Diet puasa biasanya minimum 16 jam periode puasa dan 8 jam periode makan mulai populer untuk menurunkan berat badan. Dayeuhkolot, Kabupaten Bandung, Jawa Barat. Hal ini menjadi sebuah kebaikan jika ketika amal disetorkan sedang berpuasa. Namun, munculnya pertanyaan-pertanyaan tentang berapa banyak hari puasa Syawal yang sebaiknya dilakukan, bagaimana tata cara puasanya, dan apakah puasa ini harus dilakukan secara berturut-turut atau tidak. Berpuasa dapat meningkatkan hormon endorfin yang berperan dalam mengurangi rasa sakit dan memicu perasaan bahagia.
nest...