Sering sakit kepala dan kesulitan berkonsentrasi. Jeli rasa melon. Selain itu, pengurangan konsumsi minuman berkafein dan minuman beralkohol juga disarankan. Mata Kering: Mata kering dan perasaan terbakar dalam mata juga bisa menjadi gejala dehidrasi. Dengan cara ini, penggantian cairan dan elektrolit yang hilang dapat lebih cepat dan juga merupakan cara yang efektif apabila asupan melalui mulut atau saluran cerna tidak memungkinkan.
nest...