Sedimantasyon Düşürmenin Yolları

Popüler Konular

Sedimantasyon tahlili alyuvarların çökme hızlarının ölçülmesi sonucu ortaya çıkan değeri gösteren testtir. Kısaca ESR ismi verilen bu test çok çeşitli hastalıkların tanısını koymada yardımcı bir tetkiktir.
Sedimantasyonun yüksek çıkması vücutta herhangi bir mikrobik hastalığın işaretidir. Enfeksiyon hastalıklarında, iltihabi hastalıklarda sedim yükselebilir. Romatizmal ateş, romatoid artritte sedimantasyon yükselir.  Sedimantasyon yüksekliğinde tanıya yönelik tedavi uygulanmaktadır. Ancak iltihap kurutucu bitkilerden yararlanılarak da basit enfeksiyon hastalıklarının tedavisine destek olunmaktadır. İşte Sedimantasyonun düşmesinde yardımcı olan iltihap kurutucu bitkiler.

İltihap Kurutucu Bitkiler

Sinirli ot

Latince P. Lanceolata L. ve Büyük Sinirli ot; monash.pw L. halk arasında çeşitli hastalıkların tedavisine destek olmak üzere kullanılır. Halk arasında Çıban otu, Kör çıban otu, Yara otu, Pişik otu da denir. Çünkü iltihap giderici özelliğinden dolayı çıbanların üzerine kapatılarak akması kolaylaştırılır. Sinirli ot genelinde Çay ve Natürel ilaç, Büyük Sinirli ot ise Tentür yapımında kullanılır. Dar ve geniş yapraklı olmak üzere iki çeşidi bulunan sinirli otun faydaları arasında üst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde yangı giderici, bağışıklık sistemini uyarıcı etkisi de bilinmektedir. Sinir otu yapraklarında bulunan feniletanoid yapısındaki akteozitinin iltihaplar üzerinde iyileştirici etkisi olması nedeniyle sedimantasyonu düşürmekte yararlıdır. Ayrıca cilt tahrişlerini giderir. Yaralara merhem olur. Zerdeçal ve zencefil gibi iltihap kurutucu özelliği bilinen bitkilerde, romatizma veya bağışıklık sistemi sorunları nedeniyle oluşan dahili iltihaplanmaları önlemede yardımcı olabilir. Sedimantasyon değerini düşürmede yardımcı olabilir.

Zerdeçal

Yemeklerde kullanma alışkanlığımız olmayan zerdeçal bitkisi bizde sadece hastalık durumunda hafifletici, tedavi edici olması nedeniyle kullanılıyor. Artrit, tendinit ve otoimmün hastalıklar dahil olmak üzere tüm inflamatuar bozukluklar için tedavi amaçlı olarak kullanılmaktadır. Düzenli olarak zerdeçal tüketen romatoid artrit hastalarında 2 hafta sonra eklem şişmesinin azaldığı, sabahları hareket etmenin kolaylaştığı belirlenmiş.

Zencefil

Uzak Doğı ülkelerinde uzun süredir ağrı kesici ve iltihap kurutucu olarak kullanılan zencefilin yararları, bilimsel araştırmalarla kanıtlanmıştır. İiltihaplı hastalıkları bulunan hastalara zencefil takviyesi verildiğinde ağrıların hafiflediğini belirten çalışmalar yapılmıştır.

&#;nsan Vücuduna Mercek Tutuyoruz!

Sedimantasyon Hakk&#;nda Her &#;ey

Sa&#;l&#;k ihmale gelmeyen en büyük hazinedir. En ufak bir rahats&#;zl&#;k, ihmal edildi&#;inde pe&#;inden büyük hastal&#;klar&#; getirebilir. Vücudun dengesini korumak ve ideal kan de&#;erlerine sahip olmak için ufak bir i&#;lem ile kan testi yapt&#;r&#;l&#;r. Yap&#;lan kan testleri sonucunda vücudunuzda hangi madde az veya çok belirlenir. Sonuca göre de gerekli tedaviler yap&#;l&#;r.

Bu yaz&#;m&#;z ile sizlere sedimantasyon hakk&#;nda bilgi verece&#;iz. Kan testi yapt&#;rmaya gitti&#;inizde kar&#;&#;n&#;za ç&#;kt&#;&#;&#; anda, yaz&#;m&#;z&#; okuman&#;n verdi&#;i bir bilgi ile daha bilinçli hareket edebilirsiniz. Sedimantasyon nedir? Testi nas&#;l yap&#;l&#;r? Yüksekli&#;inde neler meydana gelir? gibi s&#;kça kar&#;&#;la&#;t&#;&#;&#;m&#;z sorulara yan&#;t arayal&#;m.

Sedimantasyon Nedir?

Damarlarda k&#;rm&#;z&#; kan hücreleri bulunur. Sedimantasyon da k&#;rm&#;z&#; kan hücrelerini ölçmek için yap&#;lan bir tür kan testidir. Vücutta iltihap, ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemi rahats&#;zl&#;klar&#;n&#;n tespiti için ve kanser gibi ciddi durumlar&#;n tespiti için kullan&#;lan bir de&#;erdir.

Kelime anlam&#; olarak incelendi&#;inde “sedimantasyon” çökme ve tortula&#;ma gibi anlamlar&#; ifade eder. K&#;rm&#;z&#; kan hücrelerinin çökmesini gözlemlemek için de yap&#;lan teste de sedimantasyon testi ad&#; verilir.

Sedimantasyon de&#;eri yüksek ç&#;kt&#;&#;&#;nda sa&#;l&#;k için tehlike arz eder. Yüksekli&#;ini ise ki&#;ide görülen eklem ve ba&#; a&#;r&#;s&#; haber verir. A&#;r&#;larla beraber eklemlerde görülen &#;i&#;lik, halsizlik, ka&#;&#;nt&#;, ate&#; ve vücut iltihab&#; da bu rahats&#;zl&#;&#;&#; belli eder.

Sedimantasyon Normal De&#;eri Nedir?

Ya&#;a ve cinsiyete ba&#;l&#; sedimantasyon de&#;eri de&#;i&#;kenlik göstermektedir. Test sonucunda olmas&#; gereken normal de&#;erler ise &#;u &#;ekilde bulunmal&#;d&#;r:

• Yenido&#;an bebeklerde: mm saatte
• 50 ya&#; alt&#; erkeklerde: saatte 15 mm alt&#;,
• 50 ya&#; üstü erkeklerde: saatte 20 mm alt&#;,
• 50 ya&#; alt&#; kad&#;nlarda: saatte 20 mm alt&#;,
• 50 ya&#; üstü kad&#;nlarda: saatte 30 mm alt&#; normal kabul edilir.
• Gebelikte ise sedimantasyon h&#;z&#;: 4- 57 mm normaldir.

Sedimantasyon Yüksekli&#;i Nedenleri Nelerdir?

Sedimantasyon de&#;erini yükselten baz&#; çevresel ve biyolojik durumlar vard&#;r. Bu faktörler incelendi&#;inde listedeki sonuçlar kar&#;&#;n&#;za ç&#;kar:

• Anemi yani kans&#;zl&#;k hastal&#;&#;&#; ya&#;&#;yorsan&#;z,
• Böbreklerle ilgili bir &#;ikayetiniz varsa ve böbrek hastal&#;&#;&#; tan&#;s&#; yap&#;ld&#;ysa,
• Gebelik &#;üphesi veya gebelik dönemi içindeyseniz,
• Tiroit hastal&#;&#;&#; te&#;hisi yap&#;ld&#;ysa,
• Lenfoma ve multipl myeloma gibi hastal&#;klar&#; geçiriyorsan&#;z,
• Enfeksiyon hastal&#;&#;&#; görülüyorsa,
• Kemiklerinizde bir enfeksiyon olu&#;tuysa,
• Brusella veya tüberküloz gibi rahats&#;zl&#;k &#;ikayetiniz varsa,
• Kalp kapa&#;&#;nda enfeksiyon riski varsa sedimantasyon de&#;eriniz yüksek ç&#;kabilir.
• Lösemi, a&#;&#;r metal zehirlenmeleri ve travmalar da sedimantasyon de&#;erini yükseltir.

Sedimantasyon Yüksekli&#;i Tedavisi Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Nas&#;l Dü&#;ürülür?

Sedimantasyon yüksekli&#;i tedavisini öncelikle doktor yard&#;m&#; ile seçmelisiniz. Gitmeniz gereken doktor dahiliye uzman&#; olacakt&#;r. Gerekli testler yap&#;ld&#;&#;&#;nda doktorunuz ile yola ç&#;kabilirsiniz. Test sonucuna göre kimi hastalarda kortizon tedavisine ba&#;lan&#;r. Sedimantasyon de&#;eri yüksek ç&#;kan ki&#;iler &#;u önerilere kulak vererek, sedimantasyon de&#;erini ideal dengeye getirebilir:

• Düzenli spor yap&#;n. Sürekli kan ak&#;&#;&#; olan bedenlerde sedimantasyon de&#;eri de olmas&#; gereken seviyede olacakt&#;r. Spor hem kan de&#;erlerinizi hem de bedeninizi en sa&#;l&#;kl&#; konuma getirecektir.
• Bol s&#;v&#; tüketin. S&#;v&#; tüketimi zararl&#; ve asitli içecekler olmayacakt&#;r haliyle. Taze meyve suyu veya süt ürünleri tüketebilirsiniz. Vücudunuz susuz kald&#;&#;&#;nda kan de&#;erlerinizde de problem meydana gelecektir.
• Vücudunuzda iltihaplanma oldu&#;unda sedimantasyon de&#;eri yükselecektir. Bu nedenle iltihap giderici besinler tüketmelisiniz. Limon, sar&#;msak, so&#;an, zerdeçal, zencefil ve baharatlar sa&#;l&#;kl&#; bir seçim olabilir.
• Uyku düzenini belirleyin. E&#;er uykusuz kal&#;rsan&#;z vücudunuzda iltihap riski yüksek olacakt&#;r. Bu durumun sonucunda da sedimantasyon de&#;eri yükselmektedir.
• Omega 3 ve Omega 6 a&#;&#;rl&#;kl&#; beslenerek, kan&#;n&#;zdaki yüksek miktardaki sedimantasyonu ideal dengede tutabilirsiniz.

Sedimantasyon Yüksekli&#;i Zararlar&#; Nelerdir?

Sedimantasyon de&#;erlerinde görülen yükselme, bir hastal&#;&#;&#;n habercisi olabilir. Bu hastal&#;klar kimi zaman ciddi kimi zaman ise hafif &#;iddetli durumlar olabilir. Sedimantasyon yüksekli&#;i baz&#; hastalarda kalp hastal&#;klar&#;n&#; tetikler. Kalp ameliyat&#;ndan sonra de&#;erlerde bir yükseklik söz konusu olabilir.

Eklemlerde olu&#;an iltihaplanmalardan dolay&#;, eklem hastal&#;klar&#;na da davet ç&#;karabilir. Ayn&#; &#;ekilde enfeksiyon hastal&#;klar&#; da sedimantasyon sonucunu de&#;i&#;tirecektir. E&#;er yap&#;lan testler sonucunda sedimantasyon de&#;eri yüksek ç&#;karsa; vücudunuzun herhangi bir noktas&#;nda enfeksiyon ba&#;lam&#;&#; olabilir. &#;hmal etmeye gelmez. Kimi durumlarda sedimantasyon kanser hastal&#;&#;&#;n&#;n habercisi olabilir. Bu nedenle uzmanlar dönem dönem kan testi yapt&#;rman&#;z&#; tavsiye ediyor.

E&#;er test sonucunda sedimantasyon de&#;eri 40 olarak tespit edilmi&#;se; bu durumun kanda bir miktar iltihap oldu&#;unu ifade etmektedir. Gerekli kontroller için dahiliye doktoruna dan&#;&#;man&#;z&#; tavsiye ederiz.

Sedimantasyon Testi Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

Sedimantasyon testi, di&#;er testleri gibi bir testtir. Sadece incelendi&#;i cihaz farkl&#;d&#;r. Vücudunda iltihaplanma ve iltihap &#;üphesi olan ki&#;ilere yap&#;l&#;r. Bu sedimantasyon kan testi, laboratuvar ortam&#;nda ESR olarak kay&#;tlara geçer. Vücutta bulunan enfeksiyonu tespit etmek için yap&#;lmaktad&#;r.

Öncelikle hastan&#;n kolundan i&#;ne ile kan al&#;n&#;r. &#;&#;nenin arkas&#;nda bir tüp bulunur ve bu sedimantasyon tüpü içerisinde, test için al&#;nacak kan saklan&#;r. ESR de&#;erini ölçen sedimantasyon cihaz&#; al&#;nan kan&#; inceler. Bu testi yaln&#;zca alan&#;nda uzman ki&#;iler laboratuvar ortam&#;nda yapabilir. Test sonucu ilgili doktora ula&#;t&#;r&#;l&#;r ve de&#;erlendirmeye al&#;n&#;r.

Sedimantasyon 1 saat süren bir testtir. Hastadan al&#;nan kandaki sedim oran&#; 1 saat içinde ne kadar derecede çökmü&#;tür diye inceleme yap&#;l&#;r. Bu testin sonucu için günlerce beklemenize gerek yoktur. Kan verdikten sonra yakla&#;&#;k 60 dakika içinde sonuçlar ç&#;km&#;&#; olacakt&#;r.

Sedimantasyon Yüksekli&#;i Bitkisel Tedavisi

Sedimantasyon testi sonucunda de&#;eriniz yüksek ç&#;km&#;&#; ise; sedimantasyon diyeti uygulaman&#;z gerekebilir. Bu diyette antioksidan besinler ve iltihap gideren besinler yer al&#;yor. Diyetin herhangi bir listesi yok. Sadece gün içindeki beslenmenize ilave edece&#;iniz besinleri önerebiliriz. Bu besinler ise:

• &#;ncir, f&#;nd&#;k, biberiye, soya ürünleri, sar&#;msak, mantar, zerdeçal, havuç, üzüm, lahana, domates olacakt&#;r. Bu besinler vücudunuzda yer alan iltihaplar&#; yok edecek ve eski sa&#;l&#;&#;&#;n&#;z&#; size kazand&#;racakt&#;r.
• Zencefil ve zerdeçal iltihap gideren iki mucize bitkidir. Zencefil ile vücudunuzda iltihap kaynakl&#; a&#;r&#;lar&#; yok edebilirsiniz. Zerdeçal ise antioksidan etkisi ile vücudunuza yay&#;lmak isteyen enfeksiyonu durduracakt&#;r.
• Yemeklerinize ekleyece&#;iniz kekik ise serbest radikaller ile sava&#;acakt&#;r. Böylece iltihap riski ortadan kalkar.
• &#;brahim Saraço&#;lu tedavisi ile sedimantasyon de&#;erini normal de&#;ere getirebilirsiniz. Bunun için yapman&#;z gereken kurutulmu&#; kiraz sap&#;, &#;s&#;rgan, ebegümeci, karaba&#; otunu kaynat&#;p içmek olacak. Bu bitkiler kandaki iltihab&#; yok edici özelli&#;e sahiptir.
• Kiraz sap&#; ile &#;s&#;rgan otundan bir miktar al&#;n ve cezveye ilave edin. Kaynad&#;ktan sonra alt&#;n&#; kapat&#;n ve &#;l&#;maya b&#;rak&#;n. Süzme i&#;leminden geçirdikten sonra günde 2 defa için. Bu iki bitki ayn&#; fincanda bulu&#;tu&#;unda kanda olu&#;an iltihaplanmay&#; yok edecektir.
• Bitki çaylar&#;n&#; denemek isteyenler öncelikle doktorundan onay almal&#;d&#;r. Kronik &#;ekilde ilaç kullanan ki&#;ilerin mutlaka doktor onay&#; ile bitki çay&#; içmeleri önerilir.

Hemoglobin Nedir? Yüksekli&#;i ve Dü&#;üklü&#;ü, De&#;eri Kaç Olmal&#;?

Akdeniz Anemisi (Talasemi) Nedir? Belirtileri, Ta&#;&#;y&#;c&#;s&#; ve Tedavisi

Kans&#;zl&#;k Belirtileri Nelerdir? Ne &#;yi Gelir? Nedenleri, Tedavisi

Ürik asit nedir?

Pürin; sucuk, pastırma, sosis, salam, kabuklu deniz ürünleri, küçük balıklar, kırmızı et, kuru fasulye, buğday, baklagiller, mayalı içecekler, çay ve kahve gibi yiyecek içeceklerin tüketilmesinden alınır. Bu yiyecek ve içeceklerin tüketimi ile meydana gelen ve zaten mevcutta var olan pürinin de vücut içinde parçalanması ile ürik asit ortaya çıkar. Sindirim sisteminde sindirilen yiteceklerin etkisi ile oluşan pürin; aynı zamanda hücre yıkılması gibi normal hücresel döngünün sonunda da oluşur. Vücudun farklı bölgelerinde bulunmakta olan pürin, kana karışıp karaciğere ulaşır ve takiben karaciğerin kendisi tarafından ürik asite döndürülür. Diğer organların da çok az miktarda ürik asit ürettiğini hatırlatmalıyız; ancak ürik asitin vücutta üretildiği en önemli organ karaciğerdir.

Ürik asit döngüsü nasıl sağlanır?

Ürik asit miktarının bir kısmı, intersitinal salgıların yardımı ile bağırsağa ulaşır ve bağırsak florası sayesinde yıkanarak dışarıya dışkı olarak atılımı sağlanır. Fakat, en önemli atılım kısmı böbreklerdir. Üriner sistem veya diğer adıyla boşaltım sisteminin oldukça önemli bir parçası olan böbrekler; dolaşım sistemi kanını daimi bir şekilde süzer ve yararlı maddeleri yeniden dolaşıma katarken, ürik asit gibi atık bir maddeyi idrar aracılığıyla vücuttan uzaklaştırılmasını sağlar. Dışarıya atılması sağlanan ürik asit haricindeki diğer iki organik madde ise üre ve kreatinindir.

Hiperürisemi nedir?

Vücuttaki toplam ürik asit miktarının %60’ı her gün vücuttan uzaklaştırılır ve atılan miktarın yerine yeniden üretimi ağlanır. Ancak, idrar ile atılması sağlanamayan ürik asitin birikimi, ürik asit yüksekliğine yol açar. Bu duruma hiperürisemi adı verilir. Varlığında; eklemlerde birikir ve kristallerin oluşumuna neden olur. İltihaplı eklem hastalığı olarak bilinmekte olan gut hastalığına yol açan ürik asit fazlalığı, vücudun çeşitli bölgelerinde çıplak gözün görebileceği şişlikler oluşturur. Bu esnada; kan ve idrardaki asit değeri yükselerek, birtakım rahatsızlıklara neden olabilir.

Ürik asit nasıl düşer?

Ürik asit seviyesini dengelemenin en basit yolu, bol su tüketiminden geçer. Düşük pürin değerine sahip; lifli gıdalar, yağ oranı düşük olan süt ve yoğurt tüketimi ürik asit seviyesini düşürmeye yardımcı olan önemli kaynaklardır. Et ürününün beslenme programından uzak tutulması ve mayalı içeceklerin tüketilmemesi de ürik asit seviyesinin kontrol altına alınabilmesi açısından oldukça önemlidir.

Benzer Yazılar

Erkek Sağlığı Paketi

Erkeklerde 40 yaş sonrasında kendini hissettirmeye başlayan prostat büyümesi; takip ve tedavi edilmemesi durumunda böbrek yetmezliğine yol açabilecek belirtiler gösterebilir.

Devamı

EKG Nedir? EKG Neden Çekilir?

Kalp ve damar hastalıklarının tanısında kullanılan EKG, kalbin kasılması esnasında meydana gelen elektriksel aktivitenin grafiksel anlamda kayıt edilmesine olanak sağlar.

Devamı

Sedimantasyon Hızı (ESR) Nedir?

Kırmızı kan hücreleri olarak bilinen eritrositler, kanda sayıca en fazla miktarda bulunan hücredir. Solunum sisteminin vücut içerisinde aldığı hava, eritrositlerin yardımıyla vücudun doku ve organlarına taşınmaktadır.

Devamı

TSH Nedir?

TSH, hipofiz bezinin ön kısmında bulunan hücrelerden salgılanan ve tiroit bezindeki hücrelerin gelişimini kontrol etmede rol alan bir hormondur.

Devamı

Tüm Batın USG Nedir?

Tüm batın USG, karın bölgesinin ultrasonografi ile incelenmesi işlemidir. Batın ultrasonu; alt batın ve üst batın olmak üzere ikiye ayrılır.

Devamı