmak için bu harekete çalışmak gerekir. Slalom ise bacakların ve vücudun sağ-sol şeklinde ilerlemesi tekniğidir. Kontrollü bir şekilde kayabilmenin kolay tekniklerinden biri slalomdur.

Kayak kampı ya da kayak turlarında profesyoneller eşliğinde ilk denemelerinizi yapabilirsiniz.

Kayak için Gerekli Malzemeler

Doğru bir teknik geliştirebilmek için ayaklara uygun ayakkabılar ve kaliteli ekipmanlar gerekir.

Kayak Takımı

Kayağa giderken alınması gerekenler arasında ilk sırada kayak takımı gelir. Kayak seçimi için sporcuların boy, kilo ve uzmanlık seviyesinin bilinmesi gerekir. Arka kısmı dar, ucu kıvrık ya da dikdörtgen şeklinde farklı kayak takımları vardır. Bu kavisler ve esneklik gibi özellikler dönüş sırasında sporcuların performansının da belirleyicisidir. Spora yeni başlayacakların, seçecekleri kayak takımı için profesyonellerden yardım alması tavsiye edilir.

Kayak Batonu

Batonlar, dönüşlerde ve kayak üzerinde dengede kalmaya yardımcı olur. Eğimli pistlerde dengede kalmak, düz alanlarda ise hız kazanmak için batonlar kullanılır.

Kayak Ayakkabısı

Bilek üstüne kadar çıkan uzun ayakkabılar sert ya da hafif formlarda deri plastikten üretilir. Bilekleri de saran bu ayakkabılar ayak ve bileği sabit tutabilmesi için özel olarak tasarlanır. 

Bağlama (Fiksasyon)

Ayakkabıların ön ve arka kısmında kullanılan bağlama, kayak ve ayakkabıların sabit durmasını sağlar. Belli ölçelere sahip olan bağlamalar sert plastik materyallerden üretilir.

Kıyafetler

Kayak kıyafetleri, karda hareket etmeyi kolaylaştırmasının yanı sıra ıslanmaya dayanıklı yapıdadır. Kayak montu, kayak pantolonu, kayak gözlüğü, kayak eldiveni, kayak içliği, kayak beresi, boyunluk gibi kıyafetlerin yanı sıra kayak kaskları da mutlaka kullanılması gereken ekipmanlar arasındadır. Çocuk kayak kıyafeti ise daha küçük boyutlarda, farklı yaş gruplarına uygun olarak üretilir.

Kayak Ne Zaman Yapılır?

Kayak mevsimi genel olarak kış aylarıdır. Çoğu kayak merkezi ekim, kasım ya da aralık aylarında faaliyete geçer ve mart-mayıs ayları arasına kadar hizmet verir.

Türkiye’de Kayak Nerede Yapılır?

Türkiye’de uluslararası turnuvaların da düzenlendiği tam donanımlı çok sayıda kayak merkezi bulunur.

Erciyes, Kayseri

Şehir merkezine 25 km uzaklıkta bulunan Erciyes Kayak Merkezi, yaklaşık 2400 metre yükseklikte bulunur. Kasım ve mayıs ayları arasında hizmet veren kayak merkezinde sporcuların konaklaması için çok sayıda otel vardır. Orman örtüsünün olmadığı Erciyes, kayak sporu için en elverişli alanlardan biridir. Toplamda 32 kayak pistinin olduğu bölgede bu pistler farklı zorluk seviyesindedir. Suni karlama da yapılan Erciyes’te kayak sporunun yanı sıra kar uçurtması ve kar voleybolu etkinlikleri de düzenlenir.

Doğal güzelliklerle kaplı bu alanda kayak yapabilmek için Kayseri uçuş detaylarını inceleyebilirsiniz.

Palandöken, Erzurum

2200-3200 metre yükseklikte bulunan Palandöken, Türkiye’nin önemli kayak merkezlerinden birine ev sahipliği yapar. Hem amatörlere hem de profesyonellere yönelik farklı zorluklarda 22 adet kayak pisti bulunan Palandöken’de kayak sezonu ekim ve mayıs ayları arasındadır.

Şehir merkezine çok yakın bir konumda bulunan Palandöken’e, Erzurum Havalimanı’ndan kısa sürede ulaşım sağlayabilirsiniz. 

Ilgaz Dağı, Çankırı

Ilgaz Milli Parkı içinde bulunan Ilgaz Dağı 2850 metre yükseklikte bulunur. Profesyoneller için 3 farklı pist ve amatörler için de antrenman alanı bulunan bölgede her seviyede sporcu kayak yapabilir. Kayak sporuna yeni başlayanlar Ilgaz Dağı’nda eğitim de alabilir.

Kastamonu ve Çankırı arasında kalan bölgeye Ankara Esenboğa Havalimanı’ndan ulaşım sağlayabilirsiniz.

Sarıkamış, Kars

Çamurlu Dağı üzerinde bulunan Sarıkamış Kayak Merkezi yaklaşık 2500 metre yüksekliktedir. 5 etaptan oluşan kayak pisti 12 kilometre boyunca devam eder. Orman örtüsü ile çevrili bölge sporculara görsel şölen de yaşatır. Aralık ayından mart ayına kadar bölgede kayak yapılabilir. 

Kars Havalimanı bölgeye yaklaşık 40 dakika uzaklıkta bulunur. 

Uludağ, Bursa

Kayak konusunda Türkiye’nin en popüler yerlerinden biri olan Uludağ, kış turizminde önemli bir yere sahiptir. 1750-2500 metre arası yükseklikte bulunan Uludağ’da 11 adet kayak pisti bulunur. Amatörler ve profesyoneller, farklı seviyelerdeki bu pistlerde antrenman yapabilir. Snowboard, alpin gibi çeşitli kayak teknikleri de Uludağ’da bulunan pistlerde uygulanabilir.

Bölgeyi aralık ve nisan ayları arasında ziyaret edebilirsiniz.Uludağ’da kayak deneyimi yaşamak için uçuş noktalarına göz atabilirsiniz.

Kartalkaya, Bolu

1850-2220 metre yüksekliğe sahip olan Kartalkaya Kayak Merkezi, Köroğlu Dağları üzerinde konumlanır. Profesyonel anlamda snowboard da yapılabilen Kartalkaya’yı aralık-mart ayları arasında ziyaret edebilirsiniz.

Kartalyaka Kayak Merkezi’nde kayak yapmak ve bu heyecanı yaşamak için Ankara uçak bileti alabilir, havalimanından yaklaşık 2 saat içinde bölgeye ulaşabilirsiniz.

Davraz, Isparta

2635 metre yükseklikte bulunan Davraz Dağı’nda farklı uzunluklara ve zorluk seviyelerine sahip 12 adet kayak pisti bulunur. Eğirdir Gölü manzarasına sahip olan pistler sık çam ağaçları ile çevrilidir. Davraz’da kayak sezonu aralık ve mayıs ayları arasındadır. 

Göl manzarasına karşı kayak yapmak isterseniz, Antalya Havalimanı’ndan 1,5 saat içinde Davraz’a ulaşım sağlayabilirsiniz.

Ovacık, Tunceli

Yetişkinler için 1200 metre, çocuklar içinse 300 metre uzunluğunda kayak pistleri bulunan Ovacık Kayak Merkezi her yaştan sporcuya ev sahipliği yapar. Yılın dört ayı kullanılabilen merkez, kristal kar kalitesi ile öne çıkar.

Ovacık’a Elazığ Havalimanı’ndan kısa sürede ulaşabilirsiniz.

Dünyadaki En İyi Kayak Rotaları

Dünyanın pek çok şehrinde profesyonel ve amatör kayakçılar için farklı seviyelerde pistlerin yer aldığı, hem tatil hem de kayak yapmayı mümkün kılan tesisler bulunuyor.

Sochi, Rusya

2014 yılında kış olimpiyatlarına ev sahipliği yapan Sochi, Krasyana Polyana’da yer alır. Kış turizminin oldukça gelişmiş olduğu bölgede hem kayak hem de tatil yapabilirsiniz.

Sochi’de kayak yakmak ve bölgeyi görebilmek için hemen Krasnodar uçak bileti alabilirsiniz.

Alpler, İsviçre/Fransa

Kayak dendiğinde akla gelen ilk bölgelerden biri Alpler’dir. Çok sayıda kayak turnuvasının yapıldığı bölge farklı zorluk seviyesindeki pistleri ve kaliteli kayak merkezleri ile bilinir. Hem İsviçre’de hem de Fransa’da çok sayıda kayak merkezi bulunur. 

Fransa-Courchevel ve İsviçre-Verbier, Alpler’in eteklerinde bulunan popüler kayak rotalarıdır. Seyahatinizi planlamak için Fransa uçuş noktaları’na göz atabilirsiniz.

Bukovel, Ukrayna (Vizesiz)

1300 metre yükseklikte bulunan Bukovel Kayak Merkezi Karpat Dağları’nda bulunur. Profesyonel ve amatör kayakçıların uğrak noktalarından biri olan Bukovel’de kayak turları da oldukça popülerdir.

Ukrayna’nın en büyük kayak merkezlerinden biri olan Bukovel’e vize almadan yeni kimlik kartınızla Lviv Havalimanı’ndan kolayca ulaşım sağlayabilirsiniz.

Jahorina, Bosna Hersek (Vizesiz)

Her seviyeye hitap eden kayak pistlerine sahip Jahorina Saraybosna’ya yarım saatlik mesafede bulunur. 20 kilometre uzunluğundaki pistlerde kayak deneyimi yaşarken, Jahorina’nın muhteşem manzarasını da seyredebilirsiniz. 

Unutmadan Bosna Hersek'e vizesiz seyahat edebileceğinizin de altını çizelim.

Nebelhorn, Almanya

Allgau bölgesinde bulunan Nebelhorn Kayak Merkezi amatör ve profesyonellere yönelik çok sayıda piste sahiptir. Zorluk seviyeleri değişen pistler, dik yamaçlarla çevrili ve ağaçlık alanlarla kaplıdır.Bu güzel bölgeye Münih Franz Joseff Strauss Havalimanı üzerinden ulaşım sağlayabilirsiniz.

Almanya uçuş noktalarını inceleyerek, seyahat rotanızı oluşturabilirsiniz.

Andorra la Vella, Andorra

Kış ayları çok soğuk geçen Andorra la Vella, 1023 metre yükseklikte yer alır. Bölge, konaklama ve aktivite olanakları ile de öne çıkar. 

Hem bölgeyi keşfetmek hem de kayak deneyimi yaşamak isterseniz, Barselona Havalimanı'ndan 2 saat 30 dakika içinde Andorra la Vella’ya ulaşım sağlayabilirsiniz. İspanya seyahatinizde ulaşımı daha konforlu kılmak isterseniz araç kiralama seçeneğini değerlendirebilirsiniz.

Braşov, Romanya

Tampa Dağı, Braşov’un kayak merkezi olarak bilinir. Poiana Braşov bölgenin en popüler kayak merkezidir. 12 km uzunluğunda farklı seviyelerde 10 kayak pistinin bulunduğu bölge her seviyeden sporcuya ev sahipliği yapar.

Braşov’da kayak deneyimi yaşamak isterseniz, Bükreş Henri Coanda Havalimanı’ndan 2 saatlik bir yolculuğun ardından bölgeye ulaşabilirsiniz.

***

NOT: Eğer spor ekipmanlarınızı uçak seyahatinizde yanınızda götürmeyi planlıyorsanız Müşteri Hizmetlerimizi arayarak uçuşunuza ilgili hizmeti ekletmeniz gerekmektedir.

Spor Ekipmanları Taşıma Ücretlerini Öğrenmek için Tıklayın

Kış mevsiminde dondurucu soğukta kayak tatili yapmak isterseniz şimdiden hazırlıklara başlayabilirsiniz. Kış temasıyla öne çıkan ürünler arasında soğuk havaların kurtarıcısı kayak kıyafetleri, bere, şal gibi sıcak tutacak aksesuarlar yer alıyor. Peki kayak malzemeleri nasıl seçilir, kayağa giderken alınması gerekenler nelerdir? Detaylar haberimizde:

Kışın tatil dendiğinde ise ilk akla gelen kayak turları oluyor. Kış mevsiminde tatil yapmayı seven okuyucularımızın çok seveceği bu haberimizde kayak yapmak için her hava koşuluna en uygun alternatif olabilecek ürünleri hazırlıyoruz. Bu soğuk kış günlerinde doyasıya yağan karın altında keyifli zaman geçirmek istiyorsanız şimdiden hazırlık yapmaya başlayabilirsiniz. Kış tatili için kayak merkezine gidecekseniz; valizinize koymamız gerekenleri ayarlamayı unutmayın. Peki Kayak malzemeleri nasıl seçilir, kayağa giderken alınması gerekenler nelerdir? Kayak malzemeleriyle ilgili tüm merak edilenleri haberimizde bulabilirsiniz. 

Kayak malzemeleri nasıl seçilir

KAYAK MALZEMELERİ NASIL SEÇİLİR?

• Yumuşak ve sıcak detaylar

Bu sene yetişkin ve çocuklara özel ürünlerin yer aldığı kayak kıyafetlerinde; kayak ceketleri, eldiven, bere, şal, çanta ve katlanabilir termal oturma minderi gibi ürünler dikkat çekiyor. Soğuktan ve rüzgardan koruyan, yumuşak polardan örgü bere, yumuşak ve sıcak tutan tulum şal, ısıyı izole eden, akıllı telefon gibi elektronik aletlerin pilini koruyarak çizilmeleri önleyen çok fonksiyonlu çanta, su geçirmeyen, katlanabilir, oturması rahat termal minder şehirde ya da doğada soğuk ve yağmurlu havalarda bile konforunuzu artıracak.

• Rüzgar ve su geçirmeyen kıyafetlerle kışın keyfini sürün

Kız ve erkek çocukları için pembe ve lacivert renk seçenekli, reflektörlü kayak pantolonu öne çıkan ürünler arasında yer alıyor. Şehirde de şık ve konforlu kayak ceketi ve optimum ısı yalıtımlı, yumuşacık örgü polar ceket, ihtiyaç duyduğunuz her yerde hem şık hem de kuru ve sıcak kalmanızı sağlayacak. Su ve rüzgar geçirmeyen kayak eldiveni ise kış mevsiminin vazgeçilmez aksesuarlarından biri olmaya aday olabilir.

Kayak ceketi

Bazı ürünlerin fiyatları:

• Tchibo:Tulum Şal: 79,95 TL
• Örgü Bere: 59,95 TL
• Çok Fonksiyonlu Çanta: 69,95 TL
• Örgü Polar Ceket: 269,95 TL
• Termal Minder: 59,95 TL

Kayak pantolonu

Çok fonksiyonlu çanta