Sikap Awal Melakukan Sikap Lilin Adalah
Badannya b. Rekomendasi untuk anda. Jadi, sikap atau posisi awal sikap lilin adalah tidur terlentang. Guling depan adalah gerakan yang bertujuan untuk melatih menguatkan otot punggung dan melatih keseimbangan tubuh. Jadi gue minta ajarin sama dia.
nest...