Mide yemek borusu ile onikiparmak borusu arasında kalan bir iç organdır. Sindirim sisteminde büyük rolü vardır. Hatta sindirim sisteminin en geniş bölümünü, mide oluşturmaktadır. Yenilen yemekler yemek borusundan geçerek mideye ulaşır.
Yemekler midede bir süre durduktan sonra mekanik ve kimyasal sindirime uğrar. Yemeklerin sindirilmesi için aktif olarak çalışan mide zaman zaman yorulur ve ağrımaya başlar. Bu ağrılar ise tüm gününüzü etkileyecek kadar sizi rahatsız eder.
Bu yazımızı mide ağrısına doğal ve kolay yöntemler ile son vermek için hazırladık. Pek çok nedenden dolayı ağrı hisseden midenizi sağlığına kavuşturmanın sırrı bu yazımızda yer alıyor. Mide ağrısı için ilaçlar kullanmadan önce evde bitkisel yollar ile midenizdeki ağrıları dindirebilirsiniz. Mide ağrısına ne iyi gelir, mide ağrısı nasıl geçer faydalı bilgiler ve tüm detaylar şimdi sizlerle!
Sık sık mide sorunları yaşıyor ve mide ağrısından rahatsızsanız lütfen bir sağlık kuruluşuna başvurunuz; tavsiyelerimizin hafif şiddette, kronik olmayan mide ağrıları için geçici öneri olduğunu tekrar hatırlatırız.
Nane Çayının Faydaları, Hastalıklara 7 Şifalı Özelliği
Papatya Çayının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar?
Yoğurdun Faydaları, Suyunun Faydaları, Yoğurt Yemenin Faydaları
Malzemeler:
Hazırlanışı:
Karanfil Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır Mı?
Muzun Faydaları: Neden Düzenli Tüketmelisiniz?
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilmeli?
Kefir Nedir, Faydaları Nelerdir? Hayrete Düşeceğiniz 11 Şifalı Özelliği
Salatalığın Hiç Duymadığınız 7 Faydası
Tarif için: Rezene Çayı
Detaylı bilgi için: Rezene Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Zayıflatır Mı? Nasıl Demlenir?
Armut Faydaları Nelerdir? Cilde, Mideye, Bebeklere Faydaları
Ayrıca:
Hazırlanışı ve Uygulanışı:
Nane Çayı
Zencefil Çayı Tarifi
Midenizi Koruyacak 10 Sağlıklı Besin
Mide Mikrobuna Ne İyi Gelir? Ne Yememeli?
Mide Yanmasına Ne İyi Gelir? Sizi Rahatlatacak 10 Yiyecek
Mide Gazına Ne İyi Gelir? Midenizi Anında Rahatlatacak 10 Çözüm
Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir? Belirtileri Nelerdir? Evde 10 Çözüm
Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir? Neden Olur? İyi Gelen Yiyecekler, Bitkiler
13.12.2019 - 09:06
Son Güncelleme : 06.02.2020 - 10:47
Haberler - ntv.com.tr
Bazen hiçbir sebep yokken başlayan ve hayatı adeta kabusa çeviren mide bulantısı, midenin hareket bozukluğu nedeniyle gelişiyor ve genellikle de mide hastalıklarıyla bağlantılı oluyor. Mide bulantısı, araç tutması gibi basit bir nedenden de, hamilelik gibi heyecanlı bir bekleyişten de, kanser gibi önemli bir hastalıktan da kaynaklanabiliyor.
Mide bulantısı hissi tek başına görülebildiği gibi bazı durumlarda kusma, hazımsızlık ve ishal gibi sindirim sistemi şikayetleriyle birlikte ortaya çıkıyor.
Mide bulantısının vücuttaki birçok sistemi ilgilendirdiğini vurgulayan Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Suna Yapalı, mide bulantısının kusmadan daha rahatsız edici bir duygu durumu olduğunu söylüyor.
MİDE BULANTISI NEDEN OLUR? MİDE BULANTISININ SEBEPLERİ NELERDİR?
“Bazen, reflü hastalığında görülen mide içeriğinin yemek borusuna kadar geri gelme hissini hastalar bulantı ve kusma ile karıştırabilirler” diyen Doktor Suna Yapalı, mide bulantısının altında yatan nedenin önemli bir hastalık olabileceğinin akıldan çıkarılmaması gerektiğinin altını çiziyor ve mide bulantısını tetikleyen nedenleri şöyle anlatıyor:
- Besin zehirlenmesi.
- İlaçlar. (Bazı antidepresanlar, antibiyotikler, diyabet ilaçları, doğum kontrol hapları, ağrı kesiciler ve vitaminler). Kemoterapi ilaçlarının sık bir yan etkisi bulantıdır. Ayrıca ameliyatlardan sonra anestezide kullanılan ilaçların yan etkisine bağlı bulantı gözlenebilir.
- Alkol.
- Araç tutması.
- Kafa travması.
- Vertigo.
- Beyin tümörleri.
- Migren.
- Gebelik.
- Enfeksiyonlar.
- Reflü, gastrit, peptik ülser, mide kanseri.
- Akut hepatit, safra kesesi taşı ve iltihabi, safra yolu tıkanıklığı, pankreatit, pankreas kanseri.
- Bağırsak tıkanıklığı, bağırsak enfeksiyonları, iltihabi bağırsak hastalıkları, bağırsak kanseri.
- Diyabet.
- Stres ve psikiyatrik hastalıklar.
- Menenjit.
- Kalp krizi.
- Akut apandisit.
- Akut böbrek yetmezliği, idrar yolu enfeksiyonu, böbrek taşı.
SÜREKLİ MİDE BULANTISI OLURSA NE YAPILMALI?
Her mide bulantısında doktorun yolunu tutmak gerekmiyor ancak Gastroenteroloji Uzmanı, özellikle 1-2 günden uzun süren mide bulantısı başka şikayet veya belirtilerle birliktelik gösteriyorsa hekime başvurmak gerektiğine vurgu yapıyor. Bulantıya eşlik eden o şikayetleri; “Göğüs ağrısı, karın ağrısı, kanlı kusma, siyah renkli dışkılama, yüksek ateş, üşüme-titreme, ciddi baş ağrısı ve ense sertliği, aşırı halsizlik ve düşkünlük, şiddetli ishal, kas krampları, bilinç değişiklikleri, idrar yapamama ya da koyu renkli idrar çıkarma gibi yakınmalar” şeklinde aktaran Dr. Suna Yapalı’nın, mide bulantısıyla ilgili çok sorulan sorulara verdiği yanıtlar ise şöyle:
- Mide bulantısına iyi gelen (geçiren) yiyecek ve içecekler nelerdir?
Yağsız ve hafif çorbalar, tuzlu kraker, haşlanmış patates ya da patates püresi, yağsız yoğurt, az yağlı peynir, yağsız tost ve yağsız pilav tüketilebilir. Küçük porsiyonlar ile iyi çiğneyerek beslenmeli. Yemek sonrası bulantı tetikleniyor ise o yiyeceklerden uzak durulmalıdır. İçecekler yudum yudum içilmeli, limon ve zencefilli içecekler tüketilebilir. Kafeinli ve asitli içeceklerden uzak durulmalı.
- Mide bulantısı durumunda evde ilk yapılabilecekler nelerdir?
Açık havaya çıkıp derin nefes almak, mide bulantısına iyi gelen önlemler arasındadır. Eğer kusma olduysa azar azar su içmeye çalışarak kaybedilen sıvının yerine konulması gereklidir. Yeterli sıvı alımı sağlanamadığı zamanlarda hastanede damardan verilen sıvılar vucudun sıvı ve elektrolit dengesini sağlamada yardımcı olacaktır. Diyette ise daha önce de belirttiğim gibi yağsız çorba, az yağlı yoğurt, tuzlu kraker,haşlanmış patates veya patates püresi, yağsız tost, yağsız pilav gibi yiyecekler tercih edilmelidir. Reflüyü tetikleyebileceğinden yemek sonrası en az 3 saat uzanmamalı. Yağlı, aşırı şekerli, baharatlı ve ağır kokulu yiyeceklerden kaçınmalı. Bulantıya baş dönmesi ve baş ağrısı eklendiyse ışıklı ortamlardan, bilgisayar ekranı ve mobil cihazlardan uzak durmalı ve istirahat etmeli. Kötü kokulu ortamlardan kaçınmalı. Besin zehirlenmesi olasılığına yönelik, son 12-24 saatte tüketilen yiyecekler gözden geçirilmelidir.
Hamilelikte mide bulantısı ne zamana kadar normaldir ve bu bulantılarla başa çıkmak için neler yapılabilir?
Gebeliğin 5 ve 18. haftaları arasında bulantı ve kusma gebeliklerin yaklaşık %50 ila 90’ında görülür. Yakınmaların şiddeti her hastada değişkenlik gösterebilir ve gebelik süresince de değişiklikler görülebilir. Gebeliğe bağlı bulantı sabahları daha fazla olur, özellikle 5 ve 6. haftada başlar, 9. haftada şiddetlenir ve genellikle 16-18. haftada düzelir. Bazı hastalarda daha şiddetli ve kilo kaybına da yol açan neredeyse her gün kusma olabilir, bu duruma ‘hiperemezis gravidarum’ denir.
“HAMİLELER BULANTI OLDUĞUNDA HEKİMLERİNİ BİLGİLENDİRMELİ”
Hamilelerin bulantıyı hekimlerine bildirmesi gerektiğini söyleyen Yapalı, ”Bebeğin yeterli beslenemeyeceği endişesine kapılmamalı, bulantıyı tetikleyen gıda ve kokulardan uzak durulmalı, yağlı, baharatlı ve aşırı şekerli yiyecekler tüketmemelidir. Ağır egzersizden kaçınmalı, gebelikte alınan vitamin veya demir preparatları ile yakınmalar artıyorsa hekim bilgisi dahilinde ilaçlar kesilmeli. Yemeklerden sonra diş fırçalamak bulantıyı rahatlatabilir. Yemek sonrası uzanmamalı. Zencefil ya da zencefil çaylarının bazı çalışmalarda faydası bildirilmiştir. Vitamin B6 destek tedavileri de hafif-orta bulantıyı azaltmada faydalı olabilir” diyor.
- Hamilelik dönemindeki anormal mide bulantıları için neler yapılmalıdır?
Şiddetli bulantı, kusma, 18. hafta sonrasına uzayan bulantı durumunda gebelik dışı nedenlerin araştırılması için iç hastalıkları ve gastroenteroloji uzmanlarına başvurulmalı. Özellikle, karın ağrısı, ve sarılık eşlik ediyorsa bulantıya sebep olabilecek enfeksiyon, safra kesesi taşı, safra yolu hastalıkları, pankreatit, akut hepatit gibi nedenler araştırılmalıdır.
- Yemekten sonra mide bulantısı ne anlama gelir?
Yemek sonrası bulantı mide ülseri, gastrit, reflü hastalığı, safra kesesi taşı ya da iltihabı veya pankreatit ile ilişkili olabilir. Bu nedenle, gastroenteroloji ve iç hastalıkları uzmanları tarafından değerlendirilmelidir.
- Mide bulantısında ne zaman ilaç kullanılmalı?
Bulantı kesici ilaçlar bilinçsizce kullanılmamalı, altta yatan nedenler belirlenmelidir ve tedaviye sebebe yönelik hekim kontrolünde başlanmalıdır.
- Psikolojik mide bulantısı var mıdır?
Anksiyete bozukluğu, psikiyatrik bozukluklar bulantının sık görülen diğer nedenlerindendir. Ayrıca anoreksiya nervosa ve bulimia nervosa gibi psikojenik kökenli yeme bozukluklarında da bulantı ve kusma görülebilmektedir. Altta yatan organik neden saptanamayan olgularda, psikojenik sebepli bulantı olasılığı göz önünde bulundurulmalı ve psikiyatri uzmanlarına yönlendirilmelidir.
- Mide bulantısından sonra gelişen kusma ne zaman tehlikeli olur?
Bulantı sonrasında fazla kusarak sıvı ve elektrolit kaybı sonucunda yeterli sıvı alımı sağlanamazsa akut böbrek yetmezliğine kadar ilerleyen klinik tablolar görülebilir. Sıklıkla yoğun alkol alımından sonra kendini zorlayarak kusmaya çalışmak yemek borusunda hasara, kanamaya ve hatta yırtıklara yol açabilir.
Herkesin dönem dönem yaşadığı sağlık sorunlarından olan mide bulantısı, genellikle hızla uygulanabilen basit yöntemlerle bertaraf edilebilmektedir. Farklı yaş gruplarından kişilerin birbirinden farklı sebeplerle yaşadığı bulantı sorunu, beraberinde MİDE BULANTISINA NE İYİ GELİR? sorusunu da getirmektedir.
Mide bulantısı çoğu zaman kusmayı da beraberinde getirdiğinden ciddi sorunlara sebep olabilen bir sıkıntı oluşu ile bilinir. Genellikle farklı rahatsızlıkların bir işareti olarak kabul edilen bulantıya neyin iyi geleceği de sebebine göre değişir. Mide bulantısına ne iyi gelir Ahmet Maranki dahil birçok bitki uzmanı ve doktorun her yıl yüzlerce kez muhatap olduğu sorular arasında yer alır. Maranki mide bulantısı için mideyi rahatlattığı bilinen papatya çayını önermektedir. Papatya çayının bulantıyla birlikte gastrit gibi hastalıklara da iyi geldiği bilinmektedir. Bu nedenle Maranki, gastrit mide bulantısına ne iyi gelir sorusunun yanıtının da papatya çayı olduğunu söylemektedir.
Kusmaya ve mide bulantısına ne iyi gelir sorusu ile yanıt aradığınız bu konu başlığında birkaç noktaya dikkat etmeniz sağlığınız açısından ciddi önem taşıyacaktır. Bulantı ile birlikte gelişen kusma, vücutta ciddi su kaybına yani dehidrasyona sebep olabileceğinden doktorlar tarafından da muhakkak önlem alınması gereken bir durum olarak görülmektedir.
Mide ve bağırsak enfeksiyonlarının yanı sırastres, hamilelik, gıda zehirlenmesi ya da kulak burun boğaz hastalıkları nedeni ile gelişebilen bulantı durumu için öncelikli olarak istirahat ve rahatlatıcı bitki çayları önerilmektedir.
Mide bulantısını durdurmak için hemen hemen her evde bilinen ve çoğunlukla işe yarayan geleneksel bir yöntem olan “nane limon” gerçekten de kayda değer oranda işe yaramaktadır. Kustuktan sonra mide bulantısına ne iyi gelir sorusunun yanıtı da yine nane limon olarak verilebilir. Nanenin ferahlatıcı kokusunun yanı sıra limonun hazmı kolaylaştıran etkisi ile harika bir mide iksiri olan nane limon, ılık bir içecek oluşu nedeni ile de sindirim sistemini yatıştırıcı etkiye sahiptir.
İshal, mide bulantısına eşlik eden vücut reaksiyonlarından biridir. Mide bulantısı ile ishalin bir arada yaşanmasının en sık görülen nedenleri gıda zehirlenmesi ya da mide ve bağırsak enfeksiyonu durumudur. Bulantı, kusma ve ishalin birlikte görüldüğü durumlar ciddi dehidrasyona neden olabileceğinden ve önemli hastalıkların işareti olarak görüldüğünden mutlaka doktor kontrolünden geçmek gerekmektedir.
Öncelikle doktorunuzun size vereceği beslenme listesini özenle takip etmeniz gerektiğini unutmamanız gerekmektedir. İshal ile birlikte seyreden mide bulantısı halsizlik ve mide bulantısına ne iyi gelir sorusunu da beraberinde getirmektedir. Bu durum mideyi yormayacak ancak besleyici gıdalara yönelmenizi gerektirmektedir. Yağlı yiyecekler ve bilhassa kızartmalardan sindirim sisteminiz tam anlamıyla düzene girene kadar uzak durmak iyileşmenizi hızlandıracaktır.
İshal ve mide bulantısının zaman zaman gaz sorununu da beraberinde getirdiği bilinir. Ancak beslenme düzenine dikkat etmenin genellikle gaz ve mide bulantısına ne iyi gelir sorusuna da yanıt olması beklenir. Lifli ve hazmı kolay gıdalar tüketilerek, brokoli gibi gaz yapıcı gıdalardan uzak durularak rahatlama sağlanır.
Üşütme ve mide bulantısına ne iyi gelir sorusunun yanıtı da ishal ve bulantı durumundaki ile aşağı yukarı aynıdır. Sindirimi kolay, tuz ve yağ oranı düşük, hafif yemekleri tercih etmek hem ishal hem de bulantı açısından rahatlama sağlar. Yemek dışındaki saatlerde sık sık ancak azar azar tüketilecek su mide asidini dengelemeye yardımcı olur. Az miktarda olmak kaydıyla maden suyu, özellikle ishali kesmesi açısından şeftali suyu tüketilebilir.
Yetişkinlerde mide bulantısına ne iyi gelir sıklıkla cevap aranan bir soru olsa da çocuklarda mide bulantısı da sık rastlanan bir şikayet olarak bilinmektedir. Hem çocuklarda hem yetişkinlerde hızla etki eden nane limon evde kolaylıkla hazırlanabilir. Ancak kusma sık yaşanan bir sorun haline geldi ise mutlaka bir çocuk doktoruna başvurulması gerekmektedir. Çocuğun bulantıya eşlik eden şikayetlerinin iyice gözlenmesi doktor bilgilendirmesi sırasında da önem taşıyacaktır.
Bulantı zaman zaman soğuk algınlığı sonucu ateşle birlikte de görülebilir. Peki soğuk algınlığı mide bulantısına ne iyi gelir ya da ateş ve mide bulantısına ne iyi gelir? Öncelikle soğuk algınlığı durumunda özellikle geniz akıntısının ciddi oranda mide bulantısı yaptığı unutulmamalıdır. Geniz akıntısı ve ateşin önüne geçmek için bol bol sıvı tüketilmesi önemlidir. Çocuğun başını yüksek tutmak, çok fazla sıvıyı bir anda tüketmesi yerine azar azar içmesini sağlamak rahatlamasını kolaylaştıracaktır.
Çocuklarda ishal ve mide bulantısına ne iyi gelir diyorsanız pirinçli yoğurt çorbası, haşlanmış patates ve kompostonun çocuğunuzun bu gibi durumlarda kolaylıkla tüketebileceği gıda maddeleri olma özelliği taşımaktadır. Mümkünse çocuğu dışarı çıkarmak, bu yolla serin ve temiz havadan faydalanmasını sağlamak bulantısıyla birlikte ateşinin de azalmasına yardımcı olacaktır. Çocuğunuzu dışarı çıkaramıyorsanız da odasını iyice havalandırmayı ve serin tutmayı deneyebilirsiniz.
Çocuğunuz için gripken mide bulantısına ne iyi gelir diye düşünüyorsanız, bulantısı olan çocukları yemeye zorlamamak, özellikle yağlı, tuzlu, şekerli ve süt içerikli ürünlerden uzak tutmak gerektiği bilinmelidir. Sıcak suya limon dilimleri ve zencefil ekleyerek demleme usulü ile hazırlanan çay hem bulantıya hem de gribe iyi gelmekte, bağışıklığı da güçlendirmektedir.
Bebeklerin sıkıntılarını takip etmek çocuklara nazaran çok daha zorlayıcı olmakla birlikte bulantı yine doğal yöntemlerle kolaylıkla üstesinden gelinebilecek durumlardan birini oluşturmaktadır. Bebeği açık havaya çıkarmak ve serin bir yerde dinlenmesini sağlamanın bulantıyı en aza indirgeyecek önlemlerin başında geldiği bilinmektedir.
Anne sütü alan bebeklerin sık sık emzirilmesi, mama ile beslenen bebeklerin mamalarının daha sulu hale getirilmesi önemlidir. Eğer bebek ek gıdaya başladıysa mutlaka ek su verilmeli, komposto gibi sulu gıdalarla sıvı desteği artırılmalıdır.
Ek gıdaya geçmiş olan bebeklere elma, yoğurt çorbası gibi hafif gıdalar verilmeli, eğer kabul etmiyorsa zorla yemek yedirilmemelidir. Bu önlemler bebeğiniz için aradığınız öksürüğe ve mide bulantısına ne iyi gelir sorusu karşısında da işe yarayacaktır. Zencefil ve nanenin hem öksürüğe hem de mide bulantısına iyi geldiği bilinmektedir. Eğer bebeğiniz ek gıda alıyorsa bu gibi bitki çayları da verilebilir.
Bebeğin kusma şikayeti varsa besinler yavaş ve küçük porsiyonlar halinde verilmeli, kusma devam ediyorsa zorlanmamalıdır. Sıvı alımı mutlaka sağlanmalı, bebeğin kusması tekrarlıyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır. Bebeğini hala emziren ve emzirirken mide bulantısına ne iyi gelir diyen bir anne, bu doğal önerileri kendisi için de uygulayabilir. Emzirme döneminde ilaç kullanımının doktorlar tarafından önerilmediği unutulmamalıdır.
Hamilelik sürecinde yaşanan bulantılar, birçok kadının cevabını aradığı soruları da beraberinde getirmektedir; Mide bulantısına ne iyi gelir evde üretilebilecek bir çözüm var mıdır? Hamile kadınlarda mide bulantısına ne iyi gelir? Bu konuda akıllarda çok fazla soru olsa da hamilelik sürecinde yaşanan bu durum ve evde uygulanabilen yöntemler ile büyük ölçüde azaltılabilmektedir.
Bu süreçte öncelikle mide asidini dengelemek önem taşımaktadır. Uzun süre aç kalmamak, yağlı ve ağır yemekler tüketmemek alınabilecek en basit önlemlerin başında gelmektedir. Sabahları bir avuç beyaz leblebi tüketmek, ya da bulantı anında birkaç tuzlu çubuk kraker tüketmek mide asidinizi azaltacağından bulantınızın büyük ölçüde önüne geçmenizi sağlayacaktır. Bu dönemde bulantı söz konusuysa beslenme büyük ölçüde sekteye uğramaktadır ve aç karnına mide bulantısına ne iyi gelir sorusu sık sık sorulabilir.
Ancak açlık durumunda bulantının artacağı unutulmamalıdır. Yemek öncesinde tuzlu krakerlerle ya da tam tahıllı ekmek ile yapılmış küçük sandviçlerle bulantı biraz bastırıldıktan sonra asıl yemeğe geçilebilir.
Hamilelikte aşırı mide bulantısına ne iyi gelir sorusunun birçok farklı yanıtı olmakla birlikte, hamileliğin hassas bir süreç olması dolayısıyla bazı noktaların gözden kaçmaması gerektiği de unutulmamalıdır. Hamilelik dönemi ilaçların ve bitki çaylarının kullanımında son derece dikkatli davranılması gereken bir dönem oluşu ile bilinmektedir. Bu nedenle zencefil, ıhlamur, kuşburnu, kekik çayları günde bir ya da iki fincanı geçmemek kaydı ile güvenle tüketilebilirken, adaçayı, biberiye gibi kimi çayların kesinlikle yasaklı çaylar listesinde olduğu unutulmamalıdır.
Alkol tüketiminin ardından yaşanan yoğun mide bulantısı da basit uygulamalar ile kolaylıkla çözülebilecek durumlar arasında yer alır. Keyifli bir akşam yemeğinin ardından internet üzerinde rakıdan sonra mide bulantısına ne iyi gelir aramalarına çokça rastlanır. Öncelikle alkol tüketiminin neden olduğu ciddi sıvı kaybı nedeni ile vücudun ciddi oranda sıvıya ihtiyacı olduğu ancak bir anda yoğun şekilde alınacak sıvının kusmaya neden olabileceği bilinmelidir.
Taze sıkılmış meyve suları vücudun alkolle birlikte düşen direncini artırırken, karaciğerin arınmasını, vücuttaki toksinlerin atılmasını da kolaylaştıracaktır. Alkolden sonra yorulan sindirim sistemi nedeni ile mide yanması ve bulantısına ne iyi gelir diye düşünülüyorsa, meyve suyu tüketilirken tam buğdaylı ya da çavdarlı ekmekle yapılmış bir sandviç ile midedeki yanma da giderilebilir.
Bulantılar her zaman keyifli etkinliklerden sonra görülmeyebilir. Kimi zaman ciddi sağlık sorunlarının tedavisi sırasında oluşan bulantılara da çözüm arandığı bilinmektedir. Kanserde mide bulantısına ne iyi gelir, ışın tedavisinde mide bulantısına ne iyi gelir, kemoterapide mide bulantısına ne iyi gelir gibi sorular genellikle bu tedavi dönemlerinde sıkça sorulmaktadır. Bu gibi durumlarda doğal beslenmek, mideyi yormamak sıradan zamanlara göre çok daha ciddi önem taşımaktadır.
Az az ve sık sık yemek, sıcak ve aromalı yiyecekler tüketmekten kaçınmak, meyve sularına yönelmek bu dönemde doktorların önerileri arasında yer alır. naneli ve ekşi şekerlerle birlikte peynirli yağsız tostun da bulantıyı kesebildiğini ifade eden doktorlar, dinlenmenin ve zihni meşgul etmenin de bu dönemde yaşanan bulantının etkilerini azaltacağını belirtmektedirler.
Sık yolculuk yapanların en çok sordukları sorulardan biri de muhakkak uzun yolda mide bulantısına ne iyi gelir? Öncelikle kara yolculuklarda mide bulantısının en sık görülen nedeninin bir çeşit hareket hastalığı olduğunu belirtmemiz gerekir. Bu durumun önüne geçmek için farklı yöntemlerin işe yaradığı bilinmektedir.
Uzmanlar yolculuğa çıkanların ne çok boş ne de çok dolu mide ile hareket etmemeleri gerektiği konusunda hemfikir. Bu durumda yolculuktan iki saat önce yenen hafif bir yemeğin rahat bir seyahat gerçekleştirmenizi sağlayacağını söylemek doğru olacaktır. Aracın içindeyken kitap okumak ya da ekrana odaklanmak yerine dışarıyı izlemek de uzmanların bulantı yaşanmaması için kaydettikleri öneriler arasında yer alıyor.
Tüm bu bilgilerin yanı sıra arabada mide bulantısına ne iyi gelir,otobüste mide bulantısına ne iyi gelir ya da teknede mide bulantısına ne iyi gelir diyorsanız ve bulantının yanında baş dönmeleri yaşıyorsanız aslında vertigo mide bulantısına ne iyi gelir sorusunu soruyor olabileceğinizi unutmamanız gerekir. Yolculuk sırasında bulantı yaşanması durumunda tuzlu kraker ya da beyaz leblebi tüketilebilir. Sık sık, yudum yudum su içmek, mümkünse aracı havalandırmak ve olabildiğince sık mola vermek de işe yarayacaktır.
Stres fiziksel sağlığımızı birçok açıdan etkilediği gibi sindirim sistemimizle de doğrudan ilişkilidir. Sindirim sistemi ve özellikle mide birçok kişi tarafından gerilim durumu ile karşılaştığında alarm vermektedir. Stresle birlikte mide bulantısı yaşanması da çok sık karşılaşılan durumlardan biri olarak bilinir.
Stres kaynaklı mide sorunları yaşayanların sık sorduğu soruların başında gaz ve mide bulantısına ne iyi gelir sorusu yer alıyor. İnternet üzerinden kolaylıkla ulaşacağınız nefes egzersizi örnekleri stres seviyenizi düşürmenizi sağlarken, mide bulantınızın da ortadan kalkmasını sağlıyor. Psikolojik mide bulantısına ne iyi gelir ya da sinirsel mide bulantısına ne iyi gelir sorunuza da yanıt olacak nefes egzersizleri, stres faktörünü ortadan kaldırmanıza yaramanın dışında sindirim sisteminizi, dolayısı ile yoğun bulantı, reflü ve gaz şikayetlerinizi de önlemenize yardımcı olmayı vadediyor.
Nefes egzersizleri safra kesesi mide bulantısına ne iyi gelir ve böbrek taşı mide bulantısına ne iyi gelir gibi soruların yanıtı olarak da verilmektedir. Bu rahatsızlıklarda yağlı ve tuzlu beslenmeden kaçınıp bol sıvı tüketmek önemlidir. Bulantılar anlık olarak bitki çayları ile giderilebilse de rahatsızlık durumunda muhakkak hızla doktora başvurulması gerekmektedir.
Adet döneminde kadınların en çok sorduğu soruların başında baş ağrısı ve mide bulantısına ne iyi gelir sorusu yer alıyor. Kasların yoğun şekilde gerildiği, dolayısı ile gerilim tipi ağrıların görüldüğü bu dönemde yaşanan baş ağrısı ve mide bulantılarına en iyi gelen etkinliğin ılık duş sonrası karanlık bir odada dinlenmek olduğu doktorlar tarafından da sıklıkla kaydediliyor.
Uzanarak dinlenme, masaj ve iyi alınmış bir uyku bulantı ve ağrıların önüne geçmede oldukça etkili olurken bazı ek tedbirler de midenin rahatlamasına fayda sağlıyor. Adet döneminde özellikle sabahları bulantı şikayeti olan kadınların sabah mide bulantısına ne iyi gelir sorusunu sıkça sordukları bilinmektedir. Özellikle rahatlatıcı etkisi ile bilinen ıhlamur, limon çiçeği, melisa ya da lavanta gibi çaylardan adet süreci boyunca günde bir ya da iki fincan tüketmenin bulantıyı ciddi oranda azalttığı bilinmektedir.