soğan suyu adet geciktirir mi / Adet gecikmesinin nedenleri ve çözüm yolları - Beden Sağlığı

Soğan Suyu Adet Geciktirir Mi

soğan suyu adet geciktirir mi

Soğan suyu adet söktürür mü? Adet söktürücü soğan kürü tarifi adet kanamasını kaç günde getirir?

Pek çok sebepten ötürü adet olamayan kadınların en büyük problemi bu durumu çözebilmektir. Adet düzensizliği kadınları oldukça büyük bir rahatsızlığa sokar. Hem fiziksel hem psikolojik etki edebilecek bu durumun normal seyrinin dışında olması kişileri etkilemektedir. Bunlara çözüm üretmek için çareler arayan kadınlar en çok soğan kabuğu kürü ya da soğan suyu kürünü uygulamaktadır. Bu alanda en bilinen ve sağlıklı yöntemlerden biri de budur. Soğan adeta bir şifa kaynağı olup her derde deva olduğundan bu konuda da kadınlara yardımcı olacaktır. Bu bağlamda; soğan kürü adet görmek için ne zaman içilir? Soğan suyu adeti kaç günde getirir?

SOĞAN SUYU ADETİ KAÇ GÜNDE GETİRİR?

Adet gecikmesi sebebi ile soğan suyundan faydalanmak isteyen pek çok kadın bulunuyor. Adet söktürücü soğan kürü ile kadınlar gecikmiş adet döngüsünü normal seyrine çevirmek istiyorlar. Aynı zamanda yumurtalık kistlerini de ortadan kaldıran soğan suyunun pek çok faydası bulunuyor. Soğan suyundan en yüksek faydayı sağlamak için en az altı ayda bir 15 gün süre ile düzenli olarak uygulanırsa istenilen durum elde edinilebilir. Soğan suyu kürü 15 gün boyunca aynı saatler ve düzende uygulanırsa kürün uygulanmasından 3 ya da 4 gün sonra adeti söktürecektir. Ancak bu durum yine de kişinin durumuna göre değişmektedir.

SOĞAN KÜRÜNDEN SONRA NE ZAMAN ADET OLUNUR?

Soğan kürünün başlı başına birçok faydası bulunmaktadır. Bunların başında adet söktürücü özelliği gelir. 15 gün düzenli uygulanan soğan kürünün ardından adet düzeni normal seyrine dönecektir. Ancak bu durum kişiden kişiye göre değişebilir. Çünkü herkesin hormonal dengesi kendine göre çalışmaktadır. Verilen rakamlar sadece genel ve tahmini olanı içerir.

SOĞAN KABUĞU KÜRÜ

Adet söktürücü soğan kabuğu kürü; 1 adet orta boy soğan ile 2 bardak su ile malzemeler oluşturulur. Kesilen soğanlar suya atılır ve 5 dakika kadar ağzı kapalı şekilde kaynamaya bırakılır. Ilınması beklenildikten sonra su süzülüp düzenli olarak öğlen yemeğinden önce bir bardak olacak şekilde içilir. 15 gün boyunca düzenli yapılan soğan suyu kürü hemen hemen her kadında işe yarayacaktır.

İlk 15 günlük kürden sonra 4 adet döneminde regliye 10 gün kala 10 gün boyunca da bu kür uygulanabilir. Soğan suyu kürünün her gün taze olarak hazırlanması gerekmektedir.

SOĞAN KÜRÜ ADET GÖRMEK İÇİN NE ZAMAN İÇİLİR?

Soğan kürü adet söktürmek için birebirdir. Sadece bu alanda değil birçok faydası da bulunur. Adet söktürmek için soğan kürü içenler bu kürü düzenli olarak özellikle ilk 15 gün yaparsa belli bir süre sonra adet görecektir. Ancak bu durum genel ve tahminidir. Kişiden kişiye göre durum ve gün sayısı değişebilmektedir.

Adet Düzensizli&#;i Durumunda Ne Yap&#;lmal&#;?

Üreme ça&#;&#;na gelen her kad&#;n, normal &#;artlar alt&#;na 28 veya 35 günde bir adet kanamas&#; ya&#;amaktad&#;r. Bu periyod, her kad&#;nda farkl&#; &#;ekilde geli&#;mektedir. Yumurtal&#;klar&#;n sa&#;l&#;&#;&#;n&#; korumas&#; ve kendini yenilemesi için adet olmak gereklidir ve sa&#;l&#;kl&#; bir durumdur. Adet olmayan kad&#;nlar&#;n üreme hormonlar&#;nda bir aksilik meydana gelmi&#; olabilir.

Toplumda birçok kad&#;n adet dönemini zaman zaman geç ya&#;amaktad&#;r. Her ay düzensiz gelen regl, adet kanamas&#; ad&#; verilen sendromu meydana getirir. Üreme sisteminin daha sa&#;l&#;kl&#; ilerlemesi için pek çok kad&#;na stresli günler ya&#;atan adet düzensizli&#;i hakk&#;nda bilgileri derledik. Adet düzensizli&#;ine dair merak edilen ne varsa hepsi bu sayfada yer al&#;yor.

Sa&#;l&#;kta en do&#;ru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alan&#;nda uzman bir doktora ba&#;vurunuz. Tavsiyelerimiz hafif &#;iddetteki rahats&#;zl&#;klar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…

adet düzensizli&#;i nedir

Adet Düzensizli&#;i Nedir?

Normal kabul edilen adet döngüsünde bir ay ile di&#;er ay aras&#;nda en az 28 en çok 35 gün bulunmaktad&#;r. Bu periyodun d&#;&#;&#;nda görülen adet olu&#;umu, düzensiz kabul edilir ve kad&#;n sa&#;l&#;&#;&#; alan&#;nda adet düzensizli&#;i olarak tan&#;mlan&#;r. Adet kanamas&#; baz&#; kad&#;nlarda en çok 8 gün sürmektedir. Ortalama 4 gün süren adet kanamalar&#;, daha az veya daha çok ya&#;and&#;&#;&#; zaman adet düzensizli&#;i tan&#;s&#; yap&#;l&#;r. Ortalama 4 ped ile bir gün bitirilir. E&#;er daha s&#;k ped dolumu ya&#;an&#;yorsa, adet düzensizli&#;i i&#;areti olabilir.

Adet düzensizli&#;i hormonlar&#;n i&#;leyi&#;inin bozulmas&#;yla ya&#;anan bir durumdur. Düzenli adet gören kad&#;nlar&#;n vücut fonksiyonlar&#; düzenli olarak çal&#;&#;&#;rken, adet düzensizli&#;i ya&#;ayan kad&#;nlar hem psikolojik hem de biyolojik olarak stresli bir sürece girerler.

adet düzensizli&#;i nedenleri

Adet Düzensizli&#;i Neden Olur?

Adet düzensizli&#;i pek çok nedenden dolay&#; ya&#;anabilir. Bu nedenler hem psikolojik hem de biyolojik etkenli olabilir. &#;imdi listede yer alan adet düzensizli&#;i nedenleri ile bu durumun neden ya&#;and&#;&#;&#;n&#; daha iyi anlayabilirsiniz:

  • Ergenlik ça&#;&#;na giren genç k&#;zlar&#;n bir süre adet düzensizli&#;i ya&#;amas&#; normaldir. Hormonlar düzenlenene kadar bu durum tehlikeli de&#;ildir. Ergenlik dönemine girmek ilk nedendir.
  • Ergenlik dönemi ile ba&#;layan regl döngüsü, menopoz ile sonlan&#;r. Menopoz dönemine yakla&#;an kad&#;nlar&#;n östrojen hormonlar&#;nda azalma oldu&#;u için adet düzensizli&#;i ya&#;arlar. Son adet gününden sonra 1 y&#;l geçmi&#;se, menopoz dönemi ba&#;lam&#;&#;t&#;r.
  • &#;laç kullanman&#;z gereken bir hastal&#;&#;&#;n&#;z varsa, kullan&#;lan ilaçlar adet düzensizli&#;ine neden olmaktad&#;r.
  • Yo&#;un spor yapan kad&#;nlarda adet düzensizli&#;i meydana gelir. Ayr&#;ca dü&#;ük kalorili diyet programlar&#; da düzensizlik olu&#;turur.
  • Tiroid bezinde meydana gelen bir rahats&#;zl&#;k hormonlar&#;n yeterli çal&#;&#;mas&#;n&#; engeller. Tiroid bezi cinsel hormonlar&#; etkiledi&#;inden dolay&#; adet düzensizli&#;inin nedenleri aras&#;na al&#;nabilir.
  • Kad&#;nlar&#;n yumurtlama dönemini etkileyen polikistik over sendromu adet düzensizli&#;ini olu&#;turur.
  • Adet düzensizli&#;ini meydana getiren bir neden de strestir. Stres vücudunuzu derinden etkileyerek ciddi sorunlara yol açar. Üreme hormonlar&#;n&#; da etkileyece&#;i için adet düzensizli&#;i nedenleri aras&#;ndad&#;r. Gergin ve panik kad&#;nlar&#;n adet düzensizli&#;i ya&#;amas&#; bilinmektedir.
  • Sa&#;l&#;ks&#;z beslenmek de adet düzensizli&#;ini ya&#;atmaktad&#;r. Antioksidan besinler tüketmemek, gerekli vitamin ve mineralleri almamak pek çok hormonun salg&#;lanmas&#;n&#; yava&#;lat&#;r. Bunun sonucunda adet periyodunda düzensizlik meydana gelir.
  • Çok zay&#;f olmak birçok kad&#;n&#;n hayalidir. Fakat çok zay&#;fl&#;k birtak&#;m sorunlar&#; meydana getirir. Bu sorunlardan biri de adet düzensizli&#;idir. Vücudun ya&#; ve kas oran&#; ideal de&#;erin alt&#;nda oldu&#;unda hormon problemlerini meydana getirir. Bu durum da kad&#;nlarda adet düzensizli&#;ini ya&#;at&#;r.
  • Gebelik &#;üphesi olan kad&#;nlar&#;n adet günü gecikmektedir. Bu durum da adet düzensizli&#;ine neden olan faktörlerden say&#;lmaktad&#;r.

adet düzensizli&#;i

Adet Düzensizli&#;i Belirtileri, Nas&#;l Anla&#;&#;l&#;r?

Adet düzensizli&#;i kendini yine regl döneminde belli etmektedir. &#;u belirtileri ya&#;&#;yorsan&#;z, doktora görünme vaktiniz gelmi&#;tir diyebiliriz.

  • S&#;k zaman aral&#;klar&#;nda regl olma
  • Çok uzun zaman aral&#;klarla regl olma
  • Adet döngüsü ortas&#;nda (bir önceki ve bir sonraki döngü aras&#;nda) görülen kanamalar
  • Regl döneminde yo&#;un kanamalar ya da çok seyrek kanama
  • Adet süresinin ya çok uzun olmas&#; ya da çok k&#;sa sürmesi

adet düzensizli&#;i bitkisel çözüm

Adet Düzensizli&#;i Ne &#;yi Gelir? Evde Bitkisel Çözüm

Adet düzensizli&#;ine bitkisel çözüm arad&#;&#;&#;n&#;zda ihtiyac&#;n&#;z olan yan&#;tlar burada yer alacak. &#;&#;te adet düzensizli&#;i ya&#;ayan kad&#;nlar&#;n adet günlerini düzene sokacak mucize gibi bitki önerileri:

  • So&#;an: &#;brahim Saraço&#;lu adet düzensizli&#;i için so&#;an kürü önermektedir. So&#;an kürü ile kesin çözüm bulabilirsiniz. Bir tane beyaz so&#;an&#; iki bardak suda kaynat&#;n ve 15 gün boyunca aral&#;ks&#;z &#;ekilde bu so&#;an suyunu için. Suyun klorsuz olmas&#;na özen gösterin. &#;sterseniz haz&#;r su da kullanabilirsiniz. Adet bitiminden 7 gün sonra ba&#;layabilirsiniz.
  • Aslanpençesi: Aslanpençesi bitkisini bir miktar suda kaynat&#;n ve suyunu süzün. Bir ayl&#;k dönemde her sabah bu suyu için. Bir ayl&#;k kullan&#;mdan sonra 7 gün ara verin. Sonra yeniden devam edebilirsiniz.
  • Kekik: Kekik adet düzensizli&#;i ya&#;ayan kad&#;nlara ilaç gibi gelecektir. Kekik kaynat&#;p suyunu içebilirsiniz. Ayr&#;ca yemeklere ve salatalara eklenen kekik regl günlerini düzene sokacakt&#;r.
  • Adaçay&#;: Rahim kaslar&#;n&#; uyar&#;c&#; etkiye sahiptir. Adet düzensizli&#;i &#;ikayetinde olan kad&#;nlar&#;n bitki çay&#; saatlerinde adaçay&#;n&#; tüketmesi tavsiye edilir.
    Ayr&#;ca adet düzensizli&#;i için tarç&#;n, papatya çay&#;, çörek otu, kantaron çay&#; önerilmektedir.

adet düzensizli&#;i nas&#;l geçer

Adet Düzensizli&#;i Tedavisi Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

  • Adet düzensizli&#;i rahimde meydana gelen bir kistten dolay&#; meydana gelmi&#;se bu kistin al&#;nmas&#; ile düzensizlik tedavi edilebilir.
  • Do&#;um kontrol haplar&#;ndan dolay&#; bir adet düzensizli&#;i ya&#;anm&#;&#;sa haplar&#;n dozu de&#;i&#;tirilir. Polikistik over sendromundan dolay&#; &#;ikayetlerde ise yumurtlama düzeni olu&#;turulur. Bunun için ilaç tedavisi uygun görülür.
  • Vitamin eksikli&#;inden de kaynakland&#;&#;&#; için hastaya sa&#;l&#;kl&#; beslenme program&#; uygulan&#;r. Çok zay&#;f ki&#;ilerde de görülen bir durum oldu&#;u içi diyetisyen kontrolünde ideal kiloya ula&#;mas&#; için kilo alma program&#; uygulan&#;r. Tedavi sonucunda adet düzensizli&#;i ortadan kalkar.
  • Adet düzensizli&#;i tedavisi kad&#;n do&#;um uzmanlar&#; ile yap&#;lmaktad&#;r. Ultrason ve kan tahlilleri sonucunda doktorunuz uygun tedavi yöntemini önerir.
  • Düzensizli&#;e neden olan faktörler ortadan kalk&#;nca regl dönemi de düzene girer.

adet düzensizli&#;i

Adet Düzensizli&#;i Kaç Ya&#;&#;na Kadar Normal Say&#;l&#;r?

Ergenlik dönemine giren genç k&#;zlar&#;n ilk regl dönemlerinde gecikme ve düzensizlik meydana gelir. Bu durum birkaç y&#;l sürmektedir. Uzmanlar taraf&#;ndan normal kabul edilen bu düzensizlik daha uzun süre devam ederse, gerekli inceleme ve tedavi ba&#;layacakt&#;r. Ergenlik döneminde ya&#;anan adet düzensizli&#;i için hormon testleri yap&#;l&#;r.

adet düzensizli&#;i gebelik

Adet Düzensizli&#;i Hamileli&#;e Engel Mi?

Düzensiz adet kanamas&#; ya&#;ayan kad&#;nlar&#;n en k&#;sa süre içinde jinekolog taraf&#;ndan muayene edilmesi gereklidir. Düzensizli&#;e neden olan faktörler rahimle ilgili ciddi rahats&#;zl&#;k ise; hamilelik ihtimali dü&#;ük olabilir. E&#;er rahimde kanser veya myom riski yüksekse, hamile kalma durumu zor olu&#;abilir.

Rahimde veya yumurtalarda olu&#;an bir rahats&#;zl&#;k, adet düzensizli&#;i zararlar&#; olarak sosyal hayat&#; etkileyecektir. Öncelikle bu durumun fark&#;nda olan kad&#;nlar stresli bir sürece girecektir. Geciken veya s&#;k tekrarlanan regl dönemi, rahim kaslar&#;n&#; y&#;pratacakt&#;r. Düzensiz adet gören kad&#;nlar bazen a&#;&#;r&#; kilo verebilir. Bu durum da kan de&#;erlerinde sorun olu&#;turmaktad&#;r. Bu zincirin sonunda kad&#;n sa&#;l&#;&#;&#; her yönden etkilenmektedir.

Sa&#;l&#;kta en do&#;ru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alan&#;nda uzman bir doktora ba&#;vurunuz. Tavsiyelerimiz hafif &#;iddetteki rahats&#;zl&#;klar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…

Regl Nedir? 10 Soruda Regl Hakk&#;nda Tüm Merak Edilenler

Adet Söktürücü Bitki Çaylar&#;, Yiyecekler ve Do&#;al Yöntemler

Adet Gecikmesi Sebepleri, Gebelik D&#;&#;&#;nda 8 Farkl&#; Neden

Adet Sanc&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir? Evde 10 Do&#;al ve Etkili Yöntem

Adet Geciktirici Yan Etkisiz 8 Bitkisel Yöntem

Tarçın adet söktürür mü geciktirir mi?

İçindekiler:

  1. Tarçın adet söktürür mü geciktirir mi?
  2. Tarçın adet olmayı engeller mi?
  3. Adet olmayı ne geciktirir?
  4. Soğan suyu adet getirir mi?
  5. Soğan suyu kürü adet döneminde içilir mi?
  6. Adet olmak için soğan kürü kaç günde getirir?

Tarçın adet söktürür mü geciktirir mi?

1) Tarçın. Pek çok kadın tarafından denenen ve hemen hemen aynı sonucu alan adet geciktirici tarçın, uzun süren regl dönemini de durdurucu etkiye sahip. Çubuk tarçınveya toz tarçıneklenen suyu içmek, tarçınımeyvelere veya yoğurt içine eklemek gibi yöntemleri seçebilirsiniz.

Tarçın adet olmayı engeller mi?

Yani tarçın, âdetkanamasını geciktiren bir etkiye sahiptir. Bu özelliğinden dolayı tarçın, herhangi bir nedenle âdetdönemini birkaç gün geciktirmek isteyen kadınlar tarafından yoğun olarak kullanılmaktadır.

Adet olmayı ne geciktirir?

Adet geciktirici olarak kullanılabilecek bitkisel çözümler şunlardır.
  • Tarçın,
  • Zencefil,
  • Cıvanperçemi,
  • Maydanoz çayı,
  • Biberiye,
  • Böğürtlen yaprağı,
  • Elma sirkesi,
  • Salatalık,
Daha fazla öğe

Soğan suyu adet getirir mi?

Soğankürü adetsöktürmek için birebirdir. Sadece bu alanda değil birçok faydası da bulunur. Adetsöktürmek için soğankürü içenler bu kürü düzenli olarak özellikle ilk 15 gün yaparsa belli bir süre sonra adetgörecektir.

Soğan suyu kürü adet döneminde içilir mi?

Soğan suyukan şekerini düşürür, kanserle savaşır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve sağlık için daha pek çok yararı vardır. Soğan suyununbir diğer faydası da adetsöktürücü, adetağrılarını geçirici olmasıdır. Soğan suyunu adetli ikenyani regl halindeyken de içebilirsiniz.

Adet olmak için soğan kürü kaç günde getirir?

Soğansuyundan en yüksek faydayı sağlamak için en az altı aydabir 15 günsüre ile düzenli olarakuygulanırsa istenilen durum elde edinilebilir. Soğansuyu kürü15 günboyunca aynı saatler ve düzende uygulanırsa kürün uygulanmasından 3 ya da 4 günsonra adeti söktürecektir.

Aspirin adet söktürür mü, faydalı mı? Aspirin adet söktürücü olarak kullanılır mı?

Bu nedenle pek çok uzman hekim tarafından kan pıhtılaşması yaşayan kişilere önerilmektedir. Bununla birlikte bazı dönemlerde adet göremeyen kadınlar tarafından adet söktürücü olarak da kullanıldığı gözlemlenmektedir. Bilimsel bir dayanağı bulunmamaktadır fakat kan sulandırıcı etkisinden dolayı adet kanamasını desteklediği düşünülmektedir. Peki, aspirin adet söktürür mü, adeti hemen ne getirir, adet olmak için ne içilir? Tüm detaylar…

Aspirin Adet Söktürür mü?

Kadınlar tarafından oldukça sık merak edilen konulardan biri ise aspirinin gerçekten adet söktürücü mü olduğudur. Aslında aspirinin kanıtlanmış olan bir adet söktürücü özelliği bulunmamaktadır. Fakat bu ilacın pek çok kişi tarafından bilinen kan sulandırıcı bir özelliği bulunmaktadır. Özellikle kan pıhtılaşması yaşayan bireyler tarafından sıkça kullanılmaktadır. Aspirinin bu kan sulandırıcı özelliğinin adet döneminde kanamayı arttırmasından dolayı adet söktürücü etkisi olduğu düşünülmektedir. Adeti hemen ne getirir sorusunun cevabı olarak aspirin cevabını sıkça verilmektedir. Ancak bu durum bilimsel anlamda net bir şekilde bilinmemektedir.

Adeti Hemen Ne Getirir?

Farklı nedenlerden dolayı adet dönemi gecikebilmektedir. Adet döneminin gecikmesi ise kadınlarda şişkinlik ve rahatsızlık hissinin oluşmasına neden olmaktadır. Bu hissiyat pek çok kadının canını oldukça sıkan bir durumdur. Bundan dolayı da adet söktürücü bir yöntem aramaktadırlar. Adet söktürücü özelliğe sahip olan pek çok farklı yöntem bulunmaktadır. Adetin kısa süre içerisinde gelmesini sağlamakta olan yöntemler arasında ise şunlar yer almaktadır:

  • Sarı kantaron
  • Tarçın
  • Adaçayı
  • Zerdeçal
  • Rezene tohumu
  • Çörek otu
  • Hayıt otu
  • Civanperçemi
  • Soğan kürü
  • Kekik
  • Havuç tohumu
  • Melisa otu
  • Maydanoz kürü

Adet Olmak İçin Ne İçilir?

Hızlı bir şekilde adet olmak isteyen kişiler için çeşitli adet söktürücü bitkiler bulunmaktadır. Bu bitkilerden faydalanılması önerilmektedir. Gün içerisinde 2 bardak adaçayı ve rezene çayı tüketmek kişinin adet olma sürecini hızlandırmaktadır. Bunun yanı sıra farklı bitkilerden faydalanmak, zerdeçal ve zencefil kullanımı oldukça etkili yöntemler arasında yer almaktadır. Adet dönemi geciken kişiler tarafından sıkça kullanılmakta olan bu yöntemler oldukça faydalıdır. Fakat bazı bireylerin bazı bitkilere alerjisi bulunabilmekte veya farklı bir durum ortaya çıkabilmektedir. Bundan dolayı dikkatli tüketilmesi önerilmektedir.

Bazı dönemlerde yoğun stres, genetik etkenler ya da farklı ilaçların kullanımı adet dönemini geciktirebilmektedir. Hızlı adet söktürücü olan bitki çaylarının düzenli tüketilmesine rağmen adet gecikmesi yaşanıyor ise mutlaka uzman bir hekime başvurulması gerekmektedir.

Hızlı Adet Söktürücü

Dönem dönem bazı kadınların adetlerinde gecikme görülebilmektedir. Adet gecikmesi ise hamilelik durumu bulunmuyor ise stresten ya da ilaç kullanımından dolayı oluşabilmektedir. Çevresel etkenler sonucunda adet dönemi geciktiğinde kadınlarda şişkinlik gibi sorunlar ortaya çıkmaktadır. Bu durum oldukça rahatsız edici olabildiğincen dolayı hemen adeti ne getirir sorusu sıkça merak edilmektedir. Hızlı bir şekilde adeti söktüren yöntemler arasında şunlar yer almaktadır:

  • Maydanoz
  • Dereotu
  • Soğan kürü
  • Biberiye çayı
  • Adaçayı
  • Kekik çayı
  • Kantoron

Adetliyken Aspirin Kullananlar

Aspirinin kanıtlanmış bir adet söktürücü özelliği bulunmamaktadır. Kan sulandırıcı bir etkisi bulunduğundan dolayı adet dönemini de tetiklediği düşünülmektedir. Fakat bu durum kesin bir şekilde bilinmemektedir. İlacı kullanmadan önce mutlaka uzman bir hekime danışılması ve adet döneminin de neden geciktiğinin detaylı bir şekilde öğrenilmesi gerekmektedir.

nest...

batman iftar saati 2021 viranşehir kaç kilometre seferberlik ne demek namaz nasıl kılınır ve hangi dualar okunur özel jimer anlamlı bayram mesajı maxoak 50.000 mah powerbank cin tırnağı nedir