Artikel Terkait. Gabung Kompas. Menjaga kesehatan mata Apel mengandung senyawa antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin, yang penting untuk menjaga kesehatan mata. Menstabilkan gula darah Manfaat apel selanjutnya adalah menstabilkan gula darah dalam tubuh. Serat dalam apel juga memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu mengurangi keinginan untuk ngemil makanan tidak sehat.
nest...