Maraton Kaç Saatte Koşulur
İstanbul maratonu saat kaçta başlıyor ve bitiyor? 6 Kasım maraton kaç saat sürüyor, nereden başlıyor?
İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) iştiraki Spor İstanbul tarafından düzenlenen N Kolay İstanbul Maratonu, 6 Kasım 2022 Pazar günü 44. kez koşulacak. World Athletics (Dünya Atletizm Birliği) Elite Label Kategori’de yer alan N Kolay İstanbul Maratonu’nda toplam 60 bin kişi parkura çıkacak. Dünyada kıta geçişli tek maraton olma özelliği taşıyan N Kolay İstanbul Maratonu’nda bu yıl 42K, 42K Paten, 15K ve 8K’lık Halk Koşusu kategorileri bulunuyor. Peki, Maraton koşusu saat kaçta başlıyor, İstanbul maratonu saat kaçta bitiyor?
İSTANBUL MARATONU SAAT KAÇTA?
İstanbul Maratonu sabah saat 08:40’ta paten yarışı başlangıcıyla başlayacak. Ardından tekerlekli sandalye yarış başlangıcı, 42 K yarış başlangıcı ve 15 K yarış başlangıcı düzenlenecek.
İSTANBUL MARATONU HALK KOŞUSU SAAT KAÇTA?
İstanbul Maratonu halk koşusunun başlangıç saati 09:45 olacak.
08.40: Paten Yarışı Başlangıcı
08.45: Tekerlekli Sandalye Yarış Başlangıcı
09.00: 42K Yarış Başlangıcı
09.15: 15K Yarış Başlangıcı
09.45: Halk Koşusu Başlangıcı
12.00: 42K Genel Klasman Ödül Töreni
6 KASIM TRAFİĞE KAPALI YOLLAR LİSTESİ
Kısıklı Caddesi, D-100 kuzey ve güney katılım, Kuşbakışı Caddesi Petrol- İş önü D-100 Karayolu güney katılım, Mahiriz Caddesi D-100 güney katılım, Altunizade Köprü üzeri D-100 güney- kuzey katılım, Tophanelioğlu Caddesi Gold Bilgisayar önü D-100 güney- kuzey katılım, Beylerbeyi katılım, Güney Zincirlikuyu ayrımı, Sait Çiftçi katılımı, Fenerbahçe Göztepe’den gelip TEM ayrımına katılım, Botanik Bahçesi’nden Rıdvan Dedeoğlu istikametine katılım, Kuzey Ataşehir’den Rıdvan Dedeoğlu’na katılım, FSM turnikelerinden gelip 1.
Maraton kaç metre?
Farklı mesafelerde koşu yarışları vardır. 5 km, 8 km, 10 km, 15 km gibi...
Bu yarışlarda, koşulan mesafe neyse o kadar koştum denir.
Koştuğun mesafe 21 km olunca, yarı maraton olur.
Maraton mesafesi 42 km 195 metredir. Evet o son 195 metre önemli.
Maratonun 42 bin 195 metre olmasının tarihi bir nedeni var.
Maraton mesafesinden de uzun olan yarışlara ultra maraton denir.
Doğru bilgi önemli
Bizim basında çıkan “maraton koştu” haberlerinde bakıyorum, koşulan mesafe 10 km... Hem verilen bilgi yanlış hem de memleketimizde sayıları giderek artan, az sayıda maraton koşanlara haksızlık.
Bizimki gibi spor kültürü henüz oluşmakta ve gelişmekte olan bir ülkede, maraton koşmaya çalışmak zaten büyük mücadele.
Koşuda mesafeler uzadıkça antrenmanlar ayrı, çalışmak için ayrılması gereken zaman ayrı önem kazanır.
Paylaşılan bilgilerin doğruluğunu, spor kültürü, bilinci ve sporcu sağlığı açısından önemli buluyorum.
2008’de ilk defa 300 metre koşabilince havalara uçmuştum. O günden beri çalışarak ultramaraton koşabildiğim bugünlere geldim.
9 sene olmuş.
Bir haftada maraton koşar hale gelmedim yani.
Ne zamanki azim denen şeyin sabır barındırdığını anlarız, değişim başlar.
Instagram’da “spor yapamıyorum sorunsalı” konulu bir canlı sohbet yaptım, anladığım hep çok acelemiz var. Hemen yarın 10 km koşup 10 kilo vermek istiyoruz. Önemli olan bir ömür boyu sağlıkla, keyifle spora devam edebilmek.
Paris Maratonu
4 sene sonra ikinci kez bu pazar, Paris Maratonu’nu koşuyorum.
Nefis hazırlanıyordum. 3 hafta önce rahatsızlandım.
Antrenmanlarım durdu. Hırsım, hedefim filan yok zaten benim. Dünyanın en nefis parkuru, en koşturtan destekçisi Paris’te.
50 bin kişi start alıyorsa, 100 binler destekliyor, müzik yapıyor, alkışlıyor. 4000 kişi gönüllü çalışıyor.
Ben de start alıp başlayacağım. Zorlandığımı hissedersem sağlığımı riske atmam.
Ya yürürüm ya da bırakırım. Bu iki kararı da alabilecek kadar tecrübeli bir maratoncu olduğuma seviniyorum.
Instagram’dan paylaşırım zaten, izlersiniz.
Eker I Run Koşusu
Koşmaya başlayan birçok kişi beraber nerede koşabiliriz Yonca diye sorup duruyor.
8 Ekim’de, 4 senedir gitmek isteyip de bir türlü gidemediğim, Bursa’daki Eker I Run Koşusu’na bu sene geliyorum. Kayıtları açıldı. Erkenden haber veriyorum ki kayıt olup hazırlanın siz de...
8 Ekim’de beraberiz.
5 km, 15 km iki parkur var. Minik Adımlar yarışı da var.
Bilgi için web sitesi: www.ekerkosu.com
Memleketimdeki bütün yarışları koşmak, herkese destek olmak istiyorum.
Dileğim, koşanları destekleyenlerin ve organizasyonlarda gönüllü çalışanların artması.
Dünyanın en sade sporudur koşmak.
Çok tantana yapıldığına, kılık kıyafete takılmayın. Ayağın rahatsa, don paça da koşarsın.
Yeter ki zaman tanı kendine.
Koşmak bana sabırlı ve azimli olmayı öğrettiği gibi; hayatım boyunca sağlıkla spor yapma disiplini de verdi.
Spor ömrümü uzattı. Birçok anlamda hayatımı değiştirdi, geliştirdi.
Ben 300 metre ile başladım. Sevdiğim için devam ettim.
Keyif aldığın şeyi yaptığında zaman ve mesafe sorun olmuyor.
Hayatını koluna takıyorsun...
Su gibi akıyor.
Yonca
“Oh la la”
#Yonca Tokbaş#Kelebek#Yazar
LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi