Ayrık Otu Faydaları Ve Zararları

Prostattan So&#;uk Alg&#;nl&#;&#;&#;na Ayr&#;k Otu Faydalar&#;

Ya&#;am&#;n ilk dönemlerinden günümüze kadar incelenebilen otlar; faydalar&#; ile insanlar&#;n dikkatini çekmeyi ba&#;arm&#;&#;t&#;r. Say&#;s&#;z &#;ifal&#; bitkilerden sizler için bugün ayr&#;k otunu seçtik ve birçok ki&#;inin bilmedi&#;i faydalar&#;n&#; bu sat&#;rlara yerle&#;tirdik.

Tarla, arazi ve bahçelerde s&#;kça yeti&#;en bu ot, çiftçinin alan&#;n&#; daraltsa da asl&#;nda ne çok hastal&#;&#;a iyi geliyor, bir bilseniz… &#;imdi ayr&#;k otu faydalar&#; konusuna de&#;inelim ve bu ota derin bir mercek tutal&#;m!

Ayr&#;k Otu Nedir?

• Bilimsel kaynaklarda “agropyrum repens” ad&#; ile bilinen ayr&#;k otu; yabani ve otsu yap&#;ya sahip bir bitki türüdür.
• Kendine verimli bir alan olu&#;turdu&#;unda neredeyse 1 metre kadar uzayabilme özelli&#;i olan ayr&#;k otu, bu&#;daygillerden olan bir türdür.
• Sar&#; ve beyaz aras&#;nda bir renge bürünen ayr&#;k otu kökü, &#;ifa niyetine toplanmaktad&#;r. Bitki ye&#;il renklidir, kötü ise daha aç&#;k tonlardad&#;r.
• Ayr&#;k otunun en üst bölümünde çiçekli ve hafif kuru bir ba&#;ak yer al&#;r. Sap&#;, kökü ve ba&#;a&#;&#; ile beraber hayvanlar için bitkisel protein kayna&#;&#; olmaktad&#;r.
• Ayr&#;k otu sadece hayvanlar için de&#;il, yap&#;lan ara&#;t&#;rmalar sonucunda insanlar için de faydal&#; bir ot olarak ilan edilmi&#;tir.
• Besin de&#;eri yüksek olan bu bitki, hem sa&#;l&#;k için hem de do&#;an&#;n döngüsü için mühimdir.
• Ayr&#;k otu baz&#; topraklarda erozyonu önlemek ad&#;na özel olarak dikilmektedir.

Ayr&#;k Otu Faydalar&#; – Bak&#;n Nelere &#;yi Geliyor!

1) &#;ltihap Temizler

• Ayr&#;k otu faydalar&#; &#;brahim Saraço&#;lu gibi uzmanlar taraf&#;ndan gündeme getirilmi&#;tir. De&#;inilen faydalar&#; aras&#;nda bu bitkinin iltihap sökücü özelli&#;i oldu&#;u yer al&#;r.
• Ayr&#;k otu idrar yolu enfeksiyonlar&#;nda ve cilt iltihaplar&#;nda etkili olmaktad&#;r. Bu bitkinin çay halinde tüketilmesiyle beraber vücut temizlenmektedir.
• &#;ltihap te&#;hisi konuldu&#;unda ayr&#;k otunun iyile&#;tirici etkilerinden faydalanabilirsiniz.

2) &#;drar Söktürücü – Diüretik

• Diüretik bitkiler, vücuttaki fazla su ve birikmi&#; ödemi atmaya yard&#;mc&#; olur. Ayr&#;k otu da bu bitkilerden biridir.
• Ayr&#;k otu, metabolizmay&#; çal&#;&#;t&#;rmaktad&#;r. Metabolizma çal&#;&#;t&#;&#;&#;nda ise vücuttaki zararl&#; maddeler d&#;&#;ar&#; at&#;l&#;r.
• Ayr&#;k otunu kullanarak vücudunuzu rahatlatabilirsiniz..

3) K&#;&#; Hastal&#;klar&#;n&#; Önler

• A, B ve C vitamini içeren ayr&#;k otu; ki&#;ileri k&#;&#;&#;n sert havas&#;ndan korumaktad&#;r.
• K&#;&#; hastal&#;klar&#;na s&#;kça yakalanan bir yap&#;n&#;z varsa; ayr&#;k otundan faydalanmay&#; ihmal etmeyiniz.
• Ayr&#;k otunun besleyici ve koruyucu etkisi ile vücut direncinizi yüksek tutabilirsiniz.
• Ayr&#;k otu, solunum güçlü&#;ü durumlar&#;nda bo&#;az&#; yumu&#;at&#;r ve bademcik iltihab&#;n&#; temizler.

4) Kan&#; Temizler

• Yap&#;lan ara&#;t&#;rmalar sonucunda bal ve ayr&#;k otunu ayn&#; anda tüketen ki&#;ilerin kan&#;n&#;n temizlendi&#;i bilinmektedir.
• &#;ltihap ve hastal&#;k an&#;nda ayr&#;k otunu akl&#;n&#;za getirmenizde fayda olacak.
• Kan&#;n temizlenmesi, tüm vücut fonksiyonlar&#;n&#;n normal de&#;erlerde i&#;lemesini sa&#;layacakt&#;r.

5) Prostat&#;n Etkilerini Hafifletir

• Prostat hastal&#;&#;&#;n&#;n etkilerini hafifletmek ad&#;na uzmanlar bitkisel öneri olarak ayr&#;k otunu önerir.
• Ayr&#;k otu çay&#; tüketerek prostat&#;n hayat&#;n&#;zda stres olu&#;turmas&#;na izin vermeyin!
• Prostat bitkisel tedavisi için ayr&#;k otu kullanacaksan&#;z; her ihtimale kar&#;&#; doktor görü&#;ü alman&#;z tavsiye edilir.

6) Cilt Hücrelerini Yeniler

• Bitkiler hücre yenilenmesine büyük destek olur. Bu bitkilerden biri de ayr&#;k otudur.
• Ayr&#;k otu hücre yenilenmesini ve olu&#;umunu h&#;zland&#;r&#;r. Bu özelli&#;i ile cilt lekesi ve cilt hastal&#;klar&#; için de tercih edilir.
• E&#;er cildinizde k&#;zarma ya da yara gibi durumlar gözlemleniyorsa; ayr&#;k otunu akl&#;n&#;za getirebilirsiniz!

7) A&#;r&#; Kesicidir

• Ayr&#;k otu kireçlenme durumunda olu&#;an a&#;r&#;lar&#; dindirici etkiye sahiptir.
• Güçlü antioksidan olan bu ot, genel vücut a&#;r&#;s&#;n&#; hafifletir.
• Diz ve eklem a&#;r&#;lar&#; için ayr&#;k otundan faydalanman&#;z çok da yerinde bir karar olur.

Ayr&#;k Otu Zay&#;flat&#;r M&#;?

• Ayr&#;k otu ya da di&#;er otlar kimseyi do&#;rudan zay&#;flatmaz. Otlar&#;n zay&#;flama üzerindeki etkisi sadece yard&#;m edecek boyuttad&#;r.
• E&#;er sa&#;l&#;kl&#; beslenir ve spor yaparsan&#;z; ayr&#;k otundan da çay demleyip içerseniz metabolizman&#;z&#; h&#;zland&#;raca&#;&#;n&#;z için zay&#;flama sürecine katk&#;da bulunabilirsiniz.
• Ayr&#;k otu ile zay&#;flamak isteyen ki&#;iler düzenli olarak ayr&#; otu çay&#; tüketebilir. Bu çay diüretik etkide oldu&#;u için metabolizma ve ya&#; yak&#;m h&#;z&#;n&#;z yükselecektir.
• Düzenli ve ölçülü ayr&#;k otu çay&#; içildi&#;i takdirde ise vücut daha aktif hale gelecek ve kilo kayb&#; kolayla&#;acakt&#;r.

Ayr&#;k Otu Zararlar&#; ve Yan Etkileri

• &#;drar söktürücü bitkilerden biri olan ayr&#;k otu, gün içinde çok fazla tüketilirse vücutta su kayb&#; ya&#;an&#;r. Bu nedenle uzmanlar ayr&#;k otunu tüketti&#;iniz günlerde bolca su içiniz uyar&#;s&#;n&#; yapmaktad&#;r.
• Rahim kaslar&#;n&#; gev&#;eten bir etkiye sahip oldu&#;u için; gebelik döneminde ya da &#;üphesinde kullan&#;lmamal&#;d&#;r.
• Çok yo&#;un tüketimi ishale de neden olmaktad&#;r.
• Ayr&#;k otunun çocuklar için tehlikeli oldu&#;unu da belirtmekte fayda var.
• E&#;er diüretik bir ilaç kullan&#;yorsan&#;z, bu otu tüketmekten de kaç&#;nmal&#;s&#;n&#;z.

Ayr&#;k Otu Nas&#;l Kullan&#;l&#;r, Tüketilir?

• Ayr&#;k otundan bitki çay&#; demleyece&#;iniz durumda, gün içinde 2 yemek ka&#;&#;&#;&#; kuru ayr&#;k otundan fazla demlemeyiniz.
• Fazla tüketimde ba&#;&#;rsaklar ve böbrek yorulaca&#;&#; için organ hasar&#;na neden olabilir. Gün içinde 3 fincandan fazlas&#; önerilmemektedir.
• Diz a&#;r&#;lar&#; için tercih edilece&#;i zaman ise ayr&#;k otunu demleyip &#;l&#;mas&#;n&#; bekleyin ve bir bez yard&#;m&#; ile dizlere bu suyu sürün. Düzenli kullanman&#;n &#;art oldu&#;unu unutmay&#;n&#;z!

Ayr&#;k otunu çay olarak içmek isteyenlere bitki çay&#; tarifimizi verelim:

Malzemeler:

• 2 yemek ka&#;&#;&#;&#; ayr&#;k otu
• ml s&#;cak su
• Limon dilimleri

Haz&#;rlan&#;&#;&#;:

• S&#;cak suyu haz&#;rlay&#;n ve demleyece&#;iniz demli&#;in içine ayr&#;k otunu ekleyin.
• Otlar&#;n üzerine, s&#;cak suyu dökün ve 5 dakika kadar dinlendirin.
• Geçen 5 dakika sonunda ayr&#;k otu çay&#;n&#;z haz&#;r olacak. Tad&#;n&#; yumu&#;atmak ad&#;na fincanlara birer dilim limon ekleyebilirsiniz.

Ayr&#;k Otu Fiyat&#; Ne Kadar? Nerede Sat&#;l&#;r?

• Ayr&#;k otunun faydalar&#;n&#; duyan aktara ko&#;uyor. Diledi&#;iniz miktarda sat&#;n almak için en yak&#;n aktara gidebilirsiniz. Evden ç&#;kamayanlar ise internetten temin edebiliyor!
• Ayr&#;k otu hem paketler halinde hem de kilo ile sat&#;lmaktad&#;r.
• &#;nternet al&#;&#;veri&#;lerinden de faydalanarak temin edece&#;iniz ayr&#;k otunun 1 kilosu yakla&#;&#;k 50 TL civar&#;ndad&#;r.
• Orta boy bir paket ald&#;&#;&#;n&#;zda takdirde, hemen hemen 80 gram ayr&#;k otu size uzun bir süre yetecektir.

Ayr&#;k Otu Nas&#;l Öldürülür, Kurutulur?

• Çiftçilerin stres nedeni olan ayr&#;k otu, bahçe ve tarlalarda kendili&#;inden yeti&#;mektedir.
• Toprak verimini bir yönden etkileyen bir yönden de koruyan bu ot, baz&#; durumlarda bahçelerden al&#;nmal&#;d&#;r.
• Erozyonu önleyen bir gücü oldu&#;u için ziraatçiler taraf&#;ndan yok edilmesi önerilmez; fakat tar&#;m alanlar&#;nda bazen yok edilmektedir.
• Ayr&#;k otunu temizlemenin en kolay yolu; köklerinden sökülmesidir.
• E&#;er ayr&#;k otunun kökünü toprakta b&#;rak&#;rsan&#;z yeniden büyüyecektir.
• Geni&#; bir alanda ayr&#;k otunu temizlemek isterseniz de bu otlar&#; yok eden tar&#;m ilaçlar&#;ndan faydalanabilirsiniz.
• Ayr&#;k otunu kurutan ilaçlar&#; tar&#;m dükkanlar&#;ndan kolayca bulabilirsiniz.

Açl&#;k Otu Nas&#;l Kullan&#;l&#;r? Ne Zaman &#;çilmeli? Zay&#;flatan &#;puçlar&#;

Is&#;rgan Otu Çay&#; Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;?

Yap&#;&#;kan And&#;z Otu Faydalar&#;, Kullan&#;m&#; ve Kanser Tedavisine Etkisi

Sinir Otu Nedir, Faydalar&#; Nelerdir, Neye &#;yi Gelir? Ne &#;&#;e Yarar?

Ci&#;er Otu Nedir? Öksürükten Haz&#;ms&#;zl&#;&#;a Az Bilinen &#;ifal&#; Etkileri

Ayrık Otunun Faydaları Nelerdir?

Ayrık otunun birden fazla faydası bulunmaktadır. Bunlardan birkaçı aşağıdaki gibidir;

- Antiseptik özelliğe sahiptir.
- İdrar söktürmektedir.
- Böbreklerde ortaya çıkan taş sorununu gidermektedir. Taşların vücuttan atılmasına yardımcı olan ayrık otu, aynı zamanda iltihabın giderilmesinde etkilidir. Olası iltihabın önüne geçer.
- Cilt rahatsızlıklarına iyi gelir ve egzamanın iyileşmesinde önemli rol oynar.
- Kanın toksik maddelerden temizlenmesine yardımcı olur.
- Romatizmadan kaynaklanan bulguların şiddetinin azaltılmasına destek olarak, rahatlatır.
- İltihaptan kaynaklanan hastalıkların tedavisine katkı sağlar.
- Böbreklerde ortaya çıkan sancıların giderilmesinde yardımcıdır. Bununla beraber böbrek yetmezliği bulunan kişilerin hekim kontrolü ile tüketilmesi gereken bir bitki olduğu belirtilmelidir.
- Yaz mevsiminde tüketilmesi ile susuzluğu ve harareti giderir. Bu faydanın görülebilmesi adına kökünün kaynatılarak sade bir şekilde veya içine limon sıkılıp tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
- İçerisinde bulunan maddeler ile prostatın büyümesini engellediği düşünülmektedir.

Ayrık Otu Ne İşe Yarar?

Ayrık otunun işe yaradığı birden fazla alan vardır. Bunlardan bazıları hakkında bilgi vermek okurlar için yararlı olacaktır. Ayrık otunun işe yaradığı durumlar;

- Ayrık otu; cilt iltihaplanmalarında ve idrar yolu enfeksiyonlarda çok etkilidir. Bitkinin çay şeklinde tüketilmesi ile birlikte beden temizlenmektedir. İltihap sorunu olan kişilerin ayrık otundan faydalanmaları tavsiye edilir.
- Ayrık otu, metabolizmayı çalıştıran bitkiler içerisinde yer alır. Metabolizma çalıştığı zaman vücutta bulunan zararlı maddeler, vücuttan dışarı atılmaktadır.
- Ayrık otu, diüretik bitkiler içerisinde bulunmaktadır. Bununla beraber bu bitki vücutta fazla biriken ödemi ve suyu atmaya destek olur.
- Kış rahatsızlıklarına karşı hassas bir yapıya sahip olan kişilerin ayrık otundan faydalanmayı ihmal etmemesi gerekir. Ayrık otunun koruyucu ve besleyici etkisi sayesinde vücut direnci yüksek tutulabilir.
- A, B ve C vitaminlerini içeren bu bitki, kışın olumsuz etkilerinden korur.
- Ayrık otu, solunum güçlüğü gibi vaziyetlerde boğazın yumuşamasına yardımcı olur ve bademcik iltihabının temizlenmesine destek olur.

Ayrık Otu Neye İyi Gelir?

Ayrık otunun iyi geldiği durumlar;

- Ayrık otu ile balın aynı anda tüketilmesiyle beraber kanın temizlendiği, yapılan araştırmalar sonucunda ispatlanmıştır.
- Bitkiler, hücrelerin yenilenmesini ve oluşmasını hızlandırır. Bununla beraber ayrık otunun bu özelliği; cilt hastalıkları ve cilt lekesi adına tercih edilmektedir.
- Kanı temizleyen ayrık otu, bütün vücut fonksiyonlarının olması gerektiği gibi işlemesine yardımcı olacaktır.
- İltihap durumunun ortaya çıkmasında ayrık otundan faydalanmak önerilir.
- Antioksidan bakımından güçlü olan bu bitki, genel vücudun ağrısını hafifleten doğal bir ağrı kesicidir.
- Diz- eklem ağrıları adına bu bitkiden faydalanmak önemlidir.
- Ayrık otu; kireçlenme ağrılarına iyi gelir.
- Ciltte yara ve kızarmaya ayrık otu birebirdir.

Ayrık Otunun Zararları Nelerdir?

Ayrık otunun insan sağlığı açısından bilinen zararı bulunmamaktadır. Ancak her bitkide olduğu üzere dikkatli bir şekilde tüketilmesi ve gereğinden fazla tüketilmemesi gerekmektedir. Vücutta beklenmeyen bir belirtiye rastlanması ile en yakın sağlık kurumuna gitmek çok önemlidir.

Ayrık Otu Kilo Verdirir mi?

Ayrık otu, diğer bitkilerde olduğu üzere doğrudan kilo verdiren bir etkiye sahip değildir. Bitkilerin kilo verme üzerindeki etkisi yalnızca destekleyecek durumdadır. Kişi, sağlıklı beslenerek, spor yaparak ayrık otunun kilo verdiren etkisinden faydalanabilir. Çay olarak demleyip içilen ayrık otu, kişinin metabolizmasını hızlandıracaktır. Ayrık otu ile kilo vermek isteyen bireyler, devamlı şekilde ayrık otu çayını tüketmelidir. Bu çayın, diüretik etkisi bulunduğundan yağ yakımı ve metabolizmanın hızlanması mümkün olacaktır. Ölçülü ve düzenli bir şekilde ayrık otu çayının tüketilmesi vücudun daha aktif bir hale gelmesine destek olacak ve daha kolay bir şekilde kilo verilmesine olanak sağlayacaktır. Bu şekilde kilo vermek kesindir.