Kalsium : 47 mg. Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas. Cara menanam brokoli adalah disemai setelah tumbuh daun sejati kemudian ditanam dijadikan bibit terlebih dahulu. Kesehatan tulang Kandungan vitamin K dalam brokoli penting untuk kesehatan tulang dan membantu dalam pembentukan serta pemeliharaan tulang yang kuat. Sumber antioksidan Brokoli mengandung antioksidan seperti sulforaphane, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis.
nest...