Gaya ini menjadi gaya yang pertama kali diajarkan dalam kurikulum olahraga renang. Untuk renang gaya bebas, dada, dan kupu-kupu, posisi start membungkuk ke arah air di atas balok start. Berenang juga membantu menjaga sendi tetap fleksibel, terutama di bagian leher, bahu, pinggul dan selangkangan, ketika anggota tubuh dan badan anda bergerak di air. Namun jangan salah, gaya ini memang terlihat indah dan mengagumkan, Grameds. Wiltshire, UK: Crowood.
nest...