Acı Çehre Kaç Gün Kullanılır

Acı Çehre Otunun Faydaları Nelerdir?

Doğa, insanlığa her anlamda fayda sağlamaya devam ediyor ve acı çehre otu da doğan insanlık ile buluşturduğu özel bitkilerden bir tanesidir. Bu bitkinin düzenli kullanımı insan vücuduna çok sayıda fayda sağlıyor ve bunlardan bazıları da aşağıdaki gibidir:

• Acı çehre otu çayının düzenli tüketimi, uykusuzluk sorununu ortadan kaldırıyor. Yoğun bir tempoda çalışmanıza rağmen uyku konusunda sorun yaşıyorsanız acı çehre otu çayı tercih etmeniz gereken içeceklerden bir tanesi olmalıdır.
• Acı çehre otu aynı zamanda kilo sorunu yaşayan kişilerin de en çok tercih ettiği bitkilerden bir tanesi olarak karşımıza çıkıyor. Doğru diyet programı ile birlikte kullanıldığında kısa sürede kilo vermek mümkün.
• Kabızlık sorunu yaşayan hastaların sindirim sistemini düzenlemek ve dışkılamayı daha kolay hale getirmek için de acı çehre otu tercih ediliyor.
• Safra taşı sorunu yaşayan hastalar, hastalığın ilk aşamasında bu ot ile birlikte taş düşürme eylemini daha acısız ve sorunsuz bir şekilde gerçekleştirebiliyor.
• Acı çehre otunun yer aldığı soğuk çay presi ile birlikte cildinizdeki akneleri de ortadan kaldırabilirsiniz.
• Acı çehre otunun nemlendirici özelliği olduğunu da ifade etmek gerekiyor. Kuru ciltlerin bakımında da önemli bir yere sahip olan bitki, kozmetik dünyasında da önemli bir yere sahiptir.

Acı Çehre Otunun Zayıflatır Mı?

Sindirim sistemini düzenleyerek bağırsak hareketlerini daha sağlıklı bir seviyeye getiren acı çehre otu, sıvı olarak tüketilmelidir. Sallama çay ya da demleme çay olarak hazırlayabilir ve düzeli kullanım ile birlikte 1 ayda 3 ila 4 kilo verebilirsiniz.Acı çehre otunun en önemli faydalarından bir tanesi sindirim sistemini düzenliyor olmasıdır. Bu sayede dışkılama eylemi daha kolay ve daha hızlı bir hal alıyor ancak bu bitkiyi çay olarak tüketirken su tüketimini de dengelemek gerekiyor. Acı çehre otu birçok diyet programında yer alıyor ancak bir kez daha ifade etmekte fayda var ki tek başına yeterli değildir. Sağlıklı bir diyet programı ve daha da önemlisi düzeni spor programı ile birlikte desteklenmelidir. Etkisini çok daha hızlı bir şekilde gösterebilmesi için gün içerisinde tuvalet eyleminin de daha sık gerçekleştirilmesi gerekiyor.

Bu nedenle acı çehre otu ile zayıflamanın mümkün olduğunu ancak sadece acı çehre otuna mucizevi bir güç bağlamamak gerektiğini bilmeniz gerekiyor.

Acı Çehre Otu Çayı Nasıl Yapılır?

Tane tane ve küçük siyah tohumlar olarak karşımıza çıkan acı çehre otu, kaynatılarak çay haline getiriliyor ve tüketimi de sıvı olarak yapılıyor. Yaprakları da fayda sağlayan özel bir bitkidir ve çay olarak tüketildiğinde zayıflamaya olan etkisi de çok fazladır. 1 yemek kaşığı kurutulmuş ve toz haline getirilmiş acı çehre otu kabuğunu henüz kaynamış olan suya ilave ederek 30 dakika boyunca demlemeye bırakmanız gerekiyor. Demleme işlemi tamamlandıktan sonra süzebilir ve iki ayrı kaba ayırarak çay şeklinde tüketebilirsiniz. Acı çehre otu çayının aç karnına tüketilmesi gerekiyor ve tavsiye edilen tüketim şekli ise sabah kahvaltısından yarım saat kadar önce, akşam yemeğinden yarım saat kadar önce şeklindedir.

Acı Çehre Otu Nasıl Tüketilmelidir?

Uzmanlar, acı çehre otunun sıvı olarak tüketilmesi gerektiğini savunuyor ancak bazı adreslerde tohumların çiğnenerek de tüketiminin mümkün olduğu ifade ediliyor. Sıvı tüketimi bağırsaklara direkt etki ederken sindirimi de daha kolay hale getiriyor.

Dışkılama eylemini hızlı ve daha kolay bir noktaya taşımak adına tüketilen bu bitki, aç karnına ve günde iki kez olmak üzere tercih edilmelidir. Acı çehre otu ile birlikte sağlıklı bir diyet programına da ihtiyacınız olacaktır ve tek başına etki göstermesi çok da mümkün değildir. Aşırı kullanım, ishal ve karın ağrısı gibi sorunları da beraberinde getiriyor, bu yüzden günde iki defadan fazla bu çayı içmek zararlı olacaktır. Bu bitki ile birlikte su tüketiminin arttırılması da gerekiyor.

Acı Çehre Otu ile Zayıflama Sağlıklı mıdır?

Doğal mucizeler, alternatif tıp gibi muazzam bir sektörü de bizimle buluşturuyor. Bu sektörde yer alan ve satışa sunulan çok sayıda mucizevi bitki ve bitki çayı ile birlikte zayıflamanın mümkün olduğunu da ifade etmek gerekiyor. Bu işin uzmanları ve hatta tıp dünyasının önde gelen isimleri de doğal ürünler ile birlikte zayıflamanın mümkün ve sağlıklı olduğunu ifade ediyor. Doğru kullanım ile birlikte herhangi bir sorun yaşamazsınız ve zayıflama süreci de gayet sağlıklı bir hal alacaktıseafoodplus.infotilerinizin çok üstünde bir zayıflama mümkündür ancak az önce de ifade ettiğimiz gibi bitki çayı ile birlikte bu kullanımı destekleyecek sağlıklı bir diyet programına da ihtiyacınız olacaktır. Acı çehre otunun aşırı kullanımı vücuttaki su dengesini de bozabiliyor, bu yüzden su tüketiminin de günlük kullanımın iki katına çıkartılması gerekecektir. Bununla birlikte ishal, bitkinin en büyük yan etkilerinden bir tanesi ve bu konuda da doğru kullanım büyük önem taşıyor.

Acı Çehre Otunu Kimler Kullanmamalıdır?

Acı çehre otunun birtakım yan etkileri de mevcuttur. Bu yan etkiler nedeniyle düzenli kullanımın abartılmaması ve aşırıya kaçılmaması konusunda da uzmanlar uyarıyor! Kalp rahatsızlığı olan kişilerin bu otu kullanması tavsiye edilmiyor. Aşırı kullanım ile birlikte kalp çarpıntılarını da beraberinde getiren bitki, kalp rahatsızlığı olan hastalara tavsiye edilmiyor. Yan etkinin güçlü bir hal aldığı durumlarda bu kişilere müdahale etmekte çok daha sıkıntılı olabiliyor. Bununla birlikte karaciğer sorunu yaşayan hastaların da bu bitkiden uzak durmaları gerekiyor. Aşırı kullanım ile birlikte karaciğer rahatsızlıklarına sebebiyet veren bitki, öncesinde bu tür bir rahatsızlığa sahip olan hastalarda çok daha güçlü bir olumsuz etki yaratabiliyor.

Bu bitkiyi kullanmaması gerekenler listesinde şeker hastaları da yer alıyor. Bünyesi hassas olan ve çok zayıf kimseler için de tavsiye edilmeyen bir bitkidir. Mide bulantısı, kusma durumları, hassas bünyeye sahip kimselerde daha belirgin bir şekilde ortaya çıkıyor.

Acı Çehre Tohumunun Yan Etkileri Nelerdir?

• Bol su ile tüketildiğinde istenilen etkiyi ortaya çıkaran acı çehre tohumu aşırı ve yanlış kullanımı sonucunda elbette yan etkiler ortaya çıkarabilir. Bu yan etkiler arasında da ishal gibi problemler bulunur.
• Ancak aşırı kullanım gerçekleştirildiğinde, vücutta su dengesi bozulur ve günlük su tüketiminin iki kat artmasına neden olabilir.
• Tohumun yan etkilerine bakıldığında, mutlak bir şekilde uzmanlar tarafından önerildiği üzere aşırıya kaçırmadan tüketilmesi doğru olacaktır. Uzmanlar tarafından direkt bir şekilde ifade edildiği üzere kalp rahatsızlığı yaşayan kişilerin acı çehre tohumu kullanmaması gerekmektedir. Çünkü fazla kullanılan bu tohum kalp çarpıntılarına neden olurken, vücudun dengesini bozabilir.
• Ayrıca karaciğer rahatsızlığı yaşayan kişilerin de aşırı derecede bu tohumu kullanması sonucunda karaciğer işlevlerinde sıkıntılar ile karşılaşılabilir.
• Son olarak şeker hastaları tarafından ve çok zayıf kişiler tarafından da kusma, mide bulantısı ve halsizlik gibi etkilere karşı kullanılmaması doğru olacaktır.

Acı Çehre Tohumunu Ne Kadar Süreyle Kullanmalıyım?

Tatlı krizleri ve açlık dürtülerini bastırmak için ara sıra tüketilen acı çehre tohumu yağ yakma avantajı da sağlayabilir. Ancak tohum bir çay haline getirilip tüketildikten sonra düzenli kullanım ile birlikte zayıflama imkanı sağlayabilir. Bağırsak hareketlerini düzenleyen bu çay sayesinde düzenli bir kullanım sonucunda 3 veya 4 kilo gibi bir zayıflama etkisi elde edebilirsiniz.

Kaynamış su içerisinde bir yemek kaşığı acı çehre tohumu 30 dakika demlendikten sonra süzülerek çay şeklinde rahatlıkla tüketilebilir. Aç karnına tüketilmesi gereken bu çay, sabah kahvaltısından yarım saat önce ve akşam yemeğinden yarım saat kadar önce tüketilebilir.

Her gün belirli bir miktarda demleme yapılarak bol su tüketimi eşliğinde günde 2 defa aç karnına içmeniz doğru olacaktır. Aslında bazı noktalarda belirtildiği üzere bu tohumun günde iki defa adet ılık su ile birlikte çiğnenmesi aynı faydayı sağlayabilmektedir. Bu uygulama yöntemleri ile birlikte yaklaşık 1 hafta kullanım sayesinde metabolizma hızlanırken, kilo vermeyi sağlayabilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Zay&#;flatan Özellikleriyle Mucizevi Ac&#; Çehre

Tüm dünyada büyük bir h&#;zla geli&#;en kilo problemlerine kar&#;&#; her geçen gün bir ba&#;ka zay&#;flama çözümü eklenmektedir. Son günlerde metabolizma h&#;z&#;n&#; ve ba&#;&#;rsaklar&#;n çal&#;&#;mas&#;n&#; h&#;zland&#;rd&#;&#;&#; için gündemde olan ac&#; çehre tohumu ve ac&#; çehre otu zay&#;flamaya yard&#;mc&#; olmas&#;n&#;n yan&#; s&#;ra sa&#;l&#;&#;a faydal&#; di&#;er etkileri ile de dikkat çekmektedir. Her ne kadar zay&#;flamaya yard&#;mc&#; olsa da ac&#; çehrenin sa&#;l&#;kl&#; ve dengeli bir diyet ve egzersize ek olarak kullan&#;lmas&#; gerekir.

Bütün bitkisel ürünlerde oldu&#;u gibi ac&#; çehre de kullan&#;lmadan önce mutlaka doktora dan&#;&#;&#;lmal&#;d&#;r. Özellikle kronik hastal&#;&#;a sahip olanlar&#;n bu tarz ürünleri kullan&#;rken çok daha dikkatli olmalar&#; gerekir. Vücutta biriken a&#;&#;r&#; suyun d&#;&#;ar&#; at&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; olarak zay&#;flamay&#; destekleyen ac&#; çehre ile vücuttan ya&#; at&#;m&#; gerçekle&#;mez. O yüzden kal&#;c&#; bir kilo verme söz konusu de&#;ildir. Etkisini tam olarak gösterebilmesi ve zay&#;flamay&#; destekleyebilmesi için yeterli ve dengeli beslenmek önemlidir.

Ayr&#;ca vücuttan su at&#;m&#;n&#; gerçekle&#;tirdi&#;inden dolay&#; ac&#; çehre kullan&#;l&#;rken bol su tüketilmesi büyük önem ta&#;&#;r. Aksi halde vücudun s&#;v&#; elektrolit dengesi bozulabilir ve vücut halsiz kalabilir. Latince ismi rhammus catharcitus olan ac&#; çemen idrar söktürücü etkisinden dolay&#; baz&#; müshil haplar&#;n&#;n üretiminde kullan&#;l&#;r.

Ac&#; çehre bitkisini kendine özgü bir renge sahiptir. Ac&#; çehreden kahverengi sar&#; ya da ye&#;il boya elde edilerek kâ&#;&#;t boyas&#; olarak de&#;erlendirilir. Ayr&#;ca ac&#; çehre a&#;ac&#; odunu küçük mobilyalar&#;n yap&#;m&#; için tornada i&#;lenilir.

Zay&#;flatan Lahana Çorbas&#; Diyeti Listesi

Ac&#; Çehre Tohumu Nedir?

• Faydalar&#; ve zay&#;flamaya etkisi ile ad&#;ndan söz ettiren ac&#; çehre nedir?
• Halk aras&#;nda ac&#; çehre olarak bilenen Akdiken a&#;ac&#;n&#;n tohumu olan bitkinin tarihi çok eskilere dayan&#;r.
• santimetre aras&#;nda de&#;i&#;en yapraklara sahiptir ve milimetre geni&#;li&#;indeki saplar&#; dikenlidir.
• Haziran ay&#;nda çiçeklenmeye ba&#;layan ac&#; çehre meyvesi ekim ay&#;nda olgunla&#;&#;r.
• Böcekler ve ku&#;lar sayesinde üretimi sa&#;lanan ac&#; çehre kendili&#;inden yeti&#;mez.
• Bazik özelli&#;e sahip topraklar&#; ve güne&#;li ortamlar&#; sever.
• Ac&#; çehre tohumu kullan&#;larak haz&#;rlanan bitkisel destek ürünleri özellikle kilo vermeye yard&#;mc&#; oldu&#;undan dolay&#; son y&#;llarda yayg&#;n olarak kullan&#;lmaktad&#;r.
• Alacehri, Cehri, Barut a&#;ac&#;, ate&#; Tac&#;, Gövem eri&#;i, Geyikdikeni, Cumurd ve Mürde&#;e olarak da bilinen ac&#; çehre, damarl&#; yap&#;ya sahip parlak ye&#;il renkte dikenli bir çal&#;y&#; and&#;r&#;r.
• Ye&#;il renkte meyvelere sahip olan bitkinin meyveleri olgunla&#;t&#;&#;&#;nda mor ile siyah aras&#; bir renge dönü&#;ür.
• Meyve olarak tüketildi&#;inde tatl&#; ve ac&#;ms&#; bir buruk tada sahiptir.

Yo&#;urt Kürü ile Zay&#;flama Önerileri

Ac&#; Çehre Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

• Olgunla&#;an meyveler toplanarak s&#;k&#;l&#;r.
• S&#;kma sonucu elde edilen meyve özü &#;ekerle kar&#;&#;t&#;r&#;larak &#;urup olarak tüketilir ya da meyveler kurutularak toz haline getirilip suland&#;r&#;larak içilir.
• Bir di&#;er ac&#; çehre kullan&#;m&#; ise bitki çay&#; &#;eklinde haz&#;rlanmas&#;d&#;r.
• Bitkinin tohumlar&#; kaynat&#;lan su içinde 5 dakika bekletilir ve demleme gerçekle&#;tikten sonra ac&#; çehre çay&#; olarak tüketilir.

Zay&#;flamaya yard&#;mc&#; etkisinden yararlanmak için iki farkl&#; kullan&#;m&#; önerilir:

• Yemeklerden yar&#;m saat önce ya da yemeklerden yar&#;m saat sonra ac&#; çehre tüketilebilir.
• Ac&#; çehre yapraklar&#; dövülerek kanayan yaralara sürülebilir.
• Kanamay&#; azalt&#;c&#; etkisi olan ac&#; çehre ayr&#;ca si&#;illere de sürülebilir.
• Ciltteki ka&#;&#;nt&#;lar&#; ac&#; çehre meyvesi sürüldü&#;ünde ka&#;&#;nt&#; ortadan kalkar.
• Ayr&#;ca bitkisel ilaç olarak da piyasada yer alan ac&#; çehre hap&#; doktor kontrolünde kullan&#;labilir.

Form Çay&#; Ne Zaman &#;çilmeli? Zay&#;flat&#;r M&#;? Faydalar&#; Nelerdir?

Ac&#; Çehre Ne &#;&#;e Yarar?

• Vücut üzerinde önemli fonksiyonlara sahip olan ac&#; çehre neye iyi gelir?
• Ac&#; çehre birincil olarak kilo kontrolünün sa&#;lanmas&#;nda etkindir.
• &#;&#;tah&#; kapat&#;c&#; etkisinden dolay&#; zay&#;flamaya yard&#;mc&#;d&#;r.
• Ba&#;&#;rsaklar&#; yumu&#;atan ac&#; çehre kab&#;zl&#;&#;a iyi gelir.
• Ac&#; çehre a&#;ac&#;n&#;n gövde ve dal kabuklar&#; kullan&#;larak haz&#;rlanan çay&#; ishal yap&#;c&#; özelli&#;e sahiptir.
• Kronik kab&#;zl&#;k problemi olanlar sabah kahvalt&#;s&#;ndan önce ac&#; çehre meyvesi tükettiklerinde h&#;zl&#; bir &#;ekilde etkisini görebilir.
• Hazm&#; kolayla&#;t&#;ran ac&#; çehre gaz sanc&#;s&#; ve &#;i&#;kinlik sonucu olu&#;an kar&#;n gerilmelerine iyi gelir.
• Diyabet hastalar&#;n&#;n kan &#;ekerinin düzenlenmesinde etkindir.
• Kolesterolü düzenleyici etki gösterir.
• Özellikle kötü huylu LDL kolesterolünü dü&#;ürürken iyi huylu HDL kolesterolünün yükselmesini sa&#;layabilir.

Ac&#; Çehre Faydalar&#; Nelerdir?

• &#;drar söktürücü özelli&#;e sahip olan ac&#; çehre bitkisi vücutta biriken fazla suyun at&#;m&#;n&#; kolayla&#;t&#;r&#;r.
• Böbrek ve prostat rahats&#;zl&#;klar&#;n&#;n tedavisini destekleyici rol oynar.
• Ba&#;&#;rsak fonksiyonlar&#;n&#;n düzenlenmesinde oldukça etkilidir.
• Ba&#;&#;rsaklar&#;n çal&#;&#;mas&#;n&#; h&#;zland&#;r&#;r ve kronik kab&#;zl&#;k gibi ciddi problemlerin üstesinden gelmede vücuda destek olur.
• &#;çeri&#;inde yer alan antioksidan bile&#;enler toksin maddelerin vücuttan uzakla&#;t&#;r&#;lmas&#;n&#; sa&#;layarak vücut direncini güçlendirir ve ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sisteminin fonksiyonlar&#;n&#; artt&#;r&#;r.
• Ba&#;&#;rsak ve midede olu&#;an gazlar&#; yok eder.
• &#;i&#;kinlik ve haz&#;ms&#;zl&#;k gibi problemlerin ortadan kald&#;r&#;lmas&#;nda vücudu destekler.
• Cilt hücrelerinin s&#;k&#;la&#;mas&#;n&#; sa&#;layarak deri sarkmalar&#;n&#;n engellenmesinde etkin bir rol oynar.

Ac&#; Çehre Zay&#;flat&#;r M&#;?

• Ac&#; çehre ile ilgili en s&#;k sorulan sorulardan biri de ac&#; çehre çay&#; zay&#;flat&#;r m&#; sorusudur.
• Ac&#; çehre zay&#;flama konusunda en etkin bitkisel kaynaklardan biridir.
• Peki, ac&#; çehre nas&#;l zay&#;flat&#;r? Ac&#; çehre ile haz&#;rlanan çay yemeklerden önce 1 bardak tüketilirse i&#;tah kontrolü sa&#;lar.
• &#;&#;tah&#; keserek yemek yemeyi azaltan ac&#; çehre çay&#; ayr&#;ca kan &#;ekerini dengeleyerek uzun süre tokluk hissi yarat&#;r.
• Vücutta olu&#;an fazla suyun at&#;m&#;n&#; da sa&#;layan ac&#; çehre çay&#; düzenli olarak kullan&#;ld&#;&#;&#;nda ya&#; yak&#;m&#;n&#; artt&#;r&#;c&#; özellik de gösterir.
• Metabolizmay&#; h&#;zland&#;ran ac&#; çehre günlük kalori yak&#;m&#;nda belirgin farl&#;l&#;klara neden olarak zay&#;flamaya yar&#;mc&#; olur.
• Yemeklerden sonra tüketilen 1 bardak ac&#; çehre çay&#; ise ba&#;&#;rsak hareketlerini h&#;zland&#;r&#;c&#; etkiye sahiptir.
• Ba&#;&#;rsaklarda ya&#; emilimini engelleyerek ya&#; at&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;rd&#;&#;&#; dü&#;ünülen ac&#; çehre çay&#; kilo vermede etkili bir yöntemdir.
• Ac&#; çehre tohumu faydalar&#; sayesinde zay&#;flamak isteyenlerin baz&#; noktalara dikkat etmesi gerekiyor. Bu bilgileri &#;öyle ifade edelim:
• Ac&#; çehre tohumu vücuttaki suyu fazlas&#;yla d&#;&#;ar&#; atar. Bu nedenle tohumun kullan&#;ld&#;&#;&#; günlerde yorgunluk hissedilebilir. Ara ö&#;ünlerin yap&#;lmas&#; önemlidir.
• Haz&#;r ve paketli g&#;dalar&#;n tüketilmesi ac&#; çehre tohumunun etkisini azaltacakt&#;r.
• Sa&#;l&#;kl&#; &#;ekilde kilo vermek isteyen okuyucular&#;m&#;z&#;n temiz beslenme düzenine geçmesi önerilir.
• Asitli ve &#;ekerli içeceklerle beraber kullan&#;lan ac&#; çehre tohumu, midenin asitlenmesine neden olur.
• Ayr&#;ca zararl&#; içeceklerin vücuda girmesi durumunda tohum, etkisini kaybeder.
• Düzenli aral&#;klarla yap&#;lan ve temiz g&#;dalar&#;n yer ald&#;&#;&#; ö&#;ünlere e&#;lik eden ac&#; çehre tohumu, k&#;sa sürede etkili kilo vermenize yard&#;m eder.

Ac&#; Çehre Zararlar&#; ve Yan Etkileri

Do&#;al zay&#;flat&#;c&#; etkisinden dolay&#; belirgin bir yan etkiye sahip olmad&#;&#;&#; dü&#;ünülen ac&#; çehrenin a&#;&#;r&#; tüketilmesi sa&#;l&#;k problemlerine yol açabilir. Peki, ac&#; çehre zararlar&#; nelerdir?

• A&#;&#;r&#; ac&#; çehre çay&#; tüketimi vücuttan su at&#;m&#;n&#; artt&#;rarak vücudun s&#;v&#; elektrolit dengesini bozabilir.
• Çift görme, mide bulant&#;s&#;, &#;iddetli ishal ac&#; çehre otunun zararlar&#; aras&#;nda yer al&#;r.
• Her ne kadar kan &#;ekeri üzerine faydalar&#; olsa da özellikle insülin kullanan tip 1 diyabet hastalar&#;, karaci&#;er hastalar&#; ve böbrek yetmezli&#;i bulunan hastalar&#;n doktora dan&#;&#;madan ac&#; çehre otu kullanmalar&#; önerilmemektedir.
• Ayn&#; &#;ekilde antidepresan kullanan, kortizon kullanan ve morbid obez hastalar&#; ile kalp hastalar&#;n&#;n da mutlaka doktor kontrolünde kullanmalar&#; gerekir.
• Sa&#;l&#;kl&#; bireylerin bile ac&#; çehre otunu kullan&#;rken dikkatli olmalar&#; uzun süre ve a&#;&#;r&#; dozda tüketmemeleri sa&#;l&#;klar&#; aç&#;s&#;ndan önemlidir.

Ac&#; Çehre Fiyat&#; Ne Kadar?

• Aktarlarda, büyük al&#;&#;veri&#; marketlerinden, &#;ifal&#; ürün satan dükkânlardan, organik ürün satan ma&#;azalardan ve online al&#;&#;veri&#; sitelerinden sat&#;n al&#;nabilen ac&#; çehre, çay, tohum ve ticari bitkisel haplar &#;eklinde bulunabilir.
• Ac&#; çehre tohumu graml&#;k paketlerde 20 lira ile lira aras&#;nda de&#;i&#;ir.
• Ac&#; &#;ehre çay&#; tek kullan&#;ml&#;k paketler halinde de sat&#;lmaktad&#;r.
• 40’l&#; ac&#; çehre çay&#; paket fiyatlar&#; ise 25 ile 50 lira aras&#;nda de&#;i&#;iklik göstermektedir.
• Piyasada sat&#;lan ticari amaçl&#; üretilen ac&#; çehre haplar&#; ise mutlaka bilinen ve güvenilir bir markadan sat&#;n al&#;nmal&#;d&#;r.
• 1 kutu ac&#; çehre otu hap&#; fiyat&#; ise 45 ile lira aras&#;nda de&#;i&#;mektedir.

Ac&#; Çehre Nerede Yeti&#;ir?

• Gövde ve dal kabuklar&#;, meyveleri ve tohumlar&#; kullan&#;lan bitkinin ana vatan&#; Britanya’d&#;r.
• Buradan ba&#;ta K&#;rg&#;zistan ve Fas olmak üzere tüm dünyaya yay&#;lan ac&#; çehre ülkemizde genellikle Karadeniz’de yeti&#;ir.
• Mineral aç&#;s&#;ndan zengin ve nemli topraklarda daha kolay yeti&#;en bitki kuru topraklarda da yeti&#;ebilir.
• Tohumundan üretilen ac&#; çehre, sonbaharda olgunla&#;t&#;&#;&#; anda so&#;uk seralara al&#;n&#;r.
• Filizlendikten sonra saks&#;lara al&#;narak s&#;cak seralara aktar&#;l&#;r. -1 ile -5 aras&#;ndaki so&#;ukluklara dayanabilen bitki yar&#; gölge ya da bol güne&#;li yerleri sever ve mutlaka güne&#; görmesi gerekir.
• santimetre çapa sahip meyveleri eylül ve ekim aylar&#;nda olgunla&#;&#;r.
• Ac&#; çehre bitkisinde antrasen, flavon türleri ve aromatik ya&#;lar bulunur.

Bölgesel Zay&#;flama Yöntemleri

Defne Tohumunun Bilmedi&#;iniz 8 Faydas&#;

Hay&#;t Tohumu 10 &#;nan&#;lmaz Faydas&#; ve Kullan&#;m&#;

Hibiskus Çay&#; Faydalar&#;, Zay&#;flat&#;r M&#;? Ne Zaman &#;çilir?

Keten Tohumu Yo&#;urt Nas&#;l Haz&#;rlan&#;r, Yenir? 13 Faydas&#;

Acı Çehrenin Faydaları Nelerdir?

Acı çehrenin faydalarının birden fazla olduğunu belirtmek önemli olacaktır. Bunlar;

- Acı çehre otu metabolizmanın hızlanmasına destek olup, hızlı kilo vermeye yardımcı olmaktadır.
- Acı çehre otu, kötü kolesterolün düşmesinde önemli bir destektir.
- Sindirim sisteminde önemli bir etkiye sahip olan bu ot, yağ yakımını hızlandırarak, vücutta bulunan fazla yağın atılmasına yardımcı olmaktadır. - Acı çehre otu, kabızlık problemine çözümdür.
- Acı çehre otunun prostat için önemli bir role sahip olduğunu belirtmek mümkündür.
- Acı çehre otu, su kaybına sebep olduğundan şişlik ve ödem gibi problemlere çözüm olmaktadır.
- Acı çehre otundan yapılan çay, tüketildiği zaman tatlı yeme isteği önemli oranda azalmaktadır.
- Hızlı zayıflamaya yardımcı olan bu tohum, vücutta oluşacak olan sarkmaların önüne geçmekte olup, cildin sıkı olmasına destektir.
- Tatlı yeme isteğini azaltan bu ot, iştahın kapanmasına sebep olmaktadır. Bunun sayesinde acı çehre otu; iştahı gereğinden fazla açık olanların, kilo vermesi için önemli bir yere sahiptir.

Acı Çehre Ne İşe Yarar?

Vücutta biriken yağların, kısa zamanda yakılmasına yardımcı olan bu ot, düzenli bir şekilde tüketildiği zaman kilo verdirmektedir. Bunun dışında acı çehre tohumu; kabızlık gibi sindirim sistemi problemlerinden kabızlığa kadar pek çok sağlık problemine iyi gelmektedir. Acı çehre tohumunun daha çok zayıflamak için tüketildiğini belirtmek önemlidir.

Acı Çehre Neye İyi Gelir?

Acı çehre otunun iyi geldiği sorunlar aşağıdaki gibi sıralanacaktır;

- Prostat

Acı çehre otunun prostat rahatsızlığına çözüm olduğu, tedavi eden bir etkiye sahip olduğu bilinir.

- Tatlı isteğini en aza indirir

Acı çehre otu; insan vücudunun tatlı gereksinimini karşılamaya destek olur. Acı çehre tohumu tüketildiği zaman tatlı isteği hissedilmeyecektir.

- Fazla yağın giderilmesine yardımcı olur

İnsan vücudunda biriken fazla yağın giderilmesinde önemli bir role sahip olan bu ot, düzenli şekilde tüketildiği zaman yağ yaktıran etkisi ile birlikte hızlı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olacaktır.

- Kabızlığın giderilmesine çözüm olarak kullanılır

Sindirim sistemi sorunlarına oldukça iyi gelen bu ot, kabızlığın giderilmesinde oldukça önemlidir. İçinde yer alan özel etken maddelerin sayesinde kabızlığı önler.

- Vücuttaki şişkinliği ve ödemi atar

Ödemden ötürü vücut içerisinde oluşan şişkinliğin, acı çehre otu ile giderilmesi mümkündür. Bununla beraber vücutta bulunan toksinleri atar.

- İştahı kapatır

Acı çehre otu, iştahı azaltan bir etkiye sahiptir. Bu yüzden devamlı yemek yeme isteğini en aza indirger.

- Kas kütlesinin azalmasını önler

Genel olarak hızlı bir şekilde zayıflayan insanların, kas sisteminde de bazı zayıflamalar ortaya çıkar. Acı çehre otu kilo verirken kasların zayıflamasını önlemektedir.

- Kan şekerinin düzenlenmesinde yardımcıdır

Acı çehre otu, kan şekerinin düzenlenmesinde yardımcıdır. Bunun sayesinde şeker hastalarına çok iyi gelmektedir.

Acı Çehre Otunun Zararları

Acı çehre otunun faydalarının yanı sıra, bazı zararlara da sahip olduğunu belirtmek önemli olacaktır. Vücutta fazla biriken suyun, dışarı atılmasına yardımcı olduğundan aşırı tüketilmesi, sıvı kaybına sebebiyet verecektir. Bu durum ise ilerleyen zamanlarda bazı olumsuz sorunlara neden olacaktır. Halsizlik ve yorgunluk şikayetlerinin artması olasıdır. Bunun dışında acı çehre otunun çokça tüketilmesi, türlü hastalıkların ortaya çıkmasına neden olacaktır. Acı çehre otunu tüketen kişilerin düzenli bir şekilde beslenmeleri ve bu konuda oldukça dikkatli olmalı gerekir. Fazla tüketilmesi vaziyetinde mide bulantısı, mide sancısı ve ishal ortaya çıkabilir. Bu yüzden tüketiminin aşırıya kaçırılmaması gerekir.

Acı Çehre Otunu Tüketmemesi Gereken Kişiler

Acı çehre otu, isminde belirtildiği üzere bir bitki türüdür. Her bitkide olduğu üzere acı çehre otunun fazla kullanılması, bazı yan etkilere neden olur. Bununla beraber bu otu kullanmaması gereken gruplar vardır. Örneğin hamileler, böbrek ve ciğerlerinde herhangi bir soruna sahip olan kişiler bu otu tüketmemelidir.