ÇOCUKLAR İÇİN KOLAY ve SAĞLIKLI ÇORBA TARİFLERİ
Her zaman masalarımızda bulunan çorbalar çocuklarımız için oldukça
sağlıklı. Aşağıda size sunduğumuz vitamin ve mineral deposu sağlıklı
çorbalara çocuklarınız bayılacak. Üstelik yapımı çok kolay.
A, C, K vitaminlerini barındıran havucun faydaları saymakla bitmez. Gözlere
faydalıdır, kanser riskini yarıya indirir.
İşte faydaları saymakla bitmeyecek havuç ve diğer vitamin deposu tavuk
suyunun birleşimle oluşan enfes çorbanın tarifi:
Malzemeler
Yapılışı
Çok fazla vaktiniz yok ama yine de sağlıklı bir şeyler mi pişirmek
istiyorsunuz? İşte vazgeçilmez şehriyeli tavuk çorbası.
Malzemeler
Yapılışı
Hepimiz çocuklarımızın balık yemesini isteriz bazen onlara balık yedirmek
zorlaşabilir. İşte öyle zamanlarda imdadınıza yetişecek bir çorba.
Malzemeler
Yapılışı
Lezzetiyle tüm çocukları etkisi altına alacak bir çorba daha. Domatesin
faydalarını mı merak ettiniz işte birkaçı C vitamini deposudur, grip ve
benzeri hastalıklara karşı bizi korur.
Malzemeler
Yapılışı
Yoğurt çorbamız tam bir kalsiyum ve protein kaynağı değil mi? Yoğurdun
faydaları neler mi? Vücut direncini arttırır, kemikleri kasları ve sinir
sistemini korur. Çocuğunuz günlük doğru miktarda protein olduğundan emin
olun bu arada.
Malzemeler
Yapılışı
Uzmanlar gelişim çağındaki çocukların mutlaka tüketmesi gerektiğini
söylüyor fakat çocuklara et suyunu içirmek pek de kolay değil işte bu
yüzden bu leziz çorba var.
Malzemeler
Yapılışı
Birçok çocuk köftenin hayranıdır ama çorbanın değil. Bu tarifle hem çorba
içecekler hem de köfte yiyecekler. Ailenizin favori çorbası olmaya hazır
erişteli köfteli çorba ya siz?
Malzemeler
Yapılışı
Bilirsiniz brokolinin pek seveni yoktur. Ama faydaları da çoktur. Kalsiyum,
magnezyum ve çinko açısından zengin olan brokoli bağışıklık sistemimizi
güçlendirir, kemik ve diş sağlığımızı korur.
Malzemeler
Yapılışı
Siz de en sevdiğiniz çorba tariflerini bizimle paylaşın, blogumuzda yayınlayalım.
Nasıl Yapılır?
Son Güncelleme:
Malzemeler
Hazırlanışı
Malzemeler
Köfte için
Hazırlanışı
Malzemeler
Hazırlanışı
Malzemeler
Hazırlanışı
Malzemeler
Hazırlanışı
Not: Bu tarif webgrid.co.uk yazarı Tülay Etkin'e aittir.
Malzemeler
Hazırlanışı
Malzemeler
Terbiye için malzemeler
Hazırlanışı
Malzemeler
Hazırlanışı
Malzemeler
Üzeri için
Hazırlanışı
Malzemeler
Hazırlanışı
[fotogaleri=,,]
Vitaminli, kilo aldıran bebek çorbaları, et suyuna, sebzeli, yoğurtlu bebek için çorba tarifi çeşitleri, sağlıklı ve pratik çorbalar Nefis Yemek Tariflerinde! Devamını gör
Bebeklere çorba tarifi arayan ebeveynler! Güvenle hazırlayabileceğiniz bebek çorbaları tarifleri tecrübeli mutfaklardan çıkan çeşitleriyle her geçen gün yenileniyor. Et suyuna, şifa niyetine bebek çorbaları, mevsiminde taze sebzelerle hazırlanan bebek için çorba tarifleri, bebek bal kabağı çorbası, yoğurtlu, unlu, şehriyeli ve bol vitaminli tarifler minik gurmelerin çok hoşuna gidecek.
İhtiyacınız olan püf noktalarını içeren detaylı anlatımlarıyla 8, 7 ve 6 aylık bebek çorbaları, 1 yaş çorba tarifleri, size mutfakta zaman kazandıracak, en kolayından bebeklere çorba çeşitleri, renkli sunumları ve iştah açan lezzetleriyle bebeklerin sevdiği çorbalar Nefis Yemek Tariflerinde.
Son aradıklarımtemizle
sik yaptigim yemekleri olculu yapmiyorum ama bunu olculu yaptim ki sizinle de paylasinca her kes anlasin. resimli mail gonderemiyorum onun icin ayrintili yazmak istedim.
EBEGUVECI CORBASI
1 orta boy sogan
tere yagi(kavurmak icin)
2 demet ebeguveci
1demet dereotu
1demet kesnis(nedense turk mutfagi kesnis sevmiyor diye duymustum/)
0,5 su bardagi pirinc
1 yumurta
3 yemek kasigi un
2,5 lt su
tuz zevke gore
YAPILISI
soganlari tere yaginda kavurup uzerine su dokuyoruz. kaynayinca pirinci yikayip dokuyoruz. pirinc az yumusadiktan sonra yesillikleri dograyip tencereye dokuyoruz. 5 webgrid.co.ukiktan sonra yumurtanin uc kismini mercimek tanesi buyuklugunde delip bir elimizle corbayi karistiriyor diger elimizle yumurtayi sallayarak tencereye dokuyoruz. eriste gibi tel-tel olmasi lazim pisince. (turk mutfaginda buna da hic raslamadim keske corbanin resmini gondere bilseydim) kenarda bir bardak icine unu koyup uzerine su ilave ediyoruz karistirip ,sevdigimiz kivami alana kadar tencereye ilave ediyoruz. kaynatip altini kesiyoruz. tencereye erik eksisi ilave ediyoruz. ama ben hic tencereye ilave etmeyi sevmem. cunki corbanin yesil rengi kayb oluyor. o yuzden her kes yeyince kendi tabagina azcik koyar. uzun yazdigima bakmayin aslinda cabuk pisen bir corba. her kese afiyet olsun
(bu corbada ebeguveci yerine ispanak ve b. yesillik de kullaniyorlar ama enguzeli bu cunki kendinin kivam vermesi de var)
Bebek çorbaları, ek gıdaya başlangıçta birçok annenin tercih ettiği besinlerden biri. Çünkü çorba, henüz çiğneme refleksi gelişmemiş olan bebekler için yemesi en kolay yiyecektir. Üstelik mevsim sebzeleriyle yapılan bebek çorbalarının besin değeri de bir hayli yüksek olduğundan, bebeğin bağışıklık sistemi için çorbalar oldukça faydalı bir seçenek. Biz de buradan yola çıkarak hazırladığımız yazıda; bebek çorbası tarifleri ve püf noktalarına yer verdik.
Bebeğiniz için çorba hazırlarken, yaşını dikkate almayı unutmayın. Başlangıçta kabak gibi alerji riski düşük sebzeleri tercih edin. Alerji riski yüksek sebzeleri veya sütlü çorbaları 1 yaş sonrasına erteleyin. Bebeğiniz için hazırladığınız çorbada kesinlikle tuz ve baharat kullanmayın. Yağı da birkaç damladan fazla eklemeyin.
Püf noktaları verdiğimize göre, şimdi bebekler için çorba tariflerine geçebiliriz. İşte 6 - 9 - 12 aylık bebekler için çorba tarifleri
Demir ve vitamin deposu olan ıspanağı, 6. ay itibariyle çorba olarak bebeğinizle tanıştırabilirsiniz. İşte, 6 aylık bebekler için ıspanaklı çorba tarifi…
Malzemeler
Yapılışı
Ispanakları sirkeli suda 3 – 4 dakika bekletip yıkayın. Küçük bir tencereye elinizle kopardığınız ıspanağı, ilik suyunu, dilimlenmiş patates ve soğanı ekleyip pişirin. Tüm malzemeler piştikten sonra karışımı blenderdan geçirin. Üstüne ezilmiş cevizi ekleyip birkaç damla zeytinyağı damlatın. Son bir kez daha karıştırdıktan sonra çorbanız hazır!
Birçok bebeğin severek içtiği mercimek çorbasını 6. ayın sonuna doğru bebeğinizin menüsüne ekleyebilirsiniz. İşte, bebekler için mercimek çorbası tarifi…
Malzemeler
Yapılışı
Sebzeleri yıkayıp iri iri doğrayın. Doğradığınız sebzeleri mercimekle birlikte tencereye alın ve üzerini 1 parmak geçecek kadar su ekleyin. Mercimekler piştiğinde içine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyin ve tüm malzemeleri blenderdan geçirin. Çorbamız hazır, soğuduktan sonra bebeğinize içirebilirsiniz.
Kabak, hem yumuşak yapısı hem de alerji riskinin az olması sebebiyle 6. ayda en çok tercih edilen sebzelerden biri. Şimdi bebekler için kabak çorbasının nasıl yapıldığına göz atalım…
Malzemeler
Yapılışı
Küçük bir tencereye birkaç damla zeytinyağı ekleyin. Üstüne doğranmış patates ve kabağı ekledikten sonra suyunuzu ilave edin. Yaklaşık 20 - 25 dakika pişirdikten sonra malzemeleri blenderdan geçirin. Kabak çorbanız hazır, afiyet olsun!
Bunu da Okuyun: 1 Yaşındaki Bebekler İçin Örnek Beslenme Tablosu!
Yoğurt çorbası, bebeklerin kemik gelişimini desteklemek için mükemmel bir alternatiftir. İşte, bebekler için yoğurt çorbası tarifi…
Malzemeler
Yapılışı
Suyu ocağa koyun ve kaynamaya bırakın. Küçük bir kapta yoğurt ile unu karıştırıp, içine az bir miktar su koyarak kıvamını seyreltin. Kaynayan sudan bir kaşık yoğurtlu karışıma ilave edin. İyice karıştırdıktan sonra yoğurtlu karışımı yavaş yavaş kaynayan suya boşaltın. Piştikten sonra yağını da ilave edebilirsiniz. Afiyet olsun!
Bebeklerin severek içtiği çorbalardan biri de tarhana! Peki, bebekler için tarhana çorbası nasıl yapılır?
Malzemeler
Yapılışı
Tarhanaları yaklaşık yarım saat soğuk suyun içinde bekletin. Ocağa küçük bir tencere alın ve zeytinyağı ile tereyağını eritin. Ardından soğan ve sarımsağı ekleyip iyice kavurun. Kavrulduktan sonra domates püresini ekleyin. Malzemeler iyice karışınca tarhanayı ilave edin. Son olarak kemik suyunu ekleyin ve kaynayana kadar tüm malzemeleri karıştırın. Kaynadıktan sonra kısık ateşte 3 – 4 dakika daha pişirin. Çorbanız hazır, soğuduktan sonra bebeğinize içirebilirsiniz!
Tavuk suyunun bebekler için faydası saymakla bitmiyor. Bu çorbayı bebeğinize özellikle kış aylarında hazırlayarak bağışıklığını güçlendirebilirsiniz. İşte, bebekler için tavuk suyu çorbası tarifi…
Malzemeler
Yapılışı
Butları haşlayın ve suyunu süzün. Ayrı bir tencerede sarımsak ve soğanı zeytinyağı ile kavurun. Daha sonra unu ilave edip kavurmaya devam edin. Karışıma, soğumuş tavuk suyundan 2 su bardağı ilave edin. Ardından çorbayı blenderdan geçirin ve içine didiklediğiniz tavuk parçalarını ekleyin. Piştiğinde ocaktan alıp servis edebilirsiniz.
Bunu da Okuyun: Evde Kolayca Hazırlanabilecek Bebe Bisküvisi Tarifleri!
Malzemeler
Yapılışı
Sebzeleri soyun, yıkayın ve küp küp doğrayın. Tencerenize 1 tatlı kaşığı zeytinyağı koyun. Ardından sebzeleri, birkaç dakika sonra da bulguru ilave edin. Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra suyu ekleyin. Malzemeler iyice piştikten sonra çorbayı blenderdan geçirin. Ancak çorbanın tamamen pürüzsüz olmamasına, biraz pütürler kalmasına dikkat edin.
Bebekler 9. ay civarı pırasa ile tanışabilirler. Bu tanışmanın en lezzetli hali de şüphesiz ki pırasa çorbasıyla olacak! İşte, bebeklere uygun pırasa çorbası tarifi…
Malzemeler
Yapılışı
Pırasa ve patatesi minik minik doğrayın. Ardından zeytinyağı koyduğunuz ufak bir tencerede pırasa ve patatesi dakika kavurun. Sonrasında pirinç ve suyu ekleyip kaynamaya bırakın. Malzemeler piştiğinde çorbayı blenderdan geçirin. Çorbamız hazır, afiyet olsun!
Malzemeler
Yapılışı
Sebzeleri soyun, doğrayın ve yıkayın. Küçük bir tencerede zeytinyağı ile soğanı kavurun. Ardından tüm sebzeleri tencereye ekleyin. Son olarak üzerine 1,5 su bardağı su ilave edin. Sebzeler iyice piştiğinde karışımı blenderdan geçirerek bebeğinizin yiyebileceği bir kıvama getirin.
Malzemeler
Yapılışı
Tencereye sütü, pirinç ununu, domates suyunu ve sıvı yağı koyun. Kıvam alana kadar karıştırarak pişirin. Çorba kıvam aldığında ocağın altını kapatabilirsiniz. Bebeğinize yedirirken dilerseniz içine ekmek içi ufalayabilirsiniz.
İnek sütü 1. yaştan sonra bebek beslenmesine dâhil edilse de alerjik bebekler için 2 – 3 yaşa kadar beklenebilir.
Malzemeler
Yapılışı
Pirinci ve bulguru iyice yıkayıp tencereye koyun. Üstüne bir su bardağı su ilave edip pişmeye bırakın. Su iyice çekilince 2 su bardağı süt ilave edin. Kaynayınca kısık ateşte 5 dakika daha pişirin. Çorbamız hazır, soğuyunca bebeğinize içirebilirsiniz.
Bunu da Okuyun: Bebekler Ne Zaman Avokado Yiyebilir?
Editörün Seçtikleri
Popüler Yazılar
Gebe Sözlüğü
Şu sıralar en çok yaptığım çorba, sebze çorbası. Bazen kremalı sebze çorbası hazırlıyorum bazen de terbiyeli sebze çorbası yapıyorum. Her ikisi de çok lezzetli oluyor. Evdeki kalan sebzeleri değerlendirmek için de ideal bir tarif. Özellikle evde küçük bir çocuk olduğu için sebze çorbası, kurtarıcı yemek oluyor benim için çünkü sebze sevmeyen çocukların bile severek yedikleri bir çorba bu.
Bu çorba tarifinin en sevdiğim yönü evde hangi sebze varsa onlarla hazırlanabilir oluşu. Bazen brokoli yerine karnabahar koyuyorum ya da hiç koymuyorum. Bazen soğan yerine pırasa kullanıyorum. Sarımsak kullanmayı tercih etmiyorum kimi zaman. Hepsi de ayrı güzel oluyor. Siz de kendi tercihlerinize göre değişiklikler yapabilirsiniz hazırlarken. Kerevizli sebze çorbası sevmiyorsanız kereviz koymayabilirsiniz.
Kremayı ağır buluyorsanız miktarı yarım ölçü azaltıp çorbaya yarım su bardağı kadar süt ilave edebilirsiniz. Ya da krema kalmadıysa onun yerine süt kullanabilirsiniz.
Hadi şimdi lezzetli kremalı sebze çorbası nasıl yapılır görmek için tarife bir bakalım.
Hazırlama Süresi15 dakikadakika
Pişirme Süresi20 dakikadakika
Toplam Süre35 dakikadakika
Kalori: kcal
Porsiyon :5kişilik
Tarifi YazdırÇorba tenceresine zeytinyağı ve tereyağını koyup ısıtın.
Soğanı küçük doğrayıp ilave edin ve yumuşayana kadar kavurun.
Sırasıyla, kereviz, kabak, brokoli, patatesi temizleyip küçük doğrayarak tencereye koyun ve sebzeler yumuşayana kadar kavurun.
Sarımsağı küçük doğrayarak ilave edin ve az kavurun. En son unu da 1 dakika kadar kavurup 3 su bardağı sıcak su ilave edin. Tuz ve karabiberini koyup tel çırpıcı ile karıştırarak çorbayı pişirmeye devam edin.
Çorbanız çok koyulaşırsa azar azar sıcak su ilave ederek sebzeler iyice yumuşayana kadar pişirin.
Sıvı kremayı da koyup bir taşım kaynatıp altını kapatın. Daha kremamsı bir kıvam isterseniz çorbayı blendırdan geçirin.
Bu tariften hoşlandıysanız Sütlü Mantar Çorbası tarifine de göz atabilirsiniz.
gelişim planı örnekleri 2022 doğum borçlanmasi ne kadar uzaktaki birini kendine aşık etme duası 2021 hac son dakika allahümme salli allahümme barik duası caycuma hava durumu elle kuyu açma burgusu dinimizde sünnet düğünü nasil olmali başak ikizler aşk uyumu yht öğrenci bilet fiyatları antalya inşaat mühendisliği puanları malta adası haritada nerede