Magnorm Kullanan Varmı

KİŞİSEL VERİLERİN ELDE EDİLMESİ VE İŞLENMESİ İLE İLGİLİ BİLGİLENDİRME FORMU

Acıbadem Sağlık Hizmetleri ve Ticaret A.Ş. (“Acıbadem”) ve Acıbadem’in hakim ve bağlı şirketleri (hepsi birlikte “Acıbadem Grubu” olarak anılacaktır.) tarafından, sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“Kanun”) ve ilgili mevzuat kapsamında Veri Sorumlusu sıfatıyla, kişisel verileriniz, aşağıda açıklanan çerçevede ve sayılı Sağlık Hizmetleri Temel Kanunu, sayılı Sağlık Bakanlığı ve Bağlı Kuruluşlarının Teşkilat ve Görevleri Hakkında Kanun Hükmünde Kararname, Özel Hastaneler Yönetmeliği ve Sağlık Bakanlığı düzenlemeleri ve sair mevzuata uygun olarak işlenebilecektir.

1. Kişisel Verilerin elde Edilmesi, İşlenmesi ve İşleme Amaçları

Kişisel verileriniz Acıbadem Grubu tarafından sağlanmakta olan kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi amaçlarıyla ve Acıbadem Grubu şirketlerinin faaliyet konularına uygun düşecek şekilde; sözlü, yazılı, görsel ya da elektronik ortamda, çağrı merkezi, internet sitesi, sözlü, yazılı ve benzeri kanallar aracılığıyla elde edilmektedir. Sağlık verileriniz başta olmak üzere özel nitelikli kişisel verileriniz ve genel nitelikli kişisel verileriniz, Grup tarafından aşağıda yer alanlar dâhil ve bunlarla sınırlı olmaksızın bu maddede belirtilen amaçlar ile bağlantılı, sınırlı ve ölçülü şekilde işlenebilmektedir:

• Kimlik bilgileriniz: Adınız, soyadınız, T.C. Kimlik numaranız, pasaport numaranız veya geçici TC Kimlik numaranız, doğum yeri ve tarihiniz, medeni haliniz, cinsiyetiniz, sigorta veya hasta protokol numaranız ve sizi tanımlayabileceğimiz diğer kimlik verileriniz.
• İletişim Bilgileriniz: Adresiniz, telefon numaranız, elektronik posta adresiniz ve sair iletişim verileriniz, müşteri temsilcileri ya da hasta hizmetleri tarafından çağrı merkezi standartları gereği tutulan sesli görüşme kayıtlarınız ile elektronik posta, mektup veya sair vasıtalar aracılığı ile tarafımızla iletişime geçtiğinizde elde edilen kişisel verileriniz.
• Muhasebesel Bilgileriniz: Banka hesap numaranız, IBAN numaranız, kredi kartı bilginiz, faturalama bilgileriniz gibi finansal verileriniz.
• Sağlık hizmetlerinin finansmanı ve planlaması amacıyla özel sağlık sigortasına ilişkin verileriniz ve Sosyal Güvenlik Kurumu verileriniz.
• Hastane veya tıp merkezlerimizi ziyaret etmeniz halinde güvenlik ve denetim amaçlı tutulmakta olan kamera kayıtları görüntüleriniz.
• Otoparkı kullanmanız halinde araç plaka veriniz.
• Sağlık Bilgileriniz: Laboratuvar sonuçlarınız, test sonuçlarınız, muayene verileriniz, randevu bilgileriniz, check-up bilgileriniz, reçete bilgileriniz dahil ancak bunlarla sınırlı olmaksızın tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi sırasında veya bunların bir sonucu olarak elde edilen her türlü sağlık ve cinsel hayata ilişkin kişisel verileriniz.
• seafoodplus.info sitesine veya seafoodplus.info adresine gönderdiğiniz veya girdiğiniz sağlık verileriniz ve sair kişisel verileriniz.
• Acıbadem’e veya Acıbadem Grup şirketlerinden herhangi birine iş başvurusunda bulunmanız halinde bu hususta temin edilen özgeçmiş dâhil sair kişisel verileriniz ile Acıbadem Grubu çalışanı ya da ilişkili çalışan olmanız halinde hizmet akdiniz ve işe yatkınlığınız ile ilgili her türlü kişisel verileriniz.

Acıbadem Grubu tarafından elde edilen her türlü kişisel veriniz (Özel nitelikli kişisel veriler de dahil fakat bunlarla sınırlı olmamak kaydıyla) aşağıdaki amaçlar ile işlenebilecektir:

• Kimliğinizi teyit etme,
• Kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi.
• İlgili mevzuat uyarınca Sağlık Bakanlığı ve diğer kamu kurum ve kuruluşları ile talep edilen bilgilerin paylaşılması.
• Hastane ve Tıp Merkezlerimizin iç işleyişi ile günlük operasyonların planlanması ve yönetilmesi.
• Hastane Yönetimi, Hasta Hakları, Hasta Deneyimi bölümleri tarafından hasta memnuniyetinin ölçülmesi, arttırılması ve araştırılması.
• İlaç temini.
• Randevu almanız halinde randevu hakkında sizi haberdar edebilme.
• Risk yönetimi ve kalite geliştirme aktivitelerinin yerine getirilmesi.
• Sağlık hizmetlerini geliştirme amacıyla analiz yapma.
• Hasta Hizmetleri, Mali İşler, Pazarlama bölümleri tarafından sağlık hizmetlerinizin finansmanı, tetkik, teşhis ve tedavi giderlerinizin karşılanması, müstehaklık sorgusu kapsamında özel sigorta şirketler ile talep edilen bilgilerin paylaşılması.
• Araştırma yapılması.
• Yasal ve düzenleyici gereksinimlerin yerine getirilmesi.
• Sağlık hizmetlerinin finansmanı kapsamında özel sigorta şirketler ile talep edilen bilgileri paylaşma.
• Kalite, Hasta Deneyimi, Bilgi Sistemleri bölümleri tarafından risk yönetimi ve kalite geliştirme aktivitelerinin yerine getirilmesi.
• Hasta Hizmetleri, Mali İşler, Pazarlama bölümleri tarafından hizmetlerimiz karşılığında faturalandırma yapılması ve anlaşmalı olan kurumlarla ilişkinizin teyit edilmesi.
• Pazarlama, Medya ve İletişim, Çağrı Merkezi bölümleri tarafından kampanyalara katılım ve kampanya bilgisi verilmesi, Web ve mobil kanallarda özel içeriklerin, somut ve soyut faydaların tasarlanması ve iletilebilmesi.

İlgili mevzuat uyarınca elde edilen ve işlenen Kişisel Verileriniz, Acıbadem veya Acıbadem Grubu’na ait fiziki arşivler ve/veya bilişim sistemlerine nakledilerek, hem dijital ortamda hem de fiziki ortamda muhafaza altında tutulabilecektir.

2. Kişisel Verilerin Aktarılması

Kişisel verileriniz, Kanun ve sair mevzuat kapsamında ve yukarıda yer verilen amaçlarla Acıbadem ve Acıbadem Grubu tarafından Acıbadem Grubu’na dahil olan şirketler ile, Özel sigorta şirketleri, Sağlık bakanlığı ve bağlı alt birimleri, Sosyal Güvenlik Kurumu, Emniyet Genel Müdürlüğü ve sair kolluk kuvvetleri, Nüfus Genel Müdürlüğü, Türkiye Eczacılar Birliği, Mahkemeler ve her türlü yargı makamı, merkezi ve sair üçüncü kişiler, yetki vermiş olduğunuz temsilcileriniz, avukatlar, vergi ve finans danışmanları ve denetçiler de dâhil olmak üzere danışmanlık aldığımız üçüncü kişiler, düzenleyici ve denetleyici kurumlar, resmi merciler dâhil sağlık hizmetlerini yukarıda belirtilen amaçlarla geliştirmek veya yürütmek üzere işbirliği yaptığımız iş ortaklarımız ve diğer üçüncü kişiler ile paylaşılabilecektir.

3. Kişisel Veri Elde Etmenin Yöntemi ve Hukuki Sebebi

Kişisel verileriniz, her türlü sözlü, yazılı, görsel ya da elektronik ortamda, yukarıda yer verilen amaçlar ve Acıbadem’in faaliyet konusuna dahil her türlü işin yasal çerçevede yürütülebilmesi ve bu kapsamda Acıbadem’in akdi ve kanuni yükümlülüklerini tam ve gereği gibi ifa edebilmesi için toplanmakta ve işlenmektedir. İşbu kişiler verilerinizin toplanmasının hukuki sebebi;

• sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu,
• sayılı Sağlık Hizmetleri Temel Kanunu,
• sayılı Sağlık Bakanlığı ve Bağlı Kuruluşlarının Teşkilat ve Görevleri Hakkında Kanun Hükmünde Kararname,
• Özel Hastaneler Yönetmeliği,
• Kişisel Sağlık Verilerinin İşlenmesi ve Mahremiyetinin Korunması Yönetmeliği,
• Sağlık Bakanlığı düzenlemeleri ve sair mevzuat hükümleridir.

Ayrıca, Kanun’un 6. maddesi 3. fıkrasında da belirtildiği üzere sağlık ve cinsel hayata ilişkin kişisel veriler ise ancak kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbı teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi amacıyla, sır saklama yükümlülüğü altında bulunan kişiler veya yetkili kurum ve kuruluşlar tarafından ilgilinin açık rızası aranmaksızın işlenebilir.

4. Kişisel Verilerin Korunmasına Yönelik Haklarınız

Kanun ve ilgili mevzuatlar uyarınca;

• Kişisel veri işlenip işlenmediğini öğrenme,
• Kişisel veriler işlenmişse buna ilişkin bilgi talep etme,
• Kişisel sağlık verilerine erişim ve bu verileri isteme,
• Kişisel verilerin işlenme amacını ve bunların amacına uygun kullanılıp kullanılmadığını öğrenme,
• Yurt içinde veya yurt dışında kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişileri bilme,
• Kişisel verilerin eksik veya yanlış işlenmiş olması hâlinde bunların düzeltilmesini isteme,
• Kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesini isteme,
• Kişisel verilerin eksik veya yanlış işlenmiş olması hâlinde bunların düzeltilmesine ve/veya kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesine ilişkin işlemlerin kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişilere bildirilmesini isteme,
• İşlenen verilerin münhasıran otomatik sistemler vasıtasıyla analiz edilmesi suretiyle kişinin kendisi aleyhine bir sonucun ortaya çıkmasına itiraz etme hakkını haizsiniz.

Mezkûr haklarınızdan birini ya da birkaçını kullanmanız halinde ilgili bilgi tarafınıza, açık ve anlaşılabilir bir şekilde yazılı olarak ya da elektronik ortamda, tarafınızca sağlanan iletişim bilgileri yoluyla, bildirilir.

5. Veri Güvenliği

Acıbadem, kişisel verilerinizi bilgi güvenliği standartları ve prosedürleri gereğince alınması gereken tüm teknik ve idari güvenlik kontrollerine tam uygunlukla korumaktadır. Söz konusu güvenlik tedbirleri, teknolojik imkânlar da göz önünde bulundurularak muhtemel riske uygun bir düzeyde sağlanmaktadır.

6. Şikayet ve İletişim

Kişisel verileriniz teknik ve idari imkânlar dâhilinde titizlikle korunmakta ve gerekli güvenlik tedbirleri, teknolojik imkânlar da göz önünde bulundurularak olası risklere uygun bir düzeyde sağlanmaktadır. Kanun kapsamındaki taleplerinizi, “seafoodplus.info” web adresindeki “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Uyarınca Başvuru Formu” nu doldurarak;

• (i) ATATÜRK seafoodplus.info seafoodplus.info:3/8 ATAŞEHİR, Istanbul, Türkiye adresine kargo ile ıslak imzanızı taşıyan bir dilekçe ile “Kurumsal Sekretarya” departmanı dikkatine Zarfına “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Kapsamında Bilgi Talebi” yazılarak gönderebilirsiniz,
• (ii) Noter kanalıyla gönderebilir,
• (iii) [email protected] adresine güvenli elektronik ya da mobil imzalı olarak, kayıtlı elektronik posta adresi veya sistemimizde kayıtlı elektronik e-posta adresiniz aracılığıyla ve/veya
• (iv) Acıbadem’e hitaben yazdığınız “word veya pdf.” formatındaki bir dosyayı güvenli eimza ile imzalayarak [email protected] ‘a e-posta’nın konu kısmına “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Bilgi Talebi” yazarak iletebilirsiniz.

Kanun kapsamındaki taleplerinizi, seafoodplus.info web adresindeki “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Uyarınca Başvuru Formu” nu doldurarak ve formda belirtilen usullerle tarafımıza iletmenizi rica ederiz.

Magnezyum Minerali Hakk&#;nda Merak Edilen Her &#;ey

Magnezyum insan sa&#;l&#;&#;&#; için önem ta&#;&#;yan, özellikle kas ve sinir sistemi aç&#;s&#;ndan çok de&#;erli olan bir elementtir. Vücudun enerjisini, en sa&#;l&#;kl&#; &#;ekilde kullanmas&#;na yard&#;m eder. Eksikli&#;inde oldu&#;u gibi fazlal&#;&#;&#;nda da vücutta baz&#; sorunlar ya&#;an&#;r.

Magnezyum nedir, ne gibi faydalar&#; vard&#;r, eksikli&#;i nelere yol açar gibi konularda merak etti&#;iniz tüm ayr&#;nt&#;lar&#; bu yaz&#;da bulabilirsiniz.

Magnezyum Nedir?

Kimyada “Mg” simgesiyle ifade edilen, büyük bir miktar&#; hücre içerisinde bulunan ve insan vücudu için oldukça önemli olan bir elementtir. &#;nsan bedenindeki magnezyumun, %60’&#; kemiklerde yer al&#;rken küçük bir miktar&#; da kanda bulunur. &#;nsan vücudunda bulunan ’ün üzerindeki enzime etki eder ve onlar&#; çal&#;&#;t&#;r&#;r.

Kaslara ve sinirlere faydal&#;d&#;r. Kan bas&#;nc&#;n&#; düzenlemeye katk&#; sa&#;lar. Metabolizmadaki protein ve kalsiyum oran&#;n&#; dengeler. Sodyum, potasyum gibi elementlerin hücre içine girebilmesi için magnezyuma ihtiyaç vard&#;r. Vücuttaki magnezyum eksikli&#;i, çok ciddi hastalar&#;n nedeni olabilir.

Kan tahlilinde normal say&#;lacak magnezyum de&#;erleri &#;öyledir:

• 5 Ya&#; Alt&#;: 1,6 – 2,5 mg/dL
• Ya&#; Aras&#;: 1,5 – 2,4 mg/dL
• Ya&#; Aras&#;: 1,7 – 2,2 mg/dL
• Ya&#; Aras&#;: 1,6 – 2,3 mg/dL
• 21 Ya&#; Üstü: 1,6 – 2,6 mg/dL

Magnezyum, 0,5 mg/dL’nin alt&#;nda ve 3 mg/dL’nin üstünde olursa, normal de&#;erlerin d&#;&#;&#;na ç&#;km&#;&#; olur. Risk faktörü olu&#;turur.

Çocuklar&#;n magnezyum ihtiyaçlar&#;, kilolar&#; baz al&#;narak hesaplan&#;r. Bir günde kilo ba&#;&#;na 5 mg magnezyum yeterlidir. &#;drar söktürücü ilaç ve do&#;um kontrol hap&#; kullananlar ile düzenli alkol tüketenlerin magnezyum ihtiyac&#; daha fazlad&#;r.

Magnezyum, ba&#;&#;rsaklarda emilimi gerçekle&#;en bir mineraldir. Tüketilen besinlerin magnezyum emilimi %50 oran&#;nda olur. Bu nedenle günlük ihtiyac&#;n iki kat&#; oran&#;nda magnezyum tüketimi yap&#;lmas&#; normaldir. Böbreklerde herhangi bir sa&#;l&#;k sorunu olmad&#;&#;&#; takdirde magnezyum fazlal&#;&#;&#; idrar yoluyla vücuttan at&#;l&#;r.

Magnezyum Eksikli&#;i Belirtileri Nelerdir?

Magnezyum eksikli&#;i baz&#; belirtilerle kendini hissettirebilir. Belirtiler sonras&#; yap&#;lan kan testleriyle de tam te&#;hisi konulur. Magnezyum eksikli&#;inde ciddi rahats&#;zl&#;klar ortaya ç&#;kabilir. Bu sorunlar&#;n en yayg&#;n olanlar&#;; yorgunluk, halsizlik, ayaklarda kar&#;ncalanma ve bacaklarda s&#;kça meydana gelen kramplard&#;r.

Bunlar&#;n yan&#; s&#;ra konsantrasyon bozuklu&#;u, ö&#;renme güçlü&#;ü ve zay&#;f haf&#;za özelli&#;i de magnezyum eksikli&#;i ile olu&#;abilen sorunlard&#;r. Mide bulant&#;s&#;, i&#;tahs&#;zl&#;k, böbrek yetmezli&#;i ve kalp rahats&#;zl&#;klar&#;, di&#;er belirtiler olarak say&#;labilir. Magnezyum eksili&#;ine yol açan olaylar aras&#;nda yanl&#;&#; beslenme, ya&#;&#;n ilerlemi&#; olmas&#;, fazla alkol tüketimi, kronik sindirim sistemi problemleri, tansiyon ilaçlar&#;n&#;n kullan&#;m&#; ve yo&#;un spor yapma gibi nedenler bulunur.

Magnezyum eksikli&#;inin belirtileri aras&#;nda &#;unlar vard&#;r:

• Vücutta ya&#;anan uyu&#;malar ve nefes alma zorlu&#;u
• Kab&#;zl&#;k, ba&#;&#;rsaklar&#;n düzenli olarak çal&#;&#;mamas&#; ya&#;anmas&#;
• Migren a&#;r&#;lar&#;n&#;n ço&#;almas&#; ve kalp ritim bozukluklar&#;n&#;n olu&#;mas&#;
• Uyku problemlerinin ortaya ç&#;kmas&#; ve depresyon ya&#;anmas&#;
• Tatl&#; yeme iste&#;inin artmas&#; ve tansiyonun aniden yükselmesi
• Eklem a&#;r&#;lar&#;n&#;n olu&#;mas&#; ve motivasyon dü&#;üklü&#;ü
• Böbrek ve karaci&#;erin görevini tam olarak yapamamas&#;

Magnezyum Nelerde Var? Magnezyum &#;çeren Yiyecekler

Vücudun ihtiyac&#; olan magnezyumun, do&#;al besinlerden al&#;nmas&#; en do&#;ru olan yöntemdir. Fakat yo&#;un oranlarda magnezyum eksikli&#;i tespit edilince yiyecekler yeterli olmayabilir. Bu durumlarda magnezyum takviyesi yap&#;lmas&#;na ihtiyaç duyulur. Kan testlerinde ortaya ç&#;kan sonuçlara göre doktorunuz size gerekli yönlendirmeleri yapar.

Magnezyum içeren birçok besin maddesi vard&#;r. Magnezyum yiyecekler içerisinde bulunan bir mineraldir. Bu besin gruplar&#; düzenli olarak tüketilerek vücudun ihtiyac&#; olan magnezyum miktar&#; kolayl&#;kla kar&#;&#;lan&#;r.

Magnezyum oran&#; yüksek besin maddeleri &#;öyle s&#;ralanabilir:

• Kakao: Magnezyum oran&#; en yüksek besinlerin ba&#;&#;nda kakao yer al&#;r. Bitter çikolatan&#;n gram&#;nda mg magnezyum bulunur.
• Ye&#;il yaprakl&#; sebzeler: Paz&#;, marul, &#;spanak, maydanoz, dereotu ve karalahana gibi koyu ye&#;il yaprakl&#; sebzeler magnezyum yönünden zengindir.

Ayr&#;ca:

• Muz, kay&#;s&#;, avokado, &#;eftali, karpuz, üzüm, çilek, greyfurt, incir, ahududu ve erik
• Badem, kaju, ceviz, ay çekirde&#;i, çam f&#;st&#;&#;&#;, yer f&#;st&#;&#;&#;, susam ve kabak çekirde&#;i, kuru kay&#;s&#;
• Baklagillerden olan kuru fasulye ve mercimek
• Esmer kepekli pirinç, dar&#;, yulaf, patates
• Kabak, soya fasulyesi, bezelye, patl&#;can
• Süt ürünleri, yo&#;urt, bal&#;k, midye, karides, Hindistan cevizi ve ku&#;konmaz

Detayl&#; bilgi için: Magnezyum Nelerde Var? En &#;yi 11 Besin

Magnezyum Faydalar&#; ve Görevleri Nelerdir?

Vücuttaki magnezyum görevleri oldukça fazla olan bir elementtir. Birçok i&#;levin yerine gelmesinde faydalar&#; bulunur:

• Cildin, saçlar&#;n, t&#;rnaklar&#;n güçlü ve sa&#;l&#;kl&#; olmas&#;na katk&#; sa&#;lar.
• Fosfor, C vitamini ve kalsiyumun en do&#;ru biçimde kullan&#;lmas&#;na yard&#;m eder. Ayr&#;ca sodyum ve potasyum dengesinin sa&#;lanmas&#;na olanak tan&#;r.
• Sinir ve kas sisteminin düzenli çal&#;&#;mas&#;nda etkilidir. Sakinle&#;tirici özelli&#;i bulunur.
• Vücut &#;s&#;s&#;n&#; dengeler. Magnezyum özellikleri içinde ast&#;m ve alerjik nezle rahats&#;zl&#;klar&#;n&#; hafifletmek de bulunur.
• Magnezyum âdet dönemi a&#;r&#;lar&#;n&#;n azalt&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; olur. Hamilelik dönemindeki kramplar&#; önler.
• Depresyon ve anksiyete rahats&#;zl&#;klar&#;n&#;n en önemli nedenlerinden biri magnezyum eksikli&#;idir. Düzenli olarak magnezyum al&#;nmas&#; sorunlar&#; giderebilmektedir.
• Beyin hücrelerinin ölümüne yol açan kalsiyumun beyne ula&#;mas&#;n&#; engelleyerek beyin hücrelerinin güçlenmesine yard&#;mc&#; olur.
• Hormonlar&#; aktifle&#;tirerek nörolojik sorunlar&#;n olu&#;mas&#;n&#; önler.
• Sigara tiryakilerinde olu&#;abilecek felç riskini azaltma özelli&#;i gösterir.
• Kandaki &#;ekerin enerjiye dönü&#;türülmesinde çok etkili bir göreve sahiptir.
• Magnezyum zay&#;flat&#;r m&#; diye merak ediyorsan&#;z, stresi azaltarak kilo vermeye yard&#;mc&#; olabilece&#;ine inanan uzmanlar vard&#;r.
• Magnezyum, do&#;al bir kalsiyum kanal blokeri özelli&#;i göstererek tansiyonu dengelemeye yard&#;m eder.

Magnezyum Fazlal&#;&#;&#; Nas&#;l Anla&#;&#;l&#;r?

Magnezyum eksikli&#;i gibi magnezyum fazlal&#;&#;&#; da baz&#; sorunlara yol açar. Magnezyum zararlar&#; olan bir mineral de&#;ildir fakat vücuttaki magnezyum art&#;&#;&#;; kas güçsüzlü&#;ü, i&#;tahs&#;zl&#;k, yorgunluk, nefes alma zorlu&#;u, ritim bozuklu&#;u, zihin kar&#;&#;&#;kl&#;&#;&#;, depresif haller, uyku sorunu ve tansiyon dü&#;üklü&#;ü gibi olaylara neden olabilir. Ya&#;l&#;larda böbrek fonksiyon bozukluklar&#; olu&#;abilir.

Magnezyum, tüketilen besinlerle al&#;nabilecek bir mineraldir. Magnezyum takviyesi ancak doktor önerisiyle yap&#;labilir. Sa&#;l&#;kl&#; bir yeti&#;kinin vücudunda 25 – 28 gram magnezyum bulunmas&#; yeterlidir. Vücuda depolanan magnezyum fazlas&#; idrar yoluyla at&#;l&#;r.

Magnezyum fazlal&#;&#;&#; &#;u hastal&#;klar&#;n belirtisi olabilir:

• Böbrek yetmezli&#;i ve kronik böbrek hastal&#;klar&#;
• Hipotiroidizm
• Diyabetik Asidoz
• Adrenalektomi
• Addison Hastal&#;&#;&#;
• Hemoliz

Magnezyum fazlal&#;&#;&#;n&#;n anla&#;&#;lmas&#; için kan testi yap&#;lmas&#; gerekir. Test ve doktor kontrolü sonucunda, magnezyum fazlal&#;&#;&#; hastal&#;&#;&#; tan&#;s&#; konulur. Test, aç karn&#;nayken al&#;nan kan numunesinden yap&#;l&#;r.

Magnezyumun vücutta depolanmas&#;na; gerekti&#;inden az su tüketimi, oligüri (idrar miktar&#;n&#;n günde ml’den az olmas&#;), müsil kullan&#;m&#;, magnezyum takviyesi ve magnezyum tuzu kullan&#;m&#; neden olabilmektedir.

Magnezyum &#;laçlar&#; &#;simleri

Magnezyum ilaçlar&#; ki&#;ilerin kendi istekleri do&#;rultusunda alabilece&#;i ilaçlar de&#;ildir. Doktor kontrolünde yap&#;lan kan testleriyle magnezyum takviyesine ihtiyac&#; olan hastalara, yine doktorunun yazabilece&#;i ilaçlard&#;r. Magnezyum ya&#;&#; ve tabletlerinin yan&#; s&#;ra granül &#;eklinde haz&#;rlanm&#;&#; toz &#;aseler mevcuttur. Pastil, ampul ve efervesan tablet &#;eklinde olanlar&#; da bulunur.

Baz&#; magnezyum ilaç isimleri &#;unlard&#;r:

• BIOLECTRA MAGNESIUM FORTE
• MAGNEFIT
• DIMAG
• ELSPAR
• MAGNERAL
• MAGNESIUM DIASPORAL
• MAGNESIUM NUTRIMED
• MAGNEZYUM SULFAT

Hiçbir ilac&#;n doktor tavsiyesi olmadan kullan&#;lmas&#; do&#;ru de&#;ildir. Geli&#;igüzel kullan&#;lan ilaçlar istenmeyen sonuçlara yol açabilir. Magnezyum ihtiyac&#;n&#;z&#; günlük g&#;da ürünlerinden rahatça kar&#;&#;layabilirsiniz. Ancak doktor kontrolünde yap&#;lan testler ile magnezyum takviyesine ihtiyac&#;n&#;z oldu&#;u saptan&#;rsa, ilaç alabilirsiniz. Doktorunuzun önerece&#;i ilac&#; yine onun tavsiye etti&#;i &#;ekilde kullanabilirsiniz. Özellikle düzenli olarak ilaç kullananlar ve kronik hastal&#;klar&#; olanlar, doktor önerisi olmadan magnezyum takviyesi almamal&#;d&#;r.