Kepeğe Karşı Bitkisel Çözüm Ibrahim Saraçoğlu

Kepek söz konusu olduğunda çoğu insan saçlarındaki o beyaz kalıntılara odaklanır. Kepeğin en rahatsız edici yönü kaşıntılı olmasıdır. En sık görülen kepek belirtileri ve çeşitleri aynı zamanda saçınızı kepeksiz ve sağlıklı hale getirmenin yolları için yazımızı okuyunuz.

Kepek sonbahar ve kış aylarında fazlalaşan bir yağ kalıntısıdır. Erkeklerde, kadınlardan daha fazla kepek oluşumu meydana gelir.

Kepeğin belirtileri;

•    Saç derisinde beyaz kepekler
•    Kaşıntı
•    Omuzlarda veya yakada biriken yağlı beyaz kepek kalıntıları

Kepeğin nedenleri;

•    Tahriş olmuş ve yağlı bir cilt veya seboreik dermatit
•    Saç derisini yıkarken iyi yıkamama, cilt hücrelerinin birikmesine ve bu da ciltte kaşıntı ve kepeğe neden olabilir
•    Kafa derinizi ağırlaştıran ve aşırı cilt hücresi büyümesine neden olan malassezia denilen maya
•    Farklı kişisel bakım ürünleri kullanımı kafa derinizi kırmızı ve kaşıntılı yapan kontakt dermatite neden olabilir
•    Ergenlikte kepek oluşumuna bir nedendir

Kepeğe ne iyi gelir

•    Reçetesiz fakat dermatolojik içeriğe sahip özel kepek şampuanı kullanın. Kepek şampuanlarına bazı örnekler verelim;

Jason Dandruff Relief shampoo

Bu şampuan antibakteriyel ve antifungal olan çinko piridion içerir. Kepek mantardan kaynaklanmaz fakat fazla deri hücrelerinin üretiminden kaynaklanır. Bu üretimi yavaşlatmaya yardımcı olur.

 
Neutrogena T / Gel

 
Katran bazlı bir şampuandır. Kömür, kafa derisinin cilt hücrelerinin çabuk ölmesini ve yıpranmasını yavaşlatarak kepekten sedef hastalığına kadar olan koşulları kolaylaştırabilir. Bu tip şampuanlar, saç rengini bozabilir bu nedenle sarışın veya tonlarında rengi olanlar dikkatli kullanmalıdır.

Neutrogena T / Sal

 
Bir doz salisilik asite sahiptir bu yüzden saçlarınızı bir miktar kurutabilir. Bununla birlikte kafa derinizi de kuru bırakabilirler. Kafa derinizin kuru olduğunu tespit ederseniz, nemlendirici bir saç kremi kullanın.

Selsun Blue

 
Selenyum sülfitin gücüne sahiptir. Cilt hücrelerinin ölmesini yavaşlatabilir ve malassezia mantarını azaltabilir. Bu şampuanı ayrıca daha açık saç tonları olanlar da kullanabilir.

Nizoral

 
Geniş spektrumlu bir antifungal içerdiği anlamına gelen bir ketoconazole şampuandır.

•    Hindistan cevizi yağı ile nemlendirme; Saç derinizin fazla kuru olması da kepeğe neden olabilir fakat yağlı cilt tiplerinde meydana gelen kepeklere oranla kuru cilt tiplerindeki kepekler daha az ve küçüktür. Saç deriniz kuru ise nemlendirmelisiniz. Bunu doğal yöntemlerle yaparsanız çok daha sağlıklı sonuçlar alabilirsiniz. Hindistan cevizi yağı nemlendirme ve anti bakteriyel özelliğe sahiptir. Saç derinizdeki kuruluğu alarak yağ ile beslenebilecek bakterilerin de kaybolmasını sağlayacaktır.
•    Saçınızı yıkarken iyi şampuanladığınızdan emin olun.
•    Saç derinizi kaşımaktan kendinizi ala koyun.
•    Yağlı ve hazır yiyeceklerden uzak durun. Beslenmenize dikkat edin.
•    Stresten uzak durun. Spor yapmaya çalışın veya kendinize yeni hobiler edinin.
Tüm bunlarla birlikte doğal yöntemlere de başvurabilirsiniz. Bunlar da saç derinizin rahatlamasına sebep olacaktır. Bu konuda Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun tavsiye ettiği iki kürü sizlerle paylaşıyoruz.

Kepeğe ne iyi gelir? Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Kür 1

Malzemeler

1 tatlı kaşığı lavanta
1 tatlı kaşığı ısırgan
1 bardak su

Hazırlanışı
Tüm malzemeyi karıştırın. 7-8 dakika kaynatın. Saçınızı yıkadıktan sonra hafif kurulayın ve bu karışım ile özellikle saç diplerinizi ıslatın.

Kepeğe ne iyi gelir? Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Kür 2

Malzemeler
Yarım litre su
2 yemek kaşığı ısırgan bitkisi
Hazırlanışı
Suyu kaynatın ve ısırganı içine atın. 5 dakika kadar kaynatıp banyodan sonra temiz saça uygulayın. Bu kür ile saç diplerinize etki ettirin.

Saç ve Sakaldaki Kepeğe Ne İyi Gelir?

Dünya üzerindeki her iki kişiden birinde kepek sorunu görülmektedir. Kepek, en sık rastlanan cilt sorunlarından biridir. Kepek sorunu, kuruyup pul pul olan ölü saç derisinin saç telleri arasından gözükmesidir. Normal şartlarda insan derisi, sürekli kendini yenilediğinden ölü hücreler, yeni deriler tarafından atılır. Kepeklenme sıkıntısında ise bu süreç hızlanır ve normal olandan daha çok sayıda hücre atılımı yaşanır. Bu da ölü derilerin kümelenmesine sebep olarak gözle görülür bir hâl almasına sebep olur.

Kepek Nasıl Geçer?

• Doğal İçerikli Şampuan
• Elma Sirkesi
• Doğal Yağlar
• Karbonat, Kabartma Tozu
• Aspirin Maskesi
• Isırgan Otu Kürü
• Zeytinyağlı Maske

Kepek, ilk olarak hormonların değişmeye başladığı ve kepeğe neden olan Malassezia Globosa mikrobunu besleyen saç derisi yağının daha fazla üretildiği ergenlik döneminde görülür. İlerleyen yaşlarda ise stres ve bazı hastalıklar gibi nedenlere bağlı olarak sıklıkla görülen bir durumdur. İleri derecedeki kepeklenme sorunlarında saç derisinde kaşıntıların oluştuğu da görülür. Kepeklenme, ciddi bir hastalık olarak görülmemekle beraber bulaşıcı da değildir.

Sağlıkta en doğru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alanında uzman bir doktora başvurunuz. Tavsiyelerimiz hafif şiddetteki rahatsızlıklar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteliği taşımaz. Sağlıklı günler dileriz…

Kepek Nasıl Geçer? Doğal Çözümler, Uzman Önerileri

Kepek tedavisinde yaş ve kepeğin şiddeti gibi etkenler göz önünde bulundurulmalıdır. Şiddetli kepek sorunlarında cilt hastalıkları uzmanlarından yardım almak gerekir. Orta şiddetli sorunlarda ise kepeği gidermek için doğal yollara başvurulabilir. Ancak uygulamaları hayata geçirmeden önce doktor onayı almak elzemdir.

Doğal İçerikli Şampuan

Tekrar eden kepek sorunlarını engellemek için saç derisindeki sebumu yani fazla yağı dengeleyen, peeling etkili şampuanlar tercih edilmelidir. Eğer kepek sorunu, saç derisinin aşırı kuru olmasından kaynaklanıyorsa paraben içermeyen şampuanların kullanılması gerekir.

Elma Sirkesi

Kepek nasıl gider doğal yöntemler sayesinde diye düşünüyorsanız, elma sirkesi çözüm olabilir. Bir kasenin içine su doldurulur ve bir miktar sirke ile karıştırılır. Banyodan çıkmadan hemen önce son durulama, bu su ile yapılır.

Doğal Yağlar

Saçtaki kepek nasıl giderilir sorusunun bir başka cevabı da şampuanınızın içine doğal yağlar katmaktır. Her zaman kullandığınız şampuanın içerisine 20 damla nane yağı damlatılır. Şampuanınızı bu şekilde kullanmaya başladıktan bir müddet sonra kepeğin kendiliğinden yok olduğuna şahit olursunuz. Hindistan cevizi yağı ve çay ağacı yağı da saç derisi için faydalıdır.

Yine saç derisini nemlendirmek için çiçek yağları ile masaj yapmak da faydalı olur. Yoğun kepeklenme dönemlerinde fön, maşa ve düzleştirici gibi saç derisini iyice kurutacak olan işlemlerden kaçınmak gerekir.

Karbonat veya Kabartma Tozu

Kepeğe iyi gelen pratik çözümler arasında ıslak saç derisine kabartma tozu ya da karbonat masaj uygulaması da yer alır. Islak saçınıza karbonat ya da kabartma tozu dökerek parmak uçlarınızla masaj yapıp saçınızı yıkayabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Zeytinyağının Saçlarınıza 7 Önemli Faydası

Ahmet Maranki Kepeğe Bitkisel Çözüm

Saçtaki kepek nasıl giderilir bitkisel çözüm yolu var mıdır diye düşünüldüğünde ilk akla gelen isimlerden biri Ahmet Maranki’dir. Ahmet Maranki’nin kepeğe karşı kür tavsiyelerinden birisi aspirindir.

• İki adet aspirin ezilerek toz hale getirilir. Bu toz, her defasında kullanılan şampuan miktarına eklenir.
• Bu karışım ile saçlar köpürtülür ve durulanmadan önce beş dakika saçta bekletilir. Daha sonra durulanır.
• Zeytinyağı ile masaj yapılması da tavsiye edilir.

Ahmet Maranki’nin bir diğer kepek kürü ise çemen otu ile yapılır. Çemen otunun bileşkesinde bulunan amino asitler ve proteinler, saçın sağlıklı büyümesini sağlarken kepeği de önler.

Bu kürün yapılışı ise şöyledir:

• Çemen tohumları geceden suda ıslatılır.
• Sabah bu karışım macun haline getirilerek saç derisine uygulanır.
• 35-40 dakika sonra saç şampuanla yıkanır.
• Bu kür hafta bir kez uygulanırsa saçların daha hızlı uzamasını da sağlar.

İlginizi çekebilir: Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir? Evde 8 Bitkisel Çözüm

İbrahim Saraçoğlu Doğal Kepek Kürü

İbrahim Saraçoğlu, ısırgan otunun kepek düşmanı olduğunu ve kepeğin çözümü olduğunu belirtmektedir.

Malzemeler:

• 750 ml içme suyu
• 1 tutam ısırgan otu

Hazırlanışı:

• 750 ml kaynayan suyun içerisine bir tutam ısırgan otu atılır ve 2-3 dakika kaynatılır.
• Ilıyan karışım süzülür.
• Eğer saç temizse bu karışım ile yıkanır, yarım saat bekletilir ve sonrasında durulanır.
• Saç kirliyse öncelikle şampuan ya da sabun ile yıkanır. Sonrasında bu karışım ile yıkanır, ılık su ile durulanır ve sonrasında kurutulur.
• Bu kür, kepeği önlerken saçların canlı ve parlak görünmesini de sağlar.
• İbrahim Saraçoğlu’nun diğer bir kepek küründe ise bir tutam lavanta kaynar suya atılır.
• 5 dakika kısık ateşte demlenir. Ocaktan alınır ve ılımaya bırakılır. Soğuyan lavanta suyu ile saçlar yıkanır.
• Yarım saat bekledikten sonra durulanır.
• Bu kür, kepeği önlerken aynı zamanda saçlarınızda unutulmaz güzel bir koku da bırakacaktır.

Suna Dumankaya Kepek Maskesi Tarifi

Kepek nasıl gider kesin çözüm denilince akla gelen ilk isimlerden birisi de doğal yöntemleri gözde olan Suna Dumankaya’dır. Suna Dumankaya’nın kepek önleyici saç maskesi tarifi için gerekli malzemeler:

Malzemeler:

• 2 adet havuç
• 300 ml zeytinyağı
• 1 çorba kaşığı elma sirkesi
• 1 çay kaşığı deniz tuzu

Hazırlanışı:

• Havuçlar rendelenir, zeytinyağında benmari usulü 30 dakika pişirilir.
• Bir gece buzdolabında bekletilir. Ertesi gün süzülür.
• Bu karışımdan bir kahve fincanı alınır, içine 1 çorba kaşığı sirke, 1 çay kaşığı deniz tuzu katıp saç diplerine masaj yaparak uygulanır.
• Saçlar streçle sarılıp bir gece beklenir.
• Sabah olduğunda şampuanla yıkanır.

Kepek Neden Olur?

Kepeğe neden olan etmenler arasında seboreik dermatit başta gelmektedir. Seboreik dermatit hastalığı olanlar, kepek sorunuyla sık sık karşılaşırlar. Çünkü, bu hastalık; kulak arkası, burun kenarları ve kaşları etkilediği gibi saçları da etkiler. Bunun sonucunda saç derisi, hassaslaşır, tahriş olur ve fazladan deri üretmeye başlar. Bu fazla deri ise yenilenmek üzere ölü hücrelere dönüşür ve kepek adı verilen beyaz döküntüler haline gelir.

Peki kepeğin en yaygın nedenleri nelerdir?

• Saçı yeterince taramamak,
• Ani sıcaklık değişimleri,
• Yaşanılan şehirde hava kuruluğu,
• Saçı yeterince yıkamamak,
• Şampuan kullanmamak,
• Stres,
• Yetersiz ve yanlış beslenme,
• Nörolojik hastalıklar,
• Kalp hastalıkları ve bağışıklık sistemi hastalıkları, kepeğe neden olabilir. Bu noktada en önemli aşama, kepeğin nedeninin doğru olarak saptanmasıdır.

İlginizi çekebilir: Saç Nezlesini Geçiren 7 Bitkisel Tedavi

Sakaldaki Kepek Nasıl Giderilir?

Sakal da en az saç kadar bakım ister. Kendi haline bırakıldığında sertleşir ve kepek oluşumu görülebilir. Sakalda kepek oluşumu, birçok erkekte görülen önemli bir estetik sorundur. Bu sorunun çözümüne yönelik kozmetik ilaç ve yağlar bulunduğu gibi evde doğal yöntemlerle de bu sorundan kolaylıkla kurtulabilirsiniz. Bu doğal yöntemlerden birisi zeytinyağlı sabun ve saf zeytinyağı uygulamasıdır:

• Öncelikle bir pamuğa dökülen zeytinyağı, sakallara yedirilir. Bir müddet beklenir.
• Bu bekleme süreci ne kadar uzun olursa sonuç da o kadar etkili olur. Sonrasında sakallar, zeytinyağlı sabun ile yıkanır.
• Yine evinizde yapabileceğiniz sakal yağı karışımları, kepek sorununuzu çözmenize yardımcı olacaktır.
• Argan yağı, jojoba yağı, greyfurt, bergamot ve kakule karışımı, düzenli olarak sakal diplerine uygulanırsa kepeklenme sorununa yardımcı olur.

Yağları uygulamadan önce alerji testi yapmanız gerekir; doktor onayı almalısınız.

Saçlarda Kepek Nasıl Önlenir?

Kepeği önlemek için en başta lazım gelen, kepeğe neden olan etkenin tespit edilmesidir. Bu noktada bir uzmandan yardım almakta büyük fayda vardır. Zira kepek, çoğu zaman mantar hastalıkları, sedef hastalığı, egzama, bazı mikropların sebep olduğu cilt hastalıkları, seboreik dermatit gibi hastalıkların habercisidir.

Uzman yardımıyla sorunun kaynağı tespit edildikten sonra tedavi için gerekli yollar izlenmelidir. Basit türdeki kepeği önlemek için ise evde doğal yöntemler işe yarayabilir. Doğru şampuan ve yardımcı doğal kürler ile kepekten kurtulmak oldukça kolaydır.

Saçtaki kepek nasıl giderilir erkek okuyucularımızın daha çok sorduğu bir sorudur. Bunun sebebi ise erkeklerin yağ salınımının kadınlara oranla daha yüksek olmasından ileri gelmektedir.

Kepeklenme sorununu önlemek için unutmamanız gerekenleri yeniden hatırlatacağız:

• Duş esnasında çok sıcak su kullanmaktan kaçınmalısınız.
• Her gün saçlarınızı şampuanlamayın; saç diplerini yoğun olarak her gün yıkamak kepeğe neden olabilir.
• Sıcak su, saç derisini aşındırır ve yanmasına neden olur. Aşınan saç derisi kuruduğunda kepekler halinde soyulmalar başlar.
• Her hafta ayrı şampuan kullanmamalısınız. Sık sık değişen şampuanlar saçlarda kepeklenmeye neden olur.
• Zaman zaman saç bakımı yapmalısınız. Eğer saçlarınız çok kuruysa ve bakımsız kalmışsa kepeklenme yaşanır.
• Saç diplerinin belirli düzeyde nemli kalması gerekir.
• Kepeklenmenin en temel nedeni aslında duş suyunun kireçli olmasıdır. Yaşadığınız bölgede musluk suyu kireçliyse duş esnasında çok az da olsa saçlarınızda kalacaktır. Bunun için duşta saçlarınızı tarayıp iyi şekilde durulama yapmanız gerekir.
• Stres de saç ve saç kökleri sorunlarına neden olabilir, bunu da göz önünde bulundurun.
• Beslenmenize dikkat edin özellikle B vitaminleri ve çinko eksikliği saç sorunları yaratabilir.
• Omega-3 ve probiyotik alımı ile birlikte bol su içmek kepek oluşumunu önleyebilecek önlemlerdir.

Bebeklerde Kepek Problemi Nasıl Çözülür?

Kepek sorunu bebeklerde de oluşabilmektedir. Bebekte kepek problemi halk arasında “konak” olarak bilinir ve geçici bir durumdur. Konak 1-2 ay sürer ve kendiliğinden geçer; herhangi bir ilaç kullanımı önerilmez. Konağın kuruyup dökülürken tahrişe yol açmaması için uygun yağlarla yumuşatılıp, banyodan sonra yumuşak fırçayla temizlenmesi bebek için konforlu olabilir. Öncesinde doktor onayı alınmalıdır.

Sağlıkta en doğru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alanında uzman bir doktora başvurunuz. Tavsiyelerimiz hafif şiddetteki rahatsızlıklar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteliği taşımaz. Sağlıklı günler dileriz…

Ev Yapımı En İyi 5 Saç Kremi

Saç Uzatan Yağlar ve Kullanımları, 10 Bitkisel Yağ

Saç Uzatma Yöntemleri, 10 Farklı Saç Bakımı Önerisi

Şems Arslan Güzellik Sırları, Doğal Cilt ve Saç Bakımı Maskeleri

Suna Dumankaya Tarifler, Cilt Beyazlatma Yöntemleri, Doğal Maskeler