Makatta Memeye Ne Iyi Gelir
Basur Hastalar&#; &#;yile&#;mek &#;çin Nas&#;l Beslenmeli?
Vücudun en hassas yerlerinden biri olan makat ve çevresinde olu&#;an &#;i&#;mi&#; damarlara basur denir. Bu rahats&#;zl&#;k halk aras&#;nda mayas&#;l ve hemoroid isimleriyle de bilinir. Zaman zaman ortaya ç&#;kan bu rahats&#;zl&#;&#;&#;n yeti&#;kinlerin 4’te 1’ini etkiledi&#;i bilinmektedir.
Basura Ne &#;yi Gelir?
- Dereotu Kürü
- Çobançantas&#; Kürü
- Aloe Vera
- Ki&#;ni&#; Tohumu
- &#;skoç Kara A&#;ac&#;
- Mango Çekirdekleri
- Yaban Mersini
- Zeytinya&#;l&#; Yemekler
- Lifli Besinler
- Su
Basur; ka&#;&#;nt&#;, a&#;r&#; ve kanamaya neden olabilir. Belirtileri ya&#;am kalitesini a&#;a&#;&#;ya çeker. Basur belirtileri ya&#;&#;yorsan&#;z vakit kaybetmeden uzman bir doktora ba&#;vurmal&#;s&#;n&#;z. Peki basura ne iyi gelir? Basur olanlar ne yemeli ne yememeli? Hepsi ve daha fazlas&#;n&#; yaz&#;m&#;z&#;n devam&#;nda sizleri bekliyor!
Sa&#;l&#;kta en do&#;ru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alan&#;nda uzman bir doktora ba&#;vurunuz. Tavsiyelerimiz hafif &#;iddetteki rahats&#;zl&#;klar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…
&#;lginizi çekebilir: Hemoroid Nedir? Nas&#;l Geçer? Belirtileri, Tedavileri
Basur Nedir?
Basur, kal&#;nba&#;&#;rsa&#;&#;n alt bölümünde yer alan, geni&#;lemi&#; damar yumaklar&#; veya varis &#;eklinde tan&#;mlanabilir. Zaman zaman ortaya ç&#;kar, her zaman belirti vermeyebilir. Altta yatan sebep ortadan kald&#;r&#;lmazsa, bir süre sonra, söz konusu damar yumaklar&#; makat&#;n d&#;&#;&#;na do&#;ru ç&#;karlar.
Ço&#;u zaman a&#;r&#;l&#; ve ka&#;&#;nt&#;l&#;d&#;r. Basurun iç ve d&#;&#; olmak üzere 2 türü vard&#;r. Bu rahats&#;zl&#;k hemoroid ya da mayas&#;l isimleriyle de bilinir. Ki&#;iyi rahats&#;z eden, ya&#;am kalitesini dü&#;üren bir rahats&#;zl&#;kt&#;r.
Basura Ne &#;yi Gelir? Evde 9 Bitkisel Tedavi
Basura ne iyi gelir, evde uygulanabilecek do&#;al tedavi yöntemleri var m&#;d&#;r? Basur &#;ikayetleriniz hafif &#;iddette seyrediyorsa, evde uygulanabilen bitkisel tedaviler ile bu rahats&#;zl&#;&#;&#; hafifletebilirsiniz.
Ancak a&#;r&#; ve kanama varsa mutlaka bir uzman doktora dan&#;&#;mal&#;s&#;n&#;z. Doktorunuzun önerdi&#;i tedaviye yard&#;mc&#; olarak &#;imdi s&#;ralayaca&#;&#;m&#;z bitkisel tedavi yöntemlerini de kullanabilirsiniz. Peki, basur do&#;al tedavi yöntemleri nelerdir? Gelin, birlikte inceleyelim:
1) Dereotu Kürü
Prof. Dr. &#;brahim Saraço&#;lu’nun basuru olanlar için önerdi&#;i dereotu kürüyle kar&#;&#;n&#;zday&#;z. Bu kürü uygulamak için sadece bir tutam dereotu ve bir su barda&#;&#; içme suyuna ihtiyac&#;n&#;z olacak.
- &#;lk olarak dereotunu parçalay&#;n ve suyu ç&#;kana kadar ezin.
- Ard&#;ndan ezdi&#;iniz dereotunu içme suyuna koyun.
- Haz&#;rlad&#;&#;&#;n&#;z bu suyu sabahlar&#; ve gece yatmadan önce, aç karna tüketin.
&#;lginizi çekebilir: Dereotunun Faydalar&#; Nelerdir? Hangi Hastal&#;klara &#;yi Gelir?
2) Çobançantas&#; Kürü
“Basur kanamas&#;na ne iyi gelir” diyenler için etkili bir kür önerimiz daha var! Bu kürü uygulayabilmek için 4 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; çobançantas&#; bitkisi ile 4 bardak so&#;uk suya ihtiyac&#;n&#;z olacak.
- Bitkiyi k&#;y&#;p suyun içine at&#;n ve 8 saat bekletin.
- Sürenin sonunda elde etti&#;iniz kar&#;&#;&#;m&#; süzüp &#;ifa niyetine için.
- Ayr&#;ca bu kar&#;&#;&#;m&#; pamuk yard&#;m&#;yla basur olan yere sürün.
&#;lginizi çekebilir: Çobançantas&#; Otu: Faydalar&#;, Kullan&#;m&#;, Yan Etkileri
3) Aloe Vera
Cilt ile ili&#;kili birçok rahats&#;zl&#;kta kullan&#;lan aloe vera, söz konusu basur olunca da mucizeler yarat&#;yor. Basur &#;ikayetleri aras&#;nda yer alan yanma ve ka&#;&#;nt&#; hissini k&#;sa süre içerisinde geçiren bu bitki ayr&#;ca bölgedeki iltihab&#; ve tahri&#;i iyile&#;tirebilir.
&#;lginizi çekebilir: Aloe Vera Jeli Faydalar&#;, Nas&#;l Saklan&#;r, Kullan&#;l&#;r?
4) Ki&#;ni&#; Tohumu
Ki&#;ni&#; tohumlar&#; geçmi&#;ten günümüze basur &#;ikayetlerini azaltmak amac&#;yla s&#;kl&#;kla kullan&#;l&#;r. Nas&#;l m&#;? Asl&#;nda çok basit! Tek yapman&#;z gereken, bir miktar ki&#;ni&#; tohumunu bir gece suda bekletmek ve ertesi gün bu suyu içmek. Ki&#;ni&#; tohumlar&#; kanama, ka&#;&#;nt&#; ve yanma gibi &#;ikayetleri hafifletebilir. Ayr&#;ca bölgede olu&#;an iltihab&#; ve &#;i&#;li&#;i iyile&#;tirebilir.
&#;lginizi çekebilir: Ki&#;ni&#;in Hiç Duymad&#;&#;&#;n&#;z 10 Faydas&#;
5) &#;skoç Kara A&#;ac&#;
&#;ltihap önleyici bitkilerden biri olan &#;skoç kara a&#;ac&#;, basur &#;ikayetlerini hafifletir. Bitkinin bu özelli&#;inden yararlanabilmek için:
- &#;skoç kara a&#;ac&#;n&#;n yapraklar&#;n&#; ezin ve bir miktar su ile kar&#;&#;t&#;rarak merhem haz&#;rlay&#;n.
- Bu merhemi basurun oldu&#;u bölgeye pamuk yard&#;m&#;yla uygulay&#;n. Hepsi bu kadar.
Düzenli uygulad&#;&#;&#;n&#;z takdirde basurun neden oldu&#;u &#;ikayetler k&#;sa süre içerisinde geçecektir.
6) Mango Çekirdekleri
Ülkemizde de art&#;k kolayca ula&#;&#;labilen tropikal meyvelerden biri olan mangonun içerisinde iltihap önleyici maddeler bulunur. Yedi&#;iniz mangolar&#;n çekirdeklerini atmak yerine kurutup toz haline getirin. Ard&#;ndan günde iki kez, bir miktar bal ile birlikte tüketin.
&#;lginizi çekebilir: Vitamin Deposu Mangonun Az Bilinen 7 Mucizevi Faydas&#;
7) Yaban Mersini
Bir miktar yaban mersinini sarg&#; bezine sar&#;p basurun oldu&#;u bölgeye uygulamak, basuru olan ki&#;ileri çok rahats&#;z eden ac&#; ve yanma hissini hafifletir. Yaban mersini antienflamatuar özelli&#;i sayesinde etkili basur çözümleri aras&#;nda yer al&#;r.
&#;lginizi çekebilir: Yaban Mersini Faydalar&#; Nelerdir? Vitamin ve Lif Kayna&#;&#; Mini Meyve
8) Zeytinya&#;l&#; Yemekler
&#;nsan sa&#;l&#;&#;&#;na say&#;s&#;z faydas&#; bulunan zeytinya&#;&#;n&#; günlük beslenme rutininize ekleyerek basur problemini hafifletebilirsiniz. Erken hasat ve so&#;uk s&#;k&#;m zeytinya&#;lar&#; iyi kalitedir; bu tip zeytinya&#;lar&#; temin etmelisiniz. Salata ve sebze yemeklerinde tercih edebilirsiniz. Hemoroidin etkilerini azaltt&#;&#;&#; hatta iyile&#;tirebildi&#;i bilinmektedir.
Tarif için: Zeytinya&#;l&#; Taze Fasulye Nas&#;l Yap&#;l&#;r? (Videolu)
9) Lifli Besinler
Kab&#;zl&#;k &#;ikayetleriyle birle&#;en hemoroid basur rahats&#;zl&#;&#;&#; için en iyi beslenme çözümlerinden biri lifli g&#;dalar&#;n tüketilmesidir. Taze meyve ve sebzeler, tam tah&#;ll&#; g&#;dalar, baklagiller, kuru yemi&#;ler lifli besinler aras&#;nda yer al&#;r.
&#;lginizi çekebilir: Lifli G&#;dalar Nelerdir, Hangileri? Lifli G&#;dalar Listesi
10) Su
Basur &#;ikayeti olanlar gün içinde s&#;v&#; tüketmeye özen göstermelilerdir. Oda s&#;cakl&#;&#;&#;nda içme suyunun yan&#;nda bu al&#;&#;kanl&#;&#;a su oran&#; yüksek meyve ve sebzeler de e&#;lik edebilir. Su tüketimi, kab&#;zl&#;k ve ishal gibi ba&#;&#;rsak problemlerinde de temizleyici görevi görür. Vücudun s&#;v&#; dengesini korur.
&#;lginizi çekebilir: Düzenli Su &#;çmenin &#;a&#;&#;rt&#;c&#; Faydalar&#;
Stresten Uzak Durun
“Basur için ne iyi gelir” diyenler için birkaç önerimiz daha var. Stres ça&#;&#;m&#;z&#;n en önemli sorunlar&#;ndan biri. A&#;&#;r&#; stres birçok sa&#;l&#;k sorununa neden olabilir. Ba&#;a ç&#;k&#;lamayan stresin en fazla etkiledi&#;i organ ise ne yaz&#;k ki ba&#;&#;rsaklar oluyor.
Tuvalet sorunlar&#;, uzun süreli ishal ve kab&#;zl&#;k basura sebep olabilir. Genel sa&#;l&#;&#;&#;n&#;z için stresten uzak durman&#;z&#;, e&#;er bu ba&#;aram&#;yorsan&#;z stresle ba&#;a ç&#;kma tekniklerini ö&#;renmenizi öneririz. Bir psikologdan bu konuda destek almak da faydal&#; olabilir.
&#;lginizi çekebilir: Strese Ne &#;yi Gelir? Kayg&#; ve Pani&#;i Azaltan 6 &#;ifal&#; Bitki Çay&#;
Hareketli Bir Ya&#;am&#; Benimseyin
D&#;&#; hemoroid ço&#;unlukla hareketsiz ki&#;ilerde görülür. Uzun süre oturarak çal&#;&#;an ofis çal&#;&#;anlar&#; ve uzun yol &#;oförleri basurdan muzdarip olan meslek gruplar&#; olarak kar&#;&#;m&#;za ç&#;kmaktad&#;r.
Uzun süre oturarak çal&#;&#;mak zorunda olsan&#;z bile kendinize küçük molalar yaratarak ofis içinde gezmeyi veya hareket etmeyi deneyebilirsiniz. Basur rahats&#;zl&#;&#;&#;n&#;z varsa uzun süre oturmaktan kaç&#;nmal&#;s&#;n&#;z.
Basur Olanlar Ne Yemeli Ne Yememeli?
Basur nas&#;l geçer, evde neler yap&#;labilir? Yanl&#;&#; beslenme ve tuvalet al&#;&#;kanl&#;klar&#; basura neden olabilir. E&#;er basur &#;ikayetleriniz varsa, ilk olarak beslenme rutininizi gözden geçirmenizi tavsiye ederiz.
Basur olu&#;tu&#;u andan itibaren yediklerinize ve içtiklerinize dikkat etmeli, bu yeni beslenme tarz&#;n&#; ya&#;am &#;ekli haline getirmelisiniz. Çünkü basur &#;ikayetleriniz tamamen geçse bile, kötü beslenme al&#;&#;kanl&#;klar&#;na devam ederseniz, basur yeniden geli&#;ebilir.
Peki basuru olanlar nas&#;l beslenmeli? Bir de madalyonun di&#;er taraf&#;ndan bakal&#;m: basur olan ne yememeli? &#;&#;te basur &#;ikayetleri olanlar için beslenme önerileri:
Ne Yemeli?
- Basur rahats&#;zl&#;&#;&#; olanlar&#; günde litre su içmelidir. Su, d&#;&#;k&#;n&#;n yumu&#;amas&#;n&#; sa&#;layarak kab&#;zl&#;&#;&#; önler. Kab&#;zl&#;k basurun en önemli nedenidir.
- Ö&#;ünlere mutlaka çorba ile ba&#;lanmal&#;d&#;r.
- Zeytinya&#;l&#; yemekler ile lif oran&#; yüksek besinler tercih edilmelidir.
- Yo&#;urt ve ayran güvenle tüketilebilir.
- Beslenme rutininizde her renk ve çe&#;itten besine yer vermeye özen göstermelisiniz.
Ne Yememeli?
- Gazl&#; içeceklerden uzak durulmal&#;d&#;r.
- Hamur i&#;i, makarna ve pilav gibi karbonhidrat içeren yiyecekler s&#;n&#;rl&#; miktarlarda tüketilmelidir.
- K&#;rm&#;z&#; et tüketimi s&#;n&#;rland&#;r&#;lmal&#;d&#;r.
- Basur sorunu olanlar ac&#; baharatlardan uzak durmal&#;d&#;r. Ac&#;, basurun oldu&#;u bölgeyi tahri&#; eder.
- Bol salçal&#; yemeklerin de basura iyi gelmedi&#;i bilinmektedir.
Basur Belirtileri: Nas&#;l Anla&#;&#;l&#;r?
Basuru akla getiren belirtiler &#;unlard&#;r:
- Makatta ele gelen &#;i&#;lik
- Makatta k&#;rm&#;z&#; renkli kanama
- A&#;r&#;
- Ka&#;&#;nt&#;
- Ak&#;nt&#;
- Makatta &#;slakl&#;k hissi
Bu belirtilerden biri veya birkaç&#; varsa, uzman bir doktora dan&#;&#;man&#;z&#; tavsiye ederiz.
Basur Neden Olur?
Basur çe&#;itli nedenler ortaya ç&#;kabilir. Nedir bu nedenler?
Kal&#;tsal yatk&#;nl&#;k, ya&#;, cinsiyet ve çe&#;itli hastal&#;klara ba&#;l&#; olu&#;abilir. Basura neden olan faktörler &#;unlard&#;r:
- Kal&#;n ba&#;&#;rsak kanseri
- Pelvik bölgede olu&#;an tümörler, kar&#;nda ascites olu&#;umu
- &#;shal veya kab&#;zl&#;k
- Gebelik
- Do&#;um
- Hareketsizlik
- Ata binmek ve bisiklet sürmek gibi baz&#; spor aktiviteleri
- Sürekli oturarak çal&#;&#;mak
- Alkol kullan&#;m&#;
- Beslenme al&#;&#;kanl&#;klar&#;
- A&#;&#;r&#; kilo
Basur En H&#;zl&#; &#;ekilde Nas&#;l &#;yile&#;ir?
K&#;sa sürede etki istiyorsan&#;z, beslenmenize do&#;al probiyotik içeren ev yo&#;urdunu ekleyebilirsiniz. Ev yo&#;urdunda bulunan do&#;al probiyotikler sayesinde, basurun etkileri daha aza indirilebilir. Basurun etkili oldu&#;u makat bölgesinde ka&#;&#;nma, yanma ve tahri&#;i önlemek ad&#;na her ö&#;ünde do&#;al probiyotik içeren ev yo&#;urdu tüketilmelidir.
Ayr&#;ca yo&#;urda ek olarak papatya çay&#;n&#; da düzenli &#;ekilde tüketebilirsiniz. Beslenmenize keçiboynuzu ve zerdeçal ekleyerek hastal&#;&#;&#;n ilerlemesine önlem alabilirsiniz. Bu rahats&#;zl&#;&#;&#; a&#;mak için biraz zamana ve hekim görü&#;üne ihtiyac&#;n&#;z oldu&#;unu unutmay&#;n.
Evde D&#;&#; Basur Nas&#;l &#;ner?
&#;lerlemi&#; d&#;&#; basur için mutlaka doktor kontrolüne gitmeniz gerekir. Ancak doktora gidene kadar geçen sürede evde kendi imkanlar&#;n&#;zla basurun ilerlemesini önleyebilirsiniz. Bunun için lifli beslenmeye dikkat edebilirsiniz. Basur kendini hissettirdi&#;inde &#;l&#;k du&#; alabilirsiniz. Topikal ürünler kullanabilirsiniz. Basura iyi gelen egzersizleri yapabilirsiniz. Bitkisel desteklerden yard&#;m alarak doktor kontrol gününe kadar daha iyi hissedebilirsiniz.
Basuru Olanlar Hangi Sebzeleri Tüketmeli?
Sebze tüketimi, basuru iyile&#;tirme konusunda önemli bir detay. Çünkü sebzelerde lif ve posa bulunuyor. Lifli ve posal&#; sebzeler ise basurun ilerlemesini önlerken etkilerini daha az hissettiriyor. Basur hastalar&#; taze fasulye, lahana, &#;spanak, p&#;rasa, brokoli, enginar, bezelye, bamya, kereviz ve kabaktan faydalanarak hastal&#;&#;&#;n etkilerini en aza indirebilir.
Sa&#;l&#;kta en do&#;ru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alan&#;nda uzman bir doktora ba&#;vurunuz. Tavsiyelerimiz hafif &#;iddetteki rahats&#;zl&#;klar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…
Ba&#;&#;rsak Tembelli&#;ine &#;yi Gelen 10 Do&#;al Çözüm
Ba&#;&#;rsak Enfeksiyonuna &#;yi Gelen 10 Bitkisel Tedavi
Huzursuz Ba&#;&#;rsak Sendromu Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Evde 5 Do&#;al Ba&#;&#;rsak Temizleme Kürüyle Toksinlerden Hemen Ar&#;n&#;n
Ba&#;&#;rsaklar&#; Ne Çal&#;&#;t&#;r&#;r? An&#;nda Etki Eden 10 Do&#;al Yiyecek ve &#;çecek
Basur memesi nasıl ge&#;er? Basura (hemoroid) ne iyi gelir?
Halk dilinde genelde basur olarak bilinen hastalığın diğer bir adı ise hemoroiddir. Çoğu insan da bu rahatsızlık görülebilmekte ve kişilerin hayat kalitesini oldukça düşürmektedir. Basur rahatsızlığı makat kısmında meydana gelir. Bu bölüm kalın bağırsağın çıktığı alana verilen isimdir.
Basur memesi nasıl geçer?
Basur memesi kalın bağırsak çıkışındaki toplardamarların şişip meme yapması şeklinde ortaya çıkan bir rahatsızlık olarak kendini göstermektedir. Hastalığın ileriki dönemlerinde oldukça ağrılı ve kanamalı durumlar ortaya çıkabilir. Bu hastalık günümüzde çoğu insanın yaşadığı bir durum haline gelmiştir.
Basurun neden oluştuğu çoğu insan tarafından merak edilmektedir. Bu hastalık çoğunlukla kabızlık nedeni ile anüs bölgesinin aşırı zorlanmasıyla buradaki toplardamarlara zarar verilmesi şeklinde meydana gelmektedir.
Basurun ileri dönemleri çok daha zorlu geçer. Toplardamardaki bu memeler iyice şişer ve hatta patlayarak ağrılı kanamalara sebebiyet verebilir.
Basur özellikle gebelik döneminde sıklıkla karşılaşılan durumlardan bir tanesidir. Çünkü bu dönemde hamilelikten dolayı anüse çok daha fazla baskı olur ve buradaki toplardamarlarda şişme meydana gelir.
Bazen yanlış beslenen kişilerde de basur oluşabilmektedir. Bu sebeple kişilerin düzenli bir beslenme programları oluşturmaları oldukça önemlidir. Çok baharatlı yiyecekler ve bunun yanında çok fazla acı tüketilmesi de basura sebep olur. Bu sebeple bu tarz yiyeceklerden uzak durmak basur oluşmasını engelleyecektir.
Kuru gıdaların sıklıkla tüketilmesi, sulu yiyeceklerin çok az tüketilmesi bağırsak hareketlerini olumsuz olarak etkiler. Bu durum basur oluşmasına sebep olabilir. Bu sebeple yemek programlarında katı gıdalar yanında çorba ve sulu yemek gibi yiyeceklere de yer vermek oldukça önemlidir.
Özellikle oturarak çalışan ya da gün içinde çok fazla hareket etmeyen kişilerde basur oluşma olasılığı çok daha fazladır. Bu nedenle kişilerin küçük egzersizler ile az da olsa hareket etmesi oldukça önemlidir.
Basura (hemoroid) ne iyi gelir?
Özellikle lifli yiyecekler ile zeytinyağlı yemeklerin tüketilmesi basurun geçmesi için oldukça önemlidir. Beslenme düzeninin dengeli olması gerekmektedir. Bunun yanında basurun erken dönemlerinde oturarak sıcak su banyosu yapılması basurun geçmesinde oldukça etkili olmaktadır.
Basur oluşumu ilk zamanlar kendini ağrı ve kaşınma ile gösterir. Bu ilk evrede basurun tedavi edilmesine gerek yoktur. Ancak ileriki dönemlerde hastalık çeşitli ilaçlar ya da cerrahi müdahale ile tedavi edilebilir.
Bunların dışında basurun önlenmesinde etkili olan bazı bitkisel kürler ve çaylarda bulunmaktadır. Ancak ilaç ile beraber alınacaksa bu çayların ilaçla etkileşime girmediğinden emin olmak gerekmektedir.
Basur olmamak için nelere dikkat etmek gerekir?
Özellikle lifli gıdalar tüketmek dışkıyı yumuşatacağı için ıkınma ve anüsü zorlama olmaz. Bu da basur oluşumunu engeller.
Kişilerin uzun oturması durumunda anüsteki toplardamarlarda basınç artar. Bu sebeple kısa egzersizler ve molalar vermek gerekmektedir.
Günlük su miktarının düzenli olarak alınması da basurun önlenmesinde etkili bir yöntemdir. Günde en az bardak arasında su tüketilmesi çok önemlidir.