Saç Derisinde Neden Sivilce Çıkar

Sivilceler, genellikle yüzde görülen cilt sorunları olarak bilinirler, ancak kafa derisi sivilceleri de oldukça yaygındır ve çoğu zaman ciltteki diğer sivilceler kadar rahatsız edicidir. Kafa derisi sivilceleri, ağrılı olabilir ve saç derisinde kızarıklık, şişlik ve kaşıntıya neden olabilir. Bununla birlikte, sivilceler sadece estetik bir sorun değildir, aynı zamanda cildinizi enfekte edebilirler.

Neyse ki, kafa derisi sivilcelerinin tedavisi mümkündür ve cildinizi yeniden sağlıklı bir hale getirmek için birçok seçenek mevcuttur. Bu yazıda, kafa derisi sivilcelerinin nedenleri, belirtileri, tedavisi ve önlenmesi hakkında bilgi edineceksiniz.

Kafa Derisinde Sivilce Çıkmasının Nedenleri

1. Yağlı Cilt

Kafa derisindeki yağ bezleri, cildin nemli ve sağlıklı kalmasına yardımcı olmak için yağ üretirler. Ancak, aşırı yağ üretimi, gözeneklerin tıkanmasına ve sivilce oluşumuna neden olabilir. Kafa derisi de dahil olmak üzere vücudun herhangi bir bölgesinde yağlı cilt, sivilce oluşumuna neden olabilir.

2. Hormonal Dengesizlikler

Hormonlar, sivilce oluşumunu tetikleyen faktörler arasında yer alır. Özellikle ergenlik döneminde, hormon seviyelerindeki değişiklikler kafa derisi sivilcelerine neden olabilir. Hamilelik, adet döngüsü ve menopoz gibi diğer hormonal değişiklikler de kafa derisi sivilcelerine neden olabilir.

3. Stres

Stres, vücuttaki hormonal dengesizlikleri tetikleyebilir ve bu da kafa derisi sivilcelerine neden olabilir. Ayrıca, stres, vücudun savunma mekanizmalarını zayıflatabilir ve bakterilerin üremesi için uygun bir ortam sağlayabilir.

4. Beslenme Alışkanlıkları

Kafa derisi sivilceleri, beslenme alışkanlıklarınızla da ilişkili olabilir. Özellikle yağlı, şekerli ve işlenmiş gıdaların aşırı tüketimi, sivilce oluşumunu tetikleyebilir. Ayrıca, yeterli miktarda su tüketmemek de kafa derisi sivilcelerine neden olabilir.

5. Kirli Saç ve Ürün Birikintisi

Kirli saçlar ve kullanılan saç bakım ürünleri, kafa derisi sivilcelerine neden olabilir. Bu ürünler, kafa derisindeki gözenekleri tıkayabilir ve bakterilerin üremesi için uygun bir ortam sağlayabilirler.

6. Kullanılan Saç Ürünleri

Kafa derisi sivilceleri, kullanılan saç bakım ürünleriyle de ilişkili olabilir. Agresif şampuanlar, saç spreyleri, jöleler ve diğer saç ürünleri, kafa derisinde tahrişe neden olabilir ve sivilce oluşumuna yol açabilir.

Kafa Derisi Sivilcelerinin Belirtileri

Kafa derisi sivilceleri, ciltteki diğer sivilceler gibi belirgin semptomlar gösterirler. Bu semptomlar, genellikle saç derisinin görünen kısmında, özellikle de saç çizgisinde ve saçlı derinin arkasında görülür. İşte kafa derisi sivilcelerinin belirtileri hakkında bilmeniz gerekenler:

1. Kafa Derisinde Kızarıklık

Sivilceler, genellikle kızarık ve şiş bir görünüme sahiptir. Kafa derisi sivilceleri de benzer bir şekilde görünebilir. Kafa derisi sivilceleri, genellikle küçük, kırmızı ve şiş birer kabarcık şeklinde görünürler.

2. Baş Ağrısı

Kafa derisi sivilceleri, bazen baş ağrısı veya gerilim baş ağrısı ile ilişkili olabilir. Bu ağrılar, sivilce bölgesindeki inflamasyondan kaynaklanabilir.

3. Kaşıntı

Kafa derisi sivilceleri kaşıntılı olabilir. Bu kaşıntı, sivilce bölgesindeki inflamasyon veya tahrişten kaynaklanabilir.

4. Saç Dökülmesi

Kafa derisi sivilceleri, saçın sağlıklı büyümesini etkileyebilir ve saç dökülmesine neden olabilir. Bu durumda, sivilceler saç köklerinin etrafındaki deri dokusuna zarar verebilir ve saç büyümesini engelleyebilir.

Saç Diplerinde Oluşan Sivilceler Nasıl Geçer?

Temizlik ve Hijyene Önem Verin

Kafa derisi sivilcelerinin önlenmesi ve tedavisi için, temizlik ve hijyen çok önemlidir. Saç derisindeki yağları ve kirleri temizlemek için, düzenli olarak saç yıkamak gerekir. Saç yıkarken, saç derisine masaj yaparak kan dolaşımını artırabilir ve sivilce oluşumunu engelleyebilirsiniz. Ayrıca, saç bakım ürünleri seçerken, kafa derisi için uygun ürünler tercih etmek gerekir.

Doğal Tedavi Yöntemlerini Deneyin

Kafa derisi sivilcelerini tedavi etmek için doğal yöntemler de kullanılabilir. Örneğin, aloe vera, çay ağacı yağı, hindistan cevizi yağı gibi doğal malzemeler, kafa derisi sivilcelerini hafifletmeye yardımcı olabilirler. Bu malzemeler, sivilce bölgesindeki inflamasyonu azaltarak sivilcelerin iyileşmesine yardımcı olabilirler.

Topikal Akne Tedavisi Uygulayın

Kafa derisi sivilcelerinin tedavisi için, topikal akne tedavileri de kullanılabilir. Bu tedaviler, kafa derisindeki yağ üretimini azaltarak sivilceleri kontrol altına almaya yardımcı olabilirler. Salisilik asit, benzoil peroksit ve retinoidler gibi aktif bileşenler içeren ürünler, kafa derisi sivilcelerinin tedavisinde etkili olabilirler.

Antibiyotikten Yararlanın

Bazı durumlarda, sivilceler enfeksiyon nedeniyle şiddetli bir hal alabilirler. Bu durumda, antibiyotikler kullanılabilir. Antibiyotikler, sivilceye neden olan bakterileri yok ederek enfeksiyonu tedavi edebilirler. Ancak, antibiyotik kullanımı uzun süreli olmamalı ve doktor tavsiyesi olmadan kullanılmamalıdır.

Kortikosteroid Enjeksiyonlara Başvurun

Kafa derisi sivilceleri şiddetli olduğunda, kortikosteroid enjeksiyonları kullanılabilir. Bu enjeksiyonlar, sivilce bölgesindeki inflamasyonu azaltarak sivilceyi hızlı bir şekilde iyileştirebilirler.

Kafa Derisindeki Sivilceler Nasıl Önlenir?

1. Saç ve Kafa Derisi Temizliğine Önem Verin

Kafa derisi sivilcelerini önlemek için, düzenli olarak saç ve kafa derisini temizlemek gerekir. Saçları haftada en az iki kez yıkamak, saç derisindeki yağ ve kirleri uzaklaştırmaya yardımcı olur. Saç yıkarken, saç derisine masaj yaparak kan dolaşımını artırabilir ve sivilce oluşumunu engelleyebilirsiniz.

2. Saçınıza Uygun Ürünler Kullanın

Saç bakım ürünleri, kafa derisi sivilcelerinin oluşumunu tetikleyebilir. Bu nedenle, kullanılan saç ürünleri dikkatli bir şekilde seçilmelidir. Agresif şampuanlar, saç spreyleri, jöleler ve diğer saç ürünleri, kafa derisinde tahrişe neden olabilir ve sivilce oluşumuna yol açabilir. Bu nedenle, saç bakım ürünleri seçerken, kafa derisi için uygun ürünler tercih etmek gerekir.

3. Sağlıklı Beslenin

Kafa derisi sivilceleri, beslenme alışkanlıklarıyla da ilişkili olabilir. Özellikle yağlı, şekerli ve işlenmiş gıdaların aşırı tüketimi, sivilce oluşumunu tetikleyebilir. Bu nedenle, sağlıklı bir beslenme alışkanlığı benimsemek, kafa derisi sivilcelerini önlemek için önemlidir. Ayrıca, yeterli miktarda su tüketmek de kafa derisi sivilcelerini önlemeye yardımcı olur.

4. Stresten Kaçının

Stres, vücuttaki hormonal dengesizlikleri tetikleyebilir ve bu da kafa derisi sivilcelerine neden olabilir. Ayrıca, stres, vücudun savunma mekanizmalarını zayıflatabilir ve bakterilerin üremesi için uygun bir ortam sağlayabilir. Bu nedenle, stresten kaçınmak veya stresi yönetmek, kafa derisi sivilcelerini önlemeye yardımcı olabilir.

Kafa derisi sivilceleri neden oluşur?

Kafa derisi sivilcelerinin nedenleri arasında aşırı yağlı cilt, hormonal değişiklikler, stres, kirlilik, saç bakım ürünleri, saç derisi tahrişi, tıkalı gözenekler ve terleme yer alır.

Kafa derisi sivilceleri nasıl tedavi edilir?

Kafa derisi sivilcelerinin tedavisi, sivilcelerin nedenlerine ve şiddetine bağlı olarak değişebilir. Bazı durumlarda, sivilceler sadece belirli bir bakım ve hijyen rejimi ile kontrol altına alınabilirken, diğer durumlarda daha agresif tedaviler gerekebilir. Örneğin, doğal tedavi yöntemleri, topikal akne tedavileri, antibiyotikler ve kortikosteroid enjeksiyonları kullanılabilir.

Kafa derisi sivilceleri ne kadar sürede iyileşir?

Sivilce iyileşme süresi, sivilcenin şiddetine, cildin sağlığına ve tedavi yöntemine bağlı olarak değişir. Bir sivilce genellikle birkaç gün içinde iyileşebilirken, şiddetli sivilceler birkaç hafta veya daha uzun sürebilir.

Kafa derisi sivilcelerinden nasıl korunabilirim?

Kafa derisi sivilcelerinden korunmak için, düzenli olarak saç ve kafa derisini temizlemek, sağlıklı bir beslenme alışkanlığı benimsemek, stresten kaçınmak ve saç bakım ürünleri seçerken dikkatli olmak önemlidir.

Kafa derisi sivilceleri neden kaşıntı yapar?

Kafa derisi sivilceleri, iltihaplı bir bölge olduğu için kaşıntı yapabilir. Ayrıca, sivilcelerin oluştuğu bölgedeki saçların sıkışması da kaşıntıya neden olabilir.

Kafa derisi sivilceleri enfekte olabilir mi?

Evet, kafa derisi sivilceleri enfekte olabilir. Enfekte olan sivilceler daha şiddetli hale gelebilir ve tedavi edilmezlerse iz bırakabilirler. Bu nedenle, sivilce bölgesinin temiz tutulması ve enfeksiyon belirtileri fark edildiğinde bir dermatoloğa başvurulması önemlidir.

Kafa sivilcesi neden çıkıyor?

   Sivilce dediğimizde aklımıza ilk olarak yüz sivilceleri gelir. Saçlarla örtüldüğü için, kafa sivilcelerinin farkına ancak sivilceler büyüyüp kafamızı kaşırken ya da banyo yaparken parmaklarımıza değdiğinde varırız. Hatta bazen dikkatsizlikten ucunu bozduğumuzda verdiği acıyla ilk defa fark etmiş oluyoruz. Kafa sivilcesi çocuklardan yetişkin, kadınlardan erkeklere kadar hemen hemen herkeste görülen bir durumdur. Genelde pek önemsenmese de, çıkmasında vücudumuzun durumunu yansıtan önemli faktörler de olabilir.

Kafa sivilcesi neden çıkıyor? Onun sebepleri ve bakımıyla ilgili kısaca bilgi edinmeye çalışalım.

Sivilce nasıl oluşur?

   Öncelikle, farkında olmadan deriyi tahriş ederek hasar vermemiz, stres, uykusuzluk ve hormonal bozukluklardan dolayı ortaya çıkan hücrelerin üretim fonkisyonunun düşmesiyle gözeneklerin turnover (devir) dengesi bozulur. Derinin turnover dengesi bozulduğunda gözeneklerde keratinler birikmeye başlar ve sonunda tıkanır. Tıkanan gözeneklerde cilt yüzeyine çıkması gereken sebumlar birikerek çıkıntı oluşturmaya başlar. Bu durumda, gözeneklerdeki akne bakterileri çoğalıp iltihap oluşturur ve sivilce ortaya çıkmış olur.

Kafa sivilcesinin oluşma sebepleri:

   Genelde yüzümüzdeki sivilceler için çok üzülüp çıkmaması için elimizden geleni yaparken, belki göremediğimizden, kafamızda hiç sivilce çıkmazmış gibi aklımıza bile getirmeyiz. Oysa ki, kafa derisi yüz derisinin uzantısıdır ve yüz derisi kadar hassas olduğunu unutmamamız gerekir. Ayrıca, kafa derisindeki gözeneklerin sayısı yüze göre daha da yoğun olup, daha çok miktarda sebum salgılanacağından dolayı, sivilcenin yüze göre daha kolay oluşacağı düşünülüyor.

O zaman kafa sivilcesinin oluşumunu tetikleyen sebepler neler?

   Öncelikle kafa derisinin yağlı olması, kafa sivilcesinin en önemli sebeplerinden biri olduğundan, özellikle dikkat etmek gerekir. Dikkatimizden kaçmaması için şunu da vurgulayalım ki, şampuan, saç kremi ve jöle gibi saç bakım ürünleri kalıntılarının gözenekleri tıkaması da kafa sivilcesine neden olabilir.

   Bunların dışında uykusuzluk, stres, saçı aşırı sıcak su ile yıkamak, saç kurutma makinesini aşırı sıcak ayarda kullanmak, aşırı sıcak ve nemli hava koşulları, çevre kirliliği gibi faktörler de kafa sivilcesini tetikleyen sebeplerdir.

Kafa sivilcesi nasıl önlenir?

   Kafa sivilcesini önlemek için saçı doğru şekilde yıkamak çok önemlidir. Saçı yıkarken aşağıda belirtilen noktalara özen gösterilmesi tavsiye edilir.

   İlk önce, saç yıkama sıklığını kendi saçımızın yağlanma durumuna göre ayarlayıp, çok yağlı değilse saçımızı her gün şampuanlamamamız ve hatta kuru saçlarda 3 günde bir kere şampuanlamak bile yeterli olacaktır. Ayrıca, saçın sadece tellerini değil, kafa derisini de iyice ovalayıp, kirleri tertemiz çıkarmamız gerekir. Ama kafa derisini kaşımamaya ve güçlü ovalayıp hücrelere zarar vermemeye de dikkat etmemiz gerekir.

   Aşırı sıcak suda saç yıkamak da, kafa sivilcesini önlemek açısından hafife alınmayacak nedenlerden biri olup, saç yıkamak için en uygun olan suyun sıcaklığı 38 ℃’dir. Ayrıca, şampuan, saç kremi gibi saç ürünlerin kalıntıların kalmaması için saçımızı yeterli durulamamaya özen göstermeliyiz. Şampuanı saça direk sürmeden avucumuzda köpürterek, saçı şampuan köpükleriyle yıkamak da tavsiye edilen yöntemlerden biridir.

   Doğru olan saç yıkama yöntemlerinin dışında, kullandığımız şampuan da kafa sivilcesi için en önemli faktörlerden biridir. Yüksek miktarda yüzey aktif madde içeren güçlü temizleyici şampuanlar, kafa derisini kurutup, sebum salgılanmasını arttıracağı, derinin bariyer dengesini bozup, iltihaba neden olma ihtimali olduğu için, amino asit tipindeki yüzey aktif madde içeren amino asitli şampuanları kullanmak tavsiye edilir.

Premium Brilliant Şampuan

   Yukarıdan bahsedilen sebeplerin dışında, uykusuzluk, stres, dengesiz beslenmek de kafa sivilcesinin nedenlerinden olup, yaşam alışkanlıklarımıza dikkat ederek, bu faktörlerden mümkün olduğu kadar uzak durmalıyız.

Dr. Ablet Uygar