Kekik Gastrite Iyi Gelirmi

Kekik Çayı Ne İşe Yarar?

Kekik çayı, Covid-19 pandemisi nedeniyle trend olup geçmişe göre daha çok tüketilir hale geldi. Hatta pek çok kişi, koronavirüsten koruduğu iddiaları üzerine kekiğin çay olarak tüketilebilen bir bitki olduğunu öğrendi. Kekik çayı, belki hala yeşil çay ve ıhlamur kadar sık tüketilen bir bitki çayı değil ama artık daha çok kişi tarafından içiliyor.

Kekik çayı, adından anlaşılacağı üzere kekik bitkisinin yapraklarıyla demlenir. Aromatik yeşil-gri renkteki çalı türü bir bitki olan kekiğin yaprakları taze veya kuru olarak tüketilir. Kekik bitkisinin Güney Avrupa ve Akdeniz bölgesinde baharat olarak tüketimi yoğundur. Kekik çayı da faydaları nedeniyle yaygın olarak tüketilir. Kekik bitkisi ile ilgili yapılan araştırmalar, bu bitkinin mikroplarla savaşma gücünü gösteriyor.

Kekik Çayı Faydaları

Antioksidan özelliği bulunan kekiğin güçlendirici, iltihap giderici, ağrı dindirici, balgam söktürücü, bağışıklığı destekleyici, mikroorganizmalara karşı vücudu koruyucu etkisi bulunur. Ayrıca sindirim sistemi üzerinde de olumlu etkileri vardır. Sindirimi kolaylaştırır ve mide sorunlarına iyi gelir. Adet kanamalarını dengeler ve kramplı adet ağrılarında rahatlatıcı etki sağlar. Öksürük ve üst solunum yolları iltihabında çay ve gargara olarak kullanılabilir. Manganez, magnezyum, çinko, potasyum, kalsiyum ve demir içeren kekik çayı faydaları şöyle sıralanabilir:

Antioksidan Deposu

Kekik, lutein, zeaksantin ve naringenin gibi antioksidan ve polifenoller içerir. Bu bileşikler kekik çayını yaşlanmaya ve hastalıklara neden olan serbest radikallere karşı güçlü kılar.

Virüslere Karşı Kalkan Olur

Kekik çayı antibakteriyel, antimikrobiyal ve mantara karşı direnç özelliği taşır. Kekik bitkisindeki ana yağlardan timol, vücutta antiseptik rol oynar. Karvakrol yağı ise yine vücuttaki iltihabı azaltmada yardımcıdır. “Kekik çayı neye iyi gelir?” sorusuna bu bitkinin epstein barr, zona, sitomegalovirüs, hepatit, grip, herpes ve HPV gibi virüslere karşı mücadele ettiği cevabı verilebilir. Antiviral özelliği sayesinde vücuttaki mikrobiyal yükü azaltabilen kekik çayı, fibromiyalji, kronik yorgunluk sendromu, romatoid artrit, haşimato, lupus, vertigo, kulak çınlaması ve multipl skleroz gibi hastalıklarla savaşta destek olur. Yine Covid-19 sürecinde de bağışıklık sistemini destekleyici yönüyle hastalığın kolay atlatılmasında etkili olduğu belirtildi.

Sinirleri Yatıştırabilir

Kekik çayı faydaları sıralanırken göz ardı edilmemesi gereken özelliklerden biri de bu bitkinin sinir sistemi üzerindeki etkileridir. Karvakrol bileşiği nörolojik olarak sakinleştirici etki yaratır. Özellikle yatmadan önce içeceğiniz bir fincan kekik çayı rahatlama sağlar.

Öksürüğü Dindirmede Yardımcı

Kekik çayı, solunum yollarında da rahatlatıcı bir rol oynar. Koronavirüs geçiren kişilerde de bu nedenle çok tüketilir oldu. Öksürüğü yatıştırma ve göğüs tıkanıklığını açmak için kekik çayı faydaları araştırmalarla kanıtlanmıştır. Özellikle taze kekikteki esansiyel yağlar solunum güçlüğünde rahatlatıcı bir etki gösterir. Boğazınız tam hastalanmadan önce kaşınmaya başladığında bir fincan ılık kekik çayı içebilirsiniz.

Mideyi Korur

Kekik bitkisi, sindirim sistemi için de faydalar sağlar. Antimikrobiyal özellikleri ile bağırsak sağlığını destekler. Karaciğer fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olur.

Adet Ağrılarını Giderebilir

Adet döneminde sancı çeken kadınların kekik çayı imdadına yetişebilir. Ilık bitki çayları genellikle adet ağrılarının hafifletilmesinde yardımcıdır. Kekik çayı ise spazm azaltması nedeniyle için regl ağrısı çeken kadınlar için kurtarıcı olabilir.

Kekik Çayı Zararları

Kekik çayı çoğu kişi için güvenlidir ama bazı kişiler için tehlikeli olabilir. Piyasada satılan kekik suları ve yağları tüketimi sonucu ölümcül sonuçlara kadar gidebilen sağlık sıkıntıları ortaya çıkabilir. Güvenilir yerlerden satın alınmalıdır. Bu nedenle özellikle herhangi bir sağlık sorunu olan kişilerin bu tarz bitki çayların tüketilmesi konusunda doktorlarına danışmaları gerekir.

Kekik Çayını Kimler Tüketmemeli?

Kekik çayı zararları bazı rahatsızlıkları olan kişilerde görülebilir. Aşağıdaki rahatsızlıkları olan kişiler doktora danışmadan kekik çayı içmemelidir.

• Uçucu yağ içeriğinden dolayı karaciğer iltihabı, akut gastrit, mide ve onikiparmak bağırsağı ülseri olanlar
• Kekik ve nane ailesinin bitkilerine karşı alerjisi olan kişiler
• Kan sulandırıcı ilaç kullanan kişiler

Hamileler Kekik Çayı İçebilir mi?

Hamilelik ve emzirme dönemindeki kadınlar da kekik çayı içmesi risk doğurabilir. Hamilelikte kekik çayı tüketilmesi erken doğum riski taşıdığı için önerilmez. Hamilelikte tüm bitki çayları içilmeden önce mutlaka doktora danışılmalıdır.

Kekik Çayı Nasıl Yapılır?

“Kekik çayı nasıl demlenir?” sorusunun karmaşık bir cevabı yoktur. 2 tatlı kaşığı ince kıyılmış taze kekik otunun üzerine 1 bardak kaynamış içme suyu ekleyin. 5 dakika ağzı kapalı bir şekilde demlenmeye bırakın. Demlendikten sonra süzüp içebilirsiniz. Kuru kekik çayı da yapabilirsiniz. Günde 1-2 defa tüketebileceğiniz kekik çayını hazırlarken asla kaynatmayın. Kaynatıldığında içindeki etken maddeler kaybolur.

Kekik satın alırken, yeni mahsul ve dalında kurutulmuş demet biçiminde olanlardan alın. Renginin canlı, kokusunun keskin olmasına da dikkat edin.

Daha çok yemeklerde kullanılan kekik, çay olarak da tüketilir. Faydaları saymakla bitmeyen kekik çayının aşırı tüketilmesi önerilmez. Yararları gibi fazla tüketiminde de zararları olabilir.

Kışın gelmesi ile beraber insanlar da bitki çaylarına yönelmiştir. Bu bitki çayları arasından en fazla kullanılanı da kekik çayı olmaktadır.

Kekik Çayının Faydaları Nelerdir?

Kekik tıbbi kullanımı nerdeyse milattan sonra birinci yüzyıla dayanmaktadır. Yunanlılar bu harika bitkiyi asabiyet için kullanırken Romalılar melankoli için kullanmaktalardı.

Kekik genel olarak mutfaklarda yemeklere değişik lezzet ve aromalar vermesi amacı ile kullanılır. Fakat kekik çayının faydaları ise;
Boğaz ağrısı ve ya öksürüğü kesmektedir. Kekik çayını boğaz ağrısı ile öksürük şikayeti olan kişiler günde bir bardak olarak yemeklerden sonra gönül rahatlığı ile tüketebilirler.

Kekik çayı tüketimi, bağışıklığı güçlendirmektedir. Kış aylarında yemeklerden sonra genel olarak siyah çay yerine tüketilmekte olan kekik çayı grip ya da çeşitli enfeksiyonel hastalıklara karşı da bir koruma kalkanı oluşturmaktadır. Kekik çayı düzenli bir şekilde tüketildiği zaman mideye iyi gelmektedir.

Kekik çayının ayrıca reflü ve ya gastrit gibi mide rahatsızlıklarına çok iyi geldiği bilinmektedir. Buna ek olarak depresyonu önlemektedir.

Tek başına birçok faydası bulunan kekiğin çay olarak demlenerek tüketilmesinin de sağlığımıza çok ama çok faydası var. Bu faydaların en önemlilerini şöyle saymak mümkün:

- Öksürük, bronşit gibi solunum sisteminizi etkileyen rahatsızlıkları iyileştiriyor
- Yemek sonrasında yaşanan hazımsızlığı önlüyor
- Romatizma ağrılarına iyi geliyor
- Özellikle kolon kanseri konusunda tam bir savaşçı
- Gargara yapıldığında ağız kokusunu engelliyor, diş eti hastalıklarına iyi geliyor
- Bağışıklık sistemini güçlendiriyor
- Depresyonu önlüyor, anksiyeteyi azaltarak rahatlamayı sağlıyor
- Cilt problemlerine iyi geliyor
- Adet ağrılarını hafifletiyor ve adet dönemini düzene sokuyor

Kekik Çayının Zararları Nelerdir?

Kekik çayı aşırı tüketildiğinde çeşitli yan etkilere neden olabilir. Tüketim öncesinde uzmanlara mutlaka danışılmalıdır.

- Gebelik döneminde tüketimi, düşük riskini artırabilir.
- Yüksek tansiyonu olan kişilerin kullandıkları ilaçların etkilerini azaltabilir.
- Mide bulantısı veya ishal sorunlarına yol açabilir. Kusma olması durumunda, uzman doktorlarla mutlaka görüşülmelidir.

Kronik rahatsızlığı olanlar, hamileler, emziren kadınlar, yaşlılar ve çocuklar kekik çayı içmemelidirler. İçmeleri durumunda uzman doktorla görüşme sağlamaları gereklidir.

Kekik Çayı Nasıl Yapılır?

Kekik çayı hazırlamak için öncelikle 1 su bardağı sıcak su içine 1 ve ya 2 çay kaşığı kekik yaprağı ve de çiçeği koyulur ve günde 2 defa içilir.

Kuru Kekik Çayı Nasıl Demlenir?

Pek çok kişi tarafından kullanılan kekik çayının demlenmesi oldukça önemlidir. Kekik çayı yapılırken bardağın üstü kapatılır ve önemli uçucu yağların buharlaşması engellenmiş olur. Ardından kekik çayı dikkatli bir şekilde süzülür.

Kekik Çayı Nasıl İçilir?

Günümüzde başka bitki çaylarındaki gibi kekik çayını da içerken her zaman ölçülü bir şekilde tüketmek gereklidir. Kekik çayının tüketilmesinde tavsiye olarak alternatif tıp uzmanları genelde günde yaklaşık olarak 2 fincan kekik çayı tüketimini ve de yıl boyunca ortalama olarak 10 günlük aralar ile 2 ya da 3 haftalık kür dahilinde içilmesini gerektiği belirtmektedir.

Kekik Çayı Zayıflatır Mı?

Sindirim sisteminin hızlı bir şekilde çalışmasına yarayan kekik çayı, kabızlık önleyici etkisi sağladığından dolayı zayıflatıcı özelliği öne çıkabilmektedir. Ödem ve şişkinliğe birebir çözüm niteliğinde olan kekik çayı ile vücudunuzdan zararlı toksinleri vücudunuzdan arındırabilirsiniz.

olarak tüketimi de oldukça yaygındır. Eski medeniyetlerin de bolca kullandığı kekik, günümüzde alternatif tıbbın reçelerinin başında yer almaktadır. Öyleyse, solunum yolları hastalıkları ve birçok hastalığa şifa kaynağı olan Kekik Çayının Mideye Faydaları nedir? Bu yazımızda sizler için araştırdık. Peki, Kekik çayı mideyi rahatlatır mı ve ülsere iyi gelir mi? İşte detaylar...

Kekik Çayının Mideye Faydaları

• Kekik çayının en bilinen faydası mide bulantısını geçirmeye yardımcı olur.
• Anti-enflamatuar özelliği sayesinde iltihabı reaksiyonu önlemeye yardımcı olur.
• Mide ağrısı yaşayanlar için ağrı kesici özelliği vardır.
• Yemekler sonrası şişkinlik veya kramp şikâyetiniz varsa çay şeklinde tüketmeniz rahatlatıcı olacaktır.
• Kabızlık şikâyetiniz için doğal bir çözüm yöntemidir.
• Gastrit ve reflü gibi hastalıkları iyileştirme özelliği vardır.
• Mide yanması şikâyeti olanlar için bir şifa kaynağıdır. Mide yanması şikâyeti başladığı zaman, çay şeklinde tüketilirse şikayetlerinizin azalmasına yardımcı olur.

Kekik Çayının Mideye Zararları

Öncelikle kekik çayını tüketmeden alerjiniz olup olmadığını öğrenmenizi tavsiye ederiz. Alerjik bir reaksiyona sahip değilseniz aşırı tüketmenizi tavsiye etmiyoruz. Çünkü aşırı tüketim sonucunda mide bulantısı ile istifraya sebep olabilir.

• Gebelik döneminde asla tüketilmesi tavsiye edilmiyor. Çünkü düşük riskini arttırır.
• Yüksek tansiyon hastalarının kullandıkları ilaçların etkisini azaltma ihtimali vardır.
• Kronik rahatsızlığı olan kişilerin asla içmesi tavsiye edilmez.
• Emziren kadınların, yaşlıların ve çocukların kekik çayını tüketmesi sakıncalıdır. Uzman doktora danışılmadan içilmesi doğru değildir.
• Bazı kişilerde ise nefes darlığı ve kalp ritminin artmasına neden olabilir.

Kekik Çayı Mide Bulantısı Yapar Mı?

Antioksidan deposu olan birçok hastalığı iyileştirmeye yardımcı olurken mideyi koruyan kekik çayının akıllarımızda merak oluşturduğu bazı sorular vardır. Bunlardan bir tanesi: Kekik Çayı Mide Bulantısı Yapar Mı? Fazla tüketilirse mide bulantısına sebep olabilir. Aslında mide bulantısını önlemeye yardımcı bir çay olarak kullanılır.

Kekik Çayı Mide Ülserine İyi Gelir Mi?

Kekik çayı midede oluşan bakterilerin ölmesine neden olur. Bu sayede de mide hastalıklarına yakalanma riskini düşürüyor. Yakın Doğu Üniversitesi Deneysel Sağlık Bilimleri Araştırma Merkezi (DESAM) bir araştırma sonucu Kuzey Kıbrıs bölgesinde yetişen Thymus Capitatus (kekik) türünün gastrit, duedonal ülser, mide kanseri, mide lenfomasında etken olarak bilinen Helicobacter pylori isimli bakteriyi öldürdüğü saptanmış. Bu çalışmanında sonucuna göre kekik, ülser gibi hastalıkların tedavisinde alternatif veya ilaçlara ek olarak kullanılabilir.

Kekik Çayı Mide Yanmasına İyi Gelir Mi?

Haziran ayından Ekim ayına kadar toplanan kekik taze veya kurutulmuş olarak tüketilebilir. İçinde selenyum, manganez, kalsiyum, magnezyum, demir, potasyum, omega 3 yağ asitleri, beta, karoten, folik asit, B, E, A, K ve C vitamini bulunur. Simol, linalol, borneol, tripenoit, flavonit açısından da zengindir. Peki, içinde bu kadar çok mineral ve vitamin barındıran Kekik Çayı Mide Yanmasına İyi Gelir Mi? Kekik çayı düzenli tüketildiği zaman mide yanması şikayetinizin geçmesini sağlayacaktır.