nabız en düşük kaç olmalı / Kalp Atışı Kaç Olmalı? Normal Nabız Kaç Olmalı? Kabız Kaç Olursa Tehlikeli? - Sağlık Haberleri

Nabız En Düşük Kaç Olmalı

nabız en düşük kaç olmalı

Nabız Düşüklüğü İstanbul

Nabız, kalp tarafından pompalanan kanın damar duvarlarında sebep olduğu basınçtır. Parmaklarımızı atardamarlarımıza koyduğumuzda bu basıncı hissetmemiz mümkündür. Özellikle de bilek atar damarından nabız rahat bir şekilde ölçülebilir.

Kalp belli aralıklarla kasılarak vücudun tamamına kan pompalar. Kalbin pompaladığı kan sayesinde organlarımız oksijenlenir ve görevlerini yapmaya devam ederler. Eğer kalbin kan pompalama hızında bir artış meydana gelirse bu durum taşikardi olarak bilinir. Taşikardi, kalp atışlarının dakikada 100’ün üzerine çıkması durumudur. Eğer kalbin kan pompalama hızı düşerse bu durum da nabız düşüklüğü veya bradikardi olarak isimlendirilir. Bradikardi de ise kalp atış sayısı dakikada 60’ın altındadır. Her iki durum da vücudun bazı etkenlere karşı verdiği doğal tepkiler olarak karşımıza çıkabilirler. Ancak bazı durumlarda ciddi kalp hastalıkları sebebi ile de görülmeleri mümkündür. Bu hastalıkların tespit edilmesi ve gerekli tedavilerin uygulanabilmesi için mutlaka bir kardiyolog ile görüşülmelidir. Yazımızın devamında nabız düşüklüğünden; nabız düşüklüğünün sebeplerinden ve nasıl tedavi edildiğinden bahsedeceğiz.

İstanbul nabız düşüklüğü tedavisi ve benzer konular hakkında bilgi almak için bizi arayabilir, Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ömer Uz’dan randevu alabilirsiniz.

Nabız Düşüklüğü Nedir? Bradikardi Ne Demek?

Nabız düşüklüğü, kalbin kan pompalama hızının normal kabul edilen aralıktan düşük olmasıdır. Bu durum tıp dilinde ‘’bradikardi’’ olarak bilinir. Bradikardi yani düşük nabız, kalp atım sayısının dakikada 60’ın altında düşmesidir. Bu durum bazı sağlık sorunları sebebi ile meydana gelebildiği gibi bazı insanlarda normal de kabul edilebilir. Mesela sporcular ve atletler; sağlıklı ve dengeli bir kan dolaşımına sahiptirler. Dokuları çok daha kolay bir şekilde oksijenlenebilir. Bu yüzden atletlerin kalp atışları normalde de 40 ila 60 arasında olabilir. Düzenli ve profesyonel bir şekilde spor yapan bireylerin nabızlarının, dinlenirken 60’ın bir miktar altında olması her zaman bir sağlık sorununa işaret etmez. Ancak elbette sporcular ve atletler bir istisnadır. Sağlıklı olduğu düşünülen ancak profesyonel bir spor rutini olmayan bireylerin nabız sayısı dakikada 60’ın altındaysa bir hastalıktan şüphelenilebilir.

Normal Nabız Kaç Olmalı? Normal Nabız Aralığı Nedir?

  • Sağlıklı ve dinlenme halinde olan bir yetişkinin normal nabız sayısı dakikada 60 – 100,
  • Aynı koşulları sağlayan bir çocuğun, normal nabız sayısı dakikada 100 – 120,
  • Yine aynı koşulları sağlayan bir bebeğin normal nabız sayısı dakikada 100 – 140 aralıklarındadır.

Görüldüğü üzere sağlıklı nabız aralıkları yaştan yaşa değişiklik gösterebilir. Eğer yetişkin bir bireyin dinlenme halindeki nabız sayısı 60’ın altındaysa nabız düşüklüğü (bradikardi), 100’ün üzerindeyse de nabız yüksekliği (taşikardi) olduğu kabul edilir. Bu durumlar sık sık meydana geliyor veya kalıcılık gösteriyorlarsa bir sağlık sorunundan şüphelenilebilir.

Nabız Düşüklüğü Nedenleri Nelerdir?

Nabız düşüklüğü sebepleri arasında şunlar yer alabilir:

  • Koroner arterlere yani kalbi besleyen damarlara bağlı gelişen hastalıklar.
  • Kalp ve damar hastalıkları sebebi ile kullanılan bazı ilaçlar.
  • Hormonal bozukluklar, değişimler.
  • Kanda değerlerinde (miktarında değil) düşüklük olması.
  • Karaciğer temelli hastalıklar.
  • Böbrek temelli hastalıklar.
  • İleri yaş sebebi ile kalp dokularında meydana gelen sorunlar.

Nabız Düşüklüğü Belirtileri Nedir?

Nabız düşüklüğü çoğu zaman başlı başına bir belirti olarak karşımıza çıkabilir. Ancak nabız düşüklüğü sebebi ile kişilerin deneyimleyebileceği bazı olumsuz sağlık durumları da vardır. Bu sağlık durumlarına örnek olarak şunlar verilebilir:

  • Halsizlik ve yorgunluk hissi.
  • Baş dönmesi.
  • Göğüs bölgesinde ağrı.
  • Nefes almakta güçlük.
  • Bayılma.

Sıkı ve düzenli bir spor rutini olan bireyler, nabızları 60’ın bir miktar altında olsa dahi herhangi bir olumsuzluk hissetmeyebilirler. Ancak normal kişilerde, nabız düşüklüğüne bağlı olarak bahsettiğimiz olumsuz durumlar görülebilir.

Nabız Düşüklüğü Nasıl Tedavi Edilir?

Her rahatsızlığın olduğu gibi nabız düşüklüğünün de tedavisi, teşhis sürecine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Nabız düşüklüğü sebebi ile bir kalp hastalıkları uzmanı ile görüşen bireyler, detaylı bir muayene sürecinden geçerler. Bu muayene sürecinde yaşam tarzları, spor rutinleri ve kullandıkları ilaçlar değerlendirilir. Nabız düşüklüğüne bağlı yaşadıkları olumsuzluklar, geçmiş hastalıkları ve ailelerinde görülen hastalıklar dinlenir. Bunların akabinde çeşitli kan tetkikleri, vital bulguların kontrolü, EKG çekimi gibi işlemler yapılabilir. Eğer bir rahatsızlıktan şüphelenildiyse daha ileri görüntüleme ve tetkik yöntemlerine başvurulabilir. Nabız düşüklüğü olan bazı bireylere kalıcı kalp pili takılabilmektedir. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için sitemizde yer alan Kalp Pilleri isimli yazıyı inceleyebilirsiniz.

Nabız Düşüklüğü Tedavisi İstanbul

Kalbin belli bir çalışma hızı ve ritmi vardır. Bu hız ve ritim bozulduğunda yalnızca kalp değil tüm vücut etkilenir. Bu yüzden gerek nabız düşüklüğü (bradikardi) gerekse de nabız yüksekliği (taşikardi) kişilerin genel sağlığı için tehlikeler içerebilir. Bahsettiğimiz rahatsızlıkların tedavi edilebilmeleri için önce bu rahatsızlıklara sebep olan durumların belirlenmesi gerekir. Bu yüzden nabız düşüklüğü durumunda bir kardiyoloji uzmanıyla görüşülmesi çok önemlidir.

Nabız düşüklüğü tedavisi İstanbul hakkında detaylı bilgi almak için bizi arayabilir, Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ömer Uz’dan randevu alabilirsiniz.


Nabız Düşüklüğü Tehlikeli Midir, Ne Zaman Tehlikeli Olur? Nabız Düşüklüğü Neden Olur, Ne İyi Gelir?

Tansiyonun çok yüksek ya da düşük olması gibi nabız sayısının da çok düşük veya yüksek olması insan sağlığı açısından tehlikeli olmaktadır. Bu sebeple özellikle belli bir yaştan sonra nabız sayımının yapılması ve kontrol edilmesi büyük önem arz etmektedir. Nabız sayımının düşük olması kalp damar hastalıkları ile karaciğer ve böbrek rahatsızlıklarının belirtisi olabilmektedir.

Nabız Düşüklüğü Tehlikeli midir, Ne Zaman Tehlikeli Olur?

Nabız sayımı kişilerin yaşına, cinsiyetine, kilosuna göre değişiklik göstermektedir. Bunun yanında düzenli spor yapmak ya da sürekli kullanılan ilaçlar da nabız sayımını etkileyen faktörler arasındadır. Bu sebeple nabız sayımının yetişkinlerde 60 ile 100 atım arasında olması normal olarak kabul edilmektedir.

Çocuklarda ise nabzın 70 ile 00 arasında olması normal değerler olarak kabul edilmektedir. Nabzın 60 altında olmasına bradikardi ismi verilir. Nabzın 100 üzeri olması ise taşikardi ismini almaktadır. 

Nabzın sürekli düşük olması durumunda kişilerde organlara yeterli oksijen gönderilemez. Böyle bir durumda ise bayılma gibi durumlar ile karşılaşılabilmektedir. Bunun dışında;

  • Yorgunluk
  • Zayıflık
  • Baş dönmesi
  • nefes almada güçlük
  • hafıza zayıflığı
  • göğüs bölgesinde ağrı oluşumu gibi problemler yaşanabilmektedir.

Nabız Düşüklüğü Neden Olur, Ne İyi Gelir?

Nabız düşüklüğü probleminin pek çok sebebi olabilmektedir. Bunlar şu şekilde sıralanabilir;

  • Uyku Apnesi problemi
  • Kalbin elektriksel sistemi ile yapısındaki bozukluklar
  • Kalp damarlarında daralma meydana gelmesi
  • Nabız düşmesine sebep olan ilaçlar
  • Yaşlanmaya bağlı olarak kalbin iletim sistemi ile uyarı sisteminin düzgün bir şekilde çalışmaması
  • Guatr hastalıkları
  • Enfeksiyonlardan kalbin etkilenmesi
  • Nabzın düşmesine sebep olan besinler tüketilmesi
  • Romatizma gibi hastalıklardan kalbin etkilenmesi
  • Hipertansiyon
  • Karaciğer ve böbrek hastalıkları olan kişilerde sıvı tuz dengesinin ayarlanamaması
  • Aşırı sıcak olan durumlarda sıvı tuz dengesinin ayarlanamaması

Nabız düşüklüğü problemlerinin giderilebilmesi için öncelikli olarak buna sebep olan hastalığın belirlenmesi gerekmektedir. Altındaki sebebin tespit edilmesinin ardından tedavi sürecine başlamak gerekmektedir. Fakat ikincil sebeplerin tedavi edilmesi durumunda da nabız düşüklüğü devam ediyorsa o zaman kalbin kendi bozukluğu sebebi ile oluşan ritim bozuklukları için hastaya kalp pili takılabilmektedir. Kalp pili kalbin ritminin normal seyirde olmasına olanak sağlamaktadır.

Kadınlarda nabız kaç olmalı? Kadınlarda nabız düşüklüğü ve yüksekliği nedenleri ile nabız aralığı

Nabız vuruşları dolgun ve ritmik olmaktadır. Her ne kadar nabız sayısı kişiden kişiye göre farklılık gösterse de belirli bir aralık içerisinde olması beklenmektedir. Sağlıklı ve yetişkin kadınlarda nabız, 60-100 aralığında olmaktadır. Uzun süredir spor yapan kişilerde nabız 45-60 seviyelerine kadar düşmektedir.

Kadınlarda Nabız Kaç Olmalı?

Her yaş aralığı için nabzın ritmik ve düzenli olması beklenmektedir. Fiziksel aktiviteler nabzı artırdığından, nabız ölçümü yapılmadan önce birkaç dakika dinlendikten sonra ölçüm gerçekleştirilmektedir. Kadınlarda nabız, erkeklere oranla 7-8 atım daha az olmaktadır. Yaş gruplarına göre kadınlarda nabız farklı seyirlerde görülmektedir.

10-12 yaş kız çocuklarında nabız alt değeri 70 iken, üst değeri 110 ve ortalama 90 beklenmektedir. 12-14 yaş kız çocuklarında nabız alt değeri 65, üst değer 105 ve ortalama 85 olmaktadır. 18 yaş ve üzeri kadınlarda nabzın 60-100 aralığında olması beklenmektedir. Daha düşük veya yüksek nabız, hastalığın habercisi olarak görülmektedir. Kadınlarda 60-100 arası nabız görülebilmesi için kişinin ruhsal olarak sakin ve dinlenmiş olması gerekmektedir.

Kadınlarda Nabız Düşüklüğü ve Yüksekliği Nedenleri

Yetişkin kadınlarda nabzın 60 ve altında olması, düşük nabız göstergesi olmaktadır. Düzenli olarak egzersiz yapan kişilerde ve atletlerde nabzın 60 ve altında olması, normal olduğu gibi herhangi bir sağlık sorunu teşkil etmemektedir. Fakat normal kişilerde görülen nabız düşüklüğü, ilaç yan etkisi ve yaşlanmaya bağlı kalp dokusunda zayıflama nedenleri bulunmaktadır.

Nabzının düşük olduğunu fark eden kadınların bu durumu önemsemesi ve doktora başvurması gerekmektedir. Ayrıca tiroit bezinin az çalışması, doğuştan gelen bir kalp anomalisi ve kalp krizine bağlı oluşan hasar, kadınlarda nabız düşüklüğünün nedenleri arasında yer almaktadır. Düşük nabız tedavi edilmediğinde, sürekli düşme ve bayılma gibi etkileri görülmektedir.

Yetişkin kadınlarda nabzın 100 ve üzerinde olması, nabız yüksekliğini işaret etmektedir. Ateşli hastalık, kafein tüketimi ve egzersiz gibi nedenlere bağlı olarak geçici bir süre yüksek nabız görülebilmektedir. Fakat yüksek nabzın görüldüğü bazı durumlarda, altta yatan ciddi sebepler olabilmektedir. Yüksek nabız problemi ile karşılaşanların vakit kaybetmeden doktora gitmesi gerekmektedir.

Yorgunluk, ateş, sigara içmek, stres ve yoğun alkol tüketimi, yüksek nabız nedenleri arasında yer almaktadır. Nabız yüksekliği uzun süre tedavi edilmezse, ciddi problemlere sebep olmaktadır. Uzun zamandır kontrol altına alınmamış yüksek nabız, kalp krizi ve kalp yetmezliği gibi durumlara yol açmaktadır. Yüksek nabız tedavisindeki temel amaç, kalp hızının yavaşlatılması ve altında yatan sebebin düzeltilmesi olmaktadır.

Kadınlarda Nabız Aralığı

18-25 yaş aralığında normal bir bünyeye sahip olan kadınlarda, nabız aralığının 74-78 olması beklenmektedir. 26-35 yaş aralığındaki kadınlardaysa, 73-76 atım olması gerekmektedir. 65 yaş üzerindeki kadınlar sağlıklı bir bünyeye sahiplerse, nabız aralığı 73-76 olmaktadır. Ölçülen sonucun normal değerlerden az veya fazla çıkması, altta yatan sağlık sorunlarını işaret edebilmektedir.

Yetişkin bir kadında nabız ölçümü yapıldığında 60-70 arası bir değer çıkıyorsa, nabzın çok iyi olduğunu göstermektedir. 70-85 arasındaki değerler, yetişkin kadınlar için normal olmaktadır. Her ne kadar kişinin şikayeti olmasa da belirli aralıklar ile nabzını ölçmesi gerekmektedir. Nabız ölçümlerinde sınır dışına çıkıldığında, mutlaka bir doktora başvurarak tedavi sürecine girilmesi önerilmektedir.

False

Nabız olarak da bilinen kalp atış hızı, bir kişinin kalbinin dakikadaki atış sayısıdır. Normal kalp atış hızı kişiden kişiye değişir. Ancak yetişkinler için normal aralık dakikada 60 ila 100 şeklindedir. Ancak yine de normal bir kalp atış hızı kişiye, yaşa, vücut büyüklüğüne, kalp rahatsızlıklarına, kişinin oturuyor veya hareket ediyor olmasına, ilaç kullanımına ve hatta hava sıcaklığına bağlıdır. Duygular da kalp atış hızını etkileyebilir. Örneğin, heyecanlanmak veya korkmak kalp atış hızını artırabilir. Bu noktada nabız yani kalp atış hızının sabit kalmadığını ve sürekli olarak değişkenlik gösterdiğini net bir şekilde ifade edebilmemiz mümkündür.

Tansiyon ve Nabız Aynı Mıdır?

Bazı bireyler yüksek tansiyonu yüksek nabızla karıştırır. Tansiyon, kanın atardamar duvarlarına uyguladığı kuvvetin ölçümüdür. Nabız ise kalbinizin dakikadaki atış sayısıdır. Bu noktada nabız ve tansiyonun birbirinden farklı olduğunu ifade edebiliriz. İkisi arasında doğrudan bir ilişki yoktur. Bu kapsamda yüksek tansiyon veya hipertansiyon mutlaka yüksek bir nabız hızı ile sonuçlanmaz. Tabi bunun tersi de geçerlidir. Yorucu aktivite sırasında kalp atış hızı artar. Ancak yoğun bir egzersiz kan basıncını sadece mütevazı bir şekilde artırabilir. Özetle tansiyon ve kalp atışının durumlarını birbiri ile bağdaştırmak pek mümkün değildir.

Kalp Atışı Ölçümü

Kalp atışı ölçümü için vücudun farklı bölgeleri kullanılmaktadır. Söz konusu bölgeler aşağıdaki gibidir.

Doğru bir şekilde nabız ölçebilmek için için iki parmağınızı bu alanlardan birinin üzerine koyun ve 60 saniyedeki vuruş sayısını sayın. Dilerseniz 20 saniye kadar sayabilir ve elde ettiğiniz sayıyı 3’e çarpabilirsiniz. Bu sayede 1 dakikada ki kalp atışınızı net bir şekilde ölçebilirsiniz. Başparmağınızı kullanmak kafa karıştırıcı olabilir. Çünkü bazen başparmağınızda bir nabız hissedebilirsiniz. Bu nedenle işaret parmağınızı ve orta parmağınızı kullanmak çok daha doğru bir şekilde sonuç verecektir.

Yukarıda da bahsedildiği gibi ideal kalp atışı ile ilgili pek çok değişken vardır. Ancak dinlenme esnasında bireylerin saniyede 60 ile 100 vuruş kalp atışına yani nabza sahip olmaları gerekmektedir.

Hızlı Nabız Nasıl Düşürülür?

Nabız hızları sinirlilik, stres, dehidrasyon ve aşırı efordan dolayı yükselebilir. Oturmak ve yavaş, derin nefes almak genellikle kalp atış hızınızı düşürebilir. Egzersiz yapmak ve daha zinde olmak da genellikle kalp atış hızını düşürür. Çok hızlı olan nabzınızı düşürmek için yaklaşık 5 dakika veya kalp atış hızınız dakikada 120 vuruşun altına düşene kadar yürüyün.

Kalp atışı yani nabız, kalbin kusursuz bir şekilde çalışıp çalışmadığını görmek için son derece önemlidir. Bu noktada nabzın ölçümünün de kritik bir öneme sahip olduğunu ifade etmemiz gerekir.

Post Views:1.814

nest...

oksabron ne için kullanılır patates yardımı başvurusu adana yüzme ihtisas spor kulübü izmit doğantepe satılık arsa bir örümceğin kaç bacağı vardır