Diş Teli Varken Patates Kızartması
diş teli
bugün azı dişimdeki en baba braketimi kırmış bulunmaktayım neyse gidip yaptırıcaz artık
her ne kadar tel takmak bir işkence olsa da sonuçlarına değiyor, değecekkişi taktığı zaman dalga geçilmemesi gereken dişleri düzenli bir hale sokan alet.
carpik dislerin sihirli degnegidir. kendisiyle 20 aydir suren maceramiz yarin itibariyle son bulacak. uyuyamiyorum heyecandan. hakkinda bunca entry girilmis ama hala cikartilirken ne kadar acidigi konusuna en ufak bir fikrim yok. discim yaklasik 1 saatten fazla bir randevu suresi ayirdi bana. uzun suren bir islem sanirim cikartilmasi. disciden ciktiktan sonra kuafore gidip, saclarimda da bir degisiklik yapmayi ve boylece yillardir suren cirkin betty fantezimi gerceklestirmeyi dusunuyorum. ayrica dis tellerimden 14 subattan bir gun once kurtulacak olmam da ilahi bir mesaj olsa gerek sevgili sozluk.
cikardiktan sonra gelen edit: ilk gun soklardaydim bunlar benim dislerim mi acaba diye? kocaman gorunuyorlar hala gozume. herkes cok guzel oldugunu soyluyor ama ben hala acaba surasi yamuk mu, biraz daha mi dursaydi teller falan diye bozdum kafayi bu kez.
bir haftadan fazla oldu cikali teller, su pekistirec denen zimbirtiyi takiyorum ki tel takmaktan daha zahmetli bir is bence. yemek yerken cikartmam lazim bir tek ama ben yemek yemek icin cikartiyorum, anca saatler sonra geri takabiliyorum, hele evde agzim hic bos durmadigi icin surekli cikar/tak yapamiyorum, yatarken takiyorum, sonra da vicdan azabi yapiyorum ya bozulursa dislerim tekrar diye(bu ya bozulursa dislerim psikolojisine girmiyorum bile hic).
cikartirken cok sizladi dislerim bu arada. cikartilmasi zormus bence. temizlik kismi normal temizlikten farkliydi islem olarak, sizim sizim sizladi dislerim.
her an aynaya bakiyorum, dislerime alismaya calisiyorum. insanlar guzel tepkiler veriyorlar.
bu haftasonu kismet olursa arkadasim fotograflarimi cekicek, hayatimda ilk kez gulerken fotograf cektiricem bakalim o nasil bir deneyim olucak asil?2 yıl boyunca taktığım hayatımın amına koyan tatavalardır,efenim her ay düzenli gidersiniz doktorunuz o telleri gerer,dişleri yerinden oynatır .3 gün boyunca birşey yiyemezsiniz ,bırak dişleri fırçalamayı çalkalarken bile dişleriniz lavaboya dökülüp gidecek sanırsınız , 2 yılın sonunda tedavi biter doktorunuz istemeye istemeye o telleri çıkarır , sonuç.onca çektiğiniz acıya değmez amk
şimdilik 10 ayımı doldurduğum, doktorun dediğine göre 8 ay daha takacağım aparat. her ay yapılan telleri gerdirme olayının ilk birkaç gün sonrası haricinde öyle çok bir ağrı sızı yapmıyor. teller gerildikten sonraki ağrı sızı dediğim şey ise mesela patates kızartması yerken bile hafif hafif azı dişlerle ezip sonra çok da çiğnemeden yutmanızı gerektirecek bir gerilim. çünkü dişlerinizin hepsi birbirine bağlı durumda. bunun yanında doktorun koyduğu yok asitli içecek içme, yok patlamış mısır yeme gibi şeyler zamanla yalan oluyor. patlamış mısır gibi tellerin arasına kaçma olasılığı hayli yüksek olan besinler biraz eziyet haline gelse de bu tarz yasaklar zamanla, yiyebilirsen ye mantığına dönüşüyor. ön dişlerle ısırarak bir şeyi koparma olayını zaten yapamıyorsunuz doktorun size onu yasak koymasına gerek kalmıyor. ön dişle ısırabildiğim tek şey hamburger mesela. bunun dışında ne biliyim çekirdek çitlemek filan kesinlikle yapamıyorsunuz zaten. 10 aydır çekirdek filan yok hayatımda ha eksikliğini de hissetmedim. sonra başka, ha mesela sakız çiğneyemiyorsunuz en azından falım gibi çok sert olanları, ama big bubble tarzındaki yumuşak sakızları çiğneyebiliyorsunuz. fıstık sınır sertlik gibi, onun bir üstü sertlikteki fındığı yiyemiyorum şahsen, hani gözünüzde canlanması açısından. havuç gibi sertlikteki besinleri zaten hiç yiyemiyorsunuz. ama bunlar dediğim gibi, doktorun yasaklarından çok, ilk ay uysanız da kurallara, daha sonra deneme yanılma yöntemiyle kendi kendine gelişen şeyler. tabi en ideali çok çok yumuşak şeylerle beslenmek sürekli, ben çok da uyduğumu söyleyemem. bir de benim dişler çarpıklıktan çok öne doğru fırlama şeklinde olduğundan tedavi süreci sadece arkaya bastırmaya dayalı. yani tek yönlü bir çekim var geriye doğru. herkesin başka olabilir, bu yüzden bu anlattıklarım kullanmayı düşünüyorsanız sizin için değişebilir. mesela çoğu entryde bahsedildiği gibi öyle gece uyandıracak kadar bir acı hiç yaşamadım. yaşadığım tek büyük acılar doktorumun biraz elinin sert olmasından kaynaklı olan anlık acılar. ha bir de arayüz fırçası diye bir hayat kurtarıcı var. yemek yedikten sonra %90 ihtimal dişlerinizde bir sürü şey kalıyor. google görsellerden bakarsanız bu aparat sayesinde bunlardan kurtuluyorsunuz. bunsuz olmaz.
düzelmeye gelecek olursak, öndeki dişlerin geriye gelmesi için üst azı dişlerimden ikisi 2 yandan çekildi. bu biraz üzdü beni hayatımın sonuna kadar vedalaştım onlarla. şimdi çekmecemde hatıra olarak duruyolar. dişlerimde çok bariz bir geriye doğru gelme var. o çekilen dişlerin boşluğu da kapanmaya başladı. bir ay sonra çıkınca tekrar deneyimlerimi paylaşırım artık. bism. bism. bism. amin29 şubatta takındığım aparat. yalnız benimki dişlerin iç yüzeyinde.
sıkıntılarımdan bahsedeyim:
içeride olduğu için teller sıklıkla dilimi kesiyor. hepsi değil 3 tane belirli yerden.
dişleri gerdiği için normal tellerle aynı ağrı etkisini yapıyor.
teller içeride olduğu için ağzımı tam kapatamıyorum, araya braketler giriyor.
azılarımı tam kapatamadığım için pek çiğneme beceresine sahip değilim.
makarna, patates, çorba tarzında besleniyorum.
konuşurken s lerde ve z lerde biraz sıkıntı var. batan yerlerden dolayı.
telin içeriden olmasının şöyle bir avantajı var;
:hani sen tel taktırcaktın eksensiz noldu o iş diye soruyorlar.
ben de ağzımı açıp gösteriyorum, o derece fark edilmiyor.
tedavi ay sürecekmiş. dinimiz amin.
yok arayüz fırçası, yok superfloss diş ipi, yok listerine yuvarlanıp gitmeye çalışıyorum şimdilik.
ve hatta diş tellerimden daha çok nefret ettiğim bir şey varsa o da kesinlikle listerine.
ankara'da iseniz dişçimi şiddetle tavsiye edebilirim.
eksensiz 4 günlük telleriyle bildirdi.kızlarda da erkeklerde de görünüşünü sevdiğim bir aksesuar, bence bunu takanlar boşuna estetik kaygı duyuyorlar.
gereksiz yere insanları hor görmeye yarayan bir alet.
toplumsal baskılardan dolayı aslında bir sağlık sorununu tedavi eden bu aletleri kullananlar hep kendilerini aşağı görürler.
yahu zaten çeşitli gıdalardan, içeceklerden mahrum kalıp işkence çekmekteyken ya da temizlemesi sorunken bir de normları ancak 6 yaşındaki bir çocuk kafasına sahip olan toplumun safsatalarına aldanıp üzülüp, bozulmayın.
yampiri yumpiri dişlere sahip olmaktansa diş teliyle bir dönem geçirmek çok daha mantıklıdır.(bkz: seafoodplus.info&#x;is-teli-dosyasi/)
3,5 yıldır kullandığım (haziran de başladım) güzel alaşım. doktora her gittiğimde 6 ayın var diyor, bir türlü kısalmadı bu 6 ay. hayır dohturun istediklerini de harfiyen yapıyorum ama rabbim öyle bir küçük çene ve öyle kazma dişler vermiş ki bir türlü sığdıramıyor adam. telin üstüne bir de 2 ortanca 1 küçük boy lastiğim var. totalde zulüm gibi ama çıkarınca çok yakışıklı olacakmışım öyle diyollağ.
braketli edit: haziran12 itibari ile 4. minik lastiğim de alt çenem ve üst çenemi bağlamak üzere konuşlandı. ağzımı cm den fazla açarsam pat diye kopuyor yenisini takıyorum. yemek yerken 4 lastiği birden çıkartıyorum sofradakiler bakıyor bön bön. çok tatlı ve çok zevkli :(
edit2: aralık itibari ile alt çenemdeki braketler komple değişti. git gide güzelleşiyorum.
edit3: şubat itibari ile bazı alt dişlerimin arasının açılması arzusu ile tele yay gibi bir şey sardılar. bir de boncuk taktılar. artık bokumda boncuk yok ama dişimde var, çok tatlıyım.
edit4: mart , lastiğe geri döndüm, arka dişimden köpenk dişime uzanan bir lastik var artık. hem de 24 saat.
edit5: mayıs , üst arka dişimin iç tarafına yapıştırılan braket alt arka dişimin dışındaki başka bir brakete lastik vasıtıtası ile tutturuldu. esnersem çat! diye kopuyor.
edit6: mayıs , sol üst ve alt dişlerim arasına küçük bir üçgen kuruldu. sağ alt dişimden sol üst köpek dişime de lastik gerildi.
edit7: eylül , dişler inci gibi ama duruyor hala :(
edit8: nihayet yılında teller çıktı. dişler inci, dişler yakışıklı ve de dişler cool <3
edit9: esasen bu kadar uzun sürmüyor ancak benimle ilgilenen hekimler devamlı değişti, bu nedenle sanırım hafif bir savsaklama söz konusu oldu, yani ben istisna bir vakayım beni baz almayın dişlerinizi tedavi ettirin.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
Teflon Tava Temizli&#;i ve Kullan&#;m&#;na Dair &#;puçlar&#;
Dayan&#;kl&#;l&#;klar&#;, kolay temizlenebilirlikleri ve e&#;it &#;s&#; da&#;&#;tma özellikleri nedeniyle mutfaklarda en çok kullan&#;lan pi&#;irme araçlar&#; aras&#;nda yer alan teflon tavalar &#;&#;k görünümleri ile de be&#;enilmektedir. Teflon tavay&#; di&#;er tavalardan ay&#;rt eden en önemli özelli&#;i yap&#;&#;maz olmalar&#;d&#;r. Lezzetli yemekler haz&#;rlamay&#; yap&#;&#;maz teknolojileri ile keyifli bir hale getiren teflon tavalar son y&#;llarda farkl&#; ve modern tasar&#;mlar&#; ile de göz doldurmaktad&#;r.
Çizilmelere ve yüksek &#;s&#;ya dayan&#;kl&#; iç taban tasar&#;mlar&#; ile uzun süre dayan&#;kl&#;l&#;&#;&#;n&#; koruyan teflon tavalar, &#;s&#;y&#; yal&#;tan kulp tasar&#;mlar&#; ile de pi&#;irme i&#;lemini daha güvenli bir hale getirir. Is&#;y&#; e&#;it da&#;&#;tan kal&#;n taban tasar&#;m&#;na sahip olan teflon tavalar hem pi&#;irme süresini k&#;saltarak enerji tasarrufu sa&#;lar hem de yemeklerin daha lezzetli olmalar&#;na katk&#;da bulunur.
Teflon tava kullan&#;l&#;rken dikkat edilmesi gereken önemli noktalar bulunmaktad&#;r. Teflon tava oca&#;&#;n üstünde, içinde malzeme olmaks&#;z&#;n direkt ate&#;e maruz b&#;rak&#;l&#;rsa zararl&#; toksin maddeler olu&#;abilir. Teflon tava oca&#;a mutlaka ya&#;&#; ile birlikte konulmal&#;d&#;r. Teflon tavalarda pi&#;irme spreyi kullan&#;m&#; önerilmemektedir. Pi&#;irme spreyleri zamanla tavan&#;n yüzeyine yap&#;&#;arak ç&#;kar&#;lmas&#; imkâns&#;z hale gelir. Bu tarz ürünler yerine teflon tavalarda tereya&#;&#; ya da zeytinya&#;&#; kullan&#;lmas&#; önerilmektedir.
Her ne kadar teflon tava bula&#;&#;k makinesinde y&#;kanmaya uygundur ibaresi ile sat&#;lsa da, yüksek bas&#;nca sahip su tavay&#; çizebilir. Teflon tavan&#;z&#;n daha uzun ömürlü olmas&#; için elde y&#;kaman&#;z daha uygundur. Teflon tavalar yüksek &#;s&#; ile kullan&#;lmamal&#;d&#;r.
Ayr&#;ca teflon tava temizli&#;inde tel ve metal gereçler kullan&#;lmas&#; tavan&#;n yüzeyini çizebilir.
Teflon Tava Nedir?
Teflon tava nas&#;l yap&#;l&#;r? Teflon tava sürtünmeye, &#;s&#;ya, elektrik atlamas&#;na, neme ve kimyevi maddelere dayan&#;kl&#; ticari bir polimer olan teflon maddesi kullan&#;larak tasarlan&#;r. y&#;l&#;nda piyasaya sürülen teflon tavalar + derece ile derece s&#;cakl&#;klara dayan&#;kl&#;d&#;r.
Hiçbir maddeye yap&#;&#;mama özelli&#;i ile karakterize olan teflon tavalar pratik ve kolay kullan&#;mlar&#; nedeniyle çok k&#;sa sürede mutfaklar&#;n vazgeçilmezleri aras&#;nda yerini al&#;r. A&#;&#;r&#; yüksek s&#;cakl&#;k ve bas&#;nç, saf potasyum ve erimi&#; ya da çözünmü&#; sodyum gibi alkali metaller teflon tavay&#; etkiler.
Bu yüzden teflon tavalar&#;n tek ve en büyük dü&#;man&#; metal bile&#;enlerdir. Teflon tavan&#;n metal araç gereçlerle birlikte depolanmas&#; çizilme riskini artt&#;r&#;r. Ayr&#; bir yerde muhafaza edilmesi önerilmektedir.
Teflon Tava Çe&#;itleri Nelerdir?
Yap&#;lan yeme&#;in özelli&#;ine göre birçok farkl&#; modelde teflon çe&#;idi bulunmaktad&#;r. Teflon tava ölçüleri yemek çe&#;idine göre farl&#;l&#;k gösterir. Pratik bir krep yapmak için özel olarak tasarlanan teflon krep tavas&#;, lezzetli waffle haz&#;rlamak için waffle tavas&#; teflon tava çe&#;itleri içinde yayg&#;n olarak kullan&#;lanlard&#;r. Waffle ve krep tavas&#; ile ayr&#;ca sabah kahvalt&#;lar&#; için mükemmel omletler haz&#;rlanabilir.
Ayr&#;ca börek tavas&#; ocakta börek haz&#;rlamak isteyenler için farkl&#; bir alternatiftir. Çift tarafl&#; olarak tasarlanan bal&#;k tavas&#; ile bal&#;k k&#;zart&#;rken etrafa bal&#;k kokular&#;n&#;n yay&#;lmas&#;n&#; önleyebilir ve ya&#; damlalar&#;n&#;n s&#;çramas&#;n&#; engelleyebilirsiniz.
Peki, teflon tavada et nas&#;l pi&#;irilir? Bal&#;k tavas&#; ile tavuk, et veya duman yap&#;c&#; yemekleri daha kolay ve pratik bir &#;ekilde yapabilirsiniz. Bunlar&#;n yan&#; s&#;ra pilav tavas&#;, k&#;zartma tavas&#; gibi teflon tava çe&#;itleri de lezzetli ve sa&#;l&#;kl&#; yemekler için kullan&#;l&#;r.
Teflon Tava Nas&#;l Anla&#;&#;l&#;r?
Teflon maddesi ile iç yüzeyi kaplanan teflon tavalar pürüzsüz bir yüzeye sahiptir. Teflon tava sat&#;n al&#;rken bilinen markalar&#;n kullan&#;m&#; önemli bir detayd&#;r. Ürün etiketinin dikkatli bir &#;ekilde okunmas&#; ve PFOA maddesi içermedi&#;ine önem verilmesi gerekir.
Teflon tavan&#;n alt&#; en az 3 katl&#; olmal&#;d&#;r. Sa&#;lam kulplu, a&#;&#;r yap&#;da ve çizilmeye dirençli teflon tavalar sat&#;n al&#;nmal&#;d&#;r. Ald&#;&#;&#;n&#;z teflon tavan&#;n Avrupa Birli&#;i standartlar&#;na uygun olarak üretildi&#;ine dair bir belgeye sahip olmas&#; önemlidir. Bakarak teflon tava olup olmad&#;&#;&#;n&#;n anla&#;&#;lmas&#; mümkün de&#;ildir.
Teflon Tava &#;lk Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?
Teflon tavay&#; sat&#;n al&#;r almaz ilk yapman&#;z gereken s&#;cak su ve deterjanla iyice y&#;kamakt&#;r. Y&#;kad&#;&#;&#;n&#;z teflon tavay&#; kurulamal&#; ve daha sonra da tavan&#;n iç yüzeyine birkaç damla s&#;v&#; ya&#; dökerek kâ&#;&#;t peçete yard&#;m&#;yla silmeniz gerekir. Teflon tavan&#;n ilk kullan&#;m&#;nda bu i&#;lemleri uygularsan&#;z teflon tavan&#;n ömrünü ve dayan&#;kl&#;l&#;&#;&#;n&#; artt&#;r&#;rs&#;n&#;z.
Teflon tavay&#; yüksek ate&#;te kullanmak sak&#;ncal&#;d&#;r. Orta ya da k&#;s&#;k ate&#;te yemekler pi&#;irilmeli ve ocak büyüklü&#;ü ile do&#;ru orant&#;l&#; teflon tava kullan&#;m&#;na dikkat edilmelidir.
Teflon tava kullan&#;m&#; ile ilgili bir di&#;er önemli ayr&#;nt&#; ise teflon tava içinde pi&#;irilen yemeklerin pi&#;irildikten sonra ba&#;ka bir kaba aktar&#;lmas&#;d&#;r. Teflon tavalar yemeklerin muhafaza edilmesi için uygun de&#;illerdir. Yemek kal&#;nt&#;lar&#; teflon tavan&#;n yap&#;&#;maz yüzeyinin a&#;&#;nmas&#;na sebep olabilir.
Teflon Tava Nas&#;l Temizlenir?
Teflon tavan&#;zla yemek pi&#;irdikten sonra do&#;ru bir &#;ekilde temizlenmesi önemlidir. Teflon tava temizli&#;i do&#;ru olarak yap&#;lmad&#;&#;&#;nda sa&#;l&#;k için tehdit olu&#;turabilir.
Peki, teflon tava nas&#;l temizlenir? Teflon tavan&#;za su ekleyerek dakika ocakta kaynat&#;n. Su kaynarken bir f&#;rça yard&#;m&#; ile tavadaki yemek art&#;klar&#;n&#; hafif hareketlerle ç&#;kar&#;n. Daha sonra teflon tavan&#;z&#; ocaktan alarak içindeki kirli su kar&#;&#;&#;m&#;n&#; dökün. Teflon tavan&#;z&#; temizlemek için tavan&#;za bol su ve yakla&#;&#;k bir yemek ka&#;&#;&#;&#; kadar deterjan ekleyin. Bula&#;&#;k süngerinin yumu&#;ak k&#;sm&#; ile tavan&#;z&#; y&#;kay&#;n ve bol su ile durulay&#;n.
Teflon tava d&#;&#; temizli&#;i için de süngerin sert k&#;sm&#; ya da bula&#;&#;k teli ile tencerenizi kesinlikle ovalamamal&#;s&#;n&#;z. Bu &#;ekilde temizlemek teflon tencerenin taban&#;nda çizikler olu&#;mas&#;na sebep olabilir.
Teflon Tava Çizilirse Ne Olur?
Teflon tava yap&#;m&#; için kullan&#;lan teflon, kimyasal bir maddedir. Teflon tava çizildi&#;inde teflona ek olarak kullan&#;lan kimyasal maddeler yiyecekler ile birlikte vücuda al&#;nabilir ve kal&#;c&#; hasarlara neden olabilir. Teflon tava ile yemek pi&#;irilirken mutlaka tahta, plastik ya da silikon ürünler kullan&#;lmal&#;d&#;r.
Çizilen teflon tavalar mutlaka yenisi ile de&#;i&#;tirilmelidir. Kullan&#;ma devam edilmesi halinde teflon tava kanser olu&#;umuna neden olan Aspestios adl&#; bir bakterinin vücuda giri&#;ini sa&#;layarak akci&#;er kanserine sebep olabilir.
Teflon Tava Neden Yap&#;&#;maz?
Teflon ile kaplanan tavan&#;n yüzeyi pürüzsüzdür ve bu yüzden yiyecekler fiziksel olarak teflon tavaya yap&#;&#;maz. Yüksek s&#;cakl&#;&#;a dayan&#;kl&#; bir yap&#; olan teflon, yiyeceklerin artan s&#;cakl&#;kla da yap&#;&#;ma riskini ortadan kald&#;r&#;r. Yap&#;&#;may&#; önleyen pürüzsüz yap&#;s&#;n&#;n yan&#; s&#;ra teflon maddesinin hiçbir molekülle tepkimeye girmemesi de yap&#;&#;mazl&#;&#;&#;n&#; sa&#;layan önemli bir etkendir.
&#;ki karbon ve dört florin atomundan olu&#;an teflon, kendi aras&#;nda oldukça s&#;k&#; bir ba&#; ile ba&#;l&#;d&#;r. Kendileri d&#;&#;&#;nda hiçbir molekülle tepkimeye girmediklerinden dolay&#; yemeklerin yap&#;&#;ma riski yok denecek kadar azd&#;r.
Teflon Tava Zararlar&#; Nelerdir?
Teflon tavalar ile ilgili olarak en s&#;k sorulan sorular teflon tava sa&#;l&#;kl&#; m&#; veya teflon tava zararl&#; m&#; sorular&#;d&#;r. Teflon tavalar do&#;ru kullan&#;ld&#;klar&#;nda ve do&#;ru bir &#;ekilde temizlendiklerinde herhangi bir yan etkiye ve zarara sahip de&#;ildir.
Teflon tavalar&#;n zararl&#; etkileri çizildiklerinde ortaya ç&#;kar. Teflon tava yap&#;m&#;nda kullan&#;lan kimyasallar çizildiklerinde aç&#;&#;a ç&#;kar ve bu da özellikle hamileler ve çocuklarda ciddi sa&#;l&#;k sorunlar&#;na yol açar. Çizilen teflon tavalar&#; a&#;&#;r metal zehirlenmelerine yol açabilir.
Ayr&#;ca teflon tava yap&#;m&#;nda kullan&#;lan bile&#;enler tiroit bezinin fonksiyonlar&#;n&#; olumsuz etkiler. Kanserojen maddeler içeren teflon tava, kimyasallar&#; nedeniyle dikkatli kullan&#;lmas&#; gereken önemli mutfak e&#;yalar&#; aras&#;ndad&#;r.
Teflon Tava Fiyatlar&#;
Mutfakta konforu ve pratikli&#;i ile dikkat çeken teflon tavalar farkl&#; pi&#;irme yöntemlerine göre de&#;i&#;ik modellerde tasarlan&#;r. Teflon tava fiyatlar&#; tavan&#;n modeline, büyüklü&#;üne, markas&#;na ve kalitesine göre de&#;i&#;ir.
&#;lk piyasaya ç&#;kt&#;&#;&#;nda teflon tava fiyat aç&#;s&#;ndan oldukça pahal&#;yd&#; ancak üretiminin artmas&#; ile birlikte daha uygun fiyatla sat&#;lmaktad&#;r. Teflon tavalar özelliklerine göre 20 – lira aras&#;nda de&#;i&#;en fiyatlarla sat&#;l&#;r.
Teflon Tavada Haz&#;rlayabilece&#;iniz Yanmaz Yap&#;&#;maz Tarifler
1) Teflon Tavada Kazandibi Keyfi
Hafifli&#;i ve lezzeti ile en çok tercih edilen sütlü tatl&#; çe&#;itlerinden biri olan kazandibi, kendine has karamel aromas&#; ile sofralar&#;n&#;z&#;n vazgeçilmez tatl&#;lar&#; aras&#;nda yerini al&#;r. Teflon tavada kazandibi yaparken kulland&#;&#;&#;n&#;z araçlar&#;n metal olmamas&#;na dikkat etmelisiniz. Teflon Tavada Kazandibi
2) Çay Saatlerinin Pratik Lezzeti: Teflon Tavada Lava&#;
Oldukça pratik bir haz&#;rlan&#;&#;&#; olan teflon tavada lava&#; ile çay saatlerinizi daha lezzetli bir hale getirebilirsiniz. Teflon tavada lava&#; haz&#;rlaman&#;n püf noktas&#; tavaya ya&#; koymadan pi&#;irilmesidir. Teflon Tavada Lava&#;
3) Lahmacun Yapmak Hiç Bu Kadar Kolay Olmad&#;: Teflon Tavada Lahmacun
Özellikle çocuklar taraf&#;ndan çok sevilen lahmacunu evinizde teflon tavada kolayca haz&#;rlayabilirsiniz. Teflon Tavada Lahmacun
4) Keyifli Bir Waffle Serüveni: Teflon Tavada Waffle
Tam bir enerji deposu olan waffle &#; teflon tavada haz&#;rlayarak muhte&#;em bir çay keyfi ya&#;ayabilirsiniz. Misafirleriniz için teflon tavada haz&#;rlad&#;&#;&#;n&#;z waffle ile damakta kal&#;c&#; lezzetlere ev sahipli&#;i yapabilirsiniz. Teflon Tavada Waffle
5) Kekin En Pratik Hali: Teflon Tavada Islak Kek
Çay saatlerinize lezzetli bir alternatif olan teflon tavada &#;slak kek ile muhte&#;em bir sunum haz&#;rlayabilirsiniz. Teflon Tavada Islak kek
6) Sabah Kahvalt&#;lar&#; &#;çin Lezzetli Bir Alternatif: Teflon Tavada Börek
Yufka, beyaz peynir, ka&#;ar peyniri ve maydanoz kullan&#;larak haz&#;rlanan teflon tavada börek, sabah kahvalt&#;lar&#;n&#;zda farkl&#; bir alternatif olur. Lezzeti ve görünümü ile kahvalt&#;lar&#;n&#;za renk getiren teflon tavada börek ile farkl&#; bir kahvalt&#; haz&#;rlayabilirsiniz. Teflon Tavada Börek
7) Bazlama Yapmak &#;çin F&#;r&#;na Gerek Yok: Teflon Tavada Bazlama
Geleneksel bir lezzet olan bazlama için illaki f&#;r&#;n olmas&#;na gerek yok. Teflon tava kullan&#;larak bazlama yapabilir kahvalt&#;lar&#;n&#;z ve çay saatlerinizi daha keyifli hale getirebilirsiniz. Teflon Tavada Bazlama
8) Kestane Hiç bu Kadar Lezzetli Olmam&#;&#;t&#;: Teflon Tavada Kestane
K&#;&#; mevsimi denildi&#;inde ilk akla gelen besinlerden biri olan kestaneyi teflon tavada pi&#;irebilir ve geleneksel kestane közlemesini evinizde pratik bir &#;ekilde yapabilirsiniz. Teflon Tavada Kestane
9) Hamsinin En Yap&#;&#;maz Hali: Teflon Tavada Az Ya&#;l&#; Hamsi
Hamsi, m&#;s&#;r unu ve çok az ya&#; kullan&#;larak haz&#;rlanan teflon tavada az ya&#;l&#; hamsi ile ö&#;ünlerinizi daha sa&#;l&#;kl&#; ve lezzetli hale getirebilirsiniz. Teflon Tavada Az Ya&#;l&#; Hamsi
Tam bir kalp düşmanı! Kalp krizini tetikliyor, ölüme sürüklüyor… Vazgeçilmez besinlerde büyük tehlike
Kalp krizini tetikleyen besinler hangileri? En zararlı yiyecekler neler? Bu listeye inanamayacaksınız! Çünkü neredeyse her gün tükettiğimiz ve oldukça masum görünen birçok yiyecek aslında kalp sağlığını bozabiliyor. Kimisi kan damarlarını tıkıyor, kimisi kansere bile yol açabiliyor. İşte kalp krizine yol açan yiyecekler
PİŞMİŞ ÜRÜNLER
Pişmiş ürünlerde katı şekerin ve gizli doymuş yağın bulunduğu biliniyor. Besin değeri bulunmayan pişmiş gıdalar, kolesterolü yükseltir.
PATATES KIZARTMASI
Kahvaltı sofralarının en sevilen gıdalarından biri de patates kızartması. Ancak patates kızartması obeziteyle bağlantılı yiyecekler arasında. Midede depolanan yağ miktarı arttıkça kan basıncı, kan şekeri ve kolesterol seviyesi de aynı ölçüde artar. Yani patates kızartmasının tehlikesi oldukça büyük. Karbonhidratın yanı sıra yağ ve tuz oranı da oldukça yüksektir.
PEYNİR
Peynir deyip geçmeyin… Doymuş yağ oranı en yüksek besinlerden biri. Doymuş yağın, midede depolanma ve kardiyovasküler hastalıklara yol açma tehlikesinin yüksek olduğunu belirtelim.
ŞARKÜTERİ ETLER MASUM DEĞİL
Sandviçlerdeki, hamburgerlerdeki etler hiç masum değil. Aslında bunu birçoğumuz biliyoruz ama yine de özellikle çocukları bu tür hazır yiyeceklerden uzak tutmak oldukça zor oluyor. Kalp krizi riski yaşının gittikçe düştüğü günümüzde şarküteri etlerinden kalp sağlığını korumak adına uzak durmak gerektiğini unutmayın.
ŞEKER: ÇAYLAR, KAHVELER ŞEKERSİZ OLSUN
Şekerin zararlı bir besin türü olduğunu aslında neredeyse herkes biliyor ancak tatlılara zaafı olan insanlar görmezden gelmekte kararlı. Fakat kalp krizini tetikleyen besinlerin başında geldiğini hemen belirtelim. Üstelik şeker, sadece kalp krizini tetiklemekle kalmıyor kanser riskini de artırmakta çünkü kanser hücrelerini besliyor. Ayrıca hafızayı da zayıflatıyor ve vücudun savunma sistemini güçsüzleştiriyor. Şekerin zararları saymakla bitmez…
PASTIRMA VE SOSİS
Kahvaltı sofralarının sevilen besinlerinden pastırma ve sosis de kalp sağlığı için oldukça zararlı. Bununla birlikte, hipertansiyonu tetikleyen sodyum da içerir.
KIZARMIŞ TAVUK
Fritözde dış kabuğundan sıyrılarak kızartılan tavuk, besinsel değerini yitirmekle kalmaz aynı zamanda damar tıkanıklığını da artırır ve kalp sağlığını kötü etkiler.
PATATES CİPSİ: YEMESEK DE OLUR
Akşamları TV izlerken elimize bir kase patates cipsi alıp yemeyi çok seviyoruz. Ancak tam bir kalp düşmanı! Kalori, yağ ve sodyum bakımından oldukça yüksek değerlere sahip cipsler kalp krizini tetikleyen besinlerden biri.
MARGARİN: TEREYAĞINA DÖNÜŞ
Margarinin zararları da gerçekten say say bitmez… Tereyağına alternatif olarak sunulan margarini yemeklerde ve kek, börek gibi besinlerde kullanıyoruz ancak kalp krizini tetiklediğini unutmayın. Çünkü margarin doğal bir tereyağının aksine çok fazla miktarda katkı maddesi içermesiyle damar tıkanıklığına yol açabilen besinlerden biri.
PİZZA: SİPARİŞLERE SON!
Evde yemek yok, o halde ne yesek? Aklımıza ilk gelen yiyeceklerden biri pizza oluyor. Ancak pizza, doymuş yağ oranı en yüksek besinlerden biri. Kilo alımını da artıran bu yiyecek, damar tıkanıklığına ve haliyle kalp krizine neden olabiliyor.