kocaya dediğini yaptırmanın yolları / Psikolojik manipülasyon mağduru olabilir miyim?

Kocaya Dediğini Yaptırmanın Yolları

kocaya dediğini yaptırmanın yolları

İstediğini almanın 30 yolu

Derleyen: Heja BOZYEL - Alihan MESTCİ HT PAZAR

SAKİN KAL

‘İntikam peşindeysen iki mezar kaz’

Ayesha Vardag Boşanma avukatı

İngiltere’nin en azılı boşanma avukatlarından. ’da bir müvekkilinin milyon sterlinlik servetini Alman mirasyedi Katrin Radmacher’den korudu. Yakın zamanda tarihin en büyük boşanma tazminatlarından birinin yolunu açtı. “Büyürken sadece annem ve ben vardık. Annem hep stresli ve meşguldü. Bu yüzden de küçük yaştan itibaren sorumluluk almaya başladım. İlerleyen yıllarda hep ortamlarda sorun çözücü kişi oldum. Bazen yırtıcı olup olay çıkartarak bazen de ara bularak. Cambridge Üniversitesi’nde öğrenciyken yurtların karma olması için çalıştım” diye anlatıyor hikâyesini.



İki taraflı kazanç durumu nasıl yaratılır?

Limitlerini belirle

En alt limitinizin ne olduğunu bildiğiniz sürece onu alıp gitmeye de hazır olmalı ve bunu göstermelisiniz. Elinizi korkak alıştırmayın.

Duygusal kozlarını kullan

Suçluluk duygusu önemli bir etken olabilir. Bazen bir taraf o kadar büyük bir suçluluk duygusu içinde olur ki elinde ne varsa hepsini karşısındakine verip bu duygudan kurtulmak ister. Zalimliğe kaçmadığı sürece mağduru oynamak faydalı olur. Mesela boşanmalarda elinizdeki tüm kartları oynamak gayet adildir; buna duygusal kozlar da dahil.

Sakin kal

Öfke ve intikam duygusu, almak istediğinize engel olabilir. Bir Çin atasözü, “Eğer intikam peşindeysen önce iki mezar kaz” der.

Küçük şeyler için ter dökme

Bırakın porselenleri ya da televizyonu karşı taraf alsın. Siz büyük resme odaklanın. 

BÜYÜK RESME ODAKLAN

‘Anahtar, karşındakinin duygularını yönlendirmekte’


Christopher Voss Rehine arabulucusu

FBI Uluslararası Adam Kaçırma Birimi’nde baş müzakereciydi. Sonra kendi şirketi Black Swan Group’u kurdu. Rehine müzakeresi yöntemlerini iş hayatına uyarlayan bir danışmanlık şirketi bu. Bugüne dek dünya çapında rehine vakasında çalıştı. ’da Irak’ta rehin tutulan Amerikalı gazeteci Jill Caroll’ın kurtarılması ve ’de Washington’daki silahlı saldırı vakaları gibi kriz durumlarında görev aldı. “Babam bir girişimciydi, ben de bu sayede erken yaşta uzlaşma yetenekleri hakkında düşünerek büyüdüm” diyor.

* Uzlaşmayı, duygusal zekâyı geliştiren bir ilaç olarak tanımlıyorum. Başarının anahtarı, karşındakinin duygularını yönlendirebilmekten geçiyor. Rehine vakalarında duygular normalden daha yoğun oluyor ama bu farklı oldukları anlamına gelmez. İçine kapanık insanların daha iyi birer uzlaşmacı olduğuna inanıyorum çünkü onlar insan dinamikleri üzerine daha fazla düşünürler. Olan biteni gözden kaçırmazlar.

* İnsanlar, her şeyin ödün vermekle bittiğini düşünüyor ama bu korkunç sonuçlar doğurabilir. Karşı tarafı çok dikkatlice dinlemeli ve gözlemlemelisiniz. Bunu yaparken tehditkâr olmamalısınız.

*Hoşunuza giden bir kişiyle anlaşmaya varmanızın 6 kat daha kolay olduğunu söyleyen bir araştırma var.



Zor bir durumu nasıl idare etmeli?


* Tarafsız kal İnsanları bir şey söylemeye zorlamayın yoksa savunmacı olurlar. Ucu açık sorular sorarak başlayın konuşmaya.

* Ne istediğini kabul ettir, çekinme Eğer çok korkuyorsanız kendi kendinizi rehin almışsınız demektir. Başkalarının ne istediğinizi bilmesi onu almanızı kolaylaştırır. Çünkü vermezlerse onlar da anlaşmaya varamaz.

* Esnek ol Uzlaşmacıların şöyle bir lafı vardır: “Hiçbir zaman ne istediğiniz hakkında çok emin olmayın, daha iyisini alma şansınız da olabilir.” İşte tam da bu yüzden dinlemek hayati önem taşıyor. Dikkat kesilin, karşı taraf size güvenirse, istediğinizden daha iyi bir duruma geçmenizi sağlayacak bir şeyler söyleyebilir.

* Kazanmaya odaklanma Eğer kazanma anını bekliyorsanız karşı taraf bunu hissedecek ve size güvenmeyecektir. Çoğu insan “Ben kazanırsam karşı taraf kaybeder” diye düşünür. Ama karşı tarafı, onun da kazancı olabileceğine ikna ederseniz bir güven oluşabilir.

SOFRADA iPAD OLMAZ

 ‘Söz hakkı tanıyın ama limitlerinizi çizin’ 

Elizabeth O’Shea Ebeveynlik gurusu

En küçük çocuğu dünyaya geldiğinde; 2, 4 ve 6 yaşlarında 3 çocuğu vardı. Şimdi en küçüğü 18’inde. “Sanırım sadece bu bile çocuklarla nasıl uzlaşmaya varılabileceği konusunda söz sahibi kılabilir beni” diyor. ’den beri ebeveyn kursları düzenliyor.

*Çocuğunuz ne kadar küçükse uzlaşmak o kadar zordur. Anne-babalar yaşı küçük çocuklarla her konuda müzakere edebileceklerini sanıp yanılıyor. Uyku saati gibi konularda kesin kurallar olmalı ve dışına çıkılmamalı.

*Bazı durumlarda önceden uzlaşmaya varılabilse büyük sinir krizleri önlenebilir. Hazırlıksız yakalandığınızda dahi bir strateji geliştirmelisiniz. Konuşun ve sorular sorun.

* En büyük savaş TV izleme, bilgisayar kullanımı, Playstation oynama süresi gibi durumlarda patlıyor. Çocuklar kendilerini kontrol edemiyorlar bu meselelerde. Onlara yarım saat de 3 saat de yetmeyecektir. Bu nedenle oturup konuşun. Söz hakkı verin, makul olan süre nedir karara bağlayın. “Yemek sofrasında iPad olmayacak” gibi kesin kuralları da esirgemeyin.

* Ergenlik çağındakilerle olabildiğince çok uzlaşma yöntemi denemelisiniz. Kendi limitlerini belirleyebilen bir birey yetiştirdiğinizi bilin. Bir gün evi terk edecekler ve siz de onları o güne hazırlıyorsunuz. Adım adım özgürlük çemberini genişletin ve bu özgürlükleri nasıl kullandığına bakın.

* Daha büyük yaştaki çocuklarınıza farklı durumlarda nasıl davranacaklarını sorarak yaklaşın. Aranızdaki diyalog, onlara istediğinizi yaptırdığınız hissini vermekten daha faydalıdır.  

NE İSTİYORSUN? 

Mutlaka sor: Ne istiyorsun?

Clive Rich Borsacı
Apple’dan Yahoo’ya kadar birçok global firma ile çalışan borsacı.  

*Müzakere ettiğiniz kişi hakkında araştırma yapmak çok önemli. İster bir şirket olsun ister yan komşunuz, fark etmez. Kiminle uğraştığınızı bilip ona göre tavır alın. Hepimizin bildiği karakterler vardır; fazla düşünenler, detaylara takılanlar gibi. Onların seviyesine gelmeye çalışın.

* Herkes bir noktaya kadar uzlaşmayı becerir. Ama diğer noktaları gözden kaçırır. Kimisi hazırlıkta iyidir ama pazarlıkta değil. İnsanları okumak en önemlisi.

* Müzakere ettiğiniz kişiye sorabileceğiniz en iyi soru şudur: Ne istiyorsun? İnsanlar, maddi sebepleri olsa dahi, genelde bir şeyi duygusal sebeplerle ister. O duyguyu yakalarsanız uzlaşma yaratmak için daha çok kapı açarsınız.

İş dünyasında nasıl yukarı tırmanılır?

* Kendini ikinci plana koy Eğer zam için konuşuyorsanız başka bir ihtiyacı karşılayacağınızı anlatın.

* Başka seçeneklerin olsun B planınız yoksa umutsuz olursunuz.

*Pozitif ol Daha başlamadan moralinizi bozmayın.

* Zaman tanı Bir zaman dilimi belirleyerek karara verin. 

SAMİMİ VE GÜLERYÜZLÜ OL

‘Alışveriş bir nevi gönül ilişkisidir’

Manuk Bosum Tüccar
29 yıldır ticaretin kalbinde, Beyazıt Çarşıkapı’da perakende ayakkabı ticareti yapıyor. 9 lisan biliyor.

*Samimi ve güleryüzlu ol Alıcının da satıcının da kârlı çıktığı anlaşmalar güleryüz ve samimiyet üzerine kurulur. “Pazarlık yapacağım” diye karşı tarafın canını çıkarmayın; iki taraf da kaybeder. Çünkü alışveriş, bir nevi gönül ilişkisidir. Alıcı ve satıcı pazarlık sırasında o kadar yakınlaşır ki özel hayatını, sağlık durumunu, ailesini anlattığı olur. Maddiyatla duygusallık bu işte beraber yürür. Samimiyetsiz pazarlık kesinlikle sonuç vermiyor.

* Emsaller göster Piyasayı iyi tanımıyorsanız, kim ne satıyor bilmiyorsanız kaybedersiniz. Gözlemleyin. Emsaller gösterin. Diğer firmaların hangi malı kaç paraya sattığını bilin. Pazarlık sırasında bunları sıraladığınızda fiyatı istediğiniz düzeye çekebilirsiniz.

* Satıcının zayıf noktasını yakala Akıllı alıcı, alışveriş mevsimlerini kollar. Yaz sonu yazlık, kış sonu kışlık ürün almaya çalışır. Satıcı, mevsimi geçen ürünü bu zamanlarda elden çıkarmaya uğraşır.

B PLANIN OLSUN

Doğru kişiden doğru şeyi iste

Arda Gürata
Hukuk müşaviri Uluslararası tahkim, deniz ve ticaret hukuku konularında uzman.

En kârlı anlaşmalar nasıl yapılır?

* Ne istediğini bil İyi müzakereci kendi isteklerinin analizini yapar. “Karşı taraftan koparabildiğini kopar”, tatmin edici sonuçlar doğuran bir mantık değildir. Ne istediğinizi bilmiyorsanız karşı tarafın taleplerini de kestiremezsiniz.

*Doğru kişilerle müzakere et Konuştuğunuz kişinin mevkisini, yetkinliğini ve gücünü bilin. Doğru kişiden doğru şeyi isteyin. Mesela sözleşme yönetiminde, günlük bir aksiyon talebiniz varsa bunu en tepe yöneticiye değil de orta-alt yöneticilere ileterek elde edersiniz.

* En iyi alternatifini belirle Müzakere süreci, hazırlıksız yakalananların kaybıyla sonuçlanır. Dersinizi iyi çalışın. Bir B planınız muhakkak olsun. Müzakereler karşılıklı inada binebilir ve rasyonel olmayan sonuçlar doğurabilir. Rasyonelliği korumak, B planına geçerek mevcut durumu daha iyi bir alternatifle takas etmek demek.

* Ne zorba ne fazla fedakâr ol Hangisi olacaksınız; her istediğini yaptırmaya çalışan “zorba” bir müzakereci mi yoksa fedakârlıkta bulunan yumuşak başlı bir müzakereci mi? Çok köşeli davranarak istediği her şeyi koparan, fakat bu yüzden ilişkilerini sürdüremeyen kişi başarılı mıdır? Yoksa kendi limitine, yani arz eğrisine dek fedakârlıkta bulunan ve dolayısıyla ilişkilerini sürdürebilenler mi daha başarılıdır? Hiçbiri; ikisinin arasında kalın. Ama her türlü saldırıya hazırlıklı olun.

Sevgilinize İstediğinizi Nasıl Yaptırırsınız?

Pozitif bir yakla&#;&#;mla, erkek arkada&#;&#;n&#;z&#; kendi istekleriniz do&#;rultusunda yönlendirebilece&#;inizi akl&#;n&#;zdan ç&#;karmay&#;n.
Ailenizle tan&#;&#;mas&#;

Ciddi bir ili&#;ki ya&#;&#;yorsan&#;z sevgliniz ailenizle tan&#;&#;ma konusunda gerilim yaratmayacakt&#;r. Annenizin e&#;lenceli yönleri veya baban&#;z&#;n siyasal görü&#;leri gibi noktalar&#; ona anlatarak, haz&#;rlay&#;n. Bo&#;una gerilmeyin çünkü gecenin sonunda anneniz ve baban&#;z buzlar&#; eritmi&#; olacak.

Yatakta mutlu olun

Sevgilinizle yak&#;nla&#;t&#;&#;&#;n&#;z anlarda ço&#;u zaman geriliyor ve ondan kontrollü hareket etmesini istiyor olabilirsiniz. Kendinize özen gösterin ama fiziksel kayg&#;lar&#;n&#;z&#;n aran&#;zda huzursuzluk yaratmamas&#; için sevgilinizin yan&#;nda her zaman rahat davran&#;n.

Daha fazla aramas&#;

Sizi daha s&#;k aramas&#;n&#; istiyorsan&#;z bu konuda biraz çaba sarf etmelisiniz. Erkekler telefonu biz kad&#;nlardan farkl&#; olarak sohbet etmek için de&#;il ço&#;unlukla bilgi aktarmak için kullan&#;rlar. &#;&#;te bu yüzden iki erkek on saniye içinde gereken bilgiyi payla&#;&#;p, telefonu kapatabilir.

Birkaç öneri: Bir erkekle yeni bir ili&#;kiye ba&#;lama a&#;amas&#;ndayken onu çok fazla aray&#;p SMS göndermeyin. E&#;er sizi gün içinde yeteri kadar aramad&#;&#;&#;n&#; dü&#;ünüyorsan&#;z ilk olarak bu konuda söylenmeyi b&#;rak&#;n. Sizi her arad&#;&#;&#;nda onu övün ve hiç bir &#;ekilde sizi aramas&#;yla ilgili konu&#;may&#;n. Örne&#;in "Beni arad&#;&#;&#;nda çok mutlu oluyorum. Günüm daha güzel geçiyor" demeyi ya da buna benzer mesajlar vermeyi deneyin.


Playstation'&#; kapatmas&#;

Ba&#;ba&#;a kalmay&#; hayal etti&#;inizde odas&#;na kapanmas&#; ya da bütün bir Cumartesi gününü Playstation oynarak geçirmek istemesi can&#;n&#;z&#; s&#;k&#;yor olabilir. Her kad&#;n&#;n bu tür durumlarda uygulad&#;&#;&#; farkl&#; yöntemler vard&#;r. Onu kendi dünyas&#;ndan koparmak istedi&#;inizde küçük flört oyunlar&#;ndan yard&#;m alabilirsiniz. Monotonlu&#;u k&#;rmak yak&#;nla&#;man&#;z&#; sa&#;layacakt&#;r. Ancak elbette istediklerinizi yapt&#;rmak için her seferinde ayn&#; yöntemi kullanmay&#;n!

Yatakta yenilikçi olmas&#;

E&#;er seks hayat&#;n&#;z&#;n monotonla&#;maya ba&#;lad&#;ysa, sevgilinizin dü&#;üncelerinizi okuyaca&#;&#;n&#; beklemek hata olur. Birlikte heyecan&#;n&#;z&#; yükseltecek bir film izleyebilir, ilgisini çekecek bir iç çama&#;&#;r&#; sat&#;n alabilir, görünümünüzde baz&#; de&#;i&#;iklikler yapabilir ya da beklemedi&#;i bir anda onu öpmeyi deneyebilirsiniz. Erkekler genellikle ili&#;ki ba&#;lad&#;ktan bir süre sonra sevgililerini ailelerinden biri gibi görme e&#;ilimindedirler, bu da heyecan katsay&#;lar&#;n&#;n biz kad&#;nlardan daha k&#;sa sürede dü&#;mesine neden olabilir.

Sizi sevdi&#;ini söylemesi

&#;li&#;kinin ba&#;&#;nda ne istedi&#;inize çok dikkat edin çünkü daha ilk geceden sizi sevdi&#;ini söyleyen bir erkek, sizinle sadece yata&#;a girmek istiyor olabilir. Gün içinde size be&#; dakikada bir ilan-&#; a&#;k eden tipler de tehlikeli olabilir! E&#;er bir erke&#;in içtenlikle sizi sevdi&#;ini söylemesini istiyorsan&#;z, bunun için emek harcaman&#;z gerekti&#;ini unutmay&#;n. Erkekler o iki sihirli sözcü&#;ü ciddi sorumluluklar getirece&#;i kayg&#;s&#;yla mecbur kalmad&#;kça kullanmazlar.

En önemlisi duygusal anlar yaratmak ve ya&#;amak konusunda sürekli beklenti içinde olmak yerine sevginizi ona sizin belli etmeyi denemeniz. Sab&#;rl&#; olman&#;z ve kartlar&#;n&#;z&#; masan&#;n üstüne aç&#;kça koyman&#;z gerekir. Ona, duygular&#;n&#; kelimelere dökmemesini anlay&#;&#;la kar&#;&#;lad&#;&#;&#;n&#;z&#; söyleyin. Erkeklerin neden böyle davranmay&#; tercih ettiklerini anlad&#;&#;&#;n&#;z&#; ama sizin de kad&#;n oldu&#;unuzu ve zaman zaman bunu duyman&#;n kendinizi güvende hissetmenizi sa&#;layaca&#;&#;n&#; da ekleyebilirsiniz. Sizin dürüstlü&#;ünüze ve ona bask&#; yapmaman&#;za sayg&#; duyacakt&#;r. Ancak sizi sevdi&#;ini kabul etse bile, duygusal davranmaktan korkararak bunu size aç&#;kça söylemekten kaç&#;nabilece&#;ini unutmay&#;n.

Sevgilinizi oldu&#;u gibi kabul etti&#;inizi söyledi&#;inizde aran&#;zda bu konu nedeniyle olu&#;an gerilimin yumu&#;ayaca&#;&#;n&#; göreceksiniz.

Onu fazla zorlarsan&#;z erkek arkada&#;&#;n&#;z korkup, s&#;k&#;&#;t&#;&#;&#; kapandan kaçmaya çal&#;&#;abilir. Bu konuda tart&#;&#;t&#;&#;&#;n&#;z bir gecenin ertesinde cep telefonunuza ayr&#;lmak istedi&#;ini belirten bir SMS gelmesi an meselesidir.

&#;kinci ve kula&#;a daha güzel gelen seçenek kendisinden ne istedi&#;inizi anlamas&#; ve bir süre sonra duygular&#;n&#; size açmas&#; olabilir.

Üçüncü ve bizce en sevimsiz görünen olas&#;l&#;k ise size bu konudaki tavr&#;n&#; asla de&#;i&#;tirmeyece&#;ini söylemesi olabilir. E&#;er bu konu sizin için hayati önem ta&#;&#;yorsa ili&#;kinizi gözden geçirmenizi öneririz.


Evlenme teklif etmesi

Kad&#;n ve erke&#;in evlilik konusundaki motivasyonlar&#; farkl&#; kaynaklardan beslenir. Kad&#;n olaya duygusal bakarken erkek genellikle mant&#;&#;&#;yla hareket etmeyi seçer. Uzun süredir birliktesiniz ve art&#;k ili&#;kinizin boyut de&#;i&#;tirmesini bekliyorsunuz. Onunla aç&#;k aç&#;k konu&#;up "&#;u tarihe kadar bana evlenme teklif etmezsen, senden ayr&#;l&#;r&#;m" diyebilirsiniz. &#;yi planlanm&#;&#; bir harekette kad&#;n her türlü takti&#;i denemelidir. Bunun sonucunda erkek en de&#;erli varl&#;&#;&#;n&#; kaybediyormu&#; gibi hissedebilir veya hayat&#;n anlam&#;n&#;n sadece sizinle beraber olmak olmad&#;&#;&#;n&#; anlay&#;p, ayr&#;lma yolunu seçebilir. Ama en az&#;ndan beklemeye ve ac&#; çekmeye son vermi&#; olursunuz. Uzun yolu seçti&#;inizde sab&#;rl&#; olmal&#;s&#;n&#;z. Sevgilinizle ortak gelece&#;inizle ilgili derin sohbetler yapman&#;z gerekir. Böylece ne istedi&#;inizi ve beklentilerinizi kar&#;&#;lay&#;p kar&#;&#;layamayaca&#;&#;n&#; dü&#;ünecek f&#;rsat&#; olur.

Sizden ayr&#;lmas&#;

Ayr&#;lman&#;z gerekti&#;ini dü&#;ünüyor ve bu cesareti kendinizde bulam&#;yorsan&#;z önerilerimizi uygulayarak ayr&#;l&#;k konusunda ilk ad&#;m&#; atmas&#;n&#; sa&#;layabilirsiniz.

Arkada&#;lar&#;ndan uzakla&#;&#;n.
Seks yapma konusunda isteksiz olun.
Uyumak istedi&#;i zamanlarda ciddi bir tart&#;&#;ma ç&#;kar&#;n.
Vejetaryen olun.
Tulum giymeye ba&#;lay&#;n.
Sifonu çekmeyi unutun.

Sizinle vakit geçirmek için erkek arkada&#;lar&#;yla bulu&#;may&#; iptal etmesini her zaman beklemeyin. Do&#;ru bir erkek arkada&#;lar&#;, sosyal hayat&#; ve sevgilisine ay&#;rd&#;&#;&#; zaman&#; dengelemeyi her zaman seafoodplus.infoe ba&#;ba&#;a olmakatan kaç&#;yor ve arkada&#;lar&#;yla plan yap&#;yorsa, bu konuda ona bask&#; yapman&#;z genellikle i&#;e yaramaz. Baz&#; &#;eyleri bir süre için istemeye ba&#;lasa bile eninde sonunda kendisini biraz rahat b&#;rakman&#;z&#; isteyecektir.


E&#;yalar&#;n&#;z&#; izinsiz almas&#;

&#;arj&#;n&#;z&#; ya da bilgisayar&#;n&#;z&#; size sormadan bir arkada&#;&#;na verebilir. &#;&#;leriniz aksar ve sinirlenmeniz de i&#;e yaramaz. Bu sorun y&#;llard&#;r çözülemez.

Daha iyi giyinmesi

Daha çekici olmas&#; için ona yard&#;m edebilirsiniz. &#;lk &#;art, yönlendirmeyi ona hissettirmeden yapmak. Yava&#; yava&#; ve yumu&#;ak dokunu&#;larla yapman&#;n yollar&#;;

* Klasik giyinmesi için do&#;um günü ve y&#;l dönümlerini bahane edin.

* En çok giydi&#;i jean veya bir ayakkab&#;s&#;n&#; ba&#;ka bir &#;eyle de&#;i&#;tirmek konusunda dikkatli olun ve mutlaka fikrini al&#;n.

* Bir ma&#;azada ona çok yak&#;&#;acak gömlek, bluz, pantolon gördü&#;ünüzü ona söyleyin. Bahsetti&#;iniz gömlek, bluz, pantolonu onun sat&#;n almas&#;n&#; sa&#;lay&#;n ve yan&#;nda ba&#;ka bir &#;eyler ald&#;r&#;n.

Bunlar&#; yapmay&#;n;

* Ona aç&#;k aç&#;k çok kötü giyindi&#;ini sak&#;n söylemeyin.

* En sevdi&#;i ti&#;örtü, pantolonu ya da sol sol giydi&#;i rengi hiç sevmedi&#;inizi kesinlikle söylemeyin.

* Durup dururken ona tarz&#;n&#; yans&#;tmayan k&#;yafetler almay&#; sak&#;n dü&#;ünmeyin.

* Kendi dolab&#;n&#;zdan seçti&#;iniz bir &#;eyi (uniseks olsa bile) giymesi konusunda onu zorlamay&#;n.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ

Bu kitabı okuyan erkeğine istediğini yaptırıyor!

Haberin Devamı

Kim onları suçlayabilir ki? Dırdır ettiğiniz adam kendisini sizin Büyüleyici Prensiniz olarak değil, hiçbir şeyi doğru dürüst beceremeyen bir zavallı gibi hissediyor. Üstüne üstlük biz dırdır ettikçe kendimizi yine çöpü çıkaran, hayal kırıklığına uğramış ve erkeğinde neyin yanlış olduğunu merak edip duran bir kadın olarak buluyoruz. Dırdırla kimse bir yere varamaz!”

“Aslında, hep olmasını istediğiniz hayallerinizdeki erkek gibi davranmak erkeğinizin DNA’sında var. Sadece o erkeği dışarı çıkarmanın yollarını öğrenmelisiniz. Zaten erkekler hep bir şeyleri tamir etmeyi, sizinle ilgilenmeyi, parıldayan zırhının içindeki şövalyeniz olmayı, havuzu temizlemeyi (büyük ihtimalle üzerinde slip mayo olmayacak, ama bir dakika, Erkeklere Fısıldama Sanatı, erkekleri, kadınları memnun edecek davranışlara yöneltmek olarak biliniyor), lavaboyu tamir etmeyi ve ne dilerseniz yerine getirmeyi ister. Peki neden?

Haberin Devamı

Çünkü erkekler sizi memnun etmek ister. İyi haber şu ki Erkeklere Fısıldama Sanatı'nda karmaşık stratejiler, tehditkâr bilgiler, oyunlar ya da hileler yok. Aksine bakış açınızda, konuşurken kullandığınız sözcüklerde, ifade biçiminizde ve isteklerinizi dile getirme biçiminizde basit bir değişimden bahsediyoruz. Size garanti veriyoruz, siz ve sevgiliniz Erkeklere Fısıldama Sanatı'nı çok seveceksiniz!”

“İster yeni bir ilişkiye başlamış olun, ister uzun süreli bir ilişkiniz olsun, ister evli olun ya da arada bir yerde olun, hemen Erkeklere Fısıldamaya başlayabilirsiniz. Uzun zamandır dilediğiniz, daha dengeli ve sizi tamamlayan romantik bir ilişkinin tadını çıkarmaya başlayacaksınız. Daha ne duruyorsunuz? Okuyun ve fısıldamaya başlayın!”

13 EKİM , TÜM KİTAPÇILARDA!

GEOTURKA'DAN

Psikolojik manipülasyon mağduru olabilir miyim?

“Manipülasyon” kelimesini günlük hayat&#;m&#;zda türlü &#;ekillerde kullanabiliyoruz. “Manipülasyon yapma” ya da “Beni manipüle etme” gibi cümleleri kimi zaman çok öfkeli kimi zaman &#;aka yollu kurabiliyoruz. Fakat “manipülasyon”un tam olarak ne oldu&#;unu ço&#;umuz bilmiyoruz. T&#;pk&#; “duygusal &#;iddet”i ço&#;u zaman tan&#;mlayamad&#;&#;&#;m&#;z gibi psikolojik manipülasyon konusunda da tam olarak bilgi sahibi olmad&#;&#;&#;m&#;zdan ad&#;n&#; koyamayabiliyoruz.

Bu konu hakk&#;nda elbette en sa&#;l&#;kl&#; aç&#;klamay&#; uzman psikologlar, psikiyatristler yapar. Fakat psikolojik manipülasyon bir &#;iddet biçimi olarak uyguland&#;&#;&#;nda ister istemez hukukun ve kad&#;n&#;n insan haklar&#; mücadelesinin de alan&#;na giriyor. Asl&#;nda bir nevi psikolojik &#;iddete dönü&#;üyor. Psikolojik manipülasyon en genel tan&#;mla “&#;nsanlar&#; kendi bilgileri d&#;&#;&#;nda veya istemedikleri halde etkileme veya yönlendirme” demek. Manipülasyon, her zaman kötü niyetlerle yap&#;lan bir &#;ey olmad&#;&#;&#; gibi hayat&#;m&#;z&#;n bir parças&#; ayn&#; zamanda. Örne&#;in bir sat&#;c&#;n&#;n bir ürünü satarken uygulad&#;&#;&#; veya bir ebeveynin çocu&#;una yemek yedirmek için kulland&#;&#;&#; ikna teknikleri de manipülasyon olabiliyor. Ancak, bir ki&#;inin kar&#;&#;s&#;ndaki ki&#;i üzerinde hakimiyet kurmak suretiyle istedi&#;ini yapt&#;rmas&#; ço&#;u zaman iyi niyetli olmayabiliyor ve asl&#;nda psikolojik &#;iddet te&#;kil ediyor.

Manipülasyon her tür ili&#;kide gerçekle&#;ebilir; aile aras&#;nda, çiftler aras&#;nda, i&#;çiyle i&#;veren aras&#;nda, siyasi yöneticilerle halk aras&#;nda, ö&#;retmenle ö&#;renci aras&#;nda, her yerde. Fakat bilhassa ikili duygusal ili&#;kilerde y&#;k&#;c&#; bir etkisi olabiliyor. Örne&#;in, bo&#;anma davalar&#;nda duydu&#;umuz klasik baz&#; serzeni&#;ler vard&#;r ve ki&#;i manipüle edildi&#;ini önemli bir süre anlamam&#;&#;t&#;r. Evlilik çekilmez bir hal alana kadar, bir taraf bir taraf&#; ustaca manipüle ederek kontrol alt&#;nda tutmaya çal&#;&#;&#;r. Birçok manipülasyon tekni&#;i var. Bu tekniklerden ikili ili&#;kilerde &#;iddet te&#;kil edecek &#;ekilde en s&#;k ba&#;vurulanlar&#; ve belki de en tehlikeli olanlar&#; örnekleyerek anlatmakta fayda var:

1- Gaslighting: “Gaslight” tarihli bir Amerikan psikolojik gerilim filmi. Ingrid Bergman oynuyor. Filmde, i&#;ledi&#;i suçlar&#;n üzerini örtmek için kar&#;s&#;n&#; delirtmeye çal&#;&#;an bir adam var. Kad&#;n&#; deli oldu&#;una inand&#;rarak etkisiz hale getirmeye çal&#;&#;&#;yor, yani manipüle ediyor. “Gaslighting” de ad&#;n&#; bu filmden alm&#;&#;. Gaslighting; ki&#;ilerin kendi ak&#;l sa&#;l&#;&#;&#;n&#;, haf&#;zas&#;n&#; ve alg&#;lar&#;n&#; sorgulamaya iten, ki&#;iyi kendinden &#;üphe ettiren a&#;&#;r bir kötücül yöntem. Bir nevi istismarc&#; bir davran&#;&#; modeli diyebiliriz. Sorunlu ili&#;kilerde s&#;k duyar&#;z “Hastas&#;n sen!”, “Bence bir doktora görün psikopat gibi davran&#;yorsun”, “Deli gibisin, delirdi&#;ini dü&#;ünüyorum” gibi cümleler kurarlar ve genellikle bunu sürekli &#;ekilde yaparlar. Olmu&#; bir &#;eyin asl&#;nda olmad&#;&#;&#;n&#; belirterek, kar&#;&#;daki ki&#;iyi buna inand&#;rmaya çal&#;&#;&#;rlar. Tam tersi de olabilir; olmayan bir &#;eyi öyleymi&#; gibi ileri sürüp sizi delirme noktas&#;na getirebilirler. Manipülasyon ma&#;duru hakikaten bir süre sonra sorunun kendiyle ilgili oldu&#;unu dü&#;ünüp s&#;k s&#;k özür dilemeye bile ba&#;lar.

&#;unu ayr&#;ca belirtmek gerekir; Musa Orhan vakas&#;nda ve say&#;s&#;z vakada oldu&#;u gibi, istismarc&#; tarikat liderlerinin, ö&#;retmenlerin, siyasetçilerin veya ünlülerin yapt&#;&#;&#; gibi, k&#;saca gücüne ve s&#;fat&#;na güvenen birçok suçlunun yapt&#;&#;&#; gibi, istismar sürecinde ve sonras&#;nda, etki alt&#;na almaya çal&#;&#;t&#;klar&#; ki&#;ilere “Kimse sana inanmaz ki, sana m&#; inan&#;rlar bana m&#;, bana bir &#;ey olmaz, rezil olursun” gibi cümleler de psikolojik manipülasyon biçimidir.

2- Özgüven eksikli&#;ini kullanmak veya özgüvensizlik yaratmak: Hepimizin eksik yanlar&#; veya eksik oldu&#;unu dü&#;ündü&#;ü yanlar&#; vard&#;r elbet. Kimimizin zay&#;f noktas&#; olabilir bu yanlar. Örne&#;in, &#;i&#;man birisinizdir ve bu durumdan ho&#;nut de&#;ilsinizdir. Birileri sizin bu zaaf&#;n&#;z&#; belli belirsiz kullanarak kazanç elde etmeye çal&#;&#;abilir. Bunu yaparken do&#;rudan öz sayg&#;n&#;z&#; hedef al&#;r. Örne&#;in, zay&#;flama ilac&#; satmak için kullanabilir; bu manipülasyondur. Bu manipülasyonun ili&#;kilerde duygusal &#;iddet olarak kullan&#;ld&#;&#;&#; da s&#;k rastlanan bir durumdur. Mesela, bir erkek e&#;ine “Benden ayr&#;lsan bile bu halinle sana kimse bakmaz” dedi&#;inde bu ciddi ve suç te&#;kil eden bir manipülasyon oluyor art&#;k. Ayr&#;ca, insanlar sizin özgüveninizi zedeleyerek size istediklerini yapt&#;rmaya yeltenebilirler. Örne&#;in, bir kariyer hedefiniz vard&#;r. Fakat e&#;iniz çal&#;&#;man&#;z&#; istemedi&#;inden “Sen bu konuda yetersizsin, zaten seni oraya getirmezler, seni mi seçecekler?” gibi cümlelerle özgüveninizi yaralayarak sizi hedefinizden vazgeçirmeye çal&#;&#;abilir. Yapt&#;&#;&#;n&#;z her &#;eyi ele&#;tirip, sürekli bir kusur bulabilirler ve tüm bunlar ciddi birer psikolojik manipülasyondur.

3- Mahrum b&#;rakma yöntemi: Bir ki&#;inin, kar&#;&#;s&#;ndaki ki&#;iyi sevdi&#;i veya ihtiyac&#; olan bir &#;eye yava&#; yava&#; al&#;&#;t&#;rmas&#; ve ilerde iste&#;i gerçekle&#;medi&#;i takdirde bir nevi tehdit yöntemi olarak bundan mahrum b&#;rakmas&#;d&#;r. Bu ihtiyaç illa ki bir “&#;ey” olmak durumunda de&#;ildir, ki&#;i kendinden de mahrum b&#;rakabilir birini. Küsmek, konu&#;mamak da bu yönteme dahildir ve bilhassa aile aras&#;nda s&#;k rastlan&#;r. Mahrum b&#;rakma yöntemi, ekonomik &#;iddet olarak s&#;kça ya&#;an&#;r; örne&#;in evde yaln&#;zca kendisi çal&#;&#;an erkek e&#;ine ve çocuklar&#;na para b&#;rakmayabilir, ihtiyaçlar&#;n&#; kar&#;&#;lamayabilir.

4- Pasif agresif intikam: Mahrum b&#;rakma ile benzer fakat daha ac&#;mas&#;z olabilir. Birinin, söz geçiremedi&#;i ve hakimiyeti alt&#;na almaya çal&#;&#;t&#;&#;&#; ki&#;iyi görmezden gelerek cezaland&#;rmaya çal&#;&#;mas&#;d&#;r. Konu&#;maya çal&#;&#;t&#;&#;&#;n&#;zda konu&#;mazlar, sizi duymazlar, sorular&#;n&#;za cevap vermezler, bir &#;ey dersiniz alakas&#;z ve k&#;sa yan&#;tlar alabilirsiniz, ihtiyac&#;n&#;z oldu&#;unda görmezden gelinip bir kenara itilebilirsiniz.

5- Yanl&#;&#; beyan edilen gerçeklik: Aç&#;k tabirle “yalan söylemek” asl&#;nda. Bir ki&#;i kar&#;&#;s&#;ndakini s&#;kça yalan söyleyerek manipüle edebilir. Verdi&#;i sözleri tutmaz, sordu&#;unuzda muhakkak bir bahanesi vard&#;r ve kendi bahaneleri daima sizin gerekçelerinizden daha önemlidir, daha acildir. Kafa kar&#;&#;&#;kl&#;&#;&#; yarat&#;rlar. Özellikle, bu sevdi&#;iniz biriyse dedi&#;i her &#;eye inanma e&#;ilimindesinizdir. Neticede, bir süre sonra hangisi do&#;ru hangisi yanl&#;&#; ay&#;rt edememeye ba&#;layabilirsiniz.

6- Duygular&#; kullanma/Ma&#;duru oynama: Bir nevi duygu sömürüsüdür ve oldukça etkili bir yöntemdir. Örne&#;in, çok sevdi&#;iniz e&#;inizden/sevgilinizden bir &#;ey istemi&#;sinizdir veya olmas&#; gereken bir &#;eydir, s&#;rf yapmamak için duygusal ma&#;duriyet yaratabilir. “Ama sen beni sevmiyorsun ki” diyebilir. Veya kendi istedi&#;i noktaya getirmek için “Hiç umrunda de&#;ilim, bana yard&#;m etmiyorsun, yan&#;mda olmuyorsun” gibi &#;eyler söyler. Yani duygular&#;n&#;z&#; kullan&#;r. Bir anda hiç hissetmedi&#;iniz ya da dü&#;ünmedi&#;iniz &#;eyleri aç&#;klamaya çal&#;&#;&#;rken bulursunuz kendinizi.

7- Suçlama: Yapmak istedi&#;i &#;eyden kaç&#;nmak ya da size istedi&#;ini yapt&#;rmak için bir çe&#;it el yükselterek konuyu sapt&#;rmad&#;r. Sizi rahats&#;z eden bir konuda konu&#;mak istersiniz, daha o konuyu konu&#;amadan “Ama sen de &#;unu yapt&#;n!” der. Suçlar. Eski bir konuyu su yüzüne ç&#;karabilir veya olmayan bir &#;ey ileri sürebilir. Örne&#;in “&#;u ki&#;iyle görü&#;tün” veya “Bu ki&#;iyle aran&#;zda bir &#;ey mi var?” diyebilir. Konu sapm&#;&#;t&#;r, kendinizi olmayan bir &#;eyi ispatlamaya çal&#;&#;&#;rken bulmu&#;sunuzdur.

Bu yazd&#;klar&#;m&#;z psikolojik manipülasyon yöntemlerinin yaln&#;zca bir k&#;sm&#;. Ama dedi&#;imiz üzere en tehlikeli olanlar en çok kullan&#;lanlar.

Peki, kendimizi psikolojik manipülasyondan nas&#;l koruruz?

Elbette en önemlisi fark&#;nda olmak. Bu da bir bir miktar “bilmek” ile ilgili. E&#;er, sürekli kendinizi ispatlama ihtiyac&#; duyuyorsan&#;z, sürekli onaylanmak istiyorsan&#;z, zamanla kendinize olan güveniniz azalm&#;&#;sa ve hatta kendinizden nefret etmeye ba&#;lad&#;ysan&#;z, hakl&#; oldu&#;unuza inand&#;&#;&#;n&#;z durumlarda bile kendinizden &#;üpheye dü&#;üyor ve özür dileme gere&#;i duyuyorsan&#;z ve tükenmi&#; hissediyorsan&#;z, psikolojik manipülasyon ma&#;duru olma ihtimaliniz yüksek. Bu ayn&#; zamanda psikolojik &#;iddete maruz kalmakta oldu&#;unuz anlam&#;na da geliyor.

Diyelim ki; ya&#;ad&#;&#;&#;n&#;z dayan&#;lmaz ve rahats&#;z edici hislerin ad&#;n&#; bir türlü koyam&#;yorsunuz. Öncelikle muhakkak ara&#;t&#;r&#;p bilgi edinmeye çal&#;&#;&#;n. Psikolojik destek elbette önemli fakat herkesin -özellikle de mevcut ülke &#;artlar&#;nda- imkan&#; olamayabiliyor. E&#;er durum böyleyse muhakkak güvendi&#;iniz ki&#;ilerle payla&#;&#;p konuyla ilgili STK’lara dan&#;&#;abilirsiniz. Ya&#;ad&#;&#;&#;n&#;z durumun psikolojik manipülasyon oldu&#;unu dü&#;ünüyorsan&#;z ve hatta bu, &#;iddet boyutuna varm&#;&#;sa, mümkün oldu&#;unca h&#;zl&#; bu ki&#;iden/ki&#;ilerden uzakla&#;man&#;n yollar&#;n&#; ara&#;t&#;r&#;n. Her &#;eyden önemlisi, kendinizi hat&#;rlamaya, kendinize dönmeye çal&#;&#;&#;n. &#;ste&#;iniz d&#;&#;&#;nda size yapt&#;r&#;lmak istenen &#;eyi fark edip -e&#;er istemiyorsan&#;z- yapmay&#;n. Önemli ve de&#;erli oldu&#;unuzu akl&#;n&#;zdan ç&#;karmay&#;n.


Tuba Torun Kimdir?

Marmara Üniversitesi Hukuk Fakültesi mezunudur. İstanbul Barosu’na bağlı olarak serbest avukatlık yapmaktadır. Kadın Cinayetlerini Durduracağız Platformu ve Kadın Meclisleri avukatı ve Kadın Adayları Destekleme Derneği yönetim kurulu üyesidir. ‘Bayan Değil Kadın’ programını hazırlayıp sunmaktadır. Aktif olarak siyasi faaliyetlerine devam etmektedir.

nest...

batman iftar saati 2021 viranşehir kaç kilometre seferberlik ne demek namaz nasıl kılınır ve hangi dualar okunur özel jimer anlamlı bayram mesajı maxoak 50.000 mah powerbank cin tırnağı nedir