Inten Esti Pratiwi Editor. Apalagi, kalori beras merah tidak terlalu tinggi. Nutrisi yang Terkandung dalam Beras Merah Walaupun sama-sama merupakan sumber karbohidrat, tetapi beras merah memiliki komposisi kandungan yang berbeda dari nasi putih. Untuk mengetahui mana nasi yang lebih menyehatkan, simak perbedaan kandungan nutrisi beras merah vs shirataki di bawah ini. Beras merah memiliki kulit luar bran yang kaya akan berbagai macam nutrisi, seperti serat, mineral zat besi, zinc, kalium, natrium, dan mangan dan berbagai macam vitamin, terutama vitamin B.
nest...