Kiraz Sapı Nasıl Tüketilir
Kiraz Sapının Faydaları Nelerdir, Kiraz Sapı &#;ayı Nasıl Yapılır?
Gülgiller familyasından olan kirazın ana vatanı Güney Kafkasya ve Kuzey Anadolu topraklarıdır. Ülkemizde en çok Ege ve Marmara Bölgesi'nde üretilir. Genellikle sade veya tatlıların içerisinde kullanılır. Kan hücrelerini arttırdığı için özellikle gelişim çağındaki çocuklara ve anemi hastalarına önerilir. Son zamanlarda çok ilgi gören kiraz sapı ile ilgili merak edilen her şeyi sizler için derledik. Kiraz sapı zayıflatır mı, kiraz sapı çayı nasıl yapılır, faydaları nelerdir? sorularının cevaplarına yazımızın devamından ulaşabilirsiniz.
Kiraz Sapının Faydaları Nelerdir?
- Kiraz saplarında bulunan potasyum ve biyoflavanoidler sayesinde doğal bir idrar söktürücüdür.
- Böbrek ve idrar yolunu temizleyerek, iltihap oluşumunu önler. Bununla birlikte idrar yolunda oluşabilecek enfeksiyonların azalmasını sağlar.
- Vücuttaki toksinlerin atılmasını kolaylaştırır. Bu yüzden detoks programlarında da kullanılabilir.
- Vücuttaki atıkların giderilmesini sağladığı için selülit ve yağ oluşumunu önler, zayıflamaya yardımcı olur.
- Vücutta ödem oluşumunu azaltır.
- Sakinleştirici özelliği sayesinde uykuya dalmayı kolaylaştırır. Stres ve depresyon gibi rahatsızlıkların azalmasını sağlar.
- Ciltte oluşan sivilce, siyah nokta ve lekelere karşı etkilidir.
- Böbreklerin taş ve kum yapmasını önler.
- Regl döneminde oluşan şişkinlikleri ve ağrıları azaltır.
Kiraz Sapı Nasıl Kullanılır?
- Kiraz Sapı Çayı:
Kurutulmuş kiraz saplarını, 2 bardak suyun içerisine koyun ve kaynatın. Bir bardak suya 20 adet kiraz sapı koyabilirsiniz. Kaynayan çayı bardağa koyun ve 10 dakika demlenmesi için bekleyin. Ardından çayı tüketebilirsiniz. Aç karnına içilmesi tavsiye edilir. Kiraz saplarını hazır olarak satın alabilir veya kendiniz kurutabilirsiniz.
- Kiraz Sapı Suyu:
Kiraz sapını cildinize iyi gelmesi için kullanacaksanız, kiraz saplarını 5 dakika suyun içinde kaynatın. Ardından kaynayan suyu duş suyu ile karıştırarak vücudunuza dökün.
- Kiraz Sapı Maskesi:
Sadece yüz bölgesi için bakım yapmak istiyorsanız, hazırladığınız kiraz çayını kullanabilirsiniz. Pamuğu soğuyan çaya batırın ve yüzünüze hafif dokunuşlarla masaj yapın. 10 dakika beklettinten sonra bol su ile durulayın.
Kiraz Sapı Kaç Dakika Kaynatılır?
Kaynatma süresini belirlemek için kullanacağınız ölçülere dikkat edin. 3 su bardağı su ve kurutulmuş kiraz saplarının 10 dakika kaynatılması ve 10 dakika demlemeye bırakılması yeterlidir.
Kiraz Sapı Çayı Günde Kaç Kere İçilir?
İdrar söktüren ve ödem atmayı sağlayan kiraz sapı çayı, günde en fazla 1 bardak aç karnına tüketilmelidir. Özellikle akşam yemeklerinden önce tüketilmesi önerilir.
Kiraz Sapı Zayıflatır Mı?
Kiraz sapının idrar söktürücü, ödem ve toksinden arındırıcı özellikleri sayesinde zayıflattığı bilinmektedir. Çay olarak tüketilen bu besin, kilo vermeye yardımcı besinler arasında yer alır. Ölçülü bir şekilde tüketilmelidir.
Kiraz Sapı Çayının Zararları Nelerdir?
Bilinçsizce tüketilen kiraz sapı çayı, karaciğer yetmezliğine sebebiyet verebilir. Kiraz sapının aşırı tüketilmesi ve bilinçsizce kullanılması ciddi sağlık sorunlarına yol açar. Özellikle tansiyon, yüksek tansiyon, diyabet ve karaciğer hastalarının kiraz sapı çayı tüketmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Kiraz sapı çayının günde 1 bardaktan fazla içilmesi, karaciğer yetmezliği ve daha ciddi hastalıklara yol açabilir.
Önemli Not: Kronik rahatsızlığı olanların, düzenli ilaç kullananların, hassas bünyeye sahip olanların, hamilelerin ve emziren annelerin kiraz sapı çayı veya kiraz sapı suyu tüketmesi sakıncalıdır. Sağlıklı yetişkin bireyler, kiraz sapını tüketmeden önce mutlaka doktora danışmalı, doktorun onay vermediği hiçbir bitkisel ürün bilinçsizce kullanılmamalıdır.
Şunlara da göz atın;
- Ayva yaprağı çayı nasıl yapılır?
- Hibiskus çayı faydaları nelerdir?
- Altın süt nasıl yapılır?
- Tarçınlı suyun faydaları nelerdir?
- Zencefil şurubu ne işe yarar?
Kiraz sapının faydaları neler? Kiraz sapı &#;ayı nasıl yapılır?
Güncelleme Tarihi:
LinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi
Yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden kiraz, sindirimden kas eklem ağrılarına birçok hastalığa iyi gelirken, kirazın sapı da diyet yapanlara öneriliyor. Ödem atmanın yanında idrar sökücü etkisi de olan kiraz sapı genellikle çay şeklinde tüketiliyor. Peki, kiraz sapının faydaları neler? Kiraz sapı çayı nasıl yapılır?
Toksik maddelerin vücuttan atılmasını kolaylaştıran, böbrek ve karaciğer sağlığını koruyan kirazın meyvesi kadar sapı da vücudumuza fayda sağlıyor. Kiraz içerisinde bol miktarda vitamin ve mineral barındırır. Bu nedenle kiraz sapında da bol miktarda vitamin ve mineral vardır. Kirazın sapında A,E,C,K vitaminleri bol miktarda bulunmaktadır.
Güçlü bir antioksidan etkisine sahip olan kiraz sapı, dolaşım sistemi ve sindirim sistemine oldukça fayda sağlar.
Suyun vücuttan toksinlerle beraber hızlı bir şekilde atılmasını sağlayan kiraz sapı, zayıflamak isteyenler için kullanılır.
Kiraz sapının kaynatılarak içilen çayı, hem ödem atıcı olarak hem de zayıflamak amacıyla kullanılır.
Kiraz sapı böbreklerin ve kanın temizlenmesine yardımcı olur.
Karaciğerleri gençleştirmeye yardımcıdır.
Aynı zamanda kiraz sapı idrar yolu enfeksiyonlarına oldukça iyi gelir.
Kurutulmuş kiraz sapı erkeklerde 40 lı yaşlardan sonra kullanılmalıdır. Kadınlarda ise regl dönemlerinin başlamasıyla yani 15 yaşından sonra
kullanılmaya başlanabilir. Kadınlarda kiraz sapı eğer regl dönemlerinde ortaya çıkan problemler için tüketilecekse farklı bir tarzda kullanılmalıdır.
KİRAZ SAPI ÇAYI NASIL YAPILIR?
Ödem atmanın yanında idrar sökücü etkisi de olan kiraz sapı çayı birçok yönden kurtarıcınız olabilir. Bir bardak kaynamış suya adet kurtulmuş kiraz sapını atıp kısık ateşte dakika kadar kaynatıp süzün. Bir hafta boyunca günde 1 bardak tüketmeniz yeterli olacaktır.
Kiraz sapı çayı faydaları nelerdir? Kiraz sapı çayı nasıl yapılır? Kiraz sapı çayı ne işe yarıyor? Kiraz sapı çayı aç mı içilir tok mu? Kiraz sapı çayı ne zaman içilmeli? Ödem atmak için kiraz sapı çayı nasıl yapılır? Kiraz sapı kaynatılır mı demlenir mi? Kiraz sapı çayı böbreklere zarar verir mi? gibi kiraz sapı ile zayıflama yöntemi hakkında merak edilen tüm soruların cevaplarını yazımızda bulabilirsiniz…
Kiraz Sapı Çayı Faydaları Nelerdir?
Adeta bin bir derde deva olan kiraz sapı çayının faydaları saymakla bitmiyor… İşte kiraz sapı çayı faydaları…
- Kiraz sapı güçlü bir ödem söktürücüdür.
- Yağ yakım sürecini hızlandırır.
- Metabolizma çalışma hızını artırır.
- İdrar yolu enfeksiyonlarını önler.
- Böbreklerin yenilenmesini sağlar.
- Karaciğer dostudur.
- Kan hücrelerini temizler.
- Kilo vermeye yardımcı olur.
- Stresi ve gerginliği alır.
- Mental olarak rahatlatır.
- Çok güçlü bir A, B1 ve C vitamini kaynağıdır.
Kiraz Sapı Çayının Yan Etkileri Nelerdir?
Kiraz sapı çayı uygun miktarda tüketildiğinde herhangi bir yan etki göstermez, kiraz sapının herhangi bir zararı yoktur. Ancak gün içinde fazla miktarda tüketildiğinde halsizliğe yorgunluğa neden olabilmektedir. bu nedenle günde 2 küçük fincandan fazla kiraz sapı çayı tüketilmemelidir.
1 Adet Kiraz Kaç Kalori?
Kiraz Sapı Çayı Nasıl Yapılır?
Öncelikle aktardan kurutulmuş kiraz sapları alınır. Aktardan almak yerine yediğiniz kirazların saplarını atmadan güneşte kurutarak da kiraz saplarını çay için kullanmayı deneyebilirsiniz…
Kurutulmuş kiraz sapı çayı için daha sonra bir cezve içerisine 1 su bardağı su alınır kaynamaya bırakılır. Su kaynadıktan sonra üzerine 1 tatlı kaşığı ya da bir tutam kiraz sapı atılır. Cezvenin üzeri bir kapak ile kapatılır. Yaklaşık 5 dakika demlenmesi için bekletilir. Süre sonunda çay bir süzgeç ile süzülerek fincana alınır. Soğumadan tüketilir.
Kiraz Sapı Çayı Ne İşe Yarıyor?
Son yıllarda epey popüler hale gelen kiraz sapı çayı insan sağlığı için de bir çok katkı sunmaya devam ediyor. Yapılan incelmeler ve kullanıcı yorumları sonucunda kiraz sapı çayının en başlıca işe yaradığı alanın zayıflamak için kilo verme etkisi üzerinde olduğu öne çıkıyor. Peki, zayıflamak için kiraz sapı çayı içilir mi? kiraz sapı çayı nasıl zayıflatıyor? Aslında bir yan etki olarak kiraz sapı çayı kilo vermeye yardımcı oluyor. Söyle ki; kiraz sapı içeriğinde bulunana etken maddeler sayesinde vücuttaki ödemin dışarı atılma hızı iki kat artıyor. Bu süreçte idrar söktürücü özelliği ve metabolizmayı hızlandırma etkisini de düşündüğümüzde kiraz sapı çayı çok etkili bir zayıflama sürecine girmenize yardımcı oluyor diyebiliriz. Tabi ki ancak uygun bir diyet ve spor programı ile uygulandığında kiraz sapının kilo verdirme etkisi çok rahat bir şekilde görülecektir.
Sadece kilo verme değil kiraz sapı çayı böbreklerin temizlenmesinde de oldukça etkili bir bitki çayı… Düzenli ve istikrarlı bir şekilde tüketildiğinde böbrekleri ve karaciğeri temizleme, kan hücrelerini yenileme, idrar yolu enfeksiyonlarını önleme gibi pek çok olumlu katkılar sunduğu görülmektedir.
Kiraz Sapı Çayı Aç Mı İçilir Tok Mu?
Özellikle zayıflamak, ödem atmak ve kilo vermek amacı ile kiraz sapı çayı tüketiyorsanız uzmanların tavsiyesi aç karnına tüketilmesidir. Kiraz sapı çayı 1 fincan sabah kahvaltısından yarım saat önce 1 fincan da akşam yemeğinden yarım saat önce olmak üzere günde 2 fincan aç karnına tüketilmelidir.
Kiraz Sapı Çayı Ne Zaman İçilmeli?
Kiraz sapı çayı günün dilediğiniz herhangi bir zaman diliminde içilebilir bir bitki çayıdır. Ancak belli bir amaç için düzenli olarak tüketiyorsanız kiraz sapı çayı içerken dikkat etmeniz gereken kurallar vardır. Örneğin kiraz sapı çayının miktarına dikkat etmek gibi…
Kiraz sapı çayını genel faydalarından yararlanmak için sabah kahvaltılarında bir fincan olarak tüketebilirsiniz. Aç ya da tok karnına olmanız fark etmez. Ancak ödem atmak için kiraz sapı çayı ya da kilo vermek için kiraz sapı çayını düzenli olarak kullanıyorsanız, tavsiye edilen kiraz sapının aç karnına sabah kahvaltısından önce ve yine aç karnına akşam yemeğinden önce bir fincan tüketilmesidir.
Son olarak hatırlatmak isteriz; kronik bir rahatsızlığınız varsa doktorunuza danışmadan hiçbir şekilde düzenli bitkisel bir takviye almanız tavsiye edilmez. Kiraz sapı çayı da buna dahil…
Ödem Atmak İçin Kiraz Sapı Çayı Nasıl Yapılır?
Ödem atmak için kiraz sapı nasıl hazırlanır gelin hep birlikte bakalım…
1 litre suyu tencereye alın ve kaynatın. Kaynayan suyun içine bir tutam kurutulmuş kiraz sapı atın ve yaklaşık 5 saniye sonra ocağın altını kapatın. Tencerenin kapağını kapatın ve soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra gün içinde bu suyu içerek bitirin. Her defasında bir gece önceden tazesini hazırlamayı unutmayın.
dilek
Kiraz Sap&#;: Detoks Etkili Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k Güçlendirici!
Yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden biri olan kiraz, Potasyum, A vitamini ve lif içeri&#;i ile besin de&#;eri aç&#;s&#;ndan zengin bir meyvedir. Diüretik etkiye sahip olan kiraz&#;n saplar&#; da kurutularak çay olarak tüketilebilir. adet kiraz 1 porsiyon olarak de&#;erlendirilir ve1 porsiyon kiraz sadece 63 kaloridir.
Kiraz Sap&#; Çay&#;n&#;n Faydalar&#;, Neye &#;yi Gelir?
- Böbrek ve &#;drar Yolunu Temizler
- Vücut Direncini Art&#;r&#;r
- Regl A&#;r&#;s&#;na &#;yi Gelir
- Toksin ve Ödem Atar
- Kolesterolü Dü&#;ürür, &#;nsülini Dengeler
- Zay&#;flamay&#; Kolayla&#;t&#;r&#;r
- Sindirimi Rahatlat&#;r
- Sivilce ve Siyah Noktalar&#; Temizler
- Sakinle&#;tirir, Stresi Azalt&#;r
Dü&#;ük kalori içeri&#;i ve yüksek lif de&#;eri ile diyet listelerinin ba&#; tac&#; konumunda olan kiraz yüksek antioksidan içeri&#;i ile de dikkat çekmektedir. Yaz sofralar&#;n&#;n vazgeçilmez meyvelerinden biri olan kiraz, taze olarak tüketildikten sonra geriye kalan saplar&#; da mucizevi etkilere sahiptir. Siz siz olun kiraz saplar&#;n&#; çöp olarak nitelendirmeyin!
Kiraz saplar&#;n&#; kurutarak çay&#;n&#; demleyebilir ya da bitkisel çaylar&#;n içine eleyerek antioksidan özelliklerinden yararlanabilirsiniz. Kiraz sap&#; çay&#; &#;brahim Saraço&#;lu taraf&#;ndan önerilen özel bir çayd&#;r. Saraço&#;lu kiraz sap&#; çay&#;n&#;n romatizmal nedenle olu&#;an a&#;r&#;lar&#;n tedavisinde etkin bir rolü oldu&#;unu belirtmektedir. Kiraz sap&#; çay&#; faydalar&#; Saraço&#;lu taraf&#;ndan vurgulan&#;rken idrar yapma zorlu&#;una, ödeme, dola&#;&#;m bozuklu&#;una iyi gelmesine özellikle de&#;inilir. Kiraz sap&#; çay&#; içilmesinin yan&#; s&#;ra banyosu da yap&#;labilen bir çayd&#;r.
Vücutta yüzde, gözde ve ayak bölgelerinde olu&#;an &#;i&#;likler için kiraz banyosu tedavi edici fonksiyona sahiptir. 5 yemek ka&#;&#;&#;&#; kiraz sap&#; ile yakla&#;&#;k 3,5 litre kaynam&#;&#; suyun kar&#;&#;t&#;r&#;lmas&#; sonucu elde edilen kiraz sap&#; suyu ile &#;i&#;li&#;in oldu&#;u bölgeler y&#;kand&#;&#;&#;nda k&#;sa sürede &#;i&#;kinlik ortadan kalkar. Kiraz sap&#; banyosu içerisine eklenen tarç&#;n ile banyonun etkinli&#;i artt&#;r&#;labilir. Bu banyo ile cilt hücrelerinin nefes almas&#; kolayla&#;&#;r ve &#;i&#;liklerin tedavisi sa&#;lanabilir.
Karanfil Çay&#; Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Zay&#;flat&#;r M&#;?
Kiraz Sap&#; Çay&#;n&#;n Faydalar&#;: Neye &#;yi Gelir?
1) Böbrek ve &#;drar Yolunu Temizler
- Kiraz sap&#; çay&#; antioksidan özelli&#;i ile vücuttan toksin maddelerin at&#;m&#;n&#; kolayla&#;t&#;rarak böbreklerin ve kan&#;n temizlenmesine yard&#;mc&#; olur.
- &#;drar söktürücü özelli&#;e sahip olan kiraz sap&#; çay&#; ödem at&#;lmas&#;n&#; sa&#;lar.
- &#;drar yollar&#; enfeksiyonlar&#;n&#; önlemesi kiraz sap&#; çay&#;n&#;n faydalar&#; aras&#;ndad&#;r.
- Böbrek ta&#;lar&#;n&#;n ve kumunun dü&#;ürülmesinde etkin bir rol oynar. Ta&#; ve kum olu&#;umuna kar&#;&#; önleyici özelli&#;i de vard&#;r.
- Ba&#;&#;rsak hareketlerini h&#;zland&#;ran kiraz sap&#; çay&#; kab&#;zl&#;k problemleri ve &#;i&#;kinli&#;i önleyici etkiye sahiptir.
2) Vücut Direncini Art&#;r&#;r
- Yüksek antioksidan içeri&#;i ile vücudun ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini destekleyerek hastal&#;klara kar&#;&#; direncini art&#;r&#;r.
- Yüksek potasyum içeri&#;ine sahip olan kiraz sap&#; çay&#; vücudun s&#;v&#; elektrolit dengesinin düzenlenmesinde önemli bir rol oynar.
3) Regl A&#;r&#;s&#;na &#;yi Gelir
- Özellikle son dönemlerde gündemde olan kiraz sap&#; çay&#; ne i&#;e yarar sorusunun bir cevab&#; da a&#;r&#;larla ilgilidir.
- Kiraz sap&#; çay&#; idrar yapmada kar&#;&#;la&#;&#;lan sorunlara, regl döneminde ya&#;anan ödem art&#;&#;&#;na ve regl a&#;r&#;s&#;na iyi gelir.
- Adet döneminden birkaç gün önce içilen kiraz sap&#; çay&#; vücutta olu&#;an &#;i&#;liklerin ve ödemin giderilmesinde de etkindir.
- Eklem iltihaplar&#; ve romatizmal kaynakl&#; iltihaplarda iltihap söktürücüdür ve an&#; zamanda vücudun uyku düzeninin sa&#;lanmas&#;nda etkindir.
4) Toksin ve Ödem Atar
- Kiraz sap&#; çay&#; neye iyi gelir sorusunun bir di&#;er cevab&#; da vücudun ar&#;nmas&#;yla ilgilidir.
- Toksin maddelerin deposu olan karaci&#;erin fonksiyonlar&#;n&#; tam olarak yapmas&#;na yard&#;mc&#; olur.
5) Kolesterolü Dü&#;ürür, &#;nsülini Dengeler
- Kan dola&#;&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;ran kiraz sap&#; çay&#; kandaki kolesterol yüksekli&#;ine iyi gelir.
- &#;nsülin dengeleyici özelli&#;i vard&#;r.
6) Zay&#;flamay&#; Kolayla&#;t&#;r&#;r
- Kiraz sap&#; çay&#; zay&#;flat&#;r m&#;, kiraz sap&#; çay&#; kilo verdirir mi sorular&#;n&#;n cevab&#; direkt evet de&#;ildir; yani bu çay&#; içerek hemen zay&#;flamak mümkün de&#;ildir; sadece kilo vermeyi kolayla&#;t&#;r&#;r diyebiliriz.
- &#;çeri&#;inde yer alan antioksidan vitamin ve mineraller ile metabolizmay&#; h&#;zland&#;r&#;c&#; etkiye sahip olan kiraz sap&#; çay&#; zay&#;flama uygulamalar&#;nda da s&#;kl&#;kla ba&#;vurulan bir çay çe&#;ididir.
- Uzun süre tokluk hissi sa&#;lar. Yemeklerden önce kiraz sap&#; çay&#; içilmesi i&#;tah&#; engelleyerek daha fazla besin tüketilmesini önler. Ayr&#;ca uzun süre tokluk hissi yaratan kiraz sap&#; çay&#; diyeti uygulamay&#; kolayla&#;t&#;r&#;r.
- Yemekle birlikte al&#;nan ya&#;lar&#;n ba&#;&#;rsaklardan sindirimini önleyebilen kiraz sap&#; çay&#; tüketimi kilo kontrolü sa&#;layarak zay&#;flama diyetlerini destekleyici özellik gösterir.
- Ya&#; hücreleri etraf&#;nda biriken toksinlerin vücuttan uzakla&#;t&#;r&#;lmas&#;n&#; sa&#;layan kiraz sap&#; çay&#;, ya&#; yak&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;r&#;r.
- Vücuda ekstra zindelik ve canl&#;l&#;k verdi&#;i için özellikle sabah kalkar kalkmaz içilmesi önerilen kiraz sap&#; çay&#; ile hem sa&#;l&#;kl&#; bir gün geçirebilir hem de kilo vermeyi h&#;zland&#;rabilirsiniz.
Zay&#;flama Çay&#; – Diyetisyenden Detoks Etkili, Ya&#; Yakan 5 Mucize Tarif
7) Sindirimi Rahatlat&#;r
- Günlük beslenme düzeniniz d&#;&#;&#;nda beslendiyseniz ve yedikleriniz midenize çok a&#;&#;r geldiyse; yemekten 20 dakika sonra kiraz sap&#; çay&#;n&#; içebilirsiniz.
- E&#;er k&#;sa sürede ödemden kurtulmak istiyorsan&#;z; gün içinde düzenli olarak kiraz sap&#; çay&#; tüketebilirsiniz.
- Mide a&#;r&#;lar&#;ndan dolay&#; uyuyam&#;yorsan&#;z kiraz sap&#; içerek midenizi rahatlatabilirsiniz.
8) Sivilce ve Siyah Noktalar&#; Temizler
- Vücudunuzda bir yara olu&#;tuysa; kiraz sap&#; çay&#; içmeniz önerilir. Hücre yenilenmesi için tüketilir.
- Sivilce, akne, siyah nokta gibi problemleriniz varsa kiraz sap&#; çay&#; tüketerek daha pürüzsüz bir cilde kavu&#;ma sürecini destekleyebilirsiniz.
- Kiraz sap&#; çay&#; ödemle ve ya&#; olu&#;umuyla sava&#;t&#;&#;&#; için selülit olu&#;umunu da k&#;smen engelleyebilmektedir.
9) Sakinle&#;tirir, Stresi Azalt&#;r
- Sakinle&#;tirici etkisi ile ön plana ç&#;kan kiraz sap&#; çay&#; özellikle menopoz dönemindeki kad&#;nlarda olu&#;an semptomlara iyi gelir.
- &#;ayet ba&#; a&#;r&#;s&#; ve yorgunluk hissediyorsan&#;z; kiraz sap&#; çay&#; demleyerek kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
- Kiraz sap&#; çay&#; içerek stres azaltma özelli&#;i sayesinde stresten dolay&#; olu&#;abilecek cilt sorunlar&#;n&#;n da önüne geçebilirsiniz.
- Kiraz sap&#; çay&#; uyku kaç&#;r&#;r m&#; sorusu zaman zaman gündeme gelmektedir. Bu bitki çay&#; uyku kaç&#;rman&#;n aksine sakinle&#;tirici etkisiyle uykuya dalmay&#; kolayla&#;t&#;rabilen bir içecektir.
Kiraz Sap&#; Çay&#; Nas&#;l Yap&#;l&#;r?
Kiraz sap&#; çay&#; tarifi oldukça pratiktir:
- Büyük bir keyif ile yedi&#;iniz kirazlar&#;n saplar&#;n&#; bir kaba ay&#;rarak bol su ile iyice y&#;kay&#;n.
- Y&#;kad&#;&#;&#;n&#;z kiraz saplar&#;n&#; temiz bir bez üzerinde gölgede birkaç gün kurumaya b&#;rak&#;n.
- Kiraz saplar&#;n&#;n iyice kurutulmas&#; önemlidir. Nemli kalan saplar çabucak küflenir. Kuruttu&#;unuz kiraz saplar&#;n&#; koyu renk bir cam kavanozda kuru bir ortamda muhafaza edebilirsiniz.
- Kiraz sap&#; çay&#;n&#;n haz&#;rlan&#;&#;&#; oldukça kolayd&#;r. Büyük bir bardak kiraz sap&#; çay&#; için sadece 1 yemek ka&#;&#;&#;&#; kiraz sap&#; kurusu yeterlidir. 1 bardak suyu tencerede ya da su &#;s&#;t&#;c&#;da kaynat&#;n.
- 1 yemek ka&#;&#;&#;&#; kuru kiraz sap&#;n&#;n üzerine kaynatt&#;&#;&#;n&#;z suyu ekleyerek dakika demlemeye b&#;rak&#;n.
- Kiraz saplar&#;n&#; suyun içinde kaynatman&#;z yararl&#; antioksidanlar&#;n yok olmas&#;na neden olur. Demleme süresini uzun tutmaman&#;z önemlidir.
- Uzun süre demlenen kiraz saplar&#; ac&#;la&#;&#;r.
- Peki, kiraz sap&#; çay&#; aç karn&#;na m&#; içilir? Kiraz sap&#; çay&#; sabah ve ak&#;am aç karn&#;na tüketilir.
Adet Söktürücü Bitki Çaylar&#;, Yiyecekler ve Do&#;al Yöntemler
Kiraz Sap&#; Çay&#; Ne Zaman &#;çilir?
- Kiraz sap&#; çay&#; kendinizi halsiz hissetti&#;inizde, &#;i&#;kinlik ve gaz problemi ya&#;ad&#;&#;&#;n&#;zda, idrar yollar&#; enfeksiyonu gibi durumlarda ve kilo problemi ya&#;ad&#;&#;&#;n&#;zda rahatl&#;kla kullan&#;l&#;r.
- Kiraz sap&#; çay&#; ile ilgili en çok sorulan sorulardan biri de kiraz sap&#; çay&#; nas&#;l kullan&#;l&#;r? sorusudur.
- Kiraz sap&#; çay&#; aç karn&#;na içildi&#;inde daha etkili bir sonuç vermektedir. Ancak mide problemi ya&#;an&#;yorsa yemekten sonra da içilebilir.
- Aç karn&#;na yemeklerden önce tüketilmesi sindirimi kolayla&#;t&#;rd&#;&#;&#; için daha uygundur.
- Kiraz sap&#; çay&#; sabah 10, ö&#;len 15 ve ak&#;am 21’de düzenli olarak birer bardak tüketildi&#;inde maksimum fayda sa&#;lar.
Hibiskus Çay&#; Faydalar&#;, Zay&#;flat&#;r M&#;? Ne Zaman &#;çilir?
Kiraz Sap&#; Çay&#; Ne Kadar Süre &#;çilmeli?
Bütün bitkisel ürünlerde oldu&#;u gibi kiraz sap&#; çay&#;n&#;n da uzun süreli ve a&#;&#;r&#; tüketimi önerilmez:
- Peki, kiraz sap&#; çay&#; kaç gün içilmeli? En fazla 14 gün süre ile içilmesi önerilen kiraz sap&#; çay&#; önerilenden uzun süre kullan&#;ld&#;&#;&#;nda sa&#;l&#;k problemlerine yol açabilir.
- A&#;&#;r&#; tüketilen kiraz sap&#; çay&#; vücuttan su at&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;rarak dehidratasyona neden olabilir.
- Vücudun s&#;v&#; ve elektrolit dengesinin bozulmas&#; ba&#;ta böbrekler olmak üzere sindirim sitemi ve dola&#;&#;m sisteminde hasarlara yol açabilir.
- Özellikle kan suland&#;r&#;c&#; etkisi nedeniyle uzun süre tüketimi kanamay&#; art&#;rabilir.
- Belirli dozlarda ve sürelerde tüketildi&#;inde yan etkileri yok denecek kadar az olan kiraz sap&#; çay&#; özellikle kronik hastal&#;klara sahip olanlar taraf&#;ndan dikkatli tüketilmesi gereken çay çe&#;itleri aras&#;nda yer almaktad&#;r.
- Kiraz sap&#; çay&#;n&#; içerken 1 gün bekleyip di&#;er gün içebilirsiniz. S&#;k s&#;k kiraz sap&#; içmekten ho&#;lanm&#;yorsan&#;z; haftan&#;n belirli günlerinde kendinize kiraz sap&#; çay&#; demleyebilirsiniz.
- Çok uzun süre kiraz sap&#; çay&#; içmeniz önerilmez. Bitki çaylar&#;n&#;n vücudunuzu yormamas&#; için kiraz sap&#; çay&#; içerken mola vermeye dikkat ediniz.
Kiraz Sap&#; Çay&#;n&#; Kimler &#;çemez?
Kiraz sap&#; çay&#;n&#;n faydalar&#; ve zararlar&#; göz önünde bulundurularak içilmesi önemli bir detayd&#;r.
- Diyabet, böbrek hastal&#;&#;&#;, kalp ve damar hastal&#;klar&#;, tansiyon problemleri olanlar&#;n kiraz sap&#; çay&#; tüketirken mutlaka doktora dan&#;&#;malar&#; önerilmektedir.
- Özellikle dü&#;ük tansiyonu olanlar&#;n kiraz sap&#; çay&#; tüketmeleri önerilmemektedir.
- Tansiyonu dü&#;ürücü etkiye sahip olan çay, dü&#;ük tansiyona sahip olanlarda önemli problemlere yol açabilir.
- Ayr&#;ca uzun süreli ilaç kullananlar ve kan suland&#;r&#;c&#; ilaç kullananlar&#;n kiraz sap&#; çay&#;n&#; tüketmeden önce doktora dan&#;&#;malar&#;nda fayda vard&#;r.
- Peki, kiraz sap&#; çay&#; hamileler içebilir mi? Kan suland&#;r&#;c&#; etkiye sahip olan kiraz sap&#; çay&#; hamilelik döneminde kanamay&#; art&#;rarak dü&#;ü&#;e neden olabilir.
- Hamile olan anne adaylar&#;n&#;n ve emziren annelerin kiraz sap&#; çay&#; tüketmeleri önerilmemektedir.
Aronya Çay&#; Nedir? Zay&#;flat&#;r M&#;? 5 Faydas&#;
K&#;&#; Çay&#; Faydalar&#;, &#;çindekiler, Zay&#;flat&#;r M&#;?
Hibiskus Çay&#; Faydalar&#;, Zay&#;flat&#;r M&#;? Ne Zaman &#;çilir?
Kiraz&#;n Faydalar&#;: Daha Önce Duymad&#;&#;&#;n&#;z &#;lginç Bilgiler
Kiraz Çekirde&#;inden Yast&#;k ile So&#;uk Günlerde S&#;cak Kal&#;n!